當今社會，熬夜晚睡似乎成了人們的通病，當然，熬夜的孕婦也不在少數。沒事躺床上刷一刷微博，看一看育兒論壇，追一追熱劇，玩一玩小遊戲，一不留神，夜已過半。孕期熬夜對孕婦以及胎兒影響都很大，有熬夜習慣的孕婦，一定要調整自己的作息時間，爭取早睡早起，不做有天天帶著黑眼圈的“醜媽媽”。
25歲的童女士懷孕7個月了，每天晚上都是深夜一點多才睡覺，按她的話說，白天沒事就睡睡覺，睡多了晚上就睡不著，玩玩遊戲看看電視，時間過得很快，每天都後半夜才困。而當她想睡覺時，肚子裡的寶寶卻興奮起來，左踢踢右踢踢，又讓她輾轉難眠，每天都睡眠不足。每次產檢，醫生都會囑咐她要按時休息，否則會影響寶寶發育。其實，除了影響寶寶發育，孕婦熬夜還有其他危害呢。
熬夜對孕婦本身的影響：
1. 經常熬夜的準媽媽，容易引起疲勞、精神不振；免疫力自然也會下降，更容易引發感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀。
2. 孕婦熬夜無論是玩遊戲，看電視，大都會長時間保持一個姿勢，容易引發孕婦肢體靜脈曲張。如果準媽媽想進行一些容易上癮的娛樂活動，一定要注意控制時間，保證足夠的休息。
3. 睡眠不足的孕婦，還會“變醜”哦。最主要表現在皮膚粗糙，面色變黃，甚至面部會有黑斑，為了自己的顏值繼續保持，各位準媽媽們也要老老實實睡飽每一個美容覺哦。
熬夜對胎兒的影響：
1. 孕期熬夜，會導致準媽媽內分泌紊亂，影響新陳代謝，不利於胎兒發育。長期保持趴著睡覺或者摟著東西睡覺，造成腹部受壓，嚴重的話甚至有可能引發流產。
2. 晚上11點到凌晨3點是肝膽造血的時候，長期會讓肝膽造血功能減弱，引發準媽媽氣血不足，從而影響胎兒吸收不到足夠營養，出生後體重會比正常寶寶偏低。
3. 還有一個不爭的事實，孕期愛熬夜的媽媽生下來的寶寶，不利於形成良好的睡眠習慣，通常也會晚上也會很晚睡，還會有愛生氣，愛哭鬧，煩躁焦慮等性格特點。
因此，孕婦熬夜可謂有百害而無一利，有熬夜習慣的各位準媽媽們，為了自己，也為了肚子裡的寶寶，儘量早睡早起，保證晚上9小時左右的睡眠，並且有午睡的好習慣，提高睡眠質量。以健康喜悅的心態，迎接小寶寶的到來。