文|話梅的媽媽（專注優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）
妊娠早期，孕婦最擔心一件事就是流產，這種現象非常常見，還有很多女性存在習慣性流產的問題，這對孕婦的身心健康以及胎兒的生命安全來說都是不利的，萌萌就有這樣的擔憂。
萌萌和老公結婚有3年的時間了，原本結婚後不久，萌萌就懷孕了，但是懷孕8周的時候，因為孕酮水平太低，不幸流產。經過一年多的調理，萌萌的身體狀態漸漸恢復，前不久又被查出已經懷孕6周的時間，早期孕酮水平仍略低於標準線，但相差不多。
在孕檢的時候，醫生提醒仍然需要注意很多問題，否則萌萌還有可能出現流產的徵兆，尤其是懷孕12周以內，很有可能發生早期流產，需注意觀察。萌萌和老公由此進入戒備狀態，連作息時間都做出了嚴格規範，飲食更是有諸多忌口，生怕有流產的風險。
其實在懷孕28周以內都有發生流產的可能，而流產的發生都是有徵兆的，如何判斷自己是不是有先兆流產的可能，先兆流產發生的原因是什麼？一起來看看。
1.徵兆。
先兆流產的徵兆主要有2個，第一個是陰道出血，這是最明顯的表現，發生也最早，出血量不一定很多，但持續時間可能會達到4到5天或者超過一週，血液為暗紅色，也有可能是血性白帶狀的。第二個徵兆就是腹痛，流血的時候多伴隨著腰背痛或者腹痛的症狀，有時為陣發性腹痛。
2.原因。
導致先兆流產發生的原因有很多，來看看最主要的9個，第一是染色體異常，這是流產的最主要原因；第二是內分泌異常，比如孕酮指數低；第三是惡習，比如抽菸、酗酒；第四是創傷，如撞擊等；第四是環境因素，比如甲醛過多；第五是情緒因素，比如過度悲傷；第六是免疫功能異常；第七是營養不良；第八是子宮缺陷，比如宮腔粘連；第九是全身性疾病，比鉅細胞病毒。
3.注意事項。
有的流產是可以預防的，備孕期以及孕期都應該改掉不良生活習慣，比如吸菸、酗酒等，保持良好的作息時間。孕期還應該避免同房，儘量不要劇烈運動，注意休息，定期進行產檢，一旦發現問題，要及時接受治療。孕婦要注意飲食問題，不要吃生冷食物，注意補充黃體酮，另外還應該保持穩定、愉悅的情緒。之前有流產經歷的孕婦更要保持良好心態，不可過度擔憂。
所以要想預防先兆流產，一定要改變生活方式，從備孕期就做好準備，瞭解流產發生的原因，並對以往的生活習慣做出調整。但是也要知道有的流產是不可避免的，還是要放平心態，相信自己早晚會擁有一個健康活潑的寶寶。
還有哪些方法有助於預防流產呢？該如何調整孕期心態呢？歡迎大家一起留言、討論！
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