胎兒的日常飲食與準媽媽每天攝取的食物息息相關，因此在飲食上一定要慎重，對於某些食物孕媽最好是少吃或選擇不吃。
張女士和丈夫結婚3年了，剛開始兩人一直忙於事業，對生孩子一事並不上心。直到今年年初，張女士突然檢查出已經懷孕兩個月了，可把一家人高興壞了。
但是張女士有個習慣，就是喜歡吃燒烤，可是懷孕後老公就嚴禁她再去吃燒烤，可有時候張女士饞了，還是會趁丈夫出差的時候偷偷去吃燒烤。就這樣到了張女士懷孕24周的時候，去醫院一檢查，醫生說胎兒身體出現了輕度畸形的情況，應該是跟平時的飲食有關。聽了醫生的話後，張女士後悔不已，但事已至此，只能含淚打掉了已經8個月大的胎兒。
哪些食物孕媽最好是少吃或選擇不吃：
1、含鉛的食物：醫學證明鉛會危害腦細胞，傷害大腦。爆米花、啤酒、松花蛋等含鉛都多。孕媽媽要少吃，最好是不食用。
2、過鹹的食物：過鹹的食物會引起高血壓、動脈硬化等疾病，甚至還會損害血管，影響腦組織血液的供應，會導致記憶力下降，智力遲鈍。
3、過氧化脂質的食物：過氧化脂質是會讓大腦早衰或者痴呆，不利於胎兒的大腦發育。孕媽要少吃臘肉等熏製品或者是暴晒敢問煎炸的食物。
懷孕注意事項：
1、感冒不要亂服藥
消炎痛是孕婦禁忌退熱藥，阿司匹林孕32周後也不宜使用。抗菌素，孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳藥，一般比較安全，但含碘製劑的止咳藥，孕婦不宜使用。
2、孕婦拉肚子怎麼辦
孕婦拉肚子有可能導致流產或早產。首先暫時不要吃東西，進行適當補液，補足因拉肚子而丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，還要補充失去的熱量。可以給孕婦準備一些流體易消化的稀飯，倘若不是很嚴重，空空肚子就好了。在補液的同時，要密切觀察胎兒的情況是否良好，有無流產或早產的徵兆。 如果胎兒的情況異常，應馬上到醫院就診，不得大意。
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