孩子，是上天賜給我們的"禮物"，是每一個家庭中不可缺少的部分，有了孩子家庭才完整。在懷孕之後，孕媽都希望自己的胎寶寶能夠健康的成長和發育，相信這也是每個媽媽的願望。但是可能就會有一些原因會對胎兒的生長髮育產生影響，使得胎兒生長緩慢，那麼如何來判斷這種情況呢？下面小編要說的就是，可以根據孕媽自身這三個指標來判斷，如果不達標的話可能說明胎兒生長的比較緩慢，這時候就需要多加註意了。現在一起來看一下吧！
1.宮高
這是判斷胎兒增長的一個主要的方法和依據。通過對宮高的測量，可以反映出胎兒的生長速度以及生長狀況。主要的計量方法就是，測量孕媽的子宮底到下腹恥骨之間的距離。一般來說，在懷孕28周以後，宮高的豎直以每週一公分左右的速度增長，如果說測量的宮高沒有達到這個數值的話，則可能說明是胎兒的生長比較緩慢。
2.腹圍
主要是通過測量孕媽的腹圍來推測出胎兒的生長快慢。它的測量方法主要是，以孕媽的肚臍為準，環繞孕媽的腹部水平一週，這樣測得的數值即為腹圍。一般來說，是從懷孕16周之後開始測量的，每週會增長0.8公分左右。懷孕5到6個月的時候，這個時候增長速度可能會比較快，而在懷孕晚期這個增長速度可能就會逐漸的趨於穩定，數值也就會不太增長了。因此孕媽可以對照一下標準的腹圍的數值，如果說沒有達到標準的話，則可能說明是胎兒生長髮育比較緩慢。
3.孕媽體重增速
在懷孕之後，由於肚子當中胎兒的影響，孕媽的體重或多或少都會有一定的增長，但是根據個人來說增長的程度是不一樣的。在懷孕中後期的時候，孕媽的體重一般來說每週增加一斤左右的是比較正常的，如果說大大小於這個數值的話，則可能就是由於胎兒生長緩慢而產生的。
因此，孕媽不妨多注意觀察以上三個指標，如果說都不太標準的話，可能就是胎兒生長髮育的比較遲，或者可能生出的胎兒體重輕、身體嬌小。