懷孕前三個月，對於孕婦和胎兒來說，都是一個非常關鍵的時期。因為懷孕前三個月受精卵著床，然後發育成胚胎，這時候非常的不穩定，如若出現意外，很容易造成胎兒流產或者是滑胎問題，不僅寶寶保不住，還會傷害女人身體健康。
在懷孕前3個月，孕媽都知道要補葉酸，來預防胎兒出現畸形問題。其實懷孕前三個月，可不僅僅是這麼簡單，就能安全度過的。懷孕前三個月，除了補葉酸，這3件事，對孕媽和胎兒也很重要！
懷孕的前3個月，除了要補“葉酸”，這3件事孕媽也別落下！
一、防止貧血
女人懷孕之後，會刺激激素水平發生變化，進而導致孕婦身體出現一些之前沒有的症狀，比如說貧血、糖尿病等問題。有數據調查發現，女人懷孕之後，出現缺鐵性貧血的概率，已經達到了70%以上。如果女人孕期貧血，不僅不利於孕婦身體健康，也會影響到胎兒發育。所以說孕早期，一定要多吃一些補血的食物。
二、控制好情緒
有些女人懷孕之後，突然性情大變，之前的溫溫順順的女人，變成了脾氣暴躁的孕婦。現成的這種轉變是由於懷孕之後體內激素變化所導致的，並不單純的是女人矯情。其實懷孕早期如若情緒控制不好，很容易影響腹中胎兒發育，甚至可能會造成她流產，所以說孕早期的前三個月一定要控制好自己的情緒，儘量讓自己開心大度一些，它才會發育的更好。
三、控制體重
很多女人懷孕之後，就想著大補特補，讓腹中胎兒發育得更好。其實女人剛懷孕之後，胎兒發育所需的能量非常的少，孕媽體內儲存的能量，已經完全足夠胎兒發育所需。那麼孕早期補充的那些營養，大多數都不在了孕媽身上，胎兒吸收的簡直微乎其微，進而很容易導致孕早期體重增長過快，反而不利於胎兒發育。所以說孕早期，一定要控制好體重增長。
女人懷孕之後，別隻知道補葉酸，這3個方面也一定要做好。關於孕早期的注意事項，你還有哪些需要補充的嗎？歡迎在下方評論區留言討論。
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