關節外科的門診，相似的一幕常常上演：
醫生：您這膝關節疼痛、活動受限是因為膝關節骨關節炎。
患者：醫生，我們那兒說我這是長骨刺了，所以膝關節才會疼，應該不是關節炎吧？有什麼辦法把我這骨刺去了就好了？
醫生：今天就讓我為您解釋一下骨刺和骨關節炎，這確實是一個困擾病人的問題。
關節外科的門診，相似的一幕常常上演：
醫生：您這膝關節疼痛、活動受限是因為膝關節骨關節炎。
患者：醫生，我們那兒說我這是長骨刺了，所以膝關節才會疼，應該不是關節炎吧？有什麼辦法把我這骨刺去了就好了？
醫生：今天就讓我為您解釋一下骨刺和骨關節炎，這確實是一個困擾病人的問題。
1 什麼是長骨刺？什麼是骨關節炎？
長骨刺學名是骨質增生，骨質增生本身並不是疾病，而是一種關節退變的表現。所謂關節退變，其實就是關節的老化。因此，骨質增生是隨著年齡增長而出現的，年齡越大骨刺就越多，六十歲以上的人幾乎都有骨質增生，骨質增生就如同人老了頭髮花白、皮膚鬆弛、出現老年斑一樣，都是正常自然規律的表現，因此有一定年齡的人應坦然對待骨質增生，不必為此擔憂。
骨關節炎則與骨質增生則完全不同，骨關節炎又稱骨關節病，是一種疾病。骨關節炎從本質上來說是關節退變進展的最嚴重的終末期結局，也是導致成年人殘疾的第一大慢性疾病。
雖然，骨關節炎的疼痛表現在關節，但究其病因其實在關節表面覆蓋的一層軟骨。當人步入中年以後，人體各臟器開始衰老，軟骨自然也不可避免地發生退化。我們對於膝關節骨關節炎其實已經比較瞭解了，我們就以膝關節骨關節炎為例，軟骨就像是覆蓋在真正的骨（脛骨、股骨、髕骨等）表面的一層保護套，軟骨的性能優良，可以承擔我們在日常生活中出現的膝關節磨損、衝撞、震盪等等，就好像機器運行過程中的減震墊和耐磨墊一樣。而隨著時間的推移，軟骨的自身性能因為衰老等因素出現的降低，此外經年累月的磨損和衝擊也導致軟骨層越來越薄，最終出現了軟骨完全磨穿，真正的骨與骨發生摩擦，由於真正的骨表面的骨膜下神經的存在，疼痛就成為了膝關節骨關節炎最為直接和明顯的症狀表現。
關節外科的門診，相似的一幕常常上演：
醫生：您這膝關節疼痛、活動受限是因為膝關節骨關節炎。
患者：醫生，我們那兒說我這是長骨刺了，所以膝關節才會疼，應該不是關節炎吧？有什麼辦法把我這骨刺去了就好了？
醫生：今天就讓我為您解釋一下骨刺和骨關節炎，這確實是一個困擾病人的問題。
1 什麼是長骨刺？什麼是骨關節炎？
長骨刺學名是骨質增生，骨質增生本身並不是疾病，而是一種關節退變的表現。所謂關節退變，其實就是關節的老化。因此，骨質增生是隨著年齡增長而出現的，年齡越大骨刺就越多，六十歲以上的人幾乎都有骨質增生，骨質增生就如同人老了頭髮花白、皮膚鬆弛、出現老年斑一樣，都是正常自然規律的表現，因此有一定年齡的人應坦然對待骨質增生，不必為此擔憂。
骨關節炎則與骨質增生則完全不同，骨關節炎又稱骨關節病，是一種疾病。骨關節炎從本質上來說是關節退變進展的最嚴重的終末期結局，也是導致成年人殘疾的第一大慢性疾病。
雖然，骨關節炎的疼痛表現在關節，但究其病因其實在關節表面覆蓋的一層軟骨。當人步入中年以後，人體各臟器開始衰老，軟骨自然也不可避免地發生退化。我們對於膝關節骨關節炎其實已經比較瞭解了，我們就以膝關節骨關節炎為例，軟骨就像是覆蓋在真正的骨（脛骨、股骨、髕骨等）表面的一層保護套，軟骨的性能優良，可以承擔我們在日常生活中出現的膝關節磨損、衝撞、震盪等等，就好像機器運行過程中的減震墊和耐磨墊一樣。而隨著時間的推移，軟骨的自身性能因為衰老等因素出現的降低，此外經年累月的磨損和衝擊也導致軟骨層越來越薄，最終出現了軟骨完全磨穿，真正的骨與骨發生摩擦，由於真正的骨表面的骨膜下神經的存在，疼痛就成為了膝關節骨關節炎最為直接和明顯的症狀表現。
關節外科的門診，相似的一幕常常上演：
醫生：您這膝關節疼痛、活動受限是因為膝關節骨關節炎。
患者：醫生，我們那兒說我這是長骨刺了，所以膝關節才會疼，應該不是關節炎吧？有什麼辦法把我這骨刺去了就好了？
醫生：今天就讓我為您解釋一下骨刺和骨關節炎，這確實是一個困擾病人的問題。
1 什麼是長骨刺？什麼是骨關節炎？
長骨刺學名是骨質增生，骨質增生本身並不是疾病，而是一種關節退變的表現。所謂關節退變，其實就是關節的老化。因此，骨質增生是隨著年齡增長而出現的，年齡越大骨刺就越多，六十歲以上的人幾乎都有骨質增生，骨質增生就如同人老了頭髮花白、皮膚鬆弛、出現老年斑一樣，都是正常自然規律的表現，因此有一定年齡的人應坦然對待骨質增生，不必為此擔憂。
骨關節炎則與骨質增生則完全不同，骨關節炎又稱骨關節病，是一種疾病。骨關節炎從本質上來說是關節退變進展的最嚴重的終末期結局，也是導致成年人殘疾的第一大慢性疾病。
雖然，骨關節炎的疼痛表現在關節，但究其病因其實在關節表面覆蓋的一層軟骨。當人步入中年以後，人體各臟器開始衰老，軟骨自然也不可避免地發生退化。我們對於膝關節骨關節炎其實已經比較瞭解了，我們就以膝關節骨關節炎為例，軟骨就像是覆蓋在真正的骨（脛骨、股骨、髕骨等）表面的一層保護套，軟骨的性能優良，可以承擔我們在日常生活中出現的膝關節磨損、衝撞、震盪等等，就好像機器運行過程中的減震墊和耐磨墊一樣。而隨著時間的推移，軟骨的自身性能因為衰老等因素出現的降低，此外經年累月的磨損和衝擊也導致軟骨層越來越薄，最終出現了軟骨完全磨穿，真正的骨與骨發生摩擦，由於真正的骨表面的骨膜下神經的存在，疼痛就成為了膝關節骨關節炎最為直接和明顯的症狀表現。
2 骨刺和骨關節炎究竟是什麼關係？
我們常常發現患者將長骨刺（骨質增生）與骨關節炎混為一談，事實上，骨質增生與骨關節炎是兩個截然不同的概念，但二者之前卻存在著千絲萬縷的關聯。骨質增生是關節退行性改變（老化）的諸多表現形式之一，其本身並不是疾病。而骨關節炎卻是關節退行性改變（老化）的終末期結局，是一種可能引起殘疾等嚴重後果的慢性疾病。
我們在門診觀察嚴重膝關節骨關節炎患者的X光片時常常發現，骨關節炎患者往往會有骨質增生（長骨刺）的表現，因此骨關節炎患者也會存在骨質增生的情況，但這並不意味著骨質增生就是骨關節炎，或者說骨質增生導致了骨關節炎的發生。事實上僅有骨刺而無其他症狀（比如關節疼痛、腫脹及關節活動受限等）的患者不能構成骨關節炎。
關節外科的門診，相似的一幕常常上演：
醫生：您這膝關節疼痛、活動受限是因為膝關節骨關節炎。
患者：醫生，我們那兒說我這是長骨刺了，所以膝關節才會疼，應該不是關節炎吧？有什麼辦法把我這骨刺去了就好了？
醫生：今天就讓我為您解釋一下骨刺和骨關節炎，這確實是一個困擾病人的問題。
1 什麼是長骨刺？什麼是骨關節炎？
長骨刺學名是骨質增生，骨質增生本身並不是疾病，而是一種關節退變的表現。所謂關節退變，其實就是關節的老化。因此，骨質增生是隨著年齡增長而出現的，年齡越大骨刺就越多，六十歲以上的人幾乎都有骨質增生，骨質增生就如同人老了頭髮花白、皮膚鬆弛、出現老年斑一樣，都是正常自然規律的表現，因此有一定年齡的人應坦然對待骨質增生，不必為此擔憂。
骨關節炎則與骨質增生則完全不同，骨關節炎又稱骨關節病，是一種疾病。骨關節炎從本質上來說是關節退變進展的最嚴重的終末期結局，也是導致成年人殘疾的第一大慢性疾病。
雖然，骨關節炎的疼痛表現在關節，但究其病因其實在關節表面覆蓋的一層軟骨。當人步入中年以後，人體各臟器開始衰老，軟骨自然也不可避免地發生退化。我們對於膝關節骨關節炎其實已經比較瞭解了，我們就以膝關節骨關節炎為例，軟骨就像是覆蓋在真正的骨（脛骨、股骨、髕骨等）表面的一層保護套，軟骨的性能優良，可以承擔我們在日常生活中出現的膝關節磨損、衝撞、震盪等等，就好像機器運行過程中的減震墊和耐磨墊一樣。而隨著時間的推移，軟骨的自身性能因為衰老等因素出現的降低，此外經年累月的磨損和衝擊也導致軟骨層越來越薄，最終出現了軟骨完全磨穿，真正的骨與骨發生摩擦，由於真正的骨表面的骨膜下神經的存在，疼痛就成為了膝關節骨關節炎最為直接和明顯的症狀表現。
2 骨刺和骨關節炎究竟是什麼關係？
我們常常發現患者將長骨刺（骨質增生）與骨關節炎混為一談，事實上，骨質增生與骨關節炎是兩個截然不同的概念，但二者之前卻存在著千絲萬縷的關聯。骨質增生是關節退行性改變（老化）的諸多表現形式之一，其本身並不是疾病。而骨關節炎卻是關節退行性改變（老化）的終末期結局，是一種可能引起殘疾等嚴重後果的慢性疾病。
我們在門診觀察嚴重膝關節骨關節炎患者的X光片時常常發現，骨關節炎患者往往會有骨質增生（長骨刺）的表現，因此骨關節炎患者也會存在骨質增生的情況，但這並不意味著骨質增生就是骨關節炎，或者說骨質增生導致了骨關節炎的發生。事實上僅有骨刺而無其他症狀（比如關節疼痛、腫脹及關節活動受限等）的患者不能構成骨關節炎。
骨質增生常常是骨關節炎的表現之一
3 我們該怎麼做？
明確了骨質增生和骨關節炎的關係，我們就可以談一談面對這兩種情況的應對方式和處理了。
1） 對於早期無明顯症狀的骨質增生，可以不做特殊的處理，但需要了解這是膝關節開始出現退變老化的前兆，因而在日常生活中需要注意改善工作生活方式，注意保護膝關節，避免或減少登山、深蹲、彈跳等可能對膝關節造成嚴重損傷和負擔的活動，同時加強下肢肌肉力量的鍛鍊，以減輕關節本身的負擔。
2） 如果出現了疼痛等症狀，那我們切不可等閒視之，因為這可能是我們的膝關節在向我們發出警報，我們的膝關節可能已經出現一些實質性的損傷了，在這種情況下，我們需要繼續改變我們的工作生活方式，更加註意保護我們的膝關節，此外還要配合理療、外用膏藥或口服硫酸氨基葡萄糖等藥物來進行綜合的應對和處理。
3） 對於嚴重骨關節炎的病人，膝關節置換手術將是合適的選擇，通過手術可以將膝關節周圍增生的骨刺去除，恢復平整的關節面和關節力線，進而實現疼痛的改善和功能的恢復。
關節外科的門診，相似的一幕常常上演：
醫生：您這膝關節疼痛、活動受限是因為膝關節骨關節炎。
患者：醫生，我們那兒說我這是長骨刺了，所以膝關節才會疼，應該不是關節炎吧？有什麼辦法把我這骨刺去了就好了？
醫生：今天就讓我為您解釋一下骨刺和骨關節炎，這確實是一個困擾病人的問題。
1 什麼是長骨刺？什麼是骨關節炎？
長骨刺學名是骨質增生，骨質增生本身並不是疾病，而是一種關節退變的表現。所謂關節退變，其實就是關節的老化。因此，骨質增生是隨著年齡增長而出現的，年齡越大骨刺就越多，六十歲以上的人幾乎都有骨質增生，骨質增生就如同人老了頭髮花白、皮膚鬆弛、出現老年斑一樣，都是正常自然規律的表現，因此有一定年齡的人應坦然對待骨質增生，不必為此擔憂。
骨關節炎則與骨質增生則完全不同，骨關節炎又稱骨關節病，是一種疾病。骨關節炎從本質上來說是關節退變進展的最嚴重的終末期結局，也是導致成年人殘疾的第一大慢性疾病。
雖然，骨關節炎的疼痛表現在關節，但究其病因其實在關節表面覆蓋的一層軟骨。當人步入中年以後，人體各臟器開始衰老，軟骨自然也不可避免地發生退化。我們對於膝關節骨關節炎其實已經比較瞭解了，我們就以膝關節骨關節炎為例，軟骨就像是覆蓋在真正的骨（脛骨、股骨、髕骨等）表面的一層保護套，軟骨的性能優良，可以承擔我們在日常生活中出現的膝關節磨損、衝撞、震盪等等，就好像機器運行過程中的減震墊和耐磨墊一樣。而隨著時間的推移，軟骨的自身性能因為衰老等因素出現的降低，此外經年累月的磨損和衝擊也導致軟骨層越來越薄，最終出現了軟骨完全磨穿，真正的骨與骨發生摩擦，由於真正的骨表面的骨膜下神經的存在，疼痛就成為了膝關節骨關節炎最為直接和明顯的症狀表現。
2 骨刺和骨關節炎究竟是什麼關係？
我們常常發現患者將長骨刺（骨質增生）與骨關節炎混為一談，事實上，骨質增生與骨關節炎是兩個截然不同的概念，但二者之前卻存在著千絲萬縷的關聯。骨質增生是關節退行性改變（老化）的諸多表現形式之一，其本身並不是疾病。而骨關節炎卻是關節退行性改變（老化）的終末期結局，是一種可能引起殘疾等嚴重後果的慢性疾病。
我們在門診觀察嚴重膝關節骨關節炎患者的X光片時常常發現，骨關節炎患者往往會有骨質增生（長骨刺）的表現，因此骨關節炎患者也會存在骨質增生的情況，但這並不意味著骨質增生就是骨關節炎，或者說骨質增生導致了骨關節炎的發生。事實上僅有骨刺而無其他症狀（比如關節疼痛、腫脹及關節活動受限等）的患者不能構成骨關節炎。
骨質增生常常是骨關節炎的表現之一
3 我們該怎麼做？
明確了骨質增生和骨關節炎的關係，我們就可以談一談面對這兩種情況的應對方式和處理了。
1） 對於早期無明顯症狀的骨質增生，可以不做特殊的處理，但需要了解這是膝關節開始出現退變老化的前兆，因而在日常生活中需要注意改善工作生活方式，注意保護膝關節，避免或減少登山、深蹲、彈跳等可能對膝關節造成嚴重損傷和負擔的活動，同時加強下肢肌肉力量的鍛鍊，以減輕關節本身的負擔。
2） 如果出現了疼痛等症狀，那我們切不可等閒視之，因為這可能是我們的膝關節在向我們發出警報，我們的膝關節可能已經出現一些實質性的損傷了，在這種情況下，我們需要繼續改變我們的工作生活方式，更加註意保護我們的膝關節，此外還要配合理療、外用膏藥或口服硫酸氨基葡萄糖等藥物來進行綜合的應對和處理。
3） 對於嚴重骨關節炎的病人，膝關節置換手術將是合適的選擇，通過手術可以將膝關節周圍增生的骨刺去除，恢復平整的關節面和關節力線，進而實現疼痛的改善和功能的恢復。
關節外科的門診，相似的一幕常常上演：
醫生：您這膝關節疼痛、活動受限是因為膝關節骨關節炎。
患者：醫生，我們那兒說我這是長骨刺了，所以膝關節才會疼，應該不是關節炎吧？有什麼辦法把我這骨刺去了就好了？
醫生：今天就讓我為您解釋一下骨刺和骨關節炎，這確實是一個困擾病人的問題。
1 什麼是長骨刺？什麼是骨關節炎？
長骨刺學名是骨質增生，骨質增生本身並不是疾病，而是一種關節退變的表現。所謂關節退變，其實就是關節的老化。因此，骨質增生是隨著年齡增長而出現的，年齡越大骨刺就越多，六十歲以上的人幾乎都有骨質增生，骨質增生就如同人老了頭髮花白、皮膚鬆弛、出現老年斑一樣，都是正常自然規律的表現，因此有一定年齡的人應坦然對待骨質增生，不必為此擔憂。
骨關節炎則與骨質增生則完全不同，骨關節炎又稱骨關節病，是一種疾病。骨關節炎從本質上來說是關節退變進展的最嚴重的終末期結局，也是導致成年人殘疾的第一大慢性疾病。
雖然，骨關節炎的疼痛表現在關節，但究其病因其實在關節表面覆蓋的一層軟骨。當人步入中年以後，人體各臟器開始衰老，軟骨自然也不可避免地發生退化。我們對於膝關節骨關節炎其實已經比較瞭解了，我們就以膝關節骨關節炎為例，軟骨就像是覆蓋在真正的骨（脛骨、股骨、髕骨等）表面的一層保護套，軟骨的性能優良，可以承擔我們在日常生活中出現的膝關節磨損、衝撞、震盪等等，就好像機器運行過程中的減震墊和耐磨墊一樣。而隨著時間的推移，軟骨的自身性能因為衰老等因素出現的降低，此外經年累月的磨損和衝擊也導致軟骨層越來越薄，最終出現了軟骨完全磨穿，真正的骨與骨發生摩擦，由於真正的骨表面的骨膜下神經的存在，疼痛就成為了膝關節骨關節炎最為直接和明顯的症狀表現。
2 骨刺和骨關節炎究竟是什麼關係？
我們常常發現患者將長骨刺（骨質增生）與骨關節炎混為一談，事實上，骨質增生與骨關節炎是兩個截然不同的概念，但二者之前卻存在著千絲萬縷的關聯。骨質增生是關節退行性改變（老化）的諸多表現形式之一，其本身並不是疾病。而骨關節炎卻是關節退行性改變（老化）的終末期結局，是一種可能引起殘疾等嚴重後果的慢性疾病。
我們在門診觀察嚴重膝關節骨關節炎患者的X光片時常常發現，骨關節炎患者往往會有骨質增生（長骨刺）的表現，因此骨關節炎患者也會存在骨質增生的情況，但這並不意味著骨質增生就是骨關節炎，或者說骨質增生導致了骨關節炎的發生。事實上僅有骨刺而無其他症狀（比如關節疼痛、腫脹及關節活動受限等）的患者不能構成骨關節炎。
骨質增生常常是骨關節炎的表現之一
3 我們該怎麼做？
明確了骨質增生和骨關節炎的關係，我們就可以談一談面對這兩種情況的應對方式和處理了。
1） 對於早期無明顯症狀的骨質增生，可以不做特殊的處理，但需要了解這是膝關節開始出現退變老化的前兆，因而在日常生活中需要注意改善工作生活方式，注意保護膝關節，避免或減少登山、深蹲、彈跳等可能對膝關節造成嚴重損傷和負擔的活動，同時加強下肢肌肉力量的鍛鍊，以減輕關節本身的負擔。
2） 如果出現了疼痛等症狀，那我們切不可等閒視之，因為這可能是我們的膝關節在向我們發出警報，我們的膝關節可能已經出現一些實質性的損傷了，在這種情況下，我們需要繼續改變我們的工作生活方式，更加註意保護我們的膝關節，此外還要配合理療、外用膏藥或口服硫酸氨基葡萄糖等藥物來進行綜合的應對和處理。
3） 對於嚴重骨關節炎的病人，膝關節置換手術將是合適的選擇，通過手術可以將膝關節周圍增生的骨刺去除，恢復平整的關節面和關節力線，進而實現疼痛的改善和功能的恢復。
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