關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。其臨床表現為關節疼痛、關節僵硬、炎症反應、關節畸形，嚴重者生活難自理，最終殘疾。
據統計我國50歲以上的國民，有半數都患有骨關節炎。而65歲以上的國民中，90%的女性和80%的男性都患骨關節炎。嚴重者壽命甚至會縮短10到15年左右。
關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。其臨床表現為關節疼痛、關節僵硬、炎症反應、關節畸形，嚴重者生活難自理，最終殘疾。
據統計我國50歲以上的國民，有半數都患有骨關節炎。而65歲以上的國民中，90%的女性和80%的男性都患骨關節炎。嚴重者壽命甚至會縮短10到15年左右。
關節炎具有普遍性和多樣性的特點，通常分為以下六類：
一 骨性關節炎
關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。其臨床表現為關節疼痛、關節僵硬、炎症反應、關節畸形，嚴重者生活難自理，最終殘疾。
據統計我國50歲以上的國民，有半數都患有骨關節炎。而65歲以上的國民中，90%的女性和80%的男性都患骨關節炎。嚴重者壽命甚至會縮短10到15年左右。
關節炎具有普遍性和多樣性的特點，通常分為以下六類：
一 骨性關節炎
又稱退行性關節病、骨關節病。骨質增生與人體的衰老密切相關，大多數老年人都可能有骨質增生，所以容易得骨性關節炎。
據統計，45歲以下的人群，骨性關節炎的患病率僅為2%，而65歲以上人群的患病率卻高達68%。從醫學角度講，老年人都患有不同程度的骨性關節炎。
骨性關節炎的早期臨床表現以僵硬為主、勞累、受涼或輕微外傷而加重。肢體變換動作困難，稍微活動一下，僵硬疼痛會得到緩解。
二 感染性關節炎
關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。其臨床表現為關節疼痛、關節僵硬、炎症反應、關節畸形，嚴重者生活難自理，最終殘疾。
據統計我國50歲以上的國民，有半數都患有骨關節炎。而65歲以上的國民中，90%的女性和80%的男性都患骨關節炎。嚴重者壽命甚至會縮短10到15年左右。
關節炎具有普遍性和多樣性的特點，通常分為以下六類：
一 骨性關節炎
又稱退行性關節病、骨關節病。骨質增生與人體的衰老密切相關，大多數老年人都可能有骨質增生，所以容易得骨性關節炎。
據統計，45歲以下的人群，骨性關節炎的患病率僅為2%，而65歲以上人群的患病率卻高達68%。從醫學角度講，老年人都患有不同程度的骨性關節炎。
骨性關節炎的早期臨床表現以僵硬為主、勞累、受涼或輕微外傷而加重。肢體變換動作困難，稍微活動一下，僵硬疼痛會得到緩解。
二 感染性關節炎
是指病毒，細菌等微生物入侵關節腔內，導致的關節炎。患者多為抵抗力較弱的老人和兒童。
關節感染的最常見的原因是敗血症，除此之外，外傷、手術、關節附近的軟組織感染，也是發病的重要原因。感染性關節炎可導致關節軟骨和軟骨下骨質的破壞、關節畸形和關節功能喪失。
三 創傷性關節炎
關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。其臨床表現為關節疼痛、關節僵硬、炎症反應、關節畸形，嚴重者生活難自理，最終殘疾。
據統計我國50歲以上的國民，有半數都患有骨關節炎。而65歲以上的國民中，90%的女性和80%的男性都患骨關節炎。嚴重者壽命甚至會縮短10到15年左右。
關節炎具有普遍性和多樣性的特點，通常分為以下六類：
一 骨性關節炎
又稱退行性關節病、骨關節病。骨質增生與人體的衰老密切相關，大多數老年人都可能有骨質增生，所以容易得骨性關節炎。
據統計，45歲以下的人群，骨性關節炎的患病率僅為2%，而65歲以上人群的患病率卻高達68%。從醫學角度講，老年人都患有不同程度的骨性關節炎。
骨性關節炎的早期臨床表現以僵硬為主、勞累、受涼或輕微外傷而加重。肢體變換動作困難，稍微活動一下，僵硬疼痛會得到緩解。
二 感染性關節炎
是指病毒，細菌等微生物入侵關節腔內，導致的關節炎。患者多為抵抗力較弱的老人和兒童。
關節感染的最常見的原因是敗血症，除此之外，外傷、手術、關節附近的軟組織感染，也是發病的重要原因。感染性關節炎可導致關節軟骨和軟骨下骨質的破壞、關節畸形和關節功能喪失。
三 創傷性關節炎
又稱外傷性關節炎、損傷性骨關節炎，是由創傷引起的軟骨增生，主要病理變化為骨化，以關節疼痛、活動功能障礙為主要臨床表現的一種疾病。
創傷性關節炎在任何年齡段均可能發病，但以青壯年為主，受到創傷、承重失衡及活動負重過度的關節更容易患上此病。
四 痛風性關節炎
關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。其臨床表現為關節疼痛、關節僵硬、炎症反應、關節畸形，嚴重者生活難自理，最終殘疾。
據統計我國50歲以上的國民，有半數都患有骨關節炎。而65歲以上的國民中，90%的女性和80%的男性都患骨關節炎。嚴重者壽命甚至會縮短10到15年左右。
關節炎具有普遍性和多樣性的特點，通常分為以下六類：
一 骨性關節炎
又稱退行性關節病、骨關節病。骨質增生與人體的衰老密切相關，大多數老年人都可能有骨質增生，所以容易得骨性關節炎。
據統計，45歲以下的人群，骨性關節炎的患病率僅為2%，而65歲以上人群的患病率卻高達68%。從醫學角度講，老年人都患有不同程度的骨性關節炎。
骨性關節炎的早期臨床表現以僵硬為主、勞累、受涼或輕微外傷而加重。肢體變換動作困難，稍微活動一下，僵硬疼痛會得到緩解。
二 感染性關節炎
是指病毒，細菌等微生物入侵關節腔內，導致的關節炎。患者多為抵抗力較弱的老人和兒童。
關節感染的最常見的原因是敗血症，除此之外，外傷、手術、關節附近的軟組織感染，也是發病的重要原因。感染性關節炎可導致關節軟骨和軟骨下骨質的破壞、關節畸形和關節功能喪失。
三 創傷性關節炎
又稱外傷性關節炎、損傷性骨關節炎，是由創傷引起的軟骨增生，主要病理變化為骨化，以關節疼痛、活動功能障礙為主要臨床表現的一種疾病。
創傷性關節炎在任何年齡段均可能發病，但以青壯年為主，受到創傷、承重失衡及活動負重過度的關節更容易患上此病。
四 痛風性關節炎
因尿酸鹽結晶、沉積引起的關節炎，以大腳趾紅腫疼痛為主要症狀。發病時疼痛難忍，大概在持續疼痛一週左右後，會有緩解，但極易復發。
預防的方法是注意飲食，少喝啤酒白酒，少吃動物內臟，海鮮等外源性嘌呤，從而減少尿酸產生。
五 類風溼性關節炎
關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。其臨床表現為關節疼痛、關節僵硬、炎症反應、關節畸形，嚴重者生活難自理，最終殘疾。
據統計我國50歲以上的國民，有半數都患有骨關節炎。而65歲以上的國民中，90%的女性和80%的男性都患骨關節炎。嚴重者壽命甚至會縮短10到15年左右。
關節炎具有普遍性和多樣性的特點，通常分為以下六類：
一 骨性關節炎
又稱退行性關節病、骨關節病。骨質增生與人體的衰老密切相關，大多數老年人都可能有骨質增生，所以容易得骨性關節炎。
據統計，45歲以下的人群，骨性關節炎的患病率僅為2%，而65歲以上人群的患病率卻高達68%。從醫學角度講，老年人都患有不同程度的骨性關節炎。
骨性關節炎的早期臨床表現以僵硬為主、勞累、受涼或輕微外傷而加重。肢體變換動作困難，稍微活動一下，僵硬疼痛會得到緩解。
二 感染性關節炎
是指病毒，細菌等微生物入侵關節腔內，導致的關節炎。患者多為抵抗力較弱的老人和兒童。
關節感染的最常見的原因是敗血症，除此之外，外傷、手術、關節附近的軟組織感染，也是發病的重要原因。感染性關節炎可導致關節軟骨和軟骨下骨質的破壞、關節畸形和關節功能喪失。
三 創傷性關節炎
又稱外傷性關節炎、損傷性骨關節炎，是由創傷引起的軟骨增生，主要病理變化為骨化，以關節疼痛、活動功能障礙為主要臨床表現的一種疾病。
創傷性關節炎在任何年齡段均可能發病，但以青壯年為主，受到創傷、承重失衡及活動負重過度的關節更容易患上此病。
四 痛風性關節炎
因尿酸鹽結晶、沉積引起的關節炎，以大腳趾紅腫疼痛為主要症狀。發病時疼痛難忍，大概在持續疼痛一週左右後，會有緩解，但極易復發。
預防的方法是注意飲食，少喝啤酒白酒，少吃動物內臟，海鮮等外源性嘌呤，從而減少尿酸產生。
五 類風溼性關節炎
早期有關節紅腫熱痛和功能障礙，晚期關節可出現不同程度的僵硬畸形，並伴有骨骼和骨骼肌的萎縮，極易致殘。
從病理改變的角度來看，類風溼性關節炎是一種主要累及關節滑膜（以後可波及關節軟骨、骨組織、關節韌帶和肌腱），其次為漿膜、心、肺及眼等結締組織的廣泛性炎症性疾病。
六 強直性脊柱炎
關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。其臨床表現為關節疼痛、關節僵硬、炎症反應、關節畸形，嚴重者生活難自理，最終殘疾。
據統計我國50歲以上的國民，有半數都患有骨關節炎。而65歲以上的國民中，90%的女性和80%的男性都患骨關節炎。嚴重者壽命甚至會縮短10到15年左右。
關節炎具有普遍性和多樣性的特點，通常分為以下六類：
一 骨性關節炎
又稱退行性關節病、骨關節病。骨質增生與人體的衰老密切相關，大多數老年人都可能有骨質增生，所以容易得骨性關節炎。
據統計，45歲以下的人群，骨性關節炎的患病率僅為2%，而65歲以上人群的患病率卻高達68%。從醫學角度講，老年人都患有不同程度的骨性關節炎。
骨性關節炎的早期臨床表現以僵硬為主、勞累、受涼或輕微外傷而加重。肢體變換動作困難，稍微活動一下，僵硬疼痛會得到緩解。
二 感染性關節炎
是指病毒，細菌等微生物入侵關節腔內，導致的關節炎。患者多為抵抗力較弱的老人和兒童。
關節感染的最常見的原因是敗血症，除此之外，外傷、手術、關節附近的軟組織感染，也是發病的重要原因。感染性關節炎可導致關節軟骨和軟骨下骨質的破壞、關節畸形和關節功能喪失。
三 創傷性關節炎
又稱外傷性關節炎、損傷性骨關節炎，是由創傷引起的軟骨增生，主要病理變化為骨化，以關節疼痛、活動功能障礙為主要臨床表現的一種疾病。
創傷性關節炎在任何年齡段均可能發病，但以青壯年為主，受到創傷、承重失衡及活動負重過度的關節更容易患上此病。
四 痛風性關節炎
因尿酸鹽結晶、沉積引起的關節炎，以大腳趾紅腫疼痛為主要症狀。發病時疼痛難忍，大概在持續疼痛一週左右後，會有緩解，但極易復發。
預防的方法是注意飲食，少喝啤酒白酒，少吃動物內臟，海鮮等外源性嘌呤，從而減少尿酸產生。
五 類風溼性關節炎
早期有關節紅腫熱痛和功能障礙，晚期關節可出現不同程度的僵硬畸形，並伴有骨骼和骨骼肌的萎縮，極易致殘。
從病理改變的角度來看，類風溼性關節炎是一種主要累及關節滑膜（以後可波及關節軟骨、骨組織、關節韌帶和肌腱），其次為漿膜、心、肺及眼等結締組織的廣泛性炎症性疾病。
六 強直性脊柱炎
多表現為脊柱、骶髂關節等中軸關節病變。病因具體不清，一般認為是遺傳因素和環境因素互相作用導致。
得此病的人多為男性，一般都是在40之前發病，嚴重者可導致脊柱和關節畸形而影響日常生活。
那麼，我們應該如何預防關節炎呢？
一 避免誘發關節炎的環境因素
潮溼的環境有助於某些病原菌生長，與關節炎的發病有一定關係。所以平時要注意衛生，保持室內通風良好，防潮防冷，注意保暖。
二 合理飲食
關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。其臨床表現為關節疼痛、關節僵硬、炎症反應、關節畸形，嚴重者生活難自理，最終殘疾。
據統計我國50歲以上的國民，有半數都患有骨關節炎。而65歲以上的國民中，90%的女性和80%的男性都患骨關節炎。嚴重者壽命甚至會縮短10到15年左右。
關節炎具有普遍性和多樣性的特點，通常分為以下六類：
一 骨性關節炎
又稱退行性關節病、骨關節病。骨質增生與人體的衰老密切相關，大多數老年人都可能有骨質增生，所以容易得骨性關節炎。
據統計，45歲以下的人群，骨性關節炎的患病率僅為2%，而65歲以上人群的患病率卻高達68%。從醫學角度講，老年人都患有不同程度的骨性關節炎。
骨性關節炎的早期臨床表現以僵硬為主、勞累、受涼或輕微外傷而加重。肢體變換動作困難，稍微活動一下，僵硬疼痛會得到緩解。
二 感染性關節炎
是指病毒，細菌等微生物入侵關節腔內，導致的關節炎。患者多為抵抗力較弱的老人和兒童。
關節感染的最常見的原因是敗血症，除此之外，外傷、手術、關節附近的軟組織感染，也是發病的重要原因。感染性關節炎可導致關節軟骨和軟骨下骨質的破壞、關節畸形和關節功能喪失。
三 創傷性關節炎
又稱外傷性關節炎、損傷性骨關節炎，是由創傷引起的軟骨增生，主要病理變化為骨化，以關節疼痛、活動功能障礙為主要臨床表現的一種疾病。
創傷性關節炎在任何年齡段均可能發病，但以青壯年為主，受到創傷、承重失衡及活動負重過度的關節更容易患上此病。
四 痛風性關節炎
因尿酸鹽結晶、沉積引起的關節炎，以大腳趾紅腫疼痛為主要症狀。發病時疼痛難忍，大概在持續疼痛一週左右後，會有緩解，但極易復發。
預防的方法是注意飲食，少喝啤酒白酒，少吃動物內臟，海鮮等外源性嘌呤，從而減少尿酸產生。
五 類風溼性關節炎
早期有關節紅腫熱痛和功能障礙，晚期關節可出現不同程度的僵硬畸形，並伴有骨骼和骨骼肌的萎縮，極易致殘。
從病理改變的角度來看，類風溼性關節炎是一種主要累及關節滑膜（以後可波及關節軟骨、骨組織、關節韌帶和肌腱），其次為漿膜、心、肺及眼等結締組織的廣泛性炎症性疾病。
六 強直性脊柱炎
多表現為脊柱、骶髂關節等中軸關節病變。病因具體不清，一般認為是遺傳因素和環境因素互相作用導致。
得此病的人多為男性，一般都是在40之前發病，嚴重者可導致脊柱和關節畸形而影響日常生活。
那麼，我們應該如何預防關節炎呢？
一 避免誘發關節炎的環境因素
潮溼的環境有助於某些病原菌生長，與關節炎的發病有一定關係。所以平時要注意衛生，保持室內通風良好，防潮防冷，注意保暖。
二 合理飲食
肥胖是痛風性關節炎和骨性關節炎的誘因之一，同時，營養不良也可能會加重關節炎，所以科學合理的飲食是預防關節炎的一大措施。
三 戒菸
吸菸人群罹患類風溼關節炎的機率明顯高，戒菸已成為類風溼關節炎的預防措施之一。
四 適量運動，保持心情愉悅
關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。其臨床表現為關節疼痛、關節僵硬、炎症反應、關節畸形，嚴重者生活難自理，最終殘疾。
據統計我國50歲以上的國民，有半數都患有骨關節炎。而65歲以上的國民中，90%的女性和80%的男性都患骨關節炎。嚴重者壽命甚至會縮短10到15年左右。
關節炎具有普遍性和多樣性的特點，通常分為以下六類：
一 骨性關節炎
又稱退行性關節病、骨關節病。骨質增生與人體的衰老密切相關，大多數老年人都可能有骨質增生，所以容易得骨性關節炎。
據統計，45歲以下的人群，骨性關節炎的患病率僅為2%，而65歲以上人群的患病率卻高達68%。從醫學角度講，老年人都患有不同程度的骨性關節炎。
骨性關節炎的早期臨床表現以僵硬為主、勞累、受涼或輕微外傷而加重。肢體變換動作困難，稍微活動一下，僵硬疼痛會得到緩解。
二 感染性關節炎
是指病毒，細菌等微生物入侵關節腔內，導致的關節炎。患者多為抵抗力較弱的老人和兒童。
關節感染的最常見的原因是敗血症，除此之外，外傷、手術、關節附近的軟組織感染，也是發病的重要原因。感染性關節炎可導致關節軟骨和軟骨下骨質的破壞、關節畸形和關節功能喪失。
三 創傷性關節炎
又稱外傷性關節炎、損傷性骨關節炎，是由創傷引起的軟骨增生，主要病理變化為骨化，以關節疼痛、活動功能障礙為主要臨床表現的一種疾病。
創傷性關節炎在任何年齡段均可能發病，但以青壯年為主，受到創傷、承重失衡及活動負重過度的關節更容易患上此病。
四 痛風性關節炎
因尿酸鹽結晶、沉積引起的關節炎，以大腳趾紅腫疼痛為主要症狀。發病時疼痛難忍，大概在持續疼痛一週左右後，會有緩解，但極易復發。
預防的方法是注意飲食，少喝啤酒白酒，少吃動物內臟，海鮮等外源性嘌呤，從而減少尿酸產生。
五 類風溼性關節炎
早期有關節紅腫熱痛和功能障礙，晚期關節可出現不同程度的僵硬畸形，並伴有骨骼和骨骼肌的萎縮，極易致殘。
從病理改變的角度來看，類風溼性關節炎是一種主要累及關節滑膜（以後可波及關節軟骨、骨組織、關節韌帶和肌腱），其次為漿膜、心、肺及眼等結締組織的廣泛性炎症性疾病。
六 強直性脊柱炎
多表現為脊柱、骶髂關節等中軸關節病變。病因具體不清，一般認為是遺傳因素和環境因素互相作用導致。
得此病的人多為男性，一般都是在40之前發病，嚴重者可導致脊柱和關節畸形而影響日常生活。
那麼，我們應該如何預防關節炎呢？
一 避免誘發關節炎的環境因素
潮溼的環境有助於某些病原菌生長，與關節炎的發病有一定關係。所以平時要注意衛生，保持室內通風良好，防潮防冷，注意保暖。
二 合理飲食
肥胖是痛風性關節炎和骨性關節炎的誘因之一，同時，營養不良也可能會加重關節炎，所以科學合理的飲食是預防關節炎的一大措施。
三 戒菸
吸菸人群罹患類風溼關節炎的機率明顯高，戒菸已成為類風溼關節炎的預防措施之一。
四 適量運動，保持心情愉悅
運動對於提高骨骼健康有一定的幫助，但也要注意適量即可。人的情緒和免疫系統的穩定是有關聯性的，心情愉悅，情緒穩定，才能有利預防由自身免疫病引起的關節炎。
已經患有關節炎的朋友又該調養呢？
一 堅持戴護膝，最好是可以發熱，調節鬆緊的護膝。將護膝套在長筒棉襪外，效果更佳。
關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。其臨床表現為關節疼痛、關節僵硬、炎症反應、關節畸形，嚴重者生活難自理，最終殘疾。
據統計我國50歲以上的國民，有半數都患有骨關節炎。而65歲以上的國民中，90%的女性和80%的男性都患骨關節炎。嚴重者壽命甚至會縮短10到15年左右。
關節炎具有普遍性和多樣性的特點，通常分為以下六類：
一 骨性關節炎
又稱退行性關節病、骨關節病。骨質增生與人體的衰老密切相關，大多數老年人都可能有骨質增生，所以容易得骨性關節炎。
據統計，45歲以下的人群，骨性關節炎的患病率僅為2%，而65歲以上人群的患病率卻高達68%。從醫學角度講，老年人都患有不同程度的骨性關節炎。
骨性關節炎的早期臨床表現以僵硬為主、勞累、受涼或輕微外傷而加重。肢體變換動作困難，稍微活動一下，僵硬疼痛會得到緩解。
二 感染性關節炎
是指病毒，細菌等微生物入侵關節腔內，導致的關節炎。患者多為抵抗力較弱的老人和兒童。
關節感染的最常見的原因是敗血症，除此之外，外傷、手術、關節附近的軟組織感染，也是發病的重要原因。感染性關節炎可導致關節軟骨和軟骨下骨質的破壞、關節畸形和關節功能喪失。
三 創傷性關節炎
又稱外傷性關節炎、損傷性骨關節炎，是由創傷引起的軟骨增生，主要病理變化為骨化，以關節疼痛、活動功能障礙為主要臨床表現的一種疾病。
創傷性關節炎在任何年齡段均可能發病，但以青壯年為主，受到創傷、承重失衡及活動負重過度的關節更容易患上此病。
四 痛風性關節炎
因尿酸鹽結晶、沉積引起的關節炎，以大腳趾紅腫疼痛為主要症狀。發病時疼痛難忍，大概在持續疼痛一週左右後，會有緩解，但極易復發。
預防的方法是注意飲食，少喝啤酒白酒，少吃動物內臟，海鮮等外源性嘌呤，從而減少尿酸產生。
五 類風溼性關節炎
早期有關節紅腫熱痛和功能障礙，晚期關節可出現不同程度的僵硬畸形，並伴有骨骼和骨骼肌的萎縮，極易致殘。
從病理改變的角度來看，類風溼性關節炎是一種主要累及關節滑膜（以後可波及關節軟骨、骨組織、關節韌帶和肌腱），其次為漿膜、心、肺及眼等結締組織的廣泛性炎症性疾病。
六 強直性脊柱炎
多表現為脊柱、骶髂關節等中軸關節病變。病因具體不清，一般認為是遺傳因素和環境因素互相作用導致。
得此病的人多為男性，一般都是在40之前發病，嚴重者可導致脊柱和關節畸形而影響日常生活。
那麼，我們應該如何預防關節炎呢？
一 避免誘發關節炎的環境因素
潮溼的環境有助於某些病原菌生長，與關節炎的發病有一定關係。所以平時要注意衛生，保持室內通風良好，防潮防冷，注意保暖。
二 合理飲食
肥胖是痛風性關節炎和骨性關節炎的誘因之一，同時，營養不良也可能會加重關節炎，所以科學合理的飲食是預防關節炎的一大措施。
三 戒菸
吸菸人群罹患類風溼關節炎的機率明顯高，戒菸已成為類風溼關節炎的預防措施之一。
四 適量運動，保持心情愉悅
運動對於提高骨骼健康有一定的幫助，但也要注意適量即可。人的情緒和免疫系統的穩定是有關聯性的，心情愉悅，情緒穩定，才能有利預防由自身免疫病引起的關節炎。
已經患有關節炎的朋友又該調養呢？
一 堅持戴護膝，最好是可以發熱，調節鬆緊的護膝。將護膝套在長筒棉襪外，效果更佳。
二 不要在空調房久坐，不要光腳穿涼鞋，畢竟寒從腳入。
三 不要做傷膝蓋的動作，比如長時間下蹲，反覆爬樓，提重物走遠路。
四 日常飲食以溫補食物為主，膝關節炎多是因受寒引起，所以驅寒很重要。可以多吃薑，喝薑茶，醋泡黑豆也是“驅寒小能手”。
關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。其臨床表現為關節疼痛、關節僵硬、炎症反應、關節畸形，嚴重者生活難自理，最終殘疾。
據統計我國50歲以上的國民，有半數都患有骨關節炎。而65歲以上的國民中，90%的女性和80%的男性都患骨關節炎。嚴重者壽命甚至會縮短10到15年左右。
關節炎具有普遍性和多樣性的特點，通常分為以下六類：
一 骨性關節炎
又稱退行性關節病、骨關節病。骨質增生與人體的衰老密切相關，大多數老年人都可能有骨質增生，所以容易得骨性關節炎。
據統計，45歲以下的人群，骨性關節炎的患病率僅為2%，而65歲以上人群的患病率卻高達68%。從醫學角度講，老年人都患有不同程度的骨性關節炎。
骨性關節炎的早期臨床表現以僵硬為主、勞累、受涼或輕微外傷而加重。肢體變換動作困難，稍微活動一下，僵硬疼痛會得到緩解。
二 感染性關節炎
是指病毒，細菌等微生物入侵關節腔內，導致的關節炎。患者多為抵抗力較弱的老人和兒童。
關節感染的最常見的原因是敗血症，除此之外，外傷、手術、關節附近的軟組織感染，也是發病的重要原因。感染性關節炎可導致關節軟骨和軟骨下骨質的破壞、關節畸形和關節功能喪失。
三 創傷性關節炎
又稱外傷性關節炎、損傷性骨關節炎，是由創傷引起的軟骨增生，主要病理變化為骨化，以關節疼痛、活動功能障礙為主要臨床表現的一種疾病。
創傷性關節炎在任何年齡段均可能發病，但以青壯年為主，受到創傷、承重失衡及活動負重過度的關節更容易患上此病。
四 痛風性關節炎
因尿酸鹽結晶、沉積引起的關節炎，以大腳趾紅腫疼痛為主要症狀。發病時疼痛難忍，大概在持續疼痛一週左右後，會有緩解，但極易復發。
預防的方法是注意飲食，少喝啤酒白酒，少吃動物內臟，海鮮等外源性嘌呤，從而減少尿酸產生。
五 類風溼性關節炎
早期有關節紅腫熱痛和功能障礙，晚期關節可出現不同程度的僵硬畸形，並伴有骨骼和骨骼肌的萎縮，極易致殘。
從病理改變的角度來看，類風溼性關節炎是一種主要累及關節滑膜（以後可波及關節軟骨、骨組織、關節韌帶和肌腱），其次為漿膜、心、肺及眼等結締組織的廣泛性炎症性疾病。
六 強直性脊柱炎
多表現為脊柱、骶髂關節等中軸關節病變。病因具體不清，一般認為是遺傳因素和環境因素互相作用導致。
得此病的人多為男性，一般都是在40之前發病，嚴重者可導致脊柱和關節畸形而影響日常生活。
那麼，我們應該如何預防關節炎呢？
一 避免誘發關節炎的環境因素
潮溼的環境有助於某些病原菌生長，與關節炎的發病有一定關係。所以平時要注意衛生，保持室內通風良好，防潮防冷，注意保暖。
二 合理飲食
肥胖是痛風性關節炎和骨性關節炎的誘因之一，同時，營養不良也可能會加重關節炎，所以科學合理的飲食是預防關節炎的一大措施。
三 戒菸
吸菸人群罹患類風溼關節炎的機率明顯高，戒菸已成為類風溼關節炎的預防措施之一。
四 適量運動，保持心情愉悅
運動對於提高骨骼健康有一定的幫助，但也要注意適量即可。人的情緒和免疫系統的穩定是有關聯性的，心情愉悅，情緒穩定，才能有利預防由自身免疫病引起的關節炎。
已經患有關節炎的朋友又該調養呢？
一 堅持戴護膝，最好是可以發熱，調節鬆緊的護膝。將護膝套在長筒棉襪外，效果更佳。
二 不要在空調房久坐，不要光腳穿涼鞋，畢竟寒從腳入。
三 不要做傷膝蓋的動作，比如長時間下蹲，反覆爬樓，提重物走遠路。
四 日常飲食以溫補食物為主，膝關節炎多是因受寒引起，所以驅寒很重要。可以多吃薑，喝薑茶，醋泡黑豆也是“驅寒小能手”。
五 經常給膝蓋拔罐，艾灸。尤其是受風之後一定要灸個十分鐘，晚上睡覺前，再用真空罐拔罐膝蓋兩側，經常會看到拔罐的地方變成紫黑色，那就是拔出了寒氣的表現。一般情況下，這樣做之後，第二天疼痛感就會消失。
結語：關節炎是相當不易治癒的疾病，同時它又是常見的老年病。為了能有一個健康快樂的晚年生活，大家還是要注意保護關節，不可只貪圖一時之快，使病痛纏身。
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關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。其臨床表現為關節疼痛、關節僵硬、炎症反應、關節畸形，嚴重者生活難自理，最終殘疾。
據統計我國50歲以上的國民，有半數都患有骨關節炎。而65歲以上的國民中，90%的女性和80%的男性都患骨關節炎。嚴重者壽命甚至會縮短10到15年左右。
關節炎具有普遍性和多樣性的特點，通常分為以下六類：
一 骨性關節炎
又稱退行性關節病、骨關節病。骨質增生與人體的衰老密切相關，大多數老年人都可能有骨質增生，所以容易得骨性關節炎。
據統計，45歲以下的人群，骨性關節炎的患病率僅為2%，而65歲以上人群的患病率卻高達68%。從醫學角度講，老年人都患有不同程度的骨性關節炎。
骨性關節炎的早期臨床表現以僵硬為主、勞累、受涼或輕微外傷而加重。肢體變換動作困難，稍微活動一下，僵硬疼痛會得到緩解。
二 感染性關節炎
是指病毒，細菌等微生物入侵關節腔內，導致的關節炎。患者多為抵抗力較弱的老人和兒童。
關節感染的最常見的原因是敗血症，除此之外，外傷、手術、關節附近的軟組織感染，也是發病的重要原因。感染性關節炎可導致關節軟骨和軟骨下骨質的破壞、關節畸形和關節功能喪失。
三 創傷性關節炎
又稱外傷性關節炎、損傷性骨關節炎，是由創傷引起的軟骨增生，主要病理變化為骨化，以關節疼痛、活動功能障礙為主要臨床表現的一種疾病。
創傷性關節炎在任何年齡段均可能發病，但以青壯年為主，受到創傷、承重失衡及活動負重過度的關節更容易患上此病。
四 痛風性關節炎
因尿酸鹽結晶、沉積引起的關節炎，以大腳趾紅腫疼痛為主要症狀。發病時疼痛難忍，大概在持續疼痛一週左右後，會有緩解，但極易復發。
預防的方法是注意飲食，少喝啤酒白酒，少吃動物內臟，海鮮等外源性嘌呤，從而減少尿酸產生。
五 類風溼性關節炎
早期有關節紅腫熱痛和功能障礙，晚期關節可出現不同程度的僵硬畸形，並伴有骨骼和骨骼肌的萎縮，極易致殘。
從病理改變的角度來看，類風溼性關節炎是一種主要累及關節滑膜（以後可波及關節軟骨、骨組織、關節韌帶和肌腱），其次為漿膜、心、肺及眼等結締組織的廣泛性炎症性疾病。
六 強直性脊柱炎
多表現為脊柱、骶髂關節等中軸關節病變。病因具體不清，一般認為是遺傳因素和環境因素互相作用導致。
得此病的人多為男性，一般都是在40之前發病，嚴重者可導致脊柱和關節畸形而影響日常生活。
那麼，我們應該如何預防關節炎呢？
一 避免誘發關節炎的環境因素
潮溼的環境有助於某些病原菌生長，與關節炎的發病有一定關係。所以平時要注意衛生，保持室內通風良好，防潮防冷，注意保暖。
二 合理飲食
肥胖是痛風性關節炎和骨性關節炎的誘因之一，同時，營養不良也可能會加重關節炎，所以科學合理的飲食是預防關節炎的一大措施。
三 戒菸
吸菸人群罹患類風溼關節炎的機率明顯高，戒菸已成為類風溼關節炎的預防措施之一。
四 適量運動，保持心情愉悅
運動對於提高骨骼健康有一定的幫助，但也要注意適量即可。人的情緒和免疫系統的穩定是有關聯性的，心情愉悅，情緒穩定，才能有利預防由自身免疫病引起的關節炎。
已經患有關節炎的朋友又該調養呢？
一 堅持戴護膝，最好是可以發熱，調節鬆緊的護膝。將護膝套在長筒棉襪外，效果更佳。
二 不要在空調房久坐，不要光腳穿涼鞋，畢竟寒從腳入。
三 不要做傷膝蓋的動作，比如長時間下蹲，反覆爬樓，提重物走遠路。
四 日常飲食以溫補食物為主，膝關節炎多是因受寒引起，所以驅寒很重要。可以多吃薑，喝薑茶，醋泡黑豆也是“驅寒小能手”。
五 經常給膝蓋拔罐，艾灸。尤其是受風之後一定要灸個十分鐘，晚上睡覺前，再用真空罐拔罐膝蓋兩側，經常會看到拔罐的地方變成紫黑色，那就是拔出了寒氣的表現。一般情況下，這樣做之後，第二天疼痛感就會消失。
結語：關節炎是相當不易治癒的疾病，同時它又是常見的老年病。為了能有一個健康快樂的晚年生活，大家還是要注意保護關節，不可只貪圖一時之快，使病痛纏身。
更多足踝健康知識請關注“康復有道”！瀋陽市的朋友可以私信回覆“1”享受免費足踝檢測服務哦！
康復有道致力於足踝康復、護理產品、臨床營養等專業領域的服務推廣。以醫學權威專家諮詢指導為基礎，由專業康復師制定個性化康復方案，為廣大患者提供完整的“檢測-評估-矯正-康復”為一體的康復服務平臺 。