今天我們國家的全民運動普及情況，看起來還不錯。特別是那些廣場舞愛好者，這些人質量參差不齊。但是愛運動總是好的，只是一味的佔地擾民，還是讓人有些難受。這是一個素質問題。
熱愛運動，注重養生我覺得還是應該支持的，大媽們老有所樂也不是壞事，誰家沒有老人呢？不過今天我要說的事情，這個廣場舞看是新鮮事物，其實在我國早就有了，並且可以追溯到兩千多年前，就是古人發明的導引術。
導引術是我國最早的一種醫療保健體操。據《呂氏春秋》和《路史》的記載，它起源於我國的遠古時期。
相傳那一時期，有一個階段氣候非常惡劣，許多人患起了疾病。有的手腳腫脹，有的心中憋悶，即記載中的“民氣鬱過，筋骨不達。”為了消除疾病，當時有人跳起一種舞，認為它可以“利關節”，對疾病能起到“以宣導之”的作用。這些舞蹈動作，也就是古代導引的發端。
後來有些醫生把這種民間導引寫進了醫書。其大意是說，那些屬於肌肉萎縮，關節動轉不靈，或由於寒熱所致，造成氣血不周的疾病，都可以用練習導引或用按摩的方法治療。
戰國時期的莊子，把導引概括為養氣和養形二者的結合。
《莊子刻意篇》中有這樣一段記載：“吹呴（xu音許，即張口出氣）呼吸，吐故納新，熊經鳥伸，為壽而已矣。此導引之士，養形之人，彭祖壽考者之所好也。”這段話對於導引的解釋形象而具體。
“吹呴呼吸，吐故納新”，是鍛鍊內臟器官，是一種呼吸運動。“熊經鳥伸”，是模仿動物的動作，如熊類攀樹而自旋，象飛鳥凌空而伸展。這些形體的運動，使肌肉和骨骼得到鍛鍊。
他在總結這種養氣和養形的鍛鍊效果時，指出“為壽而已矣”，意思是說運動能使人長壽，最後並以傳說中的“彭祖”為例（相傳彭祖活了很大的歲數）。說明凡是高壽的人，都是喜歡運動的，也都是導引的愛好者。
關於古代導引，不僅有各種傳說和文字記載做根據，而且不久前還發現了兩千多年前的導引圖象。
一九七三年十二月，在湖南長沙馬王堆漢墓中，發現了一卷絲織品上畫著的古代《導引圖》。根據墓葬的年代計算，距今已有兩千百多年。
在這幅《導引圖》上，畫有四十多人在做各種導引動作，其中有男有女，有的身著便服，也有的赤足裸身。在圖解之側，注有文字說明。從四十多人的動作姿態看，大致可分三類。一類屬於呼吸運動；一類屬於活動上下肢和軀幹的全身運動，還有一類屬於持械的運動。
這幅《導引圖》的內容，反映了我國古代的導引發展到了漢初，已經逐漸形成為一套醫療保健體操。
同時也證實了在兩千多年前，我國人民在醫療體育方面，已經發展到了較高的水平。
現在跳的廣場舞，其實已經沒有這種養生的意義了。我是建議有識之士來恢復並推廣它，可能又是一件造福於民的工程。