'鞏俐不化妝的這張照片美在哪裡？'
2019年的東京奧運會女排資格賽正在浙江寧波舉行，8月4日晚，中國女排以3比0橫掃土耳其，順利拿到東京奧運會入場券。
比較意外的是，觀眾在女排訓練現場看到了鞏俐，她即將在電影《中國女排》中扮演郎平，穿一身黑色運動裝，戴黑框眼鏡，低調地站在場地一側，郎平在場上指導隊員，鞏俐就在場下認真做筆記本，神情專注的樣子跟郎平真的很神似。
2019年的東京奧運會女排資格賽正在浙江寧波舉行，8月4日晚，中國女排以3比0橫掃土耳其，順利拿到東京奧運會入場券。
比較意外的是，觀眾在女排訓練現場看到了鞏俐，她即將在電影《中國女排》中扮演郎平，穿一身黑色運動裝，戴黑框眼鏡，低調地站在場地一側，郎平在場上指導隊員，鞏俐就在場下認真做筆記本，神情專注的樣子跟郎平真的很神似。
2019年的東京奧運會女排資格賽正在浙江寧波舉行，8月4日晚，中國女排以3比0橫掃土耳其，順利拿到東京奧運會入場券。
比較意外的是，觀眾在女排訓練現場看到了鞏俐，她即將在電影《中國女排》中扮演郎平，穿一身黑色運動裝，戴黑框眼鏡，低調地站在場地一側，郎平在場上指導隊員，鞏俐就在場下認真做筆記本，神情專注的樣子跟郎平真的很神似。
從賽前訓練到三天三場比賽，再到賽後新聞發佈會，鞏俐一直在現場“觀察”郎平的一言一行，她曾經說：“即便演戲經驗豐富、技巧純熟，仍然需要極其認真的對待才有把握，因為一些運動技術上的難點，是我完全沒有接觸過的領域，所以一旦進入角色、拿到劇本，就要天天和排球在一起，和排球過日子了。”
於是，為了拍《中國女排》，她就真和排球過上日子，隨隊觀察郎平；當年拍《藝伎回憶錄》，她則花了兩個月去日本體驗生活，又為了一個丟扇子的鏡頭，每天轉兩千下，整整練了5個月；而出演《歸來》中的馮婉瑜，為了表現失憶症患者精準的表情和語言節奏，她去養老院和失憶症病人相處了兩個月。
2019年的東京奧運會女排資格賽正在浙江寧波舉行，8月4日晚，中國女排以3比0橫掃土耳其，順利拿到東京奧運會入場券。
比較意外的是，觀眾在女排訓練現場看到了鞏俐，她即將在電影《中國女排》中扮演郎平，穿一身黑色運動裝，戴黑框眼鏡，低調地站在場地一側，郎平在場上指導隊員，鞏俐就在場下認真做筆記本，神情專注的樣子跟郎平真的很神似。
從賽前訓練到三天三場比賽，再到賽後新聞發佈會，鞏俐一直在現場“觀察”郎平的一言一行，她曾經說：“即便演戲經驗豐富、技巧純熟，仍然需要極其認真的對待才有把握，因為一些運動技術上的難點，是我完全沒有接觸過的領域，所以一旦進入角色、拿到劇本，就要天天和排球在一起，和排球過日子了。”
於是，為了拍《中國女排》，她就真和排球過上日子，隨隊觀察郎平；當年拍《藝伎回憶錄》，她則花了兩個月去日本體驗生活，又為了一個丟扇子的鏡頭，每天轉兩千下，整整練了5個月；而出演《歸來》中的馮婉瑜，為了表現失憶症患者精準的表情和語言節奏，她去養老院和失憶症病人相處了兩個月。
在今年的戛納電影節期間，鞏俐在採訪時說：“我不是娛樂圈的人，不要把我和娛樂圈混在一起，而且我不喜歡把自己的精力浪費在一些沒用的事情上。拍電影，我要選最好的劇本，拍一部電影我要花6到7個月，先要有2到3個月的時間去體驗生活，再有3到4個月去演電影，我這一年就沒有了。”
2019年的東京奧運會女排資格賽正在浙江寧波舉行，8月4日晚，中國女排以3比0橫掃土耳其，順利拿到東京奧運會入場券。
比較意外的是，觀眾在女排訓練現場看到了鞏俐，她即將在電影《中國女排》中扮演郎平，穿一身黑色運動裝，戴黑框眼鏡，低調地站在場地一側，郎平在場上指導隊員，鞏俐就在場下認真做筆記本，神情專注的樣子跟郎平真的很神似。
從賽前訓練到三天三場比賽，再到賽後新聞發佈會，鞏俐一直在現場“觀察”郎平的一言一行，她曾經說：“即便演戲經驗豐富、技巧純熟，仍然需要極其認真的對待才有把握，因為一些運動技術上的難點，是我完全沒有接觸過的領域，所以一旦進入角色、拿到劇本，就要天天和排球在一起，和排球過日子了。”
於是，為了拍《中國女排》，她就真和排球過上日子，隨隊觀察郎平；當年拍《藝伎回憶錄》，她則花了兩個月去日本體驗生活，又為了一個丟扇子的鏡頭，每天轉兩千下，整整練了5個月；而出演《歸來》中的馮婉瑜，為了表現失憶症患者精準的表情和語言節奏，她去養老院和失憶症病人相處了兩個月。
在今年的戛納電影節期間，鞏俐在採訪時說：“我不是娛樂圈的人，不要把我和娛樂圈混在一起，而且我不喜歡把自己的精力浪費在一些沒用的事情上。拍電影，我要選最好的劇本，拍一部電影我要花6到7個月，先要有2到3個月的時間去體驗生活，再有3到4個月去演電影，我這一年就沒有了。”
這些話假如從其他女演員口中說出來，多少會覺得不太謙虛，略有自大和傲慢，但是鞏俐說，你立刻理解她的意思，不會有一絲曲解：這是一個專注的女演員，她希望通過作品贏得觀眾，而不是緋聞、私生活之類邊角料獲得關注。
都說男人專注工作的時候非常有魅力，坦率地講，我覺得女人聚焦於自己的目標更美麗——她不懼怕辛苦，又具備專業，同時心無旁騖做好眼下的事情，哪怕是微不足道的小事，用每天一點點的進步，耐心拼接起一個大成績，讓人欽佩。
2019年的東京奧運會女排資格賽正在浙江寧波舉行，8月4日晚，中國女排以3比0橫掃土耳其，順利拿到東京奧運會入場券。
比較意外的是，觀眾在女排訓練現場看到了鞏俐，她即將在電影《中國女排》中扮演郎平，穿一身黑色運動裝，戴黑框眼鏡，低調地站在場地一側，郎平在場上指導隊員，鞏俐就在場下認真做筆記本，神情專注的樣子跟郎平真的很神似。
從賽前訓練到三天三場比賽，再到賽後新聞發佈會，鞏俐一直在現場“觀察”郎平的一言一行，她曾經說：“即便演戲經驗豐富、技巧純熟，仍然需要極其認真的對待才有把握，因為一些運動技術上的難點，是我完全沒有接觸過的領域，所以一旦進入角色、拿到劇本，就要天天和排球在一起，和排球過日子了。”
於是，為了拍《中國女排》，她就真和排球過上日子，隨隊觀察郎平；當年拍《藝伎回憶錄》，她則花了兩個月去日本體驗生活，又為了一個丟扇子的鏡頭，每天轉兩千下，整整練了5個月；而出演《歸來》中的馮婉瑜，為了表現失憶症患者精準的表情和語言節奏，她去養老院和失憶症病人相處了兩個月。
在今年的戛納電影節期間，鞏俐在採訪時說：“我不是娛樂圈的人，不要把我和娛樂圈混在一起，而且我不喜歡把自己的精力浪費在一些沒用的事情上。拍電影，我要選最好的劇本，拍一部電影我要花6到7個月，先要有2到3個月的時間去體驗生活，再有3到4個月去演電影，我這一年就沒有了。”
這些話假如從其他女演員口中說出來，多少會覺得不太謙虛，略有自大和傲慢，但是鞏俐說，你立刻理解她的意思，不會有一絲曲解：這是一個專注的女演員，她希望通過作品贏得觀眾，而不是緋聞、私生活之類邊角料獲得關注。
都說男人專注工作的時候非常有魅力，坦率地講，我覺得女人聚焦於自己的目標更美麗——她不懼怕辛苦，又具備專業，同時心無旁騖做好眼下的事情，哪怕是微不足道的小事，用每天一點點的進步，耐心拼接起一個大成績，讓人欽佩。
經常有讀者問我：我遇到了一件特別痛苦的事情，究竟怎樣才能走出來？
我的第二本書《美女都是狠角色》出版時，曾經有同行表示非常看不起我這種“網紅作者”，憑藉公眾號崛起的紅利迅速打開知名度，其實膚淺而市儈，她挑出我文章中的片段，用自己的理解去解讀，寫了若干篇文章指名道姓批評我，這個批評也引發了一系列連鎖爭議。
我的編輯非常生氣，讓我發律師函，至少也要在網上回懟和自證。
我想了一下，還是算了。倒不是我慫，而是時間浪費不起——你看，我35歲才真正開始職業寫作，文章沒寫幾篇，倒是先下場手撕其他女作者，假如我倆是冰心林徽因等級的女作者，互相瞧不上還能貢獻點觀賞價值；而我們兩個無名女作者的互毆，只能讓人產生“狗咬狗一嘴毛”的不好聯想，連評論和觀賞價值都沒有。
我的目標難道不是集中精力寫作嗎？為啥要為這種事情分神呢？
於是，我很慫地沒有任何表態，當做這件事情沒有發生，繼續碼字、管公司。
2019年的東京奧運會女排資格賽正在浙江寧波舉行，8月4日晚，中國女排以3比0橫掃土耳其，順利拿到東京奧運會入場券。
比較意外的是，觀眾在女排訓練現場看到了鞏俐，她即將在電影《中國女排》中扮演郎平，穿一身黑色運動裝，戴黑框眼鏡，低調地站在場地一側，郎平在場上指導隊員，鞏俐就在場下認真做筆記本，神情專注的樣子跟郎平真的很神似。
從賽前訓練到三天三場比賽，再到賽後新聞發佈會，鞏俐一直在現場“觀察”郎平的一言一行，她曾經說：“即便演戲經驗豐富、技巧純熟，仍然需要極其認真的對待才有把握，因為一些運動技術上的難點，是我完全沒有接觸過的領域，所以一旦進入角色、拿到劇本，就要天天和排球在一起，和排球過日子了。”
於是，為了拍《中國女排》，她就真和排球過上日子，隨隊觀察郎平；當年拍《藝伎回憶錄》，她則花了兩個月去日本體驗生活，又為了一個丟扇子的鏡頭，每天轉兩千下，整整練了5個月；而出演《歸來》中的馮婉瑜，為了表現失憶症患者精準的表情和語言節奏，她去養老院和失憶症病人相處了兩個月。
在今年的戛納電影節期間，鞏俐在採訪時說：“我不是娛樂圈的人，不要把我和娛樂圈混在一起，而且我不喜歡把自己的精力浪費在一些沒用的事情上。拍電影，我要選最好的劇本，拍一部電影我要花6到7個月，先要有2到3個月的時間去體驗生活，再有3到4個月去演電影，我這一年就沒有了。”
這些話假如從其他女演員口中說出來，多少會覺得不太謙虛，略有自大和傲慢，但是鞏俐說，你立刻理解她的意思，不會有一絲曲解：這是一個專注的女演員，她希望通過作品贏得觀眾，而不是緋聞、私生活之類邊角料獲得關注。
都說男人專注工作的時候非常有魅力，坦率地講，我覺得女人聚焦於自己的目標更美麗——她不懼怕辛苦，又具備專業，同時心無旁騖做好眼下的事情，哪怕是微不足道的小事，用每天一點點的進步，耐心拼接起一個大成績，讓人欽佩。
經常有讀者問我：我遇到了一件特別痛苦的事情，究竟怎樣才能走出來？
我的第二本書《美女都是狠角色》出版時，曾經有同行表示非常看不起我這種“網紅作者”，憑藉公眾號崛起的紅利迅速打開知名度，其實膚淺而市儈，她挑出我文章中的片段，用自己的理解去解讀，寫了若干篇文章指名道姓批評我，這個批評也引發了一系列連鎖爭議。
我的編輯非常生氣，讓我發律師函，至少也要在網上回懟和自證。
我想了一下，還是算了。倒不是我慫，而是時間浪費不起——你看，我35歲才真正開始職業寫作，文章沒寫幾篇，倒是先下場手撕其他女作者，假如我倆是冰心林徽因等級的女作者，互相瞧不上還能貢獻點觀賞價值；而我們兩個無名女作者的互毆，只能讓人產生“狗咬狗一嘴毛”的不好聯想，連評論和觀賞價值都沒有。
我的目標難道不是集中精力寫作嗎？為啥要為這種事情分神呢？
於是，我很慫地沒有任何表態，當做這件事情沒有發生，繼續碼字、管公司。
也是在那段時間，我讀了村上春樹的自傳《我的職業是小說家》。
作為地球上最有天分、最成功的作者，村上春樹卻不是靠天分，而是靠專注在寫作。他把素材分類，貼上標籤，就像文件櫃有不同的抽屜，他把不同類型的素材收納在不同的抽屜裡，包括隨手寫下的好句子、突然的想法等等……這樣在需要某項素材時，能立馬找到。
他說：“一個個抽屜中塞滿了形形色色作為信息的回憶。我一邊寫小說，一邊根據需要拉開相應的抽屜，取出裡面的素材，用作故事的一部分。
當我集中精力寫小說時，哪裡的哪一個抽屜中裝著哪些東西，相關印象就會自動浮現在腦海裡，眨眼間就能無意識地找到它的所在。平時忘卻的記憶會自然而然地復甦。”
說得多好呀，沒有誰的靈感隨時隨地都能迸發，即便村上春樹這樣的頂尖作家，仍然需要通過專注建立資料庫來積累素材。
而我一個無名作者，如果暫停自己的專業，跑去和別人打嘴仗，那真是太看得起自己稀薄的才華了。
2019年的東京奧運會女排資格賽正在浙江寧波舉行，8月4日晚，中國女排以3比0橫掃土耳其，順利拿到東京奧運會入場券。
比較意外的是，觀眾在女排訓練現場看到了鞏俐，她即將在電影《中國女排》中扮演郎平，穿一身黑色運動裝，戴黑框眼鏡，低調地站在場地一側，郎平在場上指導隊員，鞏俐就在場下認真做筆記本，神情專注的樣子跟郎平真的很神似。
從賽前訓練到三天三場比賽，再到賽後新聞發佈會，鞏俐一直在現場“觀察”郎平的一言一行，她曾經說：“即便演戲經驗豐富、技巧純熟，仍然需要極其認真的對待才有把握，因為一些運動技術上的難點，是我完全沒有接觸過的領域，所以一旦進入角色、拿到劇本，就要天天和排球在一起，和排球過日子了。”
於是，為了拍《中國女排》，她就真和排球過上日子，隨隊觀察郎平；當年拍《藝伎回憶錄》，她則花了兩個月去日本體驗生活，又為了一個丟扇子的鏡頭，每天轉兩千下，整整練了5個月；而出演《歸來》中的馮婉瑜，為了表現失憶症患者精準的表情和語言節奏，她去養老院和失憶症病人相處了兩個月。
在今年的戛納電影節期間，鞏俐在採訪時說：“我不是娛樂圈的人，不要把我和娛樂圈混在一起，而且我不喜歡把自己的精力浪費在一些沒用的事情上。拍電影，我要選最好的劇本，拍一部電影我要花6到7個月，先要有2到3個月的時間去體驗生活，再有3到4個月去演電影，我這一年就沒有了。”
這些話假如從其他女演員口中說出來，多少會覺得不太謙虛，略有自大和傲慢，但是鞏俐說，你立刻理解她的意思，不會有一絲曲解：這是一個專注的女演員，她希望通過作品贏得觀眾，而不是緋聞、私生活之類邊角料獲得關注。
都說男人專注工作的時候非常有魅力，坦率地講，我覺得女人聚焦於自己的目標更美麗——她不懼怕辛苦，又具備專業，同時心無旁騖做好眼下的事情，哪怕是微不足道的小事，用每天一點點的進步，耐心拼接起一個大成績，讓人欽佩。
經常有讀者問我：我遇到了一件特別痛苦的事情，究竟怎樣才能走出來？
我的第二本書《美女都是狠角色》出版時，曾經有同行表示非常看不起我這種“網紅作者”，憑藉公眾號崛起的紅利迅速打開知名度，其實膚淺而市儈，她挑出我文章中的片段，用自己的理解去解讀，寫了若干篇文章指名道姓批評我，這個批評也引發了一系列連鎖爭議。
我的編輯非常生氣，讓我發律師函，至少也要在網上回懟和自證。
我想了一下，還是算了。倒不是我慫，而是時間浪費不起——你看，我35歲才真正開始職業寫作，文章沒寫幾篇，倒是先下場手撕其他女作者，假如我倆是冰心林徽因等級的女作者，互相瞧不上還能貢獻點觀賞價值；而我們兩個無名女作者的互毆，只能讓人產生“狗咬狗一嘴毛”的不好聯想，連評論和觀賞價值都沒有。
我的目標難道不是集中精力寫作嗎？為啥要為這種事情分神呢？
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也是在那段時間，我讀了村上春樹的自傳《我的職業是小說家》。
作為地球上最有天分、最成功的作者，村上春樹卻不是靠天分，而是靠專注在寫作。他把素材分類，貼上標籤，就像文件櫃有不同的抽屜，他把不同類型的素材收納在不同的抽屜裡，包括隨手寫下的好句子、突然的想法等等……這樣在需要某項素材時，能立馬找到。
他說：“一個個抽屜中塞滿了形形色色作為信息的回憶。我一邊寫小說，一邊根據需要拉開相應的抽屜，取出裡面的素材，用作故事的一部分。
當我集中精力寫小說時，哪裡的哪一個抽屜中裝著哪些東西，相關印象就會自動浮現在腦海裡，眨眼間就能無意識地找到它的所在。平時忘卻的記憶會自然而然地復甦。”
說得多好呀，沒有誰的靈感隨時隨地都能迸發，即便村上春樹這樣的頂尖作家，仍然需要通過專注建立資料庫來積累素材。
而我一個無名作者，如果暫停自己的專業，跑去和別人打嘴仗，那真是太看得起自己稀薄的才華了。
從2014年正式開始寫作，我這種不聰明的女人除了下苦功夫，沒有別的竅門。
所以，我每天4：45起床碼字，年初一也不例外；每天保證4萬字左右的閱讀量，如果錄製音頻課程，務必確保自己健康良好，不要因為咽喉炎影響整個團隊的進度。
2019年的東京奧運會女排資格賽正在浙江寧波舉行，8月4日晚，中國女排以3比0橫掃土耳其，順利拿到東京奧運會入場券。
比較意外的是，觀眾在女排訓練現場看到了鞏俐，她即將在電影《中國女排》中扮演郎平，穿一身黑色運動裝，戴黑框眼鏡，低調地站在場地一側，郎平在場上指導隊員，鞏俐就在場下認真做筆記本，神情專注的樣子跟郎平真的很神似。
從賽前訓練到三天三場比賽，再到賽後新聞發佈會，鞏俐一直在現場“觀察”郎平的一言一行，她曾經說：“即便演戲經驗豐富、技巧純熟，仍然需要極其認真的對待才有把握，因為一些運動技術上的難點，是我完全沒有接觸過的領域，所以一旦進入角色、拿到劇本，就要天天和排球在一起，和排球過日子了。”
於是，為了拍《中國女排》，她就真和排球過上日子，隨隊觀察郎平；當年拍《藝伎回憶錄》，她則花了兩個月去日本體驗生活，又為了一個丟扇子的鏡頭，每天轉兩千下，整整練了5個月；而出演《歸來》中的馮婉瑜，為了表現失憶症患者精準的表情和語言節奏，她去養老院和失憶症病人相處了兩個月。
在今年的戛納電影節期間，鞏俐在採訪時說：“我不是娛樂圈的人，不要把我和娛樂圈混在一起，而且我不喜歡把自己的精力浪費在一些沒用的事情上。拍電影，我要選最好的劇本，拍一部電影我要花6到7個月，先要有2到3個月的時間去體驗生活，再有3到4個月去演電影，我這一年就沒有了。”
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經常有讀者問我：我遇到了一件特別痛苦的事情，究竟怎樣才能走出來？
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我的編輯非常生氣，讓我發律師函，至少也要在網上回懟和自證。
我想了一下，還是算了。倒不是我慫，而是時間浪費不起——你看，我35歲才真正開始職業寫作，文章沒寫幾篇，倒是先下場手撕其他女作者，假如我倆是冰心林徽因等級的女作者，互相瞧不上還能貢獻點觀賞價值；而我們兩個無名女作者的互毆，只能讓人產生“狗咬狗一嘴毛”的不好聯想，連評論和觀賞價值都沒有。
我的目標難道不是集中精力寫作嗎？為啥要為這種事情分神呢？
於是，我很慫地沒有任何表態，當做這件事情沒有發生，繼續碼字、管公司。
也是在那段時間，我讀了村上春樹的自傳《我的職業是小說家》。
作為地球上最有天分、最成功的作者，村上春樹卻不是靠天分，而是靠專注在寫作。他把素材分類，貼上標籤，就像文件櫃有不同的抽屜，他把不同類型的素材收納在不同的抽屜裡，包括隨手寫下的好句子、突然的想法等等……這樣在需要某項素材時，能立馬找到。
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所以，我每天4：45起床碼字，年初一也不例外；每天保證4萬字左右的閱讀量，如果錄製音頻課程，務必確保自己健康良好，不要因為咽喉炎影響整個團隊的進度。
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比較意外的是，觀眾在女排訓練現場看到了鞏俐，她即將在電影《中國女排》中扮演郎平，穿一身黑色運動裝，戴黑框眼鏡，低調地站在場地一側，郎平在場上指導隊員，鞏俐就在場下認真做筆記本，神情專注的樣子跟郎平真的很神似。
從賽前訓練到三天三場比賽，再到賽後新聞發佈會，鞏俐一直在現場“觀察”郎平的一言一行，她曾經說：“即便演戲經驗豐富、技巧純熟，仍然需要極其認真的對待才有把握，因為一些運動技術上的難點，是我完全沒有接觸過的領域，所以一旦進入角色、拿到劇本，就要天天和排球在一起，和排球過日子了。”
於是，為了拍《中國女排》，她就真和排球過上日子，隨隊觀察郎平；當年拍《藝伎回憶錄》，她則花了兩個月去日本體驗生活，又為了一個丟扇子的鏡頭，每天轉兩千下，整整練了5個月；而出演《歸來》中的馮婉瑜，為了表現失憶症患者精準的表情和語言節奏，她去養老院和失憶症病人相處了兩個月。
在今年的戛納電影節期間，鞏俐在採訪時說：“我不是娛樂圈的人，不要把我和娛樂圈混在一起，而且我不喜歡把自己的精力浪費在一些沒用的事情上。拍電影，我要選最好的劇本，拍一部電影我要花6到7個月，先要有2到3個月的時間去體驗生活，再有3到4個月去演電影，我這一年就沒有了。”
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於是，為了拍《中國女排》，她就真和排球過上日子，隨隊觀察郎平；當年拍《藝伎回憶錄》，她則花了兩個月去日本體驗生活，又為了一個丟扇子的鏡頭，每天轉兩千下，整整練了5個月；而出演《歸來》中的馮婉瑜，為了表現失憶症患者精準的表情和語言節奏，她去養老院和失憶症病人相處了兩個月。
在今年的戛納電影節期間，鞏俐在採訪時說：“我不是娛樂圈的人，不要把我和娛樂圈混在一起，而且我不喜歡把自己的精力浪費在一些沒用的事情上。拍電影，我要選最好的劇本，拍一部電影我要花6到7個月，先要有2到3個月的時間去體驗生活，再有3到4個月去演電影，我這一年就沒有了。”
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我的第二本書《美女都是狠角色》出版時，曾經有同行表示非常看不起我這種“網紅作者”，憑藉公眾號崛起的紅利迅速打開知名度，其實膚淺而市儈，她挑出我文章中的片段，用自己的理解去解讀，寫了若干篇文章指名道姓批評我，這個批評也引發了一系列連鎖爭議。
我的編輯非常生氣，讓我發律師函，至少也要在網上回懟和自證。
我想了一下，還是算了。倒不是我慫，而是時間浪費不起——你看，我35歲才真正開始職業寫作，文章沒寫幾篇，倒是先下場手撕其他女作者，假如我倆是冰心林徽因等級的女作者，互相瞧不上還能貢獻點觀賞價值；而我們兩個無名女作者的互毆，只能讓人產生“狗咬狗一嘴毛”的不好聯想，連評論和觀賞價值都沒有。
我的目標難道不是集中精力寫作嗎？為啥要為這種事情分神呢？
於是，我很慫地沒有任何表態，當做這件事情沒有發生，繼續碼字、管公司。
也是在那段時間，我讀了村上春樹的自傳《我的職業是小說家》。
作為地球上最有天分、最成功的作者，村上春樹卻不是靠天分，而是靠專注在寫作。他把素材分類，貼上標籤，就像文件櫃有不同的抽屜，他把不同類型的素材收納在不同的抽屜裡，包括隨手寫下的好句子、突然的想法等等……這樣在需要某項素材時，能立馬找到。
他說：“一個個抽屜中塞滿了形形色色作為信息的回憶。我一邊寫小說，一邊根據需要拉開相應的抽屜，取出裡面的素材，用作故事的一部分。
當我集中精力寫小說時，哪裡的哪一個抽屜中裝著哪些東西，相關印象就會自動浮現在腦海裡，眨眼間就能無意識地找到它的所在。平時忘卻的記憶會自然而然地復甦。”
說得多好呀，沒有誰的靈感隨時隨地都能迸發，即便村上春樹這樣的頂尖作家，仍然需要通過專注建立資料庫來積累素材。
而我一個無名作者，如果暫停自己的專業，跑去和別人打嘴仗，那真是太看得起自己稀薄的才華了。
從2014年正式開始寫作，我這種不聰明的女人除了下苦功夫，沒有別的竅門。
所以，我每天4：45起床碼字，年初一也不例外；每天保證4萬字左右的閱讀量，如果錄製音頻課程，務必確保自己健康良好，不要因為咽喉炎影響整個團隊的進度。
2019年的東京奧運會女排資格賽正在浙江寧波舉行，8月4日晚，中國女排以3比0橫掃土耳其，順利拿到東京奧運會入場券。
比較意外的是，觀眾在女排訓練現場看到了鞏俐，她即將在電影《中國女排》中扮演郎平，穿一身黑色運動裝，戴黑框眼鏡，低調地站在場地一側，郎平在場上指導隊員，鞏俐就在場下認真做筆記本，神情專注的樣子跟郎平真的很神似。
從賽前訓練到三天三場比賽，再到賽後新聞發佈會，鞏俐一直在現場“觀察”郎平的一言一行，她曾經說：“即便演戲經驗豐富、技巧純熟，仍然需要極其認真的對待才有把握，因為一些運動技術上的難點，是我完全沒有接觸過的領域，所以一旦進入角色、拿到劇本，就要天天和排球在一起，和排球過日子了。”
於是，為了拍《中國女排》，她就真和排球過上日子，隨隊觀察郎平；當年拍《藝伎回憶錄》，她則花了兩個月去日本體驗生活，又為了一個丟扇子的鏡頭，每天轉兩千下，整整練了5個月；而出演《歸來》中的馮婉瑜，為了表現失憶症患者精準的表情和語言節奏，她去養老院和失憶症病人相處了兩個月。
在今年的戛納電影節期間，鞏俐在採訪時說：“我不是娛樂圈的人，不要把我和娛樂圈混在一起，而且我不喜歡把自己的精力浪費在一些沒用的事情上。拍電影，我要選最好的劇本，拍一部電影我要花6到7個月，先要有2到3個月的時間去體驗生活，再有3到4個月去演電影，我這一年就沒有了。”
這些話假如從其他女演員口中說出來，多少會覺得不太謙虛，略有自大和傲慢，但是鞏俐說，你立刻理解她的意思，不會有一絲曲解：這是一個專注的女演員，她希望通過作品贏得觀眾，而不是緋聞、私生活之類邊角料獲得關注。
都說男人專注工作的時候非常有魅力，坦率地講，我覺得女人聚焦於自己的目標更美麗——她不懼怕辛苦，又具備專業，同時心無旁騖做好眼下的事情，哪怕是微不足道的小事，用每天一點點的進步，耐心拼接起一個大成績，讓人欽佩。
經常有讀者問我：我遇到了一件特別痛苦的事情，究竟怎樣才能走出來？
我的第二本書《美女都是狠角色》出版時，曾經有同行表示非常看不起我這種“網紅作者”，憑藉公眾號崛起的紅利迅速打開知名度，其實膚淺而市儈，她挑出我文章中的片段，用自己的理解去解讀，寫了若干篇文章指名道姓批評我，這個批評也引發了一系列連鎖爭議。
我的編輯非常生氣，讓我發律師函，至少也要在網上回懟和自證。
我想了一下，還是算了。倒不是我慫，而是時間浪費不起——你看，我35歲才真正開始職業寫作，文章沒寫幾篇，倒是先下場手撕其他女作者，假如我倆是冰心林徽因等級的女作者，互相瞧不上還能貢獻點觀賞價值；而我們兩個無名女作者的互毆，只能讓人產生“狗咬狗一嘴毛”的不好聯想，連評論和觀賞價值都沒有。
我的目標難道不是集中精力寫作嗎？為啥要為這種事情分神呢？
於是，我很慫地沒有任何表態，當做這件事情沒有發生，繼續碼字、管公司。
也是在那段時間，我讀了村上春樹的自傳《我的職業是小說家》。
作為地球上最有天分、最成功的作者，村上春樹卻不是靠天分，而是靠專注在寫作。他把素材分類，貼上標籤，就像文件櫃有不同的抽屜，他把不同類型的素材收納在不同的抽屜裡，包括隨手寫下的好句子、突然的想法等等……這樣在需要某項素材時，能立馬找到。
他說：“一個個抽屜中塞滿了形形色色作為信息的回憶。我一邊寫小說，一邊根據需要拉開相應的抽屜，取出裡面的素材，用作故事的一部分。
當我集中精力寫小說時，哪裡的哪一個抽屜中裝著哪些東西，相關印象就會自動浮現在腦海裡，眨眼間就能無意識地找到它的所在。平時忘卻的記憶會自然而然地復甦。”
說得多好呀，沒有誰的靈感隨時隨地都能迸發，即便村上春樹這樣的頂尖作家，仍然需要通過專注建立資料庫來積累素材。
而我一個無名作者，如果暫停自己的專業，跑去和別人打嘴仗，那真是太看得起自己稀薄的才華了。
從2014年正式開始寫作，我這種不聰明的女人除了下苦功夫，沒有別的竅門。
所以，我每天4：45起床碼字，年初一也不例外；每天保證4萬字左右的閱讀量，如果錄製音頻課程，務必確保自己健康良好，不要因為咽喉炎影響整個團隊的進度。
喏，向左滑動你們看，一個沒有天分的人，其實就是這樣子的日常，出差也不例外~攤手♀️~
我發現這個方法很有效果，專注目標的時候我從來不去想：怎樣才能更有名一點？怎樣才能掙更多版稅？萬一公眾號紅利沒有了怎麼辦？團隊小夥伴離職變動怎麼辦？
我覺得我每天都比昨天好一點，那抗風險能力就強一點，對未來的把握就更靠譜一點。
2019年的東京奧運會女排資格賽正在浙江寧波舉行，8月4日晚，中國女排以3比0橫掃土耳其，順利拿到東京奧運會入場券。
比較意外的是，觀眾在女排訓練現場看到了鞏俐，她即將在電影《中國女排》中扮演郎平，穿一身黑色運動裝，戴黑框眼鏡，低調地站在場地一側，郎平在場上指導隊員，鞏俐就在場下認真做筆記本，神情專注的樣子跟郎平真的很神似。
從賽前訓練到三天三場比賽，再到賽後新聞發佈會，鞏俐一直在現場“觀察”郎平的一言一行，她曾經說：“即便演戲經驗豐富、技巧純熟，仍然需要極其認真的對待才有把握，因為一些運動技術上的難點，是我完全沒有接觸過的領域，所以一旦進入角色、拿到劇本，就要天天和排球在一起，和排球過日子了。”
於是，為了拍《中國女排》，她就真和排球過上日子，隨隊觀察郎平；當年拍《藝伎回憶錄》，她則花了兩個月去日本體驗生活，又為了一個丟扇子的鏡頭，每天轉兩千下，整整練了5個月；而出演《歸來》中的馮婉瑜，為了表現失憶症患者精準的表情和語言節奏，她去養老院和失憶症病人相處了兩個月。
在今年的戛納電影節期間，鞏俐在採訪時說：“我不是娛樂圈的人，不要把我和娛樂圈混在一起，而且我不喜歡把自己的精力浪費在一些沒用的事情上。拍電影，我要選最好的劇本，拍一部電影我要花6到7個月，先要有2到3個月的時間去體驗生活，再有3到4個月去演電影，我這一年就沒有了。”
這些話假如從其他女演員口中說出來，多少會覺得不太謙虛，略有自大和傲慢，但是鞏俐說，你立刻理解她的意思，不會有一絲曲解：這是一個專注的女演員，她希望通過作品贏得觀眾，而不是緋聞、私生活之類邊角料獲得關注。
都說男人專注工作的時候非常有魅力，坦率地講，我覺得女人聚焦於自己的目標更美麗——她不懼怕辛苦，又具備專業，同時心無旁騖做好眼下的事情，哪怕是微不足道的小事，用每天一點點的進步，耐心拼接起一個大成績，讓人欽佩。
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也是在那段時間，我讀了村上春樹的自傳《我的職業是小說家》。
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他說：“一個個抽屜中塞滿了形形色色作為信息的回憶。我一邊寫小說，一邊根據需要拉開相應的抽屜，取出裡面的素材，用作故事的一部分。
當我集中精力寫小說時，哪裡的哪一個抽屜中裝著哪些東西，相關印象就會自動浮現在腦海裡，眨眼間就能無意識地找到它的所在。平時忘卻的記憶會自然而然地復甦。”
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所以，我每天4：45起床碼字，年初一也不例外；每天保證4萬字左右的閱讀量，如果錄製音頻課程，務必確保自己健康良好，不要因為咽喉炎影響整個團隊的進度。
喏，向左滑動你們看，一個沒有天分的人，其實就是這樣子的日常，出差也不例外~攤手♀️~
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我覺得我每天都比昨天好一點，那抗風險能力就強一點，對未來的把握就更靠譜一點。
今年我看到兩個很走心的解釋：
什麼是焦慮？就是為沒有發生的事情擔心。
什麼是正念？就是把注意力集中在當下。
作為一個沒有天分的作者，我只能去研究寫作的方法和基本功，意外練出了一個絕活——輔導初高中學生作文，在身邊幾位好友女兒身上見效很快，假如哪一天寫不動失業了，我還能憑藉教小朋友作文這個本事混跡生活，這樣想，我就很開心。
2019年的東京奧運會女排資格賽正在浙江寧波舉行，8月4日晚，中國女排以3比0橫掃土耳其，順利拿到東京奧運會入場券。
比較意外的是，觀眾在女排訓練現場看到了鞏俐，她即將在電影《中國女排》中扮演郎平，穿一身黑色運動裝，戴黑框眼鏡，低調地站在場地一側，郎平在場上指導隊員，鞏俐就在場下認真做筆記本，神情專注的樣子跟郎平真的很神似。
從賽前訓練到三天三場比賽，再到賽後新聞發佈會，鞏俐一直在現場“觀察”郎平的一言一行，她曾經說：“即便演戲經驗豐富、技巧純熟，仍然需要極其認真的對待才有把握，因為一些運動技術上的難點，是我完全沒有接觸過的領域，所以一旦進入角色、拿到劇本，就要天天和排球在一起，和排球過日子了。”
於是，為了拍《中國女排》，她就真和排球過上日子，隨隊觀察郎平；當年拍《藝伎回憶錄》，她則花了兩個月去日本體驗生活，又為了一個丟扇子的鏡頭，每天轉兩千下，整整練了5個月；而出演《歸來》中的馮婉瑜，為了表現失憶症患者精準的表情和語言節奏，她去養老院和失憶症病人相處了兩個月。
在今年的戛納電影節期間，鞏俐在採訪時說：“我不是娛樂圈的人，不要把我和娛樂圈混在一起，而且我不喜歡把自己的精力浪費在一些沒用的事情上。拍電影，我要選最好的劇本，拍一部電影我要花6到7個月，先要有2到3個月的時間去體驗生活，再有3到4個月去演電影，我這一年就沒有了。”
這些話假如從其他女演員口中說出來，多少會覺得不太謙虛，略有自大和傲慢，但是鞏俐說，你立刻理解她的意思，不會有一絲曲解：這是一個專注的女演員，她希望通過作品贏得觀眾，而不是緋聞、私生活之類邊角料獲得關注。
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我的第二本書《美女都是狠角色》出版時，曾經有同行表示非常看不起我這種“網紅作者”，憑藉公眾號崛起的紅利迅速打開知名度，其實膚淺而市儈，她挑出我文章中的片段，用自己的理解去解讀，寫了若干篇文章指名道姓批評我，這個批評也引發了一系列連鎖爭議。
我的編輯非常生氣，讓我發律師函，至少也要在網上回懟和自證。
我想了一下，還是算了。倒不是我慫，而是時間浪費不起——你看，我35歲才真正開始職業寫作，文章沒寫幾篇，倒是先下場手撕其他女作者，假如我倆是冰心林徽因等級的女作者，互相瞧不上還能貢獻點觀賞價值；而我們兩個無名女作者的互毆，只能讓人產生“狗咬狗一嘴毛”的不好聯想，連評論和觀賞價值都沒有。
我的目標難道不是集中精力寫作嗎？為啥要為這種事情分神呢？
於是，我很慫地沒有任何表態，當做這件事情沒有發生，繼續碼字、管公司。
也是在那段時間，我讀了村上春樹的自傳《我的職業是小說家》。
作為地球上最有天分、最成功的作者，村上春樹卻不是靠天分，而是靠專注在寫作。他把素材分類，貼上標籤，就像文件櫃有不同的抽屜，他把不同類型的素材收納在不同的抽屜裡，包括隨手寫下的好句子、突然的想法等等……這樣在需要某項素材時，能立馬找到。
他說：“一個個抽屜中塞滿了形形色色作為信息的回憶。我一邊寫小說，一邊根據需要拉開相應的抽屜，取出裡面的素材，用作故事的一部分。
當我集中精力寫小說時，哪裡的哪一個抽屜中裝著哪些東西，相關印象就會自動浮現在腦海裡，眨眼間就能無意識地找到它的所在。平時忘卻的記憶會自然而然地復甦。”
說得多好呀，沒有誰的靈感隨時隨地都能迸發，即便村上春樹這樣的頂尖作家，仍然需要通過專注建立資料庫來積累素材。
而我一個無名作者，如果暫停自己的專業，跑去和別人打嘴仗，那真是太看得起自己稀薄的才華了。
從2014年正式開始寫作，我這種不聰明的女人除了下苦功夫，沒有別的竅門。
所以，我每天4：45起床碼字，年初一也不例外；每天保證4萬字左右的閱讀量，如果錄製音頻課程，務必確保自己健康良好，不要因為咽喉炎影響整個團隊的進度。
喏，向左滑動你們看，一個沒有天分的人，其實就是這樣子的日常，出差也不例外~攤手♀️~
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我覺得我每天都比昨天好一點，那抗風險能力就強一點，對未來的把握就更靠譜一點。
今年我看到兩個很走心的解釋：
什麼是焦慮？就是為沒有發生的事情擔心。
什麼是正念？就是把注意力集中在當下。
作為一個沒有天分的作者，我只能去研究寫作的方法和基本功，意外練出了一個絕活——輔導初高中學生作文，在身邊幾位好友女兒身上見效很快，假如哪一天寫不動失業了，我還能憑藉教小朋友作文這個本事混跡生活，這樣想，我就很開心。
一個女人的專注力，是治療痛苦，獲得成績，自我療愈最基礎的方法，專注做事的時候，你會明白很多真相：
比如，把兩個人牢固捆綁在一起的，基本上不是感情，而是利益，你就能更理解人際關係的原則；閨蜜之間有一種微妙的情緒叫做“我希望你好，但不希望你比我好太多”，你不至於為所謂朋友的翻臉而太揪心；父母會更偏愛那個看上去慫不拉幾的孩子，而從“有出息”的孩子那兒為他爭奪資源，因為父母覺得那個弱者孩子離開自己就活不下去。
那麼，我還害怕什麼？我還有什麼痛苦值得去反覆咀嚼？
學會和痛苦坦然相處，學會明確自己的目標——凡是和目標無關的事情，都可以暫時放到一邊。
2019年的東京奧運會女排資格賽正在浙江寧波舉行，8月4日晚，中國女排以3比0橫掃土耳其，順利拿到東京奧運會入場券。
比較意外的是，觀眾在女排訓練現場看到了鞏俐，她即將在電影《中國女排》中扮演郎平，穿一身黑色運動裝，戴黑框眼鏡，低調地站在場地一側，郎平在場上指導隊員，鞏俐就在場下認真做筆記本，神情專注的樣子跟郎平真的很神似。
從賽前訓練到三天三場比賽，再到賽後新聞發佈會，鞏俐一直在現場“觀察”郎平的一言一行，她曾經說：“即便演戲經驗豐富、技巧純熟，仍然需要極其認真的對待才有把握，因為一些運動技術上的難點，是我完全沒有接觸過的領域，所以一旦進入角色、拿到劇本，就要天天和排球在一起，和排球過日子了。”
於是，為了拍《中國女排》，她就真和排球過上日子，隨隊觀察郎平；當年拍《藝伎回憶錄》，她則花了兩個月去日本體驗生活，又為了一個丟扇子的鏡頭，每天轉兩千下，整整練了5個月；而出演《歸來》中的馮婉瑜，為了表現失憶症患者精準的表情和語言節奏，她去養老院和失憶症病人相處了兩個月。
在今年的戛納電影節期間，鞏俐在採訪時說：“我不是娛樂圈的人，不要把我和娛樂圈混在一起，而且我不喜歡把自己的精力浪費在一些沒用的事情上。拍電影，我要選最好的劇本，拍一部電影我要花6到7個月，先要有2到3個月的時間去體驗生活，再有3到4個月去演電影，我這一年就沒有了。”
這些話假如從其他女演員口中說出來，多少會覺得不太謙虛，略有自大和傲慢，但是鞏俐說，你立刻理解她的意思，不會有一絲曲解：這是一個專注的女演員，她希望通過作品贏得觀眾，而不是緋聞、私生活之類邊角料獲得關注。
都說男人專注工作的時候非常有魅力，坦率地講，我覺得女人聚焦於自己的目標更美麗——她不懼怕辛苦，又具備專業，同時心無旁騖做好眼下的事情，哪怕是微不足道的小事，用每天一點點的進步，耐心拼接起一個大成績，讓人欽佩。
經常有讀者問我：我遇到了一件特別痛苦的事情，究竟怎樣才能走出來？
我的第二本書《美女都是狠角色》出版時，曾經有同行表示非常看不起我這種“網紅作者”，憑藉公眾號崛起的紅利迅速打開知名度，其實膚淺而市儈，她挑出我文章中的片段，用自己的理解去解讀，寫了若干篇文章指名道姓批評我，這個批評也引發了一系列連鎖爭議。
我的編輯非常生氣，讓我發律師函，至少也要在網上回懟和自證。
我想了一下，還是算了。倒不是我慫，而是時間浪費不起——你看，我35歲才真正開始職業寫作，文章沒寫幾篇，倒是先下場手撕其他女作者，假如我倆是冰心林徽因等級的女作者，互相瞧不上還能貢獻點觀賞價值；而我們兩個無名女作者的互毆，只能讓人產生“狗咬狗一嘴毛”的不好聯想，連評論和觀賞價值都沒有。
我的目標難道不是集中精力寫作嗎？為啥要為這種事情分神呢？
於是，我很慫地沒有任何表態，當做這件事情沒有發生，繼續碼字、管公司。
也是在那段時間，我讀了村上春樹的自傳《我的職業是小說家》。
作為地球上最有天分、最成功的作者，村上春樹卻不是靠天分，而是靠專注在寫作。他把素材分類，貼上標籤，就像文件櫃有不同的抽屜，他把不同類型的素材收納在不同的抽屜裡，包括隨手寫下的好句子、突然的想法等等……這樣在需要某項素材時，能立馬找到。
他說：“一個個抽屜中塞滿了形形色色作為信息的回憶。我一邊寫小說，一邊根據需要拉開相應的抽屜，取出裡面的素材，用作故事的一部分。
當我集中精力寫小說時，哪裡的哪一個抽屜中裝著哪些東西，相關印象就會自動浮現在腦海裡，眨眼間就能無意識地找到它的所在。平時忘卻的記憶會自然而然地復甦。”
說得多好呀，沒有誰的靈感隨時隨地都能迸發，即便村上春樹這樣的頂尖作家，仍然需要通過專注建立資料庫來積累素材。
而我一個無名作者，如果暫停自己的專業，跑去和別人打嘴仗，那真是太看得起自己稀薄的才華了。
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所以，我每天4：45起床碼字，年初一也不例外；每天保證4萬字左右的閱讀量，如果錄製音頻課程，務必確保自己健康良好，不要因為咽喉炎影響整個團隊的進度。
喏，向左滑動你們看，一個沒有天分的人，其實就是這樣子的日常，出差也不例外~攤手♀️~
我發現這個方法很有效果，專注目標的時候我從來不去想：怎樣才能更有名一點？怎樣才能掙更多版稅？萬一公眾號紅利沒有了怎麼辦？團隊小夥伴離職變動怎麼辦？
我覺得我每天都比昨天好一點，那抗風險能力就強一點，對未來的把握就更靠譜一點。
今年我看到兩個很走心的解釋：
什麼是焦慮？就是為沒有發生的事情擔心。
什麼是正念？就是把注意力集中在當下。
作為一個沒有天分的作者，我只能去研究寫作的方法和基本功，意外練出了一個絕活——輔導初高中學生作文，在身邊幾位好友女兒身上見效很快，假如哪一天寫不動失業了，我還能憑藉教小朋友作文這個本事混跡生活，這樣想，我就很開心。
一個女人的專注力，是治療痛苦，獲得成績，自我療愈最基礎的方法，專注做事的時候，你會明白很多真相：
比如，把兩個人牢固捆綁在一起的，基本上不是感情，而是利益，你就能更理解人際關係的原則；閨蜜之間有一種微妙的情緒叫做“我希望你好，但不希望你比我好太多”，你不至於為所謂朋友的翻臉而太揪心；父母會更偏愛那個看上去慫不拉幾的孩子，而從“有出息”的孩子那兒為他爭奪資源，因為父母覺得那個弱者孩子離開自己就活不下去。
那麼，我還害怕什麼？我還有什麼痛苦值得去反覆咀嚼？
學會和痛苦坦然相處，學會明確自己的目標——凡是和目標無關的事情，都可以暫時放到一邊。
就像今天文章開頭提到的鞏俐，她是個目標極其明確的女人，始終在嘗試不同角色，從《紅高粱》到《大紅燈籠高高掛》，到《藝伎回憶錄》和《中國女排》，她在事業上幾乎不重複自己；
生活上無論當年和張藝謀頗具爭議的戀情，還是悄然結束的第一次婚姻，亦或是中年牽手的第二次婚姻，她從來不解釋自己。
2019年的東京奧運會女排資格賽正在浙江寧波舉行，8月4日晚，中國女排以3比0橫掃土耳其，順利拿到東京奧運會入場券。
比較意外的是，觀眾在女排訓練現場看到了鞏俐，她即將在電影《中國女排》中扮演郎平，穿一身黑色運動裝，戴黑框眼鏡，低調地站在場地一側，郎平在場上指導隊員，鞏俐就在場下認真做筆記本，神情專注的樣子跟郎平真的很神似。
從賽前訓練到三天三場比賽，再到賽後新聞發佈會，鞏俐一直在現場“觀察”郎平的一言一行，她曾經說：“即便演戲經驗豐富、技巧純熟，仍然需要極其認真的對待才有把握，因為一些運動技術上的難點，是我完全沒有接觸過的領域，所以一旦進入角色、拿到劇本，就要天天和排球在一起，和排球過日子了。”
於是，為了拍《中國女排》，她就真和排球過上日子，隨隊觀察郎平；當年拍《藝伎回憶錄》，她則花了兩個月去日本體驗生活，又為了一個丟扇子的鏡頭，每天轉兩千下，整整練了5個月；而出演《歸來》中的馮婉瑜，為了表現失憶症患者精準的表情和語言節奏，她去養老院和失憶症病人相處了兩個月。
在今年的戛納電影節期間，鞏俐在採訪時說：“我不是娛樂圈的人，不要把我和娛樂圈混在一起，而且我不喜歡把自己的精力浪費在一些沒用的事情上。拍電影，我要選最好的劇本，拍一部電影我要花6到7個月，先要有2到3個月的時間去體驗生活，再有3到4個月去演電影，我這一年就沒有了。”
這些話假如從其他女演員口中說出來，多少會覺得不太謙虛，略有自大和傲慢，但是鞏俐說，你立刻理解她的意思，不會有一絲曲解：這是一個專注的女演員，她希望通過作品贏得觀眾，而不是緋聞、私生活之類邊角料獲得關注。
都說男人專注工作的時候非常有魅力，坦率地講，我覺得女人聚焦於自己的目標更美麗——她不懼怕辛苦，又具備專業，同時心無旁騖做好眼下的事情，哪怕是微不足道的小事，用每天一點點的進步，耐心拼接起一個大成績，讓人欽佩。
經常有讀者問我：我遇到了一件特別痛苦的事情，究竟怎樣才能走出來？
我的第二本書《美女都是狠角色》出版時，曾經有同行表示非常看不起我這種“網紅作者”，憑藉公眾號崛起的紅利迅速打開知名度，其實膚淺而市儈，她挑出我文章中的片段，用自己的理解去解讀，寫了若干篇文章指名道姓批評我，這個批評也引發了一系列連鎖爭議。
我的編輯非常生氣，讓我發律師函，至少也要在網上回懟和自證。
我想了一下，還是算了。倒不是我慫，而是時間浪費不起——你看，我35歲才真正開始職業寫作，文章沒寫幾篇，倒是先下場手撕其他女作者，假如我倆是冰心林徽因等級的女作者，互相瞧不上還能貢獻點觀賞價值；而我們兩個無名女作者的互毆，只能讓人產生“狗咬狗一嘴毛”的不好聯想，連評論和觀賞價值都沒有。
我的目標難道不是集中精力寫作嗎？為啥要為這種事情分神呢？
於是，我很慫地沒有任何表態，當做這件事情沒有發生，繼續碼字、管公司。
也是在那段時間，我讀了村上春樹的自傳《我的職業是小說家》。
作為地球上最有天分、最成功的作者，村上春樹卻不是靠天分，而是靠專注在寫作。他把素材分類，貼上標籤，就像文件櫃有不同的抽屜，他把不同類型的素材收納在不同的抽屜裡，包括隨手寫下的好句子、突然的想法等等……這樣在需要某項素材時，能立馬找到。
他說：“一個個抽屜中塞滿了形形色色作為信息的回憶。我一邊寫小說，一邊根據需要拉開相應的抽屜，取出裡面的素材，用作故事的一部分。
當我集中精力寫小說時，哪裡的哪一個抽屜中裝著哪些東西，相關印象就會自動浮現在腦海裡，眨眼間就能無意識地找到它的所在。平時忘卻的記憶會自然而然地復甦。”
說得多好呀，沒有誰的靈感隨時隨地都能迸發，即便村上春樹這樣的頂尖作家，仍然需要通過專注建立資料庫來積累素材。
而我一個無名作者，如果暫停自己的專業，跑去和別人打嘴仗，那真是太看得起自己稀薄的才華了。
從2014年正式開始寫作，我這種不聰明的女人除了下苦功夫，沒有別的竅門。
所以，我每天4：45起床碼字，年初一也不例外；每天保證4萬字左右的閱讀量，如果錄製音頻課程，務必確保自己健康良好，不要因為咽喉炎影響整個團隊的進度。
喏，向左滑動你們看，一個沒有天分的人，其實就是這樣子的日常，出差也不例外~攤手♀️~
我發現這個方法很有效果，專注目標的時候我從來不去想：怎樣才能更有名一點？怎樣才能掙更多版稅？萬一公眾號紅利沒有了怎麼辦？團隊小夥伴離職變動怎麼辦？
我覺得我每天都比昨天好一點，那抗風險能力就強一點，對未來的把握就更靠譜一點。
今年我看到兩個很走心的解釋：
什麼是焦慮？就是為沒有發生的事情擔心。
什麼是正念？就是把注意力集中在當下。
作為一個沒有天分的作者，我只能去研究寫作的方法和基本功，意外練出了一個絕活——輔導初高中學生作文，在身邊幾位好友女兒身上見效很快，假如哪一天寫不動失業了，我還能憑藉教小朋友作文這個本事混跡生活，這樣想，我就很開心。
一個女人的專注力，是治療痛苦，獲得成績，自我療愈最基礎的方法，專注做事的時候，你會明白很多真相：
比如，把兩個人牢固捆綁在一起的，基本上不是感情，而是利益，你就能更理解人際關係的原則；閨蜜之間有一種微妙的情緒叫做“我希望你好，但不希望你比我好太多”，你不至於為所謂朋友的翻臉而太揪心；父母會更偏愛那個看上去慫不拉幾的孩子，而從“有出息”的孩子那兒為他爭奪資源，因為父母覺得那個弱者孩子離開自己就活不下去。
那麼，我還害怕什麼？我還有什麼痛苦值得去反覆咀嚼？
學會和痛苦坦然相處，學會明確自己的目標——凡是和目標無關的事情，都可以暫時放到一邊。
就像今天文章開頭提到的鞏俐，她是個目標極其明確的女人，始終在嘗試不同角色，從《紅高粱》到《大紅燈籠高高掛》，到《藝伎回憶錄》和《中國女排》，她在事業上幾乎不重複自己；
生活上無論當年和張藝謀頗具爭議的戀情，還是悄然結束的第一次婚姻，亦或是中年牽手的第二次婚姻，她從來不解釋自己。
目標明確，心無旁騖。
這是活得好的姑娘的基本功，就像我最喜歡的蘇軾那首《定風波》：
莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。
料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。
2019年的東京奧運會女排資格賽正在浙江寧波舉行，8月4日晚，中國女排以3比0橫掃土耳其，順利拿到東京奧運會入場券。
比較意外的是，觀眾在女排訓練現場看到了鞏俐，她即將在電影《中國女排》中扮演郎平，穿一身黑色運動裝，戴黑框眼鏡，低調地站在場地一側，郎平在場上指導隊員，鞏俐就在場下認真做筆記本，神情專注的樣子跟郎平真的很神似。
從賽前訓練到三天三場比賽，再到賽後新聞發佈會，鞏俐一直在現場“觀察”郎平的一言一行，她曾經說：“即便演戲經驗豐富、技巧純熟，仍然需要極其認真的對待才有把握，因為一些運動技術上的難點，是我完全沒有接觸過的領域，所以一旦進入角色、拿到劇本，就要天天和排球在一起，和排球過日子了。”
於是，為了拍《中國女排》，她就真和排球過上日子，隨隊觀察郎平；當年拍《藝伎回憶錄》，她則花了兩個月去日本體驗生活，又為了一個丟扇子的鏡頭，每天轉兩千下，整整練了5個月；而出演《歸來》中的馮婉瑜，為了表現失憶症患者精準的表情和語言節奏，她去養老院和失憶症病人相處了兩個月。
在今年的戛納電影節期間，鞏俐在採訪時說：“我不是娛樂圈的人，不要把我和娛樂圈混在一起，而且我不喜歡把自己的精力浪費在一些沒用的事情上。拍電影，我要選最好的劇本，拍一部電影我要花6到7個月，先要有2到3個月的時間去體驗生活，再有3到4個月去演電影，我這一年就沒有了。”
這些話假如從其他女演員口中說出來，多少會覺得不太謙虛，略有自大和傲慢，但是鞏俐說，你立刻理解她的意思，不會有一絲曲解：這是一個專注的女演員，她希望通過作品贏得觀眾，而不是緋聞、私生活之類邊角料獲得關注。
都說男人專注工作的時候非常有魅力，坦率地講，我覺得女人聚焦於自己的目標更美麗——她不懼怕辛苦，又具備專業，同時心無旁騖做好眼下的事情，哪怕是微不足道的小事，用每天一點點的進步，耐心拼接起一個大成績，讓人欽佩。
經常有讀者問我：我遇到了一件特別痛苦的事情，究竟怎樣才能走出來？
我的第二本書《美女都是狠角色》出版時，曾經有同行表示非常看不起我這種“網紅作者”，憑藉公眾號崛起的紅利迅速打開知名度，其實膚淺而市儈，她挑出我文章中的片段，用自己的理解去解讀，寫了若干篇文章指名道姓批評我，這個批評也引發了一系列連鎖爭議。
我的編輯非常生氣，讓我發律師函，至少也要在網上回懟和自證。
我想了一下，還是算了。倒不是我慫，而是時間浪費不起——你看，我35歲才真正開始職業寫作，文章沒寫幾篇，倒是先下場手撕其他女作者，假如我倆是冰心林徽因等級的女作者，互相瞧不上還能貢獻點觀賞價值；而我們兩個無名女作者的互毆，只能讓人產生“狗咬狗一嘴毛”的不好聯想，連評論和觀賞價值都沒有。
我的目標難道不是集中精力寫作嗎？為啥要為這種事情分神呢？
於是，我很慫地沒有任何表態，當做這件事情沒有發生，繼續碼字、管公司。
也是在那段時間，我讀了村上春樹的自傳《我的職業是小說家》。
作為地球上最有天分、最成功的作者，村上春樹卻不是靠天分，而是靠專注在寫作。他把素材分類，貼上標籤，就像文件櫃有不同的抽屜，他把不同類型的素材收納在不同的抽屜裡，包括隨手寫下的好句子、突然的想法等等……這樣在需要某項素材時，能立馬找到。
他說：“一個個抽屜中塞滿了形形色色作為信息的回憶。我一邊寫小說，一邊根據需要拉開相應的抽屜，取出裡面的素材，用作故事的一部分。
當我集中精力寫小說時，哪裡的哪一個抽屜中裝著哪些東西，相關印象就會自動浮現在腦海裡，眨眼間就能無意識地找到它的所在。平時忘卻的記憶會自然而然地復甦。”
說得多好呀，沒有誰的靈感隨時隨地都能迸發，即便村上春樹這樣的頂尖作家，仍然需要通過專注建立資料庫來積累素材。
而我一個無名作者，如果暫停自己的專業，跑去和別人打嘴仗，那真是太看得起自己稀薄的才華了。
從2014年正式開始寫作，我這種不聰明的女人除了下苦功夫，沒有別的竅門。
所以，我每天4：45起床碼字，年初一也不例外；每天保證4萬字左右的閱讀量，如果錄製音頻課程，務必確保自己健康良好，不要因為咽喉炎影響整個團隊的進度。
喏，向左滑動你們看，一個沒有天分的人，其實就是這樣子的日常，出差也不例外~攤手♀️~
我發現這個方法很有效果，專注目標的時候我從來不去想：怎樣才能更有名一點？怎樣才能掙更多版稅？萬一公眾號紅利沒有了怎麼辦？團隊小夥伴離職變動怎麼辦？
我覺得我每天都比昨天好一點，那抗風險能力就強一點，對未來的把握就更靠譜一點。
今年我看到兩個很走心的解釋：
什麼是焦慮？就是為沒有發生的事情擔心。
什麼是正念？就是把注意力集中在當下。
作為一個沒有天分的作者，我只能去研究寫作的方法和基本功，意外練出了一個絕活——輔導初高中學生作文，在身邊幾位好友女兒身上見效很快，假如哪一天寫不動失業了，我還能憑藉教小朋友作文這個本事混跡生活，這樣想，我就很開心。
一個女人的專注力，是治療痛苦，獲得成績，自我療愈最基礎的方法，專注做事的時候，你會明白很多真相：
比如，把兩個人牢固捆綁在一起的，基本上不是感情，而是利益，你就能更理解人際關係的原則；閨蜜之間有一種微妙的情緒叫做“我希望你好，但不希望你比我好太多”，你不至於為所謂朋友的翻臉而太揪心；父母會更偏愛那個看上去慫不拉幾的孩子，而從“有出息”的孩子那兒為他爭奪資源，因為父母覺得那個弱者孩子離開自己就活不下去。
那麼，我還害怕什麼？我還有什麼痛苦值得去反覆咀嚼？
學會和痛苦坦然相處，學會明確自己的目標——凡是和目標無關的事情，都可以暫時放到一邊。
就像今天文章開頭提到的鞏俐，她是個目標極其明確的女人，始終在嘗試不同角色，從《紅高粱》到《大紅燈籠高高掛》，到《藝伎回憶錄》和《中國女排》，她在事業上幾乎不重複自己；
生活上無論當年和張藝謀頗具爭議的戀情，還是悄然結束的第一次婚姻，亦或是中年牽手的第二次婚姻，她從來不解釋自己。
目標明確，心無旁騖。
這是活得好的姑娘的基本功，就像我最喜歡的蘇軾那首《定風波》：
莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。
料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。
祝我們有勇氣專注於自己所愛，有能力擺脫那些試圖束縛我們的羈絆，昂首闊步，走得開心！