急診室接到一位突然暈倒的中年男性患者，醫生對其進行身體檢查後發現，患者處於深度昏迷狀態。
醫生立即通過綠色通道對患者進行腦部CT檢查，檢查結果確診為腦梗塞。
醫生知道病情的嚴重性，不敢耽誤時間，立即讓家屬簽完字後，對患者進行溶栓治療，病情稍有好轉，醫生對家屬說："病情暫時穩住了，但還要繼續觀察，沒有脫離危險期！"家屬聽後，傷心痛哭。
醫生要對症下藥，必須瞭解患者具體情況，家屬敘述：
男子蘇先生，48歲，有5年高血壓病史，且平時對血壓沒有很好的控制，雖然也吃降壓藥，但沒有一定的規律，想起來就吃一粒，沒啥症狀就不吃了。
大約在發病當天，蘇先生在早晨突然感覺右側肢體無力，且有麻木感覺，因感覺不是很明顯，也不耽誤正常做事，心裡就沒在意。
但早飯後，蘇先生連講話都變得不清楚了。休息了一上午，到下午不能走路、手裡拿不住東西，且右手一點動彈不得。蘇先生感覺狀況不對，想喊卻喊不出聲，結果暈倒了。
幸運的是家中有人，及時撥打了120急救，結果……
話音剛落，連接蘇先生的心電監護儀發出了刺耳的警報聲，醫生立即進行搶救。不幸的是，監護儀上顯示了一條直線。
還沒等安排手術，人就沒了，這樣的消息對家屬來說是非常大的打擊。但在病魔和死亡面前，"人人平等"。
醫生說：高血壓者有這4個表現一定要重視，腦梗離你不遠！
1、晨起頭暈、噁心
晨起後常感覺頭暈、頭疼，甚至伴有噁心、嘔吐的表現，且持續了一段時間，可能是短暫性缺血引起的，要重視，這是腦梗的前兆。
2、肢體僵硬、說不出話
若身體某一部位出現麻木、僵硬、走路不穩等情況，或說話吐字不清，可能是腦動脈供血不足導致了大腦皮層的活動，要小心腦梗塞。
3、視物模糊
突然發現看不清楚東西，看什麼都模糊，帶上老花鏡也沒用，可能是視力衰退的表現，也可能是腦部缺血造成的視網膜功能異常，是腦梗塞的早期表現之一。
4、嗜睡、哈欠連天
若中老年人哈欠連天，總感覺睡不夠，睏意難擋，一坐下來就要睡覺，這是中樞神經缺氧所致。
若頻繁出現這一症狀，就要警惕頸部動脈阻塞，影響了腦部供氧。
若自己或家人出現以上情況，一定要重視，尤其是有高血壓等血管疾病家族史的人，最好及時到醫院檢查，避免發生意外。
預防高血壓併發症，做好"四件事"：
第一、量：控制好血壓
高血壓患者一定要遵醫囑服用降壓藥，且要定期監測血壓，將血壓控制在正常範圍內，不得擅自增、減藥量，尤其是夏季，天氣炎熱，高血壓患者血壓偏低，相對"正常"，但不能輕視。
另外，高血壓患者一定要避免情緒激動，防止血壓驟然上升。調節、穩定住情緒，才利於血壓控制。
提醒：為測量血壓更精準，量血壓時，記住：
先放鬆數分鐘，坐在有靠背的椅子上，背靠椅背，下肢不交叉，不說話，胳膊與身體呈直角，連續測量3次，每次間隔時間為2分鐘。血壓值以第二次和第三次的血壓值為準。
研究表明，在平放著的胳膊上量出的血液比身體形成直角的胳膊上所量出的血壓高出10%。
第二、吃：補充對血管有益物質
這些物質通常包括抗氧化酶、槲皮素等能清除自由基、保護血管的物質。
眾所周知，藥補不如食補，其實生活中很多水果中就含有一些活性酶和槲皮素等有效物質。例如山月梅、山楂、石榴等，研究發現，山月莓中含槲皮素和活性酶含量最多，槲皮素多達19mg/百克，比石榴等其他水果高4~10倍，每日吃個3-5顆山月莓，足可以滿足每日所需。
同時，像山月莓這種水果，還富含豐富的SOD（超氧化物歧化酶）、維生素E等物質，經常食用，可以很好的保護血管、消除自由基等，輔助維持血管彈性，幫助患者減少和預防心腦血管疾病。
第三、飲：控酒、健康喝水
對高血壓患者來說，酒精是一把"雙刃劍"。
適量喝酒有助於促進血液循環，利於血管健康。但喝酒過多會引起血壓升高，增加冠心病、中風的發病率和死亡率。
研究表明，喝酒過多使血壓升高的主要原因，與酒精引起交感神經興奮，心臟輸出量增加，及間接引起腎素等其他血管收縮物質的釋放增加有關。
健康喝水，預防血液粘稠，防血脂升高。
建議清晨洗漱後，空腹一杯溫水、及睡前1-2小時左右一杯溫水，不能補充機體水分，還能稀釋血液，預防血液粘稠，防血栓、血脂升高。
第四、動：有氧運動利於控壓
高血壓患者運動不要動作過猛的低頭彎腰，也不要體位變化幅度過大及用力屏氣的動作。
提醒高血壓患者：
1、避免清晨運動。
2、運動宜在30分鐘左右。也可根據自身條件，循序漸進進行。
3、運動每週5次左右為宜。建議中低等運動強度，比如慢跑、快走、廣場舞、太極拳等。
4、避免進行短跑等無氧運動，以免使血壓瞬間劇烈上升。
祝大家都能遠離高血壓，合理控壓遠離高血壓併發症！