'植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?'

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來源:藥師華子

一位朋友問華子,他的血壓只有低壓偏高,高壓正常,醫生說這是因為植物神經紊亂而引起的。所以他想問問,如何調節植物神經,如果把神經調節好了,血壓還會恢復正常麼?華子告訴他,植物神經紊亂會引血壓升高,大多數中青年人的高血壓都是這種類型,表現為高壓正常低壓高。這種單純低壓高的高血壓,說明動脈血管的彈性正常,尚未發生硬化,只要把神經調整好,血壓自然就會恢復正常。

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來源:藥師華子

一位朋友問華子,他的血壓只有低壓偏高,高壓正常,醫生說這是因為植物神經紊亂而引起的。所以他想問問,如何調節植物神經,如果把神經調節好了,血壓還會恢復正常麼?華子告訴他,植物神經紊亂會引血壓升高,大多數中青年人的高血壓都是這種類型,表現為高壓正常低壓高。這種單純低壓高的高血壓,說明動脈血管的彈性正常,尚未發生硬化,只要把神經調整好,血壓自然就會恢復正常。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

一、植物神經為什麼會影響血壓

人體的運動依靠神經支配,我們站立、抬手、張嘴、睜眼等動作,都是靠我們的意識通過神經指揮相應的肌肉運動而產生。但人體內還有一部分神經不受人的意識支配,比如控制腺體分泌、控制心跳、控制胃腸平滑肌蠕動等內臟活動的神經,不聽從人的意志。

這些“不聽話”的神經,被稱為自主神經。這種神經與人和動物可以用意識支配的神經不同,更類似於無意識的植物特性,所以又被稱為植物神經。

當植物神經發生紊亂時,會導致腺體分泌的激素增加,刺激血管收縮。還會使心率加快,心臟血液輸出量增多。無論是血管收縮,還是心輸出量增多,所導致的後果都是血壓升高。

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來源:藥師華子

一位朋友問華子,他的血壓只有低壓偏高,高壓正常,醫生說這是因為植物神經紊亂而引起的。所以他想問問,如何調節植物神經,如果把神經調節好了,血壓還會恢復正常麼?華子告訴他,植物神經紊亂會引血壓升高,大多數中青年人的高血壓都是這種類型,表現為高壓正常低壓高。這種單純低壓高的高血壓,說明動脈血管的彈性正常,尚未發生硬化,只要把神經調整好,血壓自然就會恢復正常。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

一、植物神經為什麼會影響血壓

人體的運動依靠神經支配,我們站立、抬手、張嘴、睜眼等動作,都是靠我們的意識通過神經指揮相應的肌肉運動而產生。但人體內還有一部分神經不受人的意識支配,比如控制腺體分泌、控制心跳、控制胃腸平滑肌蠕動等內臟活動的神經,不聽從人的意志。

這些“不聽話”的神經,被稱為自主神經。這種神經與人和動物可以用意識支配的神經不同,更類似於無意識的植物特性,所以又被稱為植物神經。

當植物神經發生紊亂時,會導致腺體分泌的激素增加,刺激血管收縮。還會使心率加快,心臟血液輸出量增多。無論是血管收縮,還是心輸出量增多,所導致的後果都是血壓升高。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

二、植物神經為什麼會紊亂

我們在遇到驚嚇的時候,會感覺渾身的汗毛一下子立了起來,心臟也會“撲通、撲通”的跳個不停;我們在緊張的時候,也會心跳加快,手心出汗,這都是植物神經產生的作用。植物神經不受我們的意識控制,但是可以被我們的情緒影響。

植物神經紊亂的人,一般都長期處於焦慮、緊張、憂鬱等負面情緒中,還有作息不規律、肥胖、熬夜、吸菸、酗酒、過度飲用濃茶、咖啡等刺激性飲料,也會導致植物神經紊亂。

植物神經紊亂常見於中青年人,因為這一年齡段的人,工作、生活的壓力較大,作息不規律,容易長期處於焦慮、緊張的狀態。導致植物神經長期處於興奮狀態,外周小血管收縮,阻力增加。而中青年人的大血管未發生硬化,彈性正常,所以表現得為高壓正常,低壓升高。會產生心悸、頭暈等心、腦供血不足的症狀。

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來源:藥師華子

一位朋友問華子,他的血壓只有低壓偏高,高壓正常,醫生說這是因為植物神經紊亂而引起的。所以他想問問,如何調節植物神經,如果把神經調節好了,血壓還會恢復正常麼?華子告訴他,植物神經紊亂會引血壓升高,大多數中青年人的高血壓都是這種類型,表現為高壓正常低壓高。這種單純低壓高的高血壓,說明動脈血管的彈性正常,尚未發生硬化,只要把神經調整好,血壓自然就會恢復正常。

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一、植物神經為什麼會影響血壓

人體的運動依靠神經支配,我們站立、抬手、張嘴、睜眼等動作,都是靠我們的意識通過神經指揮相應的肌肉運動而產生。但人體內還有一部分神經不受人的意識支配,比如控制腺體分泌、控制心跳、控制胃腸平滑肌蠕動等內臟活動的神經,不聽從人的意志。

這些“不聽話”的神經,被稱為自主神經。這種神經與人和動物可以用意識支配的神經不同,更類似於無意識的植物特性,所以又被稱為植物神經。

當植物神經發生紊亂時,會導致腺體分泌的激素增加,刺激血管收縮。還會使心率加快,心臟血液輸出量增多。無論是血管收縮,還是心輸出量增多,所導致的後果都是血壓升高。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

二、植物神經為什麼會紊亂

我們在遇到驚嚇的時候,會感覺渾身的汗毛一下子立了起來,心臟也會“撲通、撲通”的跳個不停;我們在緊張的時候,也會心跳加快,手心出汗,這都是植物神經產生的作用。植物神經不受我們的意識控制,但是可以被我們的情緒影響。

植物神經紊亂的人,一般都長期處於焦慮、緊張、憂鬱等負面情緒中,還有作息不規律、肥胖、熬夜、吸菸、酗酒、過度飲用濃茶、咖啡等刺激性飲料,也會導致植物神經紊亂。

植物神經紊亂常見於中青年人,因為這一年齡段的人,工作、生活的壓力較大,作息不規律,容易長期處於焦慮、緊張的狀態。導致植物神經長期處於興奮狀態,外周小血管收縮,阻力增加。而中青年人的大血管未發生硬化,彈性正常,所以表現得為高壓正常,低壓升高。會產生心悸、頭暈等心、腦供血不足的症狀。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

三、植物神經的調節

高血壓中,高壓升高是不可逆的,單純的低壓升高是可以逆轉的。但是單純低壓升高者,如果不積極進行治療,就會導致血管發生硬化,轉變成高壓升高。所以植物神經紊亂造成的單純低壓高者,一定要積極治療。

1、“心病”還需“心藥”治:大多數人的植物神經紊亂,是一種“心病”。華子常見到,因為孩子中考、高考,而血壓飆升的家長們,在考試結束後血壓就恢復了正常。還有因為業績壓力大,所以血壓升高的白領們,在完成銷售任務後,血壓也恢復了正常。

所以說,治療植物神經紊亂,要先找到自己的“病根”。每個人的“心病”根源不同,或是工作,或是生活,或是婚姻,在這一點上,能夠幫助患者的只有自己本身。無論是從現實中真正解決面對的困難,或是從思想上疏導自己正確面對壓力,都可以產生降壓的效果。

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來源:藥師華子

一位朋友問華子,他的血壓只有低壓偏高,高壓正常,醫生說這是因為植物神經紊亂而引起的。所以他想問問,如何調節植物神經,如果把神經調節好了,血壓還會恢復正常麼?華子告訴他,植物神經紊亂會引血壓升高,大多數中青年人的高血壓都是這種類型,表現為高壓正常低壓高。這種單純低壓高的高血壓,說明動脈血管的彈性正常,尚未發生硬化,只要把神經調整好,血壓自然就會恢復正常。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

一、植物神經為什麼會影響血壓

人體的運動依靠神經支配,我們站立、抬手、張嘴、睜眼等動作,都是靠我們的意識通過神經指揮相應的肌肉運動而產生。但人體內還有一部分神經不受人的意識支配,比如控制腺體分泌、控制心跳、控制胃腸平滑肌蠕動等內臟活動的神經,不聽從人的意志。

這些“不聽話”的神經,被稱為自主神經。這種神經與人和動物可以用意識支配的神經不同,更類似於無意識的植物特性,所以又被稱為植物神經。

當植物神經發生紊亂時,會導致腺體分泌的激素增加,刺激血管收縮。還會使心率加快,心臟血液輸出量增多。無論是血管收縮,還是心輸出量增多,所導致的後果都是血壓升高。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

二、植物神經為什麼會紊亂

我們在遇到驚嚇的時候,會感覺渾身的汗毛一下子立了起來,心臟也會“撲通、撲通”的跳個不停;我們在緊張的時候,也會心跳加快,手心出汗,這都是植物神經產生的作用。植物神經不受我們的意識控制,但是可以被我們的情緒影響。

植物神經紊亂的人,一般都長期處於焦慮、緊張、憂鬱等負面情緒中,還有作息不規律、肥胖、熬夜、吸菸、酗酒、過度飲用濃茶、咖啡等刺激性飲料,也會導致植物神經紊亂。

植物神經紊亂常見於中青年人,因為這一年齡段的人,工作、生活的壓力較大,作息不規律,容易長期處於焦慮、緊張的狀態。導致植物神經長期處於興奮狀態,外周小血管收縮,阻力增加。而中青年人的大血管未發生硬化,彈性正常,所以表現得為高壓正常,低壓升高。會產生心悸、頭暈等心、腦供血不足的症狀。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

三、植物神經的調節

高血壓中,高壓升高是不可逆的,單純的低壓升高是可以逆轉的。但是單純低壓升高者,如果不積極進行治療,就會導致血管發生硬化,轉變成高壓升高。所以植物神經紊亂造成的單純低壓高者,一定要積極治療。

1、“心病”還需“心藥”治:大多數人的植物神經紊亂,是一種“心病”。華子常見到,因為孩子中考、高考,而血壓飆升的家長們,在考試結束後血壓就恢復了正常。還有因為業績壓力大,所以血壓升高的白領們,在完成銷售任務後,血壓也恢復了正常。

所以說,治療植物神經紊亂,要先找到自己的“病根”。每個人的“心病”根源不同,或是工作,或是生活,或是婚姻,在這一點上,能夠幫助患者的只有自己本身。無論是從現實中真正解決面對的困難,或是從思想上疏導自己正確面對壓力,都可以產生降壓的效果。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

2、給自己一個“改變”:多數人都是過著從家到單位“兩點一線”的單調生活,缺乏交往也缺乏運動,當自己深陷在生活壓力中無法自拔時,不如給自己一個“改變”。

比如平時開車的人去近途時可以改為騎車;下班後換一條不同的回家路線;平時行色匆匆的人主動和鄰居打個招呼;晚飯後習慣宅在家中的人不妨出去走走……所有的“改變”,都是為了告訴自己,一切與從前不同了,重新審視自己面對的壓力,讓自己可以正確的面對它。

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來源:藥師華子

一位朋友問華子,他的血壓只有低壓偏高,高壓正常,醫生說這是因為植物神經紊亂而引起的。所以他想問問,如何調節植物神經,如果把神經調節好了,血壓還會恢復正常麼?華子告訴他,植物神經紊亂會引血壓升高,大多數中青年人的高血壓都是這種類型,表現為高壓正常低壓高。這種單純低壓高的高血壓,說明動脈血管的彈性正常,尚未發生硬化,只要把神經調整好,血壓自然就會恢復正常。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

一、植物神經為什麼會影響血壓

人體的運動依靠神經支配,我們站立、抬手、張嘴、睜眼等動作,都是靠我們的意識通過神經指揮相應的肌肉運動而產生。但人體內還有一部分神經不受人的意識支配,比如控制腺體分泌、控制心跳、控制胃腸平滑肌蠕動等內臟活動的神經,不聽從人的意志。

這些“不聽話”的神經,被稱為自主神經。這種神經與人和動物可以用意識支配的神經不同,更類似於無意識的植物特性,所以又被稱為植物神經。

當植物神經發生紊亂時,會導致腺體分泌的激素增加,刺激血管收縮。還會使心率加快,心臟血液輸出量增多。無論是血管收縮,還是心輸出量增多,所導致的後果都是血壓升高。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

二、植物神經為什麼會紊亂

我們在遇到驚嚇的時候,會感覺渾身的汗毛一下子立了起來,心臟也會“撲通、撲通”的跳個不停;我們在緊張的時候,也會心跳加快,手心出汗,這都是植物神經產生的作用。植物神經不受我們的意識控制,但是可以被我們的情緒影響。

植物神經紊亂的人,一般都長期處於焦慮、緊張、憂鬱等負面情緒中,還有作息不規律、肥胖、熬夜、吸菸、酗酒、過度飲用濃茶、咖啡等刺激性飲料,也會導致植物神經紊亂。

植物神經紊亂常見於中青年人,因為這一年齡段的人,工作、生活的壓力較大,作息不規律,容易長期處於焦慮、緊張的狀態。導致植物神經長期處於興奮狀態,外周小血管收縮,阻力增加。而中青年人的大血管未發生硬化,彈性正常,所以表現得為高壓正常,低壓升高。會產生心悸、頭暈等心、腦供血不足的症狀。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

三、植物神經的調節

高血壓中,高壓升高是不可逆的,單純的低壓升高是可以逆轉的。但是單純低壓升高者,如果不積極進行治療,就會導致血管發生硬化,轉變成高壓升高。所以植物神經紊亂造成的單純低壓高者,一定要積極治療。

1、“心病”還需“心藥”治:大多數人的植物神經紊亂,是一種“心病”。華子常見到,因為孩子中考、高考,而血壓飆升的家長們,在考試結束後血壓就恢復了正常。還有因為業績壓力大,所以血壓升高的白領們,在完成銷售任務後,血壓也恢復了正常。

所以說,治療植物神經紊亂,要先找到自己的“病根”。每個人的“心病”根源不同,或是工作,或是生活,或是婚姻,在這一點上,能夠幫助患者的只有自己本身。無論是從現實中真正解決面對的困難,或是從思想上疏導自己正確面對壓力,都可以產生降壓的效果。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

2、給自己一個“改變”:多數人都是過著從家到單位“兩點一線”的單調生活,缺乏交往也缺乏運動,當自己深陷在生活壓力中無法自拔時,不如給自己一個“改變”。

比如平時開車的人去近途時可以改為騎車;下班後換一條不同的回家路線;平時行色匆匆的人主動和鄰居打個招呼;晚飯後習慣宅在家中的人不妨出去走走……所有的“改變”,都是為了告訴自己,一切與從前不同了,重新審視自己面對的壓力,讓自己可以正確的面對它。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

3、生活方式的改善:肥胖的人一定要減肥,過多的脂肪會給身體更多的壓力,使植物神經處於興奮狀態,血壓升高。少吃甜食、濃茶、咖啡,不要吸菸,最好戒酒,避免對神經的刺激。要保證規律作息,如果工作需要熬夜,那麼一定要找時間充足地補覺。

無論有多忙,一定要找時間去運動。運動時要使自己心率達到170-年齡(比如40歲的人,運動心率就是170-40=130),並且保持30分鐘以上。一週堅持3~5次這樣的運動,就會使植物神經敏感性降低,使血壓下降。

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來源:藥師華子

一位朋友問華子,他的血壓只有低壓偏高,高壓正常,醫生說這是因為植物神經紊亂而引起的。所以他想問問,如何調節植物神經,如果把神經調節好了,血壓還會恢復正常麼?華子告訴他,植物神經紊亂會引血壓升高,大多數中青年人的高血壓都是這種類型,表現為高壓正常低壓高。這種單純低壓高的高血壓,說明動脈血管的彈性正常,尚未發生硬化,只要把神經調整好,血壓自然就會恢復正常。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

一、植物神經為什麼會影響血壓

人體的運動依靠神經支配,我們站立、抬手、張嘴、睜眼等動作,都是靠我們的意識通過神經指揮相應的肌肉運動而產生。但人體內還有一部分神經不受人的意識支配,比如控制腺體分泌、控制心跳、控制胃腸平滑肌蠕動等內臟活動的神經,不聽從人的意志。

這些“不聽話”的神經,被稱為自主神經。這種神經與人和動物可以用意識支配的神經不同,更類似於無意識的植物特性,所以又被稱為植物神經。

當植物神經發生紊亂時,會導致腺體分泌的激素增加,刺激血管收縮。還會使心率加快,心臟血液輸出量增多。無論是血管收縮,還是心輸出量增多,所導致的後果都是血壓升高。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

二、植物神經為什麼會紊亂

我們在遇到驚嚇的時候,會感覺渾身的汗毛一下子立了起來,心臟也會“撲通、撲通”的跳個不停;我們在緊張的時候,也會心跳加快,手心出汗,這都是植物神經產生的作用。植物神經不受我們的意識控制,但是可以被我們的情緒影響。

植物神經紊亂的人,一般都長期處於焦慮、緊張、憂鬱等負面情緒中,還有作息不規律、肥胖、熬夜、吸菸、酗酒、過度飲用濃茶、咖啡等刺激性飲料,也會導致植物神經紊亂。

植物神經紊亂常見於中青年人,因為這一年齡段的人,工作、生活的壓力較大,作息不規律,容易長期處於焦慮、緊張的狀態。導致植物神經長期處於興奮狀態,外周小血管收縮,阻力增加。而中青年人的大血管未發生硬化,彈性正常,所以表現得為高壓正常,低壓升高。會產生心悸、頭暈等心、腦供血不足的症狀。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

三、植物神經的調節

高血壓中,高壓升高是不可逆的,單純的低壓升高是可以逆轉的。但是單純低壓升高者,如果不積極進行治療,就會導致血管發生硬化,轉變成高壓升高。所以植物神經紊亂造成的單純低壓高者,一定要積極治療。

1、“心病”還需“心藥”治:大多數人的植物神經紊亂,是一種“心病”。華子常見到,因為孩子中考、高考,而血壓飆升的家長們,在考試結束後血壓就恢復了正常。還有因為業績壓力大,所以血壓升高的白領們,在完成銷售任務後,血壓也恢復了正常。

所以說,治療植物神經紊亂,要先找到自己的“病根”。每個人的“心病”根源不同,或是工作,或是生活,或是婚姻,在這一點上,能夠幫助患者的只有自己本身。無論是從現實中真正解決面對的困難,或是從思想上疏導自己正確面對壓力,都可以產生降壓的效果。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

2、給自己一個“改變”:多數人都是過著從家到單位“兩點一線”的單調生活,缺乏交往也缺乏運動,當自己深陷在生活壓力中無法自拔時,不如給自己一個“改變”。

比如平時開車的人去近途時可以改為騎車;下班後換一條不同的回家路線;平時行色匆匆的人主動和鄰居打個招呼;晚飯後習慣宅在家中的人不妨出去走走……所有的“改變”,都是為了告訴自己,一切與從前不同了,重新審視自己面對的壓力,讓自己可以正確的面對它。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

3、生活方式的改善:肥胖的人一定要減肥,過多的脂肪會給身體更多的壓力,使植物神經處於興奮狀態,血壓升高。少吃甜食、濃茶、咖啡,不要吸菸,最好戒酒,避免對神經的刺激。要保證規律作息,如果工作需要熬夜,那麼一定要找時間充足地補覺。

無論有多忙,一定要找時間去運動。運動時要使自己心率達到170-年齡(比如40歲的人,運動心率就是170-40=130),並且保持30分鐘以上。一週堅持3~5次這樣的運動,就會使植物神經敏感性降低,使血壓下降。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

4、求助於醫生:如果從心理到生活狀態的改善,都無法調整好植物神經,那麼就要求助於醫生,在藥物的輔助下進行調節了。針對心率快、低壓高的症狀,可以使用“洛爾”類藥物調節;心率不快,低壓高者則可以考慮用“地平”、“普利”或“沙坦”類藥物來調節。

可以服用谷維素來緩解植物神經紊亂,也可以服用鎮靜安神類藥物緩解焦慮、緊張的情緒。但是需要注意的是,藥物只是“治標”,並不“治本”,所有藥物都只能在醫生指導下才能使用。

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來源:藥師華子

一位朋友問華子,他的血壓只有低壓偏高,高壓正常,醫生說這是因為植物神經紊亂而引起的。所以他想問問,如何調節植物神經,如果把神經調節好了,血壓還會恢復正常麼?華子告訴他,植物神經紊亂會引血壓升高,大多數中青年人的高血壓都是這種類型,表現為高壓正常低壓高。這種單純低壓高的高血壓,說明動脈血管的彈性正常,尚未發生硬化,只要把神經調整好,血壓自然就會恢復正常。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

一、植物神經為什麼會影響血壓

人體的運動依靠神經支配,我們站立、抬手、張嘴、睜眼等動作,都是靠我們的意識通過神經指揮相應的肌肉運動而產生。但人體內還有一部分神經不受人的意識支配,比如控制腺體分泌、控制心跳、控制胃腸平滑肌蠕動等內臟活動的神經,不聽從人的意志。

這些“不聽話”的神經,被稱為自主神經。這種神經與人和動物可以用意識支配的神經不同,更類似於無意識的植物特性,所以又被稱為植物神經。

當植物神經發生紊亂時,會導致腺體分泌的激素增加,刺激血管收縮。還會使心率加快,心臟血液輸出量增多。無論是血管收縮,還是心輸出量增多,所導致的後果都是血壓升高。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

二、植物神經為什麼會紊亂

我們在遇到驚嚇的時候,會感覺渾身的汗毛一下子立了起來,心臟也會“撲通、撲通”的跳個不停;我們在緊張的時候,也會心跳加快,手心出汗,這都是植物神經產生的作用。植物神經不受我們的意識控制,但是可以被我們的情緒影響。

植物神經紊亂的人,一般都長期處於焦慮、緊張、憂鬱等負面情緒中,還有作息不規律、肥胖、熬夜、吸菸、酗酒、過度飲用濃茶、咖啡等刺激性飲料,也會導致植物神經紊亂。

植物神經紊亂常見於中青年人,因為這一年齡段的人,工作、生活的壓力較大,作息不規律,容易長期處於焦慮、緊張的狀態。導致植物神經長期處於興奮狀態,外周小血管收縮,阻力增加。而中青年人的大血管未發生硬化,彈性正常,所以表現得為高壓正常,低壓升高。會產生心悸、頭暈等心、腦供血不足的症狀。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

三、植物神經的調節

高血壓中,高壓升高是不可逆的,單純的低壓升高是可以逆轉的。但是單純低壓升高者,如果不積極進行治療,就會導致血管發生硬化,轉變成高壓升高。所以植物神經紊亂造成的單純低壓高者,一定要積極治療。

1、“心病”還需“心藥”治:大多數人的植物神經紊亂,是一種“心病”。華子常見到,因為孩子中考、高考,而血壓飆升的家長們,在考試結束後血壓就恢復了正常。還有因為業績壓力大,所以血壓升高的白領們,在完成銷售任務後,血壓也恢復了正常。

所以說,治療植物神經紊亂,要先找到自己的“病根”。每個人的“心病”根源不同,或是工作,或是生活,或是婚姻,在這一點上,能夠幫助患者的只有自己本身。無論是從現實中真正解決面對的困難,或是從思想上疏導自己正確面對壓力,都可以產生降壓的效果。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

2、給自己一個“改變”:多數人都是過著從家到單位“兩點一線”的單調生活,缺乏交往也缺乏運動,當自己深陷在生活壓力中無法自拔時,不如給自己一個“改變”。

比如平時開車的人去近途時可以改為騎車;下班後換一條不同的回家路線;平時行色匆匆的人主動和鄰居打個招呼;晚飯後習慣宅在家中的人不妨出去走走……所有的“改變”,都是為了告訴自己,一切與從前不同了,重新審視自己面對的壓力,讓自己可以正確的面對它。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

3、生活方式的改善:肥胖的人一定要減肥,過多的脂肪會給身體更多的壓力,使植物神經處於興奮狀態,血壓升高。少吃甜食、濃茶、咖啡,不要吸菸,最好戒酒,避免對神經的刺激。要保證規律作息,如果工作需要熬夜,那麼一定要找時間充足地補覺。

無論有多忙,一定要找時間去運動。運動時要使自己心率達到170-年齡(比如40歲的人,運動心率就是170-40=130),並且保持30分鐘以上。一週堅持3~5次這樣的運動,就會使植物神經敏感性降低,使血壓下降。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

4、求助於醫生:如果從心理到生活狀態的改善,都無法調整好植物神經,那麼就要求助於醫生,在藥物的輔助下進行調節了。針對心率快、低壓高的症狀,可以使用“洛爾”類藥物調節;心率不快,低壓高者則可以考慮用“地平”、“普利”或“沙坦”類藥物來調節。

可以服用谷維素來緩解植物神經紊亂,也可以服用鎮靜安神類藥物緩解焦慮、緊張的情緒。但是需要注意的是,藥物只是“治標”,並不“治本”,所有藥物都只能在醫生指導下才能使用。

植物神經紊亂導致的高血壓,把神經調節好,血壓會恢復正常麼?

綜上所述,植物神經紊亂所導致的以單純低壓升高為特徵的高血壓,在調節好神經之後,血壓就會降至正常。調節植物神經,主要依靠自我心理調節以及生活方式的改善,症狀嚴重者需要在醫生指導下使用藥物輔助治療。在用藥過程中發現問題,請及時諮詢醫生或是藥師。我是藥師華子,歡迎關注我,讓我成為你身邊的藥劑師。

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