高血壓是中老年人群的常見疾病，目前人們的生活水平在不斷的升級，高血壓患者人群的數量每年都在持續增長。高血壓本身對身體造成的危害其實不大，但是其衍生的各種併發症威力是巨大的。併發症中，重點危害的部位是心，大腦，以及腎臟。
高血壓併發症的種類
一、心力衰竭
人們的心臟因為需要抵抗全身內部的小動脈的硬化而加大工作強大，因此很容易發生心肌代償性的肥大。當心髒的心室肌肉壁變得越來越厚，那麼就容易造成高血壓併發性心臟病，因為高血壓患者人群基本都會有冠狀的動脈硬化，讓原本就加重了工作壓力的心臟會繼續受到傷害，最後導致心力衰竭。
二、腎功能有缺陷
高血壓引發的腎功能缺陷是不可逆的。一般是高血壓患病時長長達十年的，並無法控制好血壓的患者人群。然而，腎臟功能的損害又將影響到血壓，導致血壓的上升，形成一種惡性的循環。所以高血壓患者朋友要定期做檢查，如果有什麼不舒服的情況就要及時去醫院。
三、腦出血
因為大腦內部的動脈肌層與外膜都不發達，所以假如大腦內部的動脈粥樣硬化伴隨著痙攣的情況的話，就有很大可能會導致大腦內膜出血。高血壓併發症中最嚴重的便是腦出血，一個不小心就會變成偏癱等。
高血壓腦出血怎麼辦
腦出血來的突然，如果患者沒有得到醫生及時的救治，則很容易會失去生命。患者腦出血分兩種情況：一種是先天造成的大腦血管發育畸形，很容易受到刺激就會瞬間出血，另一種則是人們的腦內小動脈出現硬化，管壁彈性變得差，無法承受血液的循環速度，最後出現的腦出血。
一、先天性發育畸形
如果是這一種，與高血壓無關，是先天性缺陷，沒辦法預防，只能夠早發現早治療為好。
二、腦血管硬化
如果是第二種則應該要好好控制下血壓，不要讓高血壓越來越嚴重，讓血壓值穩定在一定的範圍內。那麼我們就需要去改變自己的生活習慣以及保持藥物治療，其次再控制自己的血糖等其他指數。如果有患者是有適應症的，就需要廣泛地使用他汀類藥品，保持長期使用。
高血壓患者的飲食禁忌
1、吃食要吃清淡些
吃的清淡也不是表示要求高血壓患者要什麼肉類都不吃，而是要做到一個原則就是，“高營養，高纖維，低膽固醇”，進入身體消化系統的脂肪分量不得高出總體熱量的百分之三十。建議主食是粗糧，肉類可以選擇魚類或者是雞肉，烹飪的油類最好選擇植物油。
2、低鹽
一般食用鹽中都會有著一些鈉元素，但如果鈉元素的吸收過多會讓高血壓患者病情變得嚴重，因此要保證適量的鹽類攝入，不能吃過鹹食物。
3、遠離煙和酒
煙和酒連健康人群都應該儘量不接觸的事物，高血壓患者就更需要遠離了。菸酒都會降低高血壓患者藥物的藥效，讓藥品無法產生治療的作用。
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