在我們的周圍，身邊不乏有很多的"酒鬼"，酒喝多的時候，輕者總是不著調或者是處於低沉狀態，重則還會導致嚴重的社會問題，因此及時戒酒是非常有必要的，但戒酒不對同樣對身體不利，例如下面的一些常見的戒酒誤區。
可能很多人會覺得戒酒有什麼的，只要自己下定決心去戒那不是一件很簡單的事情，但是我們往往把這件事情想得過於地簡單，一個人一旦對酒精形成了依賴，他們對酒的渴求是我們常人很難去理解的，因此戒酒有時並非毅力就能解決，畢竟有時候可能還會導致酒精戒斷綜合徵的出現。
患者在發生酒精戒斷綜合徵的時候，患者一般都有可能發生下面的一些症狀。
酒精戒斷綜合徵有哪些表現
1、 患者早期可能會出現很大的心理適應過程，一般可表現為情緒煩躁不安、心慌、失眠等等，而且在早期的時候還會出現食慾不振或者是肢體運動不協調等情況。
2、 患者到了中後期之後，還有可能會出現幻覺等等，甚至會感覺到周圍人對自己有威脅，容易出現驚嚇或者是過度緊張等等。
3、 患者因為沒有酒的原因，可能發生全身性反應，如全身震顫、心跳加速、癲癇發作等等，嚴重者還有可能還會出現體溫升高、血壓下降、呼吸衰退等等。
因此，對於戒酒的一些注意事項我們還是要儘可能去注意的。
戒酒的注意情況
1、 戒酒不能一蹴而成
雖說喝酒不是一件好事，但是也不能突然的戒酒，需要我們慢慢地戒，因為在這個過程中可以讓身體慢慢適應這種變化，才能更好地擺脫對酒的慾望，如果出現了嚴重的戒酒綜合徵，可以給予適量酒，讓其症狀慢慢緩解，切記急功近利。
2、 戒酒也需保證營養
在戒菸的時候一定要保證充足的營養，不能覺得不能喝酒了就做一些傷胃的行為，在戒酒的時候同樣要多吃一些高熱量、高蛋白、高維生素的食物，如每天可多吃一些新鮮的蔬菜、水果等等。
3、 藥物戒酒
如果在戒酒的過程中實在是難以克服，可以選擇使用藥物來戒酒，平時可以使用一些鎮靜助眠藥物來代替酒精。
4、 戒菸不僅是個人的事情
在戒酒的時候，要注意這不是件個人的事情，也是需要家人的共同幫助的，在嗜酒之人進行戒酒的時候，也要注意幫助患者樹立足夠的信心，並且要儘可能地幫助患者，才能順利地幫助其進行戒酒。
因此，戒酒是必須的，但是我們也得需要怎樣戒菸才是對我們是更好的，才能更順利、成功地戒酒呢。
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