凌晨1點，救護車拉著一位面黃肌瘦，已經昏迷的小夥子匆匆進了醫院，急診室醫生憑著多年臨床經驗判斷，這位小夥得了嚴重肝病。
一系列檢查過後，證實了那位醫生的猜想，小夥已經是肝癌晚期了。送他來的朋友淚如雨下，哭訴了他的病情。
原來，小夥來自雲南大山，家境貧寒，父母多病，還有2個妹妹在上學。他每天努力工作就是為了家人能過的好一點。但是錢哪有那麼好掙，小夥工作壓力非常大。
為了省錢，他經常一頓飯熱幾次吃，不捨得買水果，就去撿水果店不要的爛水果，削一削再吃。
醫生嘆息的說：天天這麼吃，肝臟怎麼受得了啊。
“吃”出來的肝癌
剩菜剩飯、腐爛水果等食物中還有大量的黃麴黴素，是致癌的原因之一。
如果說酒精緻癌需要一段時間，但是黃麴黴素對人體的傷害卻是迅速致命的。
這種毒素被稱為最強致癌物，研究表明：黃麴黴素比二甲基亞硝胺誘發肝癌能力大75倍。如果一次性攝入20毫克的話，就可能死亡。
它多存在於長時間放置的飯菜、黴變食物、腐爛水果等食物中。長時間處於潮溼環境中的案板、抹布等也會滋生這種毒素。
建議：不要盲目節儉，上述食物再捨不得，也要扔掉。
肝臟是人體非常重要的代謝器官，但是隨著年齡的增長，以及人們不良生活習慣的“摧殘”，肝臟會出現各種程度的損傷。
但是因為它沒有痛感神經，在受損的早期，身體並不會有非常明顯的感覺，這就使得人們往往容易忽視它的感受。
肝病來襲並非無跡可尋，6種表現佔2個以上，趕快去檢查肝。
1、黃疸
肝臟受損無法正常分解毒素，反應在皮膚上，會出現面色發黃、眼白髮黃的症狀。
2、腹水
肝功能減弱，腹腔裡液體會慢慢積聚，形成腹水。外表看來肚子異常大且發黃。
3、右上腹痛
這個位置是肝臟的“領地”，一旦疼痛，很可能肝臟病變已經非常嚴重了。
4、短時間消瘦迅速
肝細胞不斷受損，身體會出現食慾不振的情況，導致營養缺失，身材消瘦。
5、異常出血
肝功能異常，凝血功能會隨之出問題，身體多處容易出現異常出血症狀。
6、肝掌、蜘蛛痣
肝臟病變對雌激素的抑制能力減弱，雌激素在毛細血管聚集，會引發肝掌、蜘蛛痣等異常。
不想肝癌來擾，做好“一喝、一吃、一戒、一動”。
一喝：喝茶
喝茶是保持健康的好方法，有利於促進代謝，減少疾病發生。
其實為什麼喝菊花茶對肝臟好，這個其實主要取決於裡面的菊甙和黃酮類化合物，因為這些化合物可以顯著提升肝臟超氧化物歧化酶SOD的活性，幫助抵抗肝組織過氧化。
雲臺冰菊中菊甙和黃酮類化合物含量比其他的菊花要豐富些，喜歡喝菊花茶的朋友，可以適當的選擇。
一吃：飲食均衡
燒烤、外賣、火鍋滿大街都是，方便生活的同時，也“威脅”著人們的健康。
這些食物含油量較高，大量食用，包裹在肝臟周圍的油脂過多，會誘發脂肪肝。
建議平時可以多吃些有助於增強肝臟細胞功能的食物。
雞蛋：所含的蛋白質、卵磷脂。可增強肝功能、修復受損細胞。建議一天吃一個即可。
胡蘿蔔：胡蘿蔔素可補肝明目，提高身體免疫力。
香菇：含B族維生素，可加速代謝，促進肝臟排毒。
一戒：戒熬夜
抱著手機熬夜，似乎成為很多人的“標配”。
但是，不僅人需要休息，肝臟也需要。長時間熬夜，會消耗大量肝血，肝臟缺乏休養生息的機會，加速肝臟衰老。
人只有在熟睡狀態，全身血液才會更好的流經肝臟淨化，幫助肝臟藏血，在中醫上被稱為“人臥而血歸於肝”。
建議，每日睡眠時間在7小時以上，晚11點前入睡最佳。
一動：保持運動
良好的運動習慣不僅可以控制體重，還可以疏通鬱結，宣洩肝火。
肝火旺盛則容易暴躁、失眠、精神衰弱，適當的釋放壓力、調節心情至關重要。
在運動初期，可以採取簡單的運動，比如：跑步、游泳等有氧運動，時間在15分鐘左右。
持續15天后可適量增強難度，進行一些強度訓練，時間以每週加5分鐘為宜。
老人或心臟病患者，儘量進行舒緩的運動，比如：太極、瑜伽等，避免運動量太大，給身體造成二次傷害。
科普小常識：肝癌介入治療後,有哪些注意事項?
1、患者要平躺24小時，特別是穿刺側的腿伸直24小時。注意多觀察穿刺部位是否出血。
2、肝癌介入治療後，如果使用了應用鉑類化療藥物，患者要保持2000-3000ml的輸液量，多排尿。
3、術後食物一定要泡軟再吃，以免造成消化道損傷，引發大出血。