腸道是人體非常重要的器官，它不僅負責著我們腸胃的消化，還有身體的排毒。但它卻被人們折磨，因為不良的生活習慣、飲食習慣，讓腸道疾病不斷增加。
腸道是人體非常重要的器官，它不僅負責著我們腸胃的消化，還有身體的排毒。但它卻被人們折磨，因為不良的生活習慣、飲食習慣，讓腸道疾病不斷增加。
其中非常危險的腸癌，有調查顯示，每年患上腸癌的概率都能夠達到40萬，死亡人數可以達到一半。是在我國第三位的高發癌症，可以威脅人的身體健康跟壽命。
這讓很多人都有了警惕性。最近，一名女士在後臺留言說到自己這幾天大便總是臭臭的，是不是腸道健康出現了問題？
腸道是人體非常重要的器官，它不僅負責著我們腸胃的消化，還有身體的排毒。但它卻被人們折磨，因為不良的生活習慣、飲食習慣，讓腸道疾病不斷增加。
其中非常危險的腸癌，有調查顯示，每年患上腸癌的概率都能夠達到40萬，死亡人數可以達到一半。是在我國第三位的高發癌症，可以威脅人的身體健康跟壽命。
這讓很多人都有了警惕性。最近，一名女士在後臺留言說到自己這幾天大便總是臭臭的，是不是腸道健康出現了問題？
其實這是一種正常的現象罷了，大便之所以這麼臭，你可以看下你最近的飲食。首先想想近幾天有沒有吃很多的肉類，尤其是富含高蛋白的肉，這裡食物雖然美味，但對於腸道來說，它的糞便積攢在腸內的時間會長一點。這樣最後大便的氣味也就會非常濃郁了。
腸道是人體非常重要的器官，它不僅負責著我們腸胃的消化，還有身體的排毒。但它卻被人們折磨，因為不良的生活習慣、飲食習慣，讓腸道疾病不斷增加。
其中非常危險的腸癌，有調查顯示，每年患上腸癌的概率都能夠達到40萬，死亡人數可以達到一半。是在我國第三位的高發癌症，可以威脅人的身體健康跟壽命。
這讓很多人都有了警惕性。最近，一名女士在後臺留言說到自己這幾天大便總是臭臭的，是不是腸道健康出現了問題？
其實這是一種正常的現象罷了，大便之所以這麼臭，你可以看下你最近的飲食。首先想想近幾天有沒有吃很多的肉類，尤其是富含高蛋白的肉，這裡食物雖然美味，但對於腸道來說，它的糞便積攢在腸內的時間會長一點。這樣最後大便的氣味也就會非常濃郁了。
其次，看看你最近有沒有吃刺激性比較強的物質，如大蔥、大蒜、蒜黃等食物，這幾種食物吃太多的話，因為裡面含有大量的硫化氫，那麼你最後的大便味道也是非常臭的。
如果你想改變這種情況，那麼你最近的飲食，要吃點多種類的蔬菜水果了，保證好自己的睡眠，可以降低這種現象的發生。
那如何檢查腸道的健康呢？看看你有以下的不適嗎？
腸道是人體非常重要的器官，它不僅負責著我們腸胃的消化，還有身體的排毒。但它卻被人們折磨，因為不良的生活習慣、飲食習慣，讓腸道疾病不斷增加。
其中非常危險的腸癌，有調查顯示，每年患上腸癌的概率都能夠達到40萬，死亡人數可以達到一半。是在我國第三位的高發癌症，可以威脅人的身體健康跟壽命。
這讓很多人都有了警惕性。最近，一名女士在後臺留言說到自己這幾天大便總是臭臭的，是不是腸道健康出現了問題？
其實這是一種正常的現象罷了，大便之所以這麼臭，你可以看下你最近的飲食。首先想想近幾天有沒有吃很多的肉類，尤其是富含高蛋白的肉，這裡食物雖然美味，但對於腸道來說，它的糞便積攢在腸內的時間會長一點。這樣最後大便的氣味也就會非常濃郁了。
其次，看看你最近有沒有吃刺激性比較強的物質，如大蔥、大蒜、蒜黃等食物，這幾種食物吃太多的話，因為裡面含有大量的硫化氫，那麼你最後的大便味道也是非常臭的。
如果你想改變這種情況，那麼你最近的飲食，要吃點多種類的蔬菜水果了，保證好自己的睡眠，可以降低這種現象的發生。
那如何檢查腸道的健康呢？看看你有以下的不適嗎？
經常腹脹：腹脹主要指的就是腸胃內有氣體，尤其是當我們有負面的情緒時，這種現象還會比較明顯，持續的時間很長，就有可能是功能性腸胃病了。
這種現象多出現在有營養不良的人身上，如果你正在減肥，勸你不要用不吃飯的方式了。每天三餐都按時吃，一天中可以保證12種左右的食物攝入，是為機體補充多種營養，降低營養不良發生的好辦法。
腸道是人體非常重要的器官，它不僅負責著我們腸胃的消化，還有身體的排毒。但它卻被人們折磨，因為不良的生活習慣、飲食習慣，讓腸道疾病不斷增加。
其中非常危險的腸癌，有調查顯示，每年患上腸癌的概率都能夠達到40萬，死亡人數可以達到一半。是在我國第三位的高發癌症，可以威脅人的身體健康跟壽命。
這讓很多人都有了警惕性。最近，一名女士在後臺留言說到自己這幾天大便總是臭臭的，是不是腸道健康出現了問題？
其實這是一種正常的現象罷了，大便之所以這麼臭，你可以看下你最近的飲食。首先想想近幾天有沒有吃很多的肉類，尤其是富含高蛋白的肉，這裡食物雖然美味，但對於腸道來說，它的糞便積攢在腸內的時間會長一點。這樣最後大便的氣味也就會非常濃郁了。
其次，看看你最近有沒有吃刺激性比較強的物質，如大蔥、大蒜、蒜黃等食物，這幾種食物吃太多的話，因為裡面含有大量的硫化氫，那麼你最後的大便味道也是非常臭的。
如果你想改變這種情況，那麼你最近的飲食，要吃點多種類的蔬菜水果了，保證好自己的睡眠，可以降低這種現象的發生。
那如何檢查腸道的健康呢？看看你有以下的不適嗎？
經常腹脹：腹脹主要指的就是腸胃內有氣體，尤其是當我們有負面的情緒時，這種現象還會比較明顯，持續的時間很長，就有可能是功能性腸胃病了。
這種現象多出現在有營養不良的人身上，如果你正在減肥，勸你不要用不吃飯的方式了。每天三餐都按時吃，一天中可以保證12種左右的食物攝入，是為機體補充多種營養，降低營養不良發生的好辦法。
排便習慣改變：如果你最近經常出現腹瀉、便祕等，且排便的次數增加、減少，也要注意。你可以先觀察下自己最近的飲食，有沒有大吃大喝，或者是經常在外面吃不乾淨的食物等等。
當出現食物中毒時，容易出現多次腹瀉。如果你在飲食上沒有問題，那麼就要提高自己的警惕性了，很可能不是一種正常的現象，還需及時到醫院做下相關的檢查。
最後，建議高發腸癌年齡階段的人，45歲以上的人、有腸癌遺傳史的人，都可以做下腸鏡檢查，及時預防。
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