“洗洗更健康”不知道何時成為眾多女性的潛意識思維，那麼到底洗洗是不是就更健康？
女人除了外在美，內在美你是否忽略？
洗洗真的健康嗎？
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不少女性朋友都喜歡而且習慣使用一些婦科洗法進行私處清潔，其實中國人大多都有這種潛在的思維：就是清潔，總比不清潔的好，反正沒害處只有好處。
然而事實真的是否這樣？有句成語說的好，過猶而不及，凡事做的太過頭，自然也就會適得其反，很多養生也就是這個道理。需要尊重人體的規律，才是最佳的護理方法。
其實，很多人都是想的太天真，被一些廣告誤導了。
女性的私處天生帶有很強的自淨功能，陰道內主要是乳酸桿菌為主的微生物環境，它可以將乳酸分解，形成酸性的物質，這樣可以保證內部環境呈弱酸性（PH值約為4.5），細菌等微生物在這個酸性環境中是不能生存的。用婦科洗液清潔陰道的如果操作不當，往往會破壞陰道的天然保護環境，一般情況之下，正常的女性是沒有必要進行私處的清潔與護理的，否則反而會降低陰道的免疫力。
特別注意，其實在月經期間和房事過後，正常健康的女性都沒有必要進行陰道清潔，只需要使用清水清潔外陰即可。
你看，以前你是不是多慮了呢？
看完這些你應該懂得，正常情況下女性都不用做專門的私處護理。
只有遇到炎症了，才需要專門的清潔。其他情況下，只要保持正常的衛生即可。
1、每天清洗1-2次，通常情況下是每天晚上清洗一次，如果有必要的話在第二天早上再洗一次。
2、最好是使用燒開後放置到合適溫度的清水或者直接淋浴，儘量是沖洗或擦洗，如果條件不允許的話可以盆浴。
3、清洗的過程是先清洗雙手，然後從前向後清洗外陰，大小陰脣等，最後清洗肛周，注意，千萬不要衝洗陰道，那樣會破壞裡面的“警察”住戶。
4、清洗後，不建議立馬穿上內衣或者使用護墊，應該儘量在乾燥後再穿。
5、清洗時使用的盆、毛巾等應該及時晾乾收起來。
其實，護理就是這麼簡單， 並沒有像廣告中說的那樣。