月經貫穿著女性從青春期到絕經的這段漫長時光，見證女性初潮、懷孕、成為人母的各種重大時刻。可以說你一生中最美好的時光，唯有大姨媽始終陪伴左右，儘管她可能有時候跟你鬧點小情緒。可是，你真的瞭解大姨媽嗎？
月經是什麼？
月經是女性生理週期循環的結果。
女性的子宮內壁上生長著子宮內膜，裡面有許多微小的血管，運送內膜生長需要的氧氣和營養物質，幫助內膜增厚，為受孕做準備。
大約一個月後，內膜裂成碎片從子宮壁上剝落下來，血液、子宮內膜碎片和其他一些成分混合流出陰道，這種現象就叫月經。
月經結束後，子宮內膜會重新增厚並再次剝落，如此週期反覆。
女性及部分雌性哺乳動物在生育期內會固定出現月經，此循環週期稱為月經週期。
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月經初潮在什麼時候？
初潮時間因人而異，有人不到11歲就來了，有人得等到成年。大部分人會在12~15歲時迎來月經初潮。
古代人們普遍早婚，就是儘量靠近女性初潮的年齡。
現代女性初潮平均年齡普遍提前，跟營養水平提高、生活環境改善、室內保溫和照明技術普及（影響松果體）等都有關係。
由於年齡小和身體尚未發育完成，剛剛來月經的女孩子（比如15歲以下的女生），卵巢功能不完善，激素水平也不穩定，月經週期也會跟著飄忽不定，最少有可能縮減到8天一次。直到初潮後2~3年，月經才能形成一定的規律。
那麼正常規律的月經週期大概是多久呢？
月經的週期？
在2014年發佈的《中國女性生理健康白皮書》裡，中國女性平均月經週期統計為30.90天，並不是一些人認為的固定的28天。
女性的月經週期一般是21~35天，平均下來是28天。多數情況下，會大於28天。正常經期為2~7天。按照雷打不動28天為週期來推算自己的排卵期等，其實是非常不科學的！月經怎麼可能那麼乖巧呢！
那月經週期超過一個月的呢？一定是生病嗎？看看古代的醫學大大們怎麼說。
月經之常
月經三旬時一下，兩月並月三居經，一年一至為避年，一生不至孕暗經。
【注】女子陰類也，以血為主。其血上應太陰，下應海潮。月有盈虧，潮有朝夕。月 經三旬一下與之相符，故又謂之月水、月信也，女子月經一月一行者，其常也。或先或 後，乃其病也。然亦有兩月一行，謂之並月者；有三月一行，謂之居經者；有一年一行， 謂之避年；有一生不行而依然能孕育，謂之暗經者。此所稟之不同，而亦非病，不須治也。
——《醫宗金鑑·婦科心法要訣》
兩個月來一次的稱作並經，三個月來一次的稱作季經，《脈經》卷九又把季經叫做居經。
只要姨媽規律，且沒有內分泌異常的症狀，就屬於正常的生理現象，是不需要治療的，也並不會影響生寶寶。
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按理說來大姨媽是具有生育能力的標誌，但是一些女生從來沒有來過大姨媽，但也可以生寶寶，為什麼呢？
因為這些女性子宮、卵巢功能是正常的，子宮內膜也會週期性變化，但是並不會脫落，而是自行退化吸收，所以就不會有經血來潮。
《醫宗金鑑·婦科心法要訣》把這種現象叫做暗經。
行經期只吐血、衄血或眼耳出血者，是謂倒經。
還有一種奇特的大姨媽，叫做倒經。這種大姨媽可能從口腔、鼻孔、眼結膜、肺部出現，但是偏偏就不從陰道出來。如果你有像月經一樣週期性發生的吐血和流鼻血現象——那可能就是倒經啦。
這種神奇的大姨媽又叫做代償性月經，即是由於鼻粘膜等上述器官對雌激素水平變化較為敏感而導致的毛細血管破裂。
如果倒經反覆發作不愈，時間長了可能引起月經週期紊亂或者貧血症，從而影響身體健康。這種情況下，建議去醫院的婦科系統檢查是否患了子宮內膜異位症噢。
月經的流量？
據統計，一次正常的大姨媽，大概會流出30~50毫升的經血，超過80毫升就算過多，低於20毫升就算過少。
毫升是個什麼概念呢？一般成人的血液總量為4000~5000毫升，如果你試過獻血，那麼200毫升接近4~6次大姨媽的血量。
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什麼情況下的月經過少需要注意？
1. 初潮開始就一直量少，成年後經量也不增加
2. 經量一直正常，但某次突然變少後，再也沒有恢復到正常經量
什麼情況下的月經過少需要注意？
1. 經期容易臉色發白、身體疲軟、頭暈目眩，有可能是失血性貧血
2. 長期經量過大，有可能是子宮出血、子宮內膜異位、子宮肌瘤等疾病的徵兆。
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