'中國預防出生缺陷日¦預防出生缺陷 孕育健康寶寶'

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出生缺陷“三級預防”

每個孩子都是降落人間的小天使,然而每年世界上還是會有相當數量的寶寶有出生缺陷。我國每年有80萬-120萬名出生缺陷兒出生,其中30%~40%患兒在出生後死亡,約40%患兒將成為終身殘疾,折翼天使降臨人間,得到的疼愛卻伴隨著十分的心痛。

9月12日是中國預防出生缺陷日。“出生缺陷早預防,健康中國我行動”是2019年宣傳的主題。

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出生缺陷“三級預防”

每個孩子都是降落人間的小天使,然而每年世界上還是會有相當數量的寶寶有出生缺陷。我國每年有80萬-120萬名出生缺陷兒出生,其中30%~40%患兒在出生後死亡,約40%患兒將成為終身殘疾,折翼天使降臨人間,得到的疼愛卻伴隨著十分的心痛。

9月12日是中國預防出生缺陷日。“出生缺陷早預防,健康中國我行動”是2019年宣傳的主題。

中國預防出生缺陷日¦預防出生缺陷 孕育健康寶寶

出生缺陷是指嬰兒出生前發生的身體結構、功能或代謝異常,是導致早期流產、死胎、嬰幼兒死亡和先天殘疾的主要原因。出生缺陷病種多,病因複雜,目前已知的出生缺陷超過8000種,基因突變等遺傳因素和環境因素均可導致出生缺陷發生。出生缺陷嚴重影響兒童的生存和生活質量,給患兒及其家庭帶來巨大痛苦和經濟負擔。

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出生缺陷“三級預防”

每個孩子都是降落人間的小天使,然而每年世界上還是會有相當數量的寶寶有出生缺陷。我國每年有80萬-120萬名出生缺陷兒出生,其中30%~40%患兒在出生後死亡,約40%患兒將成為終身殘疾,折翼天使降臨人間,得到的疼愛卻伴隨著十分的心痛。

9月12日是中國預防出生缺陷日。“出生缺陷早預防,健康中國我行動”是2019年宣傳的主題。

中國預防出生缺陷日¦預防出生缺陷 孕育健康寶寶

出生缺陷是指嬰兒出生前發生的身體結構、功能或代謝異常,是導致早期流產、死胎、嬰幼兒死亡和先天殘疾的主要原因。出生缺陷病種多,病因複雜,目前已知的出生缺陷超過8000種,基因突變等遺傳因素和環境因素均可導致出生缺陷發生。出生缺陷嚴重影響兒童的生存和生活質量,給患兒及其家庭帶來巨大痛苦和經濟負擔。

中國預防出生缺陷日¦預防出生缺陷 孕育健康寶寶

據2019年陝西省母嬰安全保障工作情況新聞發佈會介紹,陝西省嬰兒死亡率由2005年的24.15‰下降至2018年的2.96‰,實現十三年連續下降。

出生缺陷預防比治療更重要,積極實施出生缺陷“三級預防”,把好孕前、產前和新生兒篩查這三關,可最大限度防治出生缺陷。孕育一個健康的寶寶,是每個家庭的共同願望,你我共同努力,有效減少出生缺陷的發生。

出生缺陷“三級預防”具體是指:

一級預防:防止出生缺陷的發生。一級預防是在孕前及孕早期階段的綜合干預來預防出生缺陷的發生,是防止出生缺陷發生的第一道防線。主要包括健康教育、婚前醫學檢查、孕前優生健康檢查、增補葉酸等。指導適齡婦女在選擇最佳生育年齡的同時避免接觸放射線和有毒有害物質,注意孕期合理營養、預防感染、謹慎用藥、戒菸戒酒。消除可能引發出生缺陷的因素,避免出生缺陷的發生。

二級預防:減少出生缺陷兒的出生。二級預防是指採取醫學手段,對適齡婦女孕期進行產前超聲檢查、產前篩查和診斷,以及時發現胎兒是否存在出生缺陷,避免嚴重出生缺陷兒的出生。

三級預防:對新生兒的相關疾病篩查。三級預防是指對出生後的新生兒進行的相關疾病的篩查。篩查苯丙酮尿症、先天性甲狀腺功能減低症、聽力異常,及早發現和治療出生缺陷兒,最大限度地輕出生缺陷的危害,提高患兒生活質量。

目前,陝西省已在西北婦女兒童醫院(陝西省婦幼保健院)等10家定點醫院開展先天性結構畸形救助項目,為患兒提供醫療費用補助。該項目救助病種涵蓋神經、消化、泌尿與生殖、肌肉骨骼、呼吸及五官六大系統72種先天性結構畸形。

18歲以下兒童在定點醫院接受診斷、手術、治療和康復的,醫療費用報銷之後自付部分大於3000元的均可得到救助。自付部分在3000-4000元之間,補助3000元;自付部分超過4000元的,按自付費用的75%予以補助,最高可獲得3萬元救助金。

1.什麼是胎兒致畸高危期?

胎兒致畸高危期是指對致畸作用最敏感的胚胎髮育階段(通常為受精後第3至8周,即從末次月經第一天計算的5至10周)。在這個時期,由於孕婦還不確定是否懷孕,可能會忽視對胎兒的保護。

因此,育齡婦女從準備懷孕開始,就應當避免接觸有害物質,儘可能地保護胎兒。

2.為什麼要進行產前診斷?

產前診斷的目的在於,及時發現一些致死性先天畸形以及危害嚴重的遺傳性疾病。例如孕期超聲診斷的六大致死性畸形:無腦兒、嚴重腦膨出、嚴重開放性脊柱裂、嚴重胸腹壁缺損伴內臟外翻、單腔心、致死性軟骨發育不良。

還有一些遺傳性疾病,如21-三體綜合徵(唐氏綜合徵)和18-三體綜合徵13-三體綜合徵。這些遺傳性疾病若能在產前發現並得以確診,進行早期干預、早期治療,則會減輕孕婦及其家庭的負擔及壓力,同時對提高全社會人口素質、實現優生優育有著積極的作用。

3.為什麼要進行新生兒疾病篩查?

新生兒疾病篩查的疾病種類在孕前及孕期通常無法發現,有些患兒出生時體表一切看似正常,其實機體的代謝功能是有缺陷的,只是早期沒有明顯表現,等到病症表現出來時可能已是不可逆了,失去了治療的良機。通過新生兒疾病篩查,某些疾病是可以防患於未然的。

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出生缺陷“三級預防”

每個孩子都是降落人間的小天使,然而每年世界上還是會有相當數量的寶寶有出生缺陷。我國每年有80萬-120萬名出生缺陷兒出生,其中30%~40%患兒在出生後死亡,約40%患兒將成為終身殘疾,折翼天使降臨人間,得到的疼愛卻伴隨著十分的心痛。

9月12日是中國預防出生缺陷日。“出生缺陷早預防,健康中國我行動”是2019年宣傳的主題。

中國預防出生缺陷日¦預防出生缺陷 孕育健康寶寶

出生缺陷是指嬰兒出生前發生的身體結構、功能或代謝異常,是導致早期流產、死胎、嬰幼兒死亡和先天殘疾的主要原因。出生缺陷病種多,病因複雜,目前已知的出生缺陷超過8000種,基因突變等遺傳因素和環境因素均可導致出生缺陷發生。出生缺陷嚴重影響兒童的生存和生活質量,給患兒及其家庭帶來巨大痛苦和經濟負擔。

中國預防出生缺陷日¦預防出生缺陷 孕育健康寶寶

據2019年陝西省母嬰安全保障工作情況新聞發佈會介紹,陝西省嬰兒死亡率由2005年的24.15‰下降至2018年的2.96‰,實現十三年連續下降。

出生缺陷預防比治療更重要,積極實施出生缺陷“三級預防”,把好孕前、產前和新生兒篩查這三關,可最大限度防治出生缺陷。孕育一個健康的寶寶,是每個家庭的共同願望,你我共同努力,有效減少出生缺陷的發生。

出生缺陷“三級預防”具體是指:

一級預防:防止出生缺陷的發生。一級預防是在孕前及孕早期階段的綜合干預來預防出生缺陷的發生,是防止出生缺陷發生的第一道防線。主要包括健康教育、婚前醫學檢查、孕前優生健康檢查、增補葉酸等。指導適齡婦女在選擇最佳生育年齡的同時避免接觸放射線和有毒有害物質,注意孕期合理營養、預防感染、謹慎用藥、戒菸戒酒。消除可能引發出生缺陷的因素,避免出生缺陷的發生。

二級預防:減少出生缺陷兒的出生。二級預防是指採取醫學手段,對適齡婦女孕期進行產前超聲檢查、產前篩查和診斷,以及時發現胎兒是否存在出生缺陷,避免嚴重出生缺陷兒的出生。

三級預防:對新生兒的相關疾病篩查。三級預防是指對出生後的新生兒進行的相關疾病的篩查。篩查苯丙酮尿症、先天性甲狀腺功能減低症、聽力異常,及早發現和治療出生缺陷兒,最大限度地輕出生缺陷的危害,提高患兒生活質量。

目前,陝西省已在西北婦女兒童醫院(陝西省婦幼保健院)等10家定點醫院開展先天性結構畸形救助項目,為患兒提供醫療費用補助。該項目救助病種涵蓋神經、消化、泌尿與生殖、肌肉骨骼、呼吸及五官六大系統72種先天性結構畸形。

18歲以下兒童在定點醫院接受診斷、手術、治療和康復的,醫療費用報銷之後自付部分大於3000元的均可得到救助。自付部分在3000-4000元之間,補助3000元;自付部分超過4000元的,按自付費用的75%予以補助,最高可獲得3萬元救助金。

1.什麼是胎兒致畸高危期?

胎兒致畸高危期是指對致畸作用最敏感的胚胎髮育階段(通常為受精後第3至8周,即從末次月經第一天計算的5至10周)。在這個時期,由於孕婦還不確定是否懷孕,可能會忽視對胎兒的保護。

因此,育齡婦女從準備懷孕開始,就應當避免接觸有害物質,儘可能地保護胎兒。

2.為什麼要進行產前診斷?

產前診斷的目的在於,及時發現一些致死性先天畸形以及危害嚴重的遺傳性疾病。例如孕期超聲診斷的六大致死性畸形:無腦兒、嚴重腦膨出、嚴重開放性脊柱裂、嚴重胸腹壁缺損伴內臟外翻、單腔心、致死性軟骨發育不良。

還有一些遺傳性疾病,如21-三體綜合徵(唐氏綜合徵)和18-三體綜合徵13-三體綜合徵。這些遺傳性疾病若能在產前發現並得以確診,進行早期干預、早期治療,則會減輕孕婦及其家庭的負擔及壓力,同時對提高全社會人口素質、實現優生優育有著積極的作用。

3.為什麼要進行新生兒疾病篩查?

新生兒疾病篩查的疾病種類在孕前及孕期通常無法發現,有些患兒出生時體表一切看似正常,其實機體的代謝功能是有缺陷的,只是早期沒有明顯表現,等到病症表現出來時可能已是不可逆了,失去了治療的良機。通過新生兒疾病篩查,某些疾病是可以防患於未然的。

中國預防出生缺陷日¦預防出生缺陷 孕育健康寶寶

4.什麼是先天性甲狀腺功能減低症?

先天性甲狀腺功能減低症簡稱甲低,又稱為呆小病,是由於多種原因引起的甲狀腺素合成、分泌或生物效應不足所致的一組疾病。典型的先天性甲狀腺功能減低是由於大腦和骨骼生長髮育受阻,導致患兒身材矮小、智力低下、表情呆鈍,多屬於不可逆性,故稱為呆小病。

一旦確診,應立即對其進行治療,治療越早,療效越好。最好的治療方法,就是出生2周內服用甲狀腺素。進行出生後的早期篩查、早期診斷、早期治療,可明顯減少新生兒甲低的發生,改善其不良預後。

5.什麼是神經管缺陷,如何預防?

神經管缺陷是一種多因素相互作用引起的疾病,包括遺傳因素和非遺傳因素,主要表現為無腦兒、脊柱裂和腦疝三種,分別佔神經管缺陷疾病發生率的45%、45%~50%和5%。

減少神經管缺陷的發生關鍵在於預防,孕前和孕早期服用葉酸是降低神經管缺陷發生的有效措施。正常生育期婦女每天應服用0.4mg葉酸,有神經管缺陷家族史或曾經孕育過神經管缺陷兒的待孕婦女每天應服用4mg;從受孕前3個月開始,連續服用至受孕後3個月或更長時間;服用葉酸期間要同時注意補充B族維生素,增補葉酸可以將神經管缺陷發生率降低60%-86%。

環境對於優生至關重要,十月懷胎,各種不利於優生的環境因素可能隨時遇到。抓住時機,為萌芽生命的發育提供最佳環境,創造最好的條件,可使新生命各方面的潛在能力得到最大限度的發揮。

每一位準媽媽都應注意把環境優生知識貫穿於最佳孕前準備、孕期最佳環境建立、孕期不利環境預防等每一個環節中。

以下情況不宜受孕

1.新婚勞累並且接觸菸酒。菸酒中的尼古丁及酒精均會影響精子和卵子的質量,要避免“坐床喜”。

2.情緒低落時,氣塞胸悶,血脈不暢,不宜受孕。

3.身體疲勞時精氣不充沛,精子卵子的活動相對減弱,不宜受孕。

4.外界環境噪雜,使人心神不安,不宜受孕。

5.旅途之中心緒不寧且體力消耗過大,不宜受孕。

6.患慢性高血壓、糖尿病或甲狀腺功能異常等急慢性疾病時,應將血壓、血糖或甲功調節到正常水平時再考慮妊娠。

7.停服避孕藥之後,生理機能需要調整,暫不宜受孕。

8.流產之後3個月內,婦女生殖機能需要恢復,不宜馬上受孕。

以下環境孕婦應當避開

1.塗料、洗滌劑中的有毒成分,這些有害物質會影響胎兒的生長髮育,引起孕婦流產、早產、死胎或胎兒發育不良等現象。

2.農藥中對胎兒有很強的致畸作用,可影響胎兒的中樞神經系統發育及性腺的分化,造成胎兒生長髮育遲緩及出生後可能發生器官功能障礙,還會造成死胎、流產等。

3.噪聲不利於孕婦的健康和胎兒的發育,它會使孕婦心煩意亂,聽力下降,會使胎兒不安、早產,甚至腦功能發育受挫。但是,無聲也不利於優生,過於寂靜使孕婦感到孤獨、寂寞,使胎兒失去聽覺刺激,所以二者均不可取。

4.貓、狗動物大多感染弓形體蟲,孕婦染上後會通過胎盤傳給胎兒,造成胎兒小頭畸形、腦積水等病症,甚至死亡、早產以及增加妊娠合併症。

5.儘量遠離手機和電腦,少看電視;X射線檢查對胎兒有影響,必須慎用。

6.孕婦懷孕的前3個月要避免發燒,不要用過熱的水洗澡。

7.戒除不良生活方式。如吸菸、酗酒、喝濃茶、飲咖啡等,這些都會使胎兒宮內發育遲緩,引起流產、胎兒出生缺陷等異常現象。

簡而言之,為了孕育一個健康聰明的寶寶,孕婦應處的環境為:屋明窗亮、綠葉紅花、音樂輕鬆的居室;空氣新鮮、鳥語花香的林間、戶外;沒有煙霧、沒有噪聲、沒有汙染、氣氛祥和的工作環境。

婚前醫學檢查的好處

(1)有利於雙方和下一代的健康。通過婚前全面的體檢,可以發現一些異常情況和疾病,從而達到及早診斷、積極矯治的目的。

(2)有利於優生,提高民族素質。醫生通過對夫妻雙方的家族史、家系、家譜的詢問和分析,結合體檢結果,可對某些缺陷作出明確診斷,並根據其傳遞規律,分析影響下一代優生的風險程度,從而幫助雙方制定婚育方案,以減少或避免遺傳病兒的出生。

(3)有利於主動有效地掌握好受孕或避孕的時機和方法。醫生根據雙方的健康狀況、條件和生育計劃,為其選擇最佳受孕時機或避孕方法,提供科學的受孕或避孕知識。幫助要求生育者提高計劃受孕的成功率。幫助準備避孕者減少計劃外懷孕和人工流產對婦女身心健康的不良影響。

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出生缺陷“三級預防”

每個孩子都是降落人間的小天使,然而每年世界上還是會有相當數量的寶寶有出生缺陷。我國每年有80萬-120萬名出生缺陷兒出生,其中30%~40%患兒在出生後死亡,約40%患兒將成為終身殘疾,折翼天使降臨人間,得到的疼愛卻伴隨著十分的心痛。

9月12日是中國預防出生缺陷日。“出生缺陷早預防,健康中國我行動”是2019年宣傳的主題。

中國預防出生缺陷日¦預防出生缺陷 孕育健康寶寶

出生缺陷是指嬰兒出生前發生的身體結構、功能或代謝異常,是導致早期流產、死胎、嬰幼兒死亡和先天殘疾的主要原因。出生缺陷病種多,病因複雜,目前已知的出生缺陷超過8000種,基因突變等遺傳因素和環境因素均可導致出生缺陷發生。出生缺陷嚴重影響兒童的生存和生活質量,給患兒及其家庭帶來巨大痛苦和經濟負擔。

中國預防出生缺陷日¦預防出生缺陷 孕育健康寶寶

據2019年陝西省母嬰安全保障工作情況新聞發佈會介紹,陝西省嬰兒死亡率由2005年的24.15‰下降至2018年的2.96‰,實現十三年連續下降。

出生缺陷預防比治療更重要,積極實施出生缺陷“三級預防”,把好孕前、產前和新生兒篩查這三關,可最大限度防治出生缺陷。孕育一個健康的寶寶,是每個家庭的共同願望,你我共同努力,有效減少出生缺陷的發生。

出生缺陷“三級預防”具體是指:

一級預防:防止出生缺陷的發生。一級預防是在孕前及孕早期階段的綜合干預來預防出生缺陷的發生,是防止出生缺陷發生的第一道防線。主要包括健康教育、婚前醫學檢查、孕前優生健康檢查、增補葉酸等。指導適齡婦女在選擇最佳生育年齡的同時避免接觸放射線和有毒有害物質,注意孕期合理營養、預防感染、謹慎用藥、戒菸戒酒。消除可能引發出生缺陷的因素,避免出生缺陷的發生。

二級預防:減少出生缺陷兒的出生。二級預防是指採取醫學手段,對適齡婦女孕期進行產前超聲檢查、產前篩查和診斷,以及時發現胎兒是否存在出生缺陷,避免嚴重出生缺陷兒的出生。

三級預防:對新生兒的相關疾病篩查。三級預防是指對出生後的新生兒進行的相關疾病的篩查。篩查苯丙酮尿症、先天性甲狀腺功能減低症、聽力異常,及早發現和治療出生缺陷兒,最大限度地輕出生缺陷的危害,提高患兒生活質量。

目前,陝西省已在西北婦女兒童醫院(陝西省婦幼保健院)等10家定點醫院開展先天性結構畸形救助項目,為患兒提供醫療費用補助。該項目救助病種涵蓋神經、消化、泌尿與生殖、肌肉骨骼、呼吸及五官六大系統72種先天性結構畸形。

18歲以下兒童在定點醫院接受診斷、手術、治療和康復的,醫療費用報銷之後自付部分大於3000元的均可得到救助。自付部分在3000-4000元之間,補助3000元;自付部分超過4000元的,按自付費用的75%予以補助,最高可獲得3萬元救助金。

1.什麼是胎兒致畸高危期?

胎兒致畸高危期是指對致畸作用最敏感的胚胎髮育階段(通常為受精後第3至8周,即從末次月經第一天計算的5至10周)。在這個時期,由於孕婦還不確定是否懷孕,可能會忽視對胎兒的保護。

因此,育齡婦女從準備懷孕開始,就應當避免接觸有害物質,儘可能地保護胎兒。

2.為什麼要進行產前診斷?

產前診斷的目的在於,及時發現一些致死性先天畸形以及危害嚴重的遺傳性疾病。例如孕期超聲診斷的六大致死性畸形:無腦兒、嚴重腦膨出、嚴重開放性脊柱裂、嚴重胸腹壁缺損伴內臟外翻、單腔心、致死性軟骨發育不良。

還有一些遺傳性疾病,如21-三體綜合徵(唐氏綜合徵)和18-三體綜合徵13-三體綜合徵。這些遺傳性疾病若能在產前發現並得以確診,進行早期干預、早期治療,則會減輕孕婦及其家庭的負擔及壓力,同時對提高全社會人口素質、實現優生優育有著積極的作用。

3.為什麼要進行新生兒疾病篩查?

新生兒疾病篩查的疾病種類在孕前及孕期通常無法發現,有些患兒出生時體表一切看似正常,其實機體的代謝功能是有缺陷的,只是早期沒有明顯表現,等到病症表現出來時可能已是不可逆了,失去了治療的良機。通過新生兒疾病篩查,某些疾病是可以防患於未然的。

中國預防出生缺陷日¦預防出生缺陷 孕育健康寶寶

4.什麼是先天性甲狀腺功能減低症?

先天性甲狀腺功能減低症簡稱甲低,又稱為呆小病,是由於多種原因引起的甲狀腺素合成、分泌或生物效應不足所致的一組疾病。典型的先天性甲狀腺功能減低是由於大腦和骨骼生長髮育受阻,導致患兒身材矮小、智力低下、表情呆鈍,多屬於不可逆性,故稱為呆小病。

一旦確診,應立即對其進行治療,治療越早,療效越好。最好的治療方法,就是出生2周內服用甲狀腺素。進行出生後的早期篩查、早期診斷、早期治療,可明顯減少新生兒甲低的發生,改善其不良預後。

5.什麼是神經管缺陷,如何預防?

神經管缺陷是一種多因素相互作用引起的疾病,包括遺傳因素和非遺傳因素,主要表現為無腦兒、脊柱裂和腦疝三種,分別佔神經管缺陷疾病發生率的45%、45%~50%和5%。

減少神經管缺陷的發生關鍵在於預防,孕前和孕早期服用葉酸是降低神經管缺陷發生的有效措施。正常生育期婦女每天應服用0.4mg葉酸,有神經管缺陷家族史或曾經孕育過神經管缺陷兒的待孕婦女每天應服用4mg;從受孕前3個月開始,連續服用至受孕後3個月或更長時間;服用葉酸期間要同時注意補充B族維生素,增補葉酸可以將神經管缺陷發生率降低60%-86%。

環境對於優生至關重要,十月懷胎,各種不利於優生的環境因素可能隨時遇到。抓住時機,為萌芽生命的發育提供最佳環境,創造最好的條件,可使新生命各方面的潛在能力得到最大限度的發揮。

每一位準媽媽都應注意把環境優生知識貫穿於最佳孕前準備、孕期最佳環境建立、孕期不利環境預防等每一個環節中。

以下情況不宜受孕

1.新婚勞累並且接觸菸酒。菸酒中的尼古丁及酒精均會影響精子和卵子的質量,要避免“坐床喜”。

2.情緒低落時,氣塞胸悶,血脈不暢,不宜受孕。

3.身體疲勞時精氣不充沛,精子卵子的活動相對減弱,不宜受孕。

4.外界環境噪雜,使人心神不安,不宜受孕。

5.旅途之中心緒不寧且體力消耗過大,不宜受孕。

6.患慢性高血壓、糖尿病或甲狀腺功能異常等急慢性疾病時,應將血壓、血糖或甲功調節到正常水平時再考慮妊娠。

7.停服避孕藥之後,生理機能需要調整,暫不宜受孕。

8.流產之後3個月內,婦女生殖機能需要恢復,不宜馬上受孕。

以下環境孕婦應當避開

1.塗料、洗滌劑中的有毒成分,這些有害物質會影響胎兒的生長髮育,引起孕婦流產、早產、死胎或胎兒發育不良等現象。

2.農藥中對胎兒有很強的致畸作用,可影響胎兒的中樞神經系統發育及性腺的分化,造成胎兒生長髮育遲緩及出生後可能發生器官功能障礙,還會造成死胎、流產等。

3.噪聲不利於孕婦的健康和胎兒的發育,它會使孕婦心煩意亂,聽力下降,會使胎兒不安、早產,甚至腦功能發育受挫。但是,無聲也不利於優生,過於寂靜使孕婦感到孤獨、寂寞,使胎兒失去聽覺刺激,所以二者均不可取。

4.貓、狗動物大多感染弓形體蟲,孕婦染上後會通過胎盤傳給胎兒,造成胎兒小頭畸形、腦積水等病症,甚至死亡、早產以及增加妊娠合併症。

5.儘量遠離手機和電腦,少看電視;X射線檢查對胎兒有影響,必須慎用。

6.孕婦懷孕的前3個月要避免發燒,不要用過熱的水洗澡。

7.戒除不良生活方式。如吸菸、酗酒、喝濃茶、飲咖啡等,這些都會使胎兒宮內發育遲緩,引起流產、胎兒出生缺陷等異常現象。

簡而言之,為了孕育一個健康聰明的寶寶,孕婦應處的環境為:屋明窗亮、綠葉紅花、音樂輕鬆的居室;空氣新鮮、鳥語花香的林間、戶外;沒有煙霧、沒有噪聲、沒有汙染、氣氛祥和的工作環境。

婚前醫學檢查的好處

(1)有利於雙方和下一代的健康。通過婚前全面的體檢,可以發現一些異常情況和疾病,從而達到及早診斷、積極矯治的目的。

(2)有利於優生,提高民族素質。醫生通過對夫妻雙方的家族史、家系、家譜的詢問和分析,結合體檢結果,可對某些缺陷作出明確診斷,並根據其傳遞規律,分析影響下一代優生的風險程度,從而幫助雙方制定婚育方案,以減少或避免遺傳病兒的出生。

(3)有利於主動有效地掌握好受孕或避孕的時機和方法。醫生根據雙方的健康狀況、條件和生育計劃,為其選擇最佳受孕時機或避孕方法,提供科學的受孕或避孕知識。幫助要求生育者提高計劃受孕的成功率。幫助準備避孕者減少計劃外懷孕和人工流產對婦女身心健康的不良影響。

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出生缺陷的易發人群

(1)夫婦任何一方或家庭成員中有患某些遺傳性疾病或先天性畸形者。

(2)曾生育過遺傳病患兒的夫婦。

(3)不明原因曾生育過智力低下或先天畸形兒的夫婦。

(4)不明原因的反覆流產或有死胎、死產史的夫婦。

(5)年齡超過35歲的待孕婦女。

(6)長期接觸高危因素的育齡婦女。

(7)患有某些慢性疾病、服用具有至畸作用藥物的夫婦。

備孕注意事項

(1)重視孕前優生健康檢查。選擇合適的時機懷孕生育,可有效減少出生缺陷的發生。

(2)近親不宜結婚。血緣關係越近,後代發生遺傳病的風險越高。

(3)檢測血型,預防ABO溶血。

(4)備孕前,丈夫應在妻子孕前3個月戒菸戒酒、不濫用藥、不接觸有害物質、膳食營養應均衡等。

(5)最佳生育年齡應為男性25-35歲,女性25~29歲。

(6)懷孕最佳季節為7月下旬到9月上旬。

(7)人工流產術後半年再懷孕比較好。

(8)懷孕前後避免服用對母體和胎兒有副作用的藥物。

(9)口服長效避孕藥者應停藥半年以上再懷孕,口服短效避孕藥者應停藥3個月後再懷孕。

(10)避免手機、電腦輻射對胎兒的影響。

(11)孕前3個月到孕後3個月,每天服用葉酸0.4mg。

(12)堅持補鈣,以防止懷孕後發生小腿抽筋現象。

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出生缺陷“三級預防”

每個孩子都是降落人間的小天使,然而每年世界上還是會有相當數量的寶寶有出生缺陷。我國每年有80萬-120萬名出生缺陷兒出生,其中30%~40%患兒在出生後死亡,約40%患兒將成為終身殘疾,折翼天使降臨人間,得到的疼愛卻伴隨著十分的心痛。

9月12日是中國預防出生缺陷日。“出生缺陷早預防,健康中國我行動”是2019年宣傳的主題。

中國預防出生缺陷日¦預防出生缺陷 孕育健康寶寶

出生缺陷是指嬰兒出生前發生的身體結構、功能或代謝異常,是導致早期流產、死胎、嬰幼兒死亡和先天殘疾的主要原因。出生缺陷病種多,病因複雜,目前已知的出生缺陷超過8000種,基因突變等遺傳因素和環境因素均可導致出生缺陷發生。出生缺陷嚴重影響兒童的生存和生活質量,給患兒及其家庭帶來巨大痛苦和經濟負擔。

中國預防出生缺陷日¦預防出生缺陷 孕育健康寶寶

據2019年陝西省母嬰安全保障工作情況新聞發佈會介紹,陝西省嬰兒死亡率由2005年的24.15‰下降至2018年的2.96‰,實現十三年連續下降。

出生缺陷預防比治療更重要,積極實施出生缺陷“三級預防”,把好孕前、產前和新生兒篩查這三關,可最大限度防治出生缺陷。孕育一個健康的寶寶,是每個家庭的共同願望,你我共同努力,有效減少出生缺陷的發生。

出生缺陷“三級預防”具體是指:

一級預防:防止出生缺陷的發生。一級預防是在孕前及孕早期階段的綜合干預來預防出生缺陷的發生,是防止出生缺陷發生的第一道防線。主要包括健康教育、婚前醫學檢查、孕前優生健康檢查、增補葉酸等。指導適齡婦女在選擇最佳生育年齡的同時避免接觸放射線和有毒有害物質,注意孕期合理營養、預防感染、謹慎用藥、戒菸戒酒。消除可能引發出生缺陷的因素,避免出生缺陷的發生。

二級預防:減少出生缺陷兒的出生。二級預防是指採取醫學手段,對適齡婦女孕期進行產前超聲檢查、產前篩查和診斷,以及時發現胎兒是否存在出生缺陷,避免嚴重出生缺陷兒的出生。

三級預防:對新生兒的相關疾病篩查。三級預防是指對出生後的新生兒進行的相關疾病的篩查。篩查苯丙酮尿症、先天性甲狀腺功能減低症、聽力異常,及早發現和治療出生缺陷兒,最大限度地輕出生缺陷的危害,提高患兒生活質量。

目前,陝西省已在西北婦女兒童醫院(陝西省婦幼保健院)等10家定點醫院開展先天性結構畸形救助項目,為患兒提供醫療費用補助。該項目救助病種涵蓋神經、消化、泌尿與生殖、肌肉骨骼、呼吸及五官六大系統72種先天性結構畸形。

18歲以下兒童在定點醫院接受診斷、手術、治療和康復的,醫療費用報銷之後自付部分大於3000元的均可得到救助。自付部分在3000-4000元之間,補助3000元;自付部分超過4000元的,按自付費用的75%予以補助,最高可獲得3萬元救助金。

1.什麼是胎兒致畸高危期?

胎兒致畸高危期是指對致畸作用最敏感的胚胎髮育階段(通常為受精後第3至8周,即從末次月經第一天計算的5至10周)。在這個時期,由於孕婦還不確定是否懷孕,可能會忽視對胎兒的保護。

因此,育齡婦女從準備懷孕開始,就應當避免接觸有害物質,儘可能地保護胎兒。

2.為什麼要進行產前診斷?

產前診斷的目的在於,及時發現一些致死性先天畸形以及危害嚴重的遺傳性疾病。例如孕期超聲診斷的六大致死性畸形:無腦兒、嚴重腦膨出、嚴重開放性脊柱裂、嚴重胸腹壁缺損伴內臟外翻、單腔心、致死性軟骨發育不良。

還有一些遺傳性疾病,如21-三體綜合徵(唐氏綜合徵)和18-三體綜合徵13-三體綜合徵。這些遺傳性疾病若能在產前發現並得以確診,進行早期干預、早期治療,則會減輕孕婦及其家庭的負擔及壓力,同時對提高全社會人口素質、實現優生優育有著積極的作用。

3.為什麼要進行新生兒疾病篩查?

新生兒疾病篩查的疾病種類在孕前及孕期通常無法發現,有些患兒出生時體表一切看似正常,其實機體的代謝功能是有缺陷的,只是早期沒有明顯表現,等到病症表現出來時可能已是不可逆了,失去了治療的良機。通過新生兒疾病篩查,某些疾病是可以防患於未然的。

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4.什麼是先天性甲狀腺功能減低症?

先天性甲狀腺功能減低症簡稱甲低,又稱為呆小病,是由於多種原因引起的甲狀腺素合成、分泌或生物效應不足所致的一組疾病。典型的先天性甲狀腺功能減低是由於大腦和骨骼生長髮育受阻,導致患兒身材矮小、智力低下、表情呆鈍,多屬於不可逆性,故稱為呆小病。

一旦確診,應立即對其進行治療,治療越早,療效越好。最好的治療方法,就是出生2周內服用甲狀腺素。進行出生後的早期篩查、早期診斷、早期治療,可明顯減少新生兒甲低的發生,改善其不良預後。

5.什麼是神經管缺陷,如何預防?

神經管缺陷是一種多因素相互作用引起的疾病,包括遺傳因素和非遺傳因素,主要表現為無腦兒、脊柱裂和腦疝三種,分別佔神經管缺陷疾病發生率的45%、45%~50%和5%。

減少神經管缺陷的發生關鍵在於預防,孕前和孕早期服用葉酸是降低神經管缺陷發生的有效措施。正常生育期婦女每天應服用0.4mg葉酸,有神經管缺陷家族史或曾經孕育過神經管缺陷兒的待孕婦女每天應服用4mg;從受孕前3個月開始,連續服用至受孕後3個月或更長時間;服用葉酸期間要同時注意補充B族維生素,增補葉酸可以將神經管缺陷發生率降低60%-86%。

環境對於優生至關重要,十月懷胎,各種不利於優生的環境因素可能隨時遇到。抓住時機,為萌芽生命的發育提供最佳環境,創造最好的條件,可使新生命各方面的潛在能力得到最大限度的發揮。

每一位準媽媽都應注意把環境優生知識貫穿於最佳孕前準備、孕期最佳環境建立、孕期不利環境預防等每一個環節中。

以下情況不宜受孕

1.新婚勞累並且接觸菸酒。菸酒中的尼古丁及酒精均會影響精子和卵子的質量,要避免“坐床喜”。

2.情緒低落時,氣塞胸悶,血脈不暢,不宜受孕。

3.身體疲勞時精氣不充沛,精子卵子的活動相對減弱,不宜受孕。

4.外界環境噪雜,使人心神不安,不宜受孕。

5.旅途之中心緒不寧且體力消耗過大,不宜受孕。

6.患慢性高血壓、糖尿病或甲狀腺功能異常等急慢性疾病時,應將血壓、血糖或甲功調節到正常水平時再考慮妊娠。

7.停服避孕藥之後,生理機能需要調整,暫不宜受孕。

8.流產之後3個月內,婦女生殖機能需要恢復,不宜馬上受孕。

以下環境孕婦應當避開

1.塗料、洗滌劑中的有毒成分,這些有害物質會影響胎兒的生長髮育,引起孕婦流產、早產、死胎或胎兒發育不良等現象。

2.農藥中對胎兒有很強的致畸作用,可影響胎兒的中樞神經系統發育及性腺的分化,造成胎兒生長髮育遲緩及出生後可能發生器官功能障礙,還會造成死胎、流產等。

3.噪聲不利於孕婦的健康和胎兒的發育,它會使孕婦心煩意亂,聽力下降,會使胎兒不安、早產,甚至腦功能發育受挫。但是,無聲也不利於優生,過於寂靜使孕婦感到孤獨、寂寞,使胎兒失去聽覺刺激,所以二者均不可取。

4.貓、狗動物大多感染弓形體蟲,孕婦染上後會通過胎盤傳給胎兒,造成胎兒小頭畸形、腦積水等病症,甚至死亡、早產以及增加妊娠合併症。

5.儘量遠離手機和電腦,少看電視;X射線檢查對胎兒有影響,必須慎用。

6.孕婦懷孕的前3個月要避免發燒,不要用過熱的水洗澡。

7.戒除不良生活方式。如吸菸、酗酒、喝濃茶、飲咖啡等,這些都會使胎兒宮內發育遲緩,引起流產、胎兒出生缺陷等異常現象。

簡而言之,為了孕育一個健康聰明的寶寶,孕婦應處的環境為:屋明窗亮、綠葉紅花、音樂輕鬆的居室;空氣新鮮、鳥語花香的林間、戶外;沒有煙霧、沒有噪聲、沒有汙染、氣氛祥和的工作環境。

婚前醫學檢查的好處

(1)有利於雙方和下一代的健康。通過婚前全面的體檢,可以發現一些異常情況和疾病,從而達到及早診斷、積極矯治的目的。

(2)有利於優生,提高民族素質。醫生通過對夫妻雙方的家族史、家系、家譜的詢問和分析,結合體檢結果,可對某些缺陷作出明確診斷,並根據其傳遞規律,分析影響下一代優生的風險程度,從而幫助雙方制定婚育方案,以減少或避免遺傳病兒的出生。

(3)有利於主動有效地掌握好受孕或避孕的時機和方法。醫生根據雙方的健康狀況、條件和生育計劃,為其選擇最佳受孕時機或避孕方法,提供科學的受孕或避孕知識。幫助要求生育者提高計劃受孕的成功率。幫助準備避孕者減少計劃外懷孕和人工流產對婦女身心健康的不良影響。

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出生缺陷的易發人群

(1)夫婦任何一方或家庭成員中有患某些遺傳性疾病或先天性畸形者。

(2)曾生育過遺傳病患兒的夫婦。

(3)不明原因曾生育過智力低下或先天畸形兒的夫婦。

(4)不明原因的反覆流產或有死胎、死產史的夫婦。

(5)年齡超過35歲的待孕婦女。

(6)長期接觸高危因素的育齡婦女。

(7)患有某些慢性疾病、服用具有至畸作用藥物的夫婦。

備孕注意事項

(1)重視孕前優生健康檢查。選擇合適的時機懷孕生育,可有效減少出生缺陷的發生。

(2)近親不宜結婚。血緣關係越近,後代發生遺傳病的風險越高。

(3)檢測血型,預防ABO溶血。

(4)備孕前,丈夫應在妻子孕前3個月戒菸戒酒、不濫用藥、不接觸有害物質、膳食營養應均衡等。

(5)最佳生育年齡應為男性25-35歲,女性25~29歲。

(6)懷孕最佳季節為7月下旬到9月上旬。

(7)人工流產術後半年再懷孕比較好。

(8)懷孕前後避免服用對母體和胎兒有副作用的藥物。

(9)口服長效避孕藥者應停藥半年以上再懷孕,口服短效避孕藥者應停藥3個月後再懷孕。

(10)避免手機、電腦輻射對胎兒的影響。

(11)孕前3個月到孕後3個月,每天服用葉酸0.4mg。

(12)堅持補鈣,以防止懷孕後發生小腿抽筋現象。

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出生缺陷“三級預防”

每個孩子都是降落人間的小天使,然而每年世界上還是會有相當數量的寶寶有出生缺陷。我國每年有80萬-120萬名出生缺陷兒出生,其中30%~40%患兒在出生後死亡,約40%患兒將成為終身殘疾,折翼天使降臨人間,得到的疼愛卻伴隨著十分的心痛。

9月12日是中國預防出生缺陷日。“出生缺陷早預防,健康中國我行動”是2019年宣傳的主題。

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出生缺陷是指嬰兒出生前發生的身體結構、功能或代謝異常,是導致早期流產、死胎、嬰幼兒死亡和先天殘疾的主要原因。出生缺陷病種多,病因複雜,目前已知的出生缺陷超過8000種,基因突變等遺傳因素和環境因素均可導致出生缺陷發生。出生缺陷嚴重影響兒童的生存和生活質量,給患兒及其家庭帶來巨大痛苦和經濟負擔。

中國預防出生缺陷日¦預防出生缺陷 孕育健康寶寶

據2019年陝西省母嬰安全保障工作情況新聞發佈會介紹,陝西省嬰兒死亡率由2005年的24.15‰下降至2018年的2.96‰,實現十三年連續下降。

出生缺陷預防比治療更重要,積極實施出生缺陷“三級預防”,把好孕前、產前和新生兒篩查這三關,可最大限度防治出生缺陷。孕育一個健康的寶寶,是每個家庭的共同願望,你我共同努力,有效減少出生缺陷的發生。

出生缺陷“三級預防”具體是指:

一級預防:防止出生缺陷的發生。一級預防是在孕前及孕早期階段的綜合干預來預防出生缺陷的發生,是防止出生缺陷發生的第一道防線。主要包括健康教育、婚前醫學檢查、孕前優生健康檢查、增補葉酸等。指導適齡婦女在選擇最佳生育年齡的同時避免接觸放射線和有毒有害物質,注意孕期合理營養、預防感染、謹慎用藥、戒菸戒酒。消除可能引發出生缺陷的因素,避免出生缺陷的發生。

二級預防:減少出生缺陷兒的出生。二級預防是指採取醫學手段,對適齡婦女孕期進行產前超聲檢查、產前篩查和診斷,以及時發現胎兒是否存在出生缺陷,避免嚴重出生缺陷兒的出生。

三級預防:對新生兒的相關疾病篩查。三級預防是指對出生後的新生兒進行的相關疾病的篩查。篩查苯丙酮尿症、先天性甲狀腺功能減低症、聽力異常,及早發現和治療出生缺陷兒,最大限度地輕出生缺陷的危害,提高患兒生活質量。

目前,陝西省已在西北婦女兒童醫院(陝西省婦幼保健院)等10家定點醫院開展先天性結構畸形救助項目,為患兒提供醫療費用補助。該項目救助病種涵蓋神經、消化、泌尿與生殖、肌肉骨骼、呼吸及五官六大系統72種先天性結構畸形。

18歲以下兒童在定點醫院接受診斷、手術、治療和康復的,醫療費用報銷之後自付部分大於3000元的均可得到救助。自付部分在3000-4000元之間,補助3000元;自付部分超過4000元的,按自付費用的75%予以補助,最高可獲得3萬元救助金。

1.什麼是胎兒致畸高危期?

胎兒致畸高危期是指對致畸作用最敏感的胚胎髮育階段(通常為受精後第3至8周,即從末次月經第一天計算的5至10周)。在這個時期,由於孕婦還不確定是否懷孕,可能會忽視對胎兒的保護。

因此,育齡婦女從準備懷孕開始,就應當避免接觸有害物質,儘可能地保護胎兒。

2.為什麼要進行產前診斷?

產前診斷的目的在於,及時發現一些致死性先天畸形以及危害嚴重的遺傳性疾病。例如孕期超聲診斷的六大致死性畸形:無腦兒、嚴重腦膨出、嚴重開放性脊柱裂、嚴重胸腹壁缺損伴內臟外翻、單腔心、致死性軟骨發育不良。

還有一些遺傳性疾病,如21-三體綜合徵(唐氏綜合徵)和18-三體綜合徵13-三體綜合徵。這些遺傳性疾病若能在產前發現並得以確診,進行早期干預、早期治療,則會減輕孕婦及其家庭的負擔及壓力,同時對提高全社會人口素質、實現優生優育有著積極的作用。

3.為什麼要進行新生兒疾病篩查?

新生兒疾病篩查的疾病種類在孕前及孕期通常無法發現,有些患兒出生時體表一切看似正常,其實機體的代謝功能是有缺陷的,只是早期沒有明顯表現,等到病症表現出來時可能已是不可逆了,失去了治療的良機。通過新生兒疾病篩查,某些疾病是可以防患於未然的。

中國預防出生缺陷日¦預防出生缺陷 孕育健康寶寶

4.什麼是先天性甲狀腺功能減低症?

先天性甲狀腺功能減低症簡稱甲低,又稱為呆小病,是由於多種原因引起的甲狀腺素合成、分泌或生物效應不足所致的一組疾病。典型的先天性甲狀腺功能減低是由於大腦和骨骼生長髮育受阻,導致患兒身材矮小、智力低下、表情呆鈍,多屬於不可逆性,故稱為呆小病。

一旦確診,應立即對其進行治療,治療越早,療效越好。最好的治療方法,就是出生2周內服用甲狀腺素。進行出生後的早期篩查、早期診斷、早期治療,可明顯減少新生兒甲低的發生,改善其不良預後。

5.什麼是神經管缺陷,如何預防?

神經管缺陷是一種多因素相互作用引起的疾病,包括遺傳因素和非遺傳因素,主要表現為無腦兒、脊柱裂和腦疝三種,分別佔神經管缺陷疾病發生率的45%、45%~50%和5%。

減少神經管缺陷的發生關鍵在於預防,孕前和孕早期服用葉酸是降低神經管缺陷發生的有效措施。正常生育期婦女每天應服用0.4mg葉酸,有神經管缺陷家族史或曾經孕育過神經管缺陷兒的待孕婦女每天應服用4mg;從受孕前3個月開始,連續服用至受孕後3個月或更長時間;服用葉酸期間要同時注意補充B族維生素,增補葉酸可以將神經管缺陷發生率降低60%-86%。

環境對於優生至關重要,十月懷胎,各種不利於優生的環境因素可能隨時遇到。抓住時機,為萌芽生命的發育提供最佳環境,創造最好的條件,可使新生命各方面的潛在能力得到最大限度的發揮。

每一位準媽媽都應注意把環境優生知識貫穿於最佳孕前準備、孕期最佳環境建立、孕期不利環境預防等每一個環節中。

以下情況不宜受孕

1.新婚勞累並且接觸菸酒。菸酒中的尼古丁及酒精均會影響精子和卵子的質量,要避免“坐床喜”。

2.情緒低落時,氣塞胸悶,血脈不暢,不宜受孕。

3.身體疲勞時精氣不充沛,精子卵子的活動相對減弱,不宜受孕。

4.外界環境噪雜,使人心神不安,不宜受孕。

5.旅途之中心緒不寧且體力消耗過大,不宜受孕。

6.患慢性高血壓、糖尿病或甲狀腺功能異常等急慢性疾病時,應將血壓、血糖或甲功調節到正常水平時再考慮妊娠。

7.停服避孕藥之後,生理機能需要調整,暫不宜受孕。

8.流產之後3個月內,婦女生殖機能需要恢復,不宜馬上受孕。

以下環境孕婦應當避開

1.塗料、洗滌劑中的有毒成分,這些有害物質會影響胎兒的生長髮育,引起孕婦流產、早產、死胎或胎兒發育不良等現象。

2.農藥中對胎兒有很強的致畸作用,可影響胎兒的中樞神經系統發育及性腺的分化,造成胎兒生長髮育遲緩及出生後可能發生器官功能障礙,還會造成死胎、流產等。

3.噪聲不利於孕婦的健康和胎兒的發育,它會使孕婦心煩意亂,聽力下降,會使胎兒不安、早產,甚至腦功能發育受挫。但是,無聲也不利於優生,過於寂靜使孕婦感到孤獨、寂寞,使胎兒失去聽覺刺激,所以二者均不可取。

4.貓、狗動物大多感染弓形體蟲,孕婦染上後會通過胎盤傳給胎兒,造成胎兒小頭畸形、腦積水等病症,甚至死亡、早產以及增加妊娠合併症。

5.儘量遠離手機和電腦,少看電視;X射線檢查對胎兒有影響,必須慎用。

6.孕婦懷孕的前3個月要避免發燒,不要用過熱的水洗澡。

7.戒除不良生活方式。如吸菸、酗酒、喝濃茶、飲咖啡等,這些都會使胎兒宮內發育遲緩,引起流產、胎兒出生缺陷等異常現象。

簡而言之,為了孕育一個健康聰明的寶寶,孕婦應處的環境為:屋明窗亮、綠葉紅花、音樂輕鬆的居室;空氣新鮮、鳥語花香的林間、戶外;沒有煙霧、沒有噪聲、沒有汙染、氣氛祥和的工作環境。

婚前醫學檢查的好處

(1)有利於雙方和下一代的健康。通過婚前全面的體檢,可以發現一些異常情況和疾病,從而達到及早診斷、積極矯治的目的。

(2)有利於優生,提高民族素質。醫生通過對夫妻雙方的家族史、家系、家譜的詢問和分析,結合體檢結果,可對某些缺陷作出明確診斷,並根據其傳遞規律,分析影響下一代優生的風險程度,從而幫助雙方制定婚育方案,以減少或避免遺傳病兒的出生。

(3)有利於主動有效地掌握好受孕或避孕的時機和方法。醫生根據雙方的健康狀況、條件和生育計劃,為其選擇最佳受孕時機或避孕方法,提供科學的受孕或避孕知識。幫助要求生育者提高計劃受孕的成功率。幫助準備避孕者減少計劃外懷孕和人工流產對婦女身心健康的不良影響。

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出生缺陷的易發人群

(1)夫婦任何一方或家庭成員中有患某些遺傳性疾病或先天性畸形者。

(2)曾生育過遺傳病患兒的夫婦。

(3)不明原因曾生育過智力低下或先天畸形兒的夫婦。

(4)不明原因的反覆流產或有死胎、死產史的夫婦。

(5)年齡超過35歲的待孕婦女。

(6)長期接觸高危因素的育齡婦女。

(7)患有某些慢性疾病、服用具有至畸作用藥物的夫婦。

備孕注意事項

(1)重視孕前優生健康檢查。選擇合適的時機懷孕生育,可有效減少出生缺陷的發生。

(2)近親不宜結婚。血緣關係越近,後代發生遺傳病的風險越高。

(3)檢測血型,預防ABO溶血。

(4)備孕前,丈夫應在妻子孕前3個月戒菸戒酒、不濫用藥、不接觸有害物質、膳食營養應均衡等。

(5)最佳生育年齡應為男性25-35歲,女性25~29歲。

(6)懷孕最佳季節為7月下旬到9月上旬。

(7)人工流產術後半年再懷孕比較好。

(8)懷孕前後避免服用對母體和胎兒有副作用的藥物。

(9)口服長效避孕藥者應停藥半年以上再懷孕,口服短效避孕藥者應停藥3個月後再懷孕。

(10)避免手機、電腦輻射對胎兒的影響。

(11)孕前3個月到孕後3個月,每天服用葉酸0.4mg。

(12)堅持補鈣,以防止懷孕後發生小腿抽筋現象。

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