陳默教授，是青少年教育專家、華東師範大學的特聘資深心理諮詢師，她之前曾在上海園南中學為六、七年級的家長分享“怎樣做好初中學生家長”，該視頻在網絡上曾一度瘋傳，此文是該演講的文字版。
在這篇文章中，陳默教授就關於“學生早戀”、“學習動力”、“親子溝通”、“叛逆”、“同伴關係”、“網絡遊戲”等等做出了自己闡釋，被廣大父母好評：
一、孩子青春期的生理變化意味著什麼？
當孩子生理迅速發展時，心理會有變化。試想，當一個男孩子長得跟爸爸一樣高，他心裡會怎麼想：嘿嘿，你敢打我嗎？
再比如，特別瘦的男孩和特別胖的女孩，他們平時的苦惱就可能就來自於體型。這時候家長注意千萬不要對孩子體徵進行評價。比如：“我家女兒哪都好，就是眼睛有點小。”
對男孩來說，頭面部特徵越早趨向成人，越有利，利於他定下來，在同齡人中有領袖潛質。但女孩則相反。
一個男孩子學習很好，但是掰手腕掰不過別的男同學，他就可能心情不好，覺得女孩子會看不起他。所以家長如果知道孩子在苦惱什麼，就可以和他說，現在這個時代，學習能力更重要，你的學習能力很強，完全值得驕傲。
二、一個“女朋友”是不夠的，要多交幾個
很多家長在擔心早戀。早戀這個概念，其實是沒有的，是不是沒拿工資的戀愛都叫早戀？家長放心，在這個年齡，孩子是戀不起來的，高中生會，你別看就差這3年。但是，孩子會模仿。那家長該怎麼辦呢？我們可以這麼和孩子說——
“孩子，你這個年齡就是要學習社會交往的。告訴媽媽，你有幾個好哥們？”
“我哥們多了，七八個。”
“異性朋友呢？”
“一個。”
“怎麼才一個？！不行，媽媽希望多幾個，你現在就應該廣交朋友。”
這樣說的好處是，孩子把交朋友當成應該做的事。男孩子如果和多個異性朋友交往，啥事都不會有。
女孩子進入這個年齡，媽媽一定要做一件事，這件事非常重要——告訴孩子，如何防止別人性騷擾。比如，告訴女兒，當她和一個異性在一個房間裡，無論他是誰，不能讓他身體靠近你，你身體的一些部位，別人是不能碰的，穿內衣的部位，如果有人碰，一定要大叫把他推開。如果把這個事教好了，男女孩子交往不會有事。
三、記憶容量的巔峰期，該怎麼鼓勵孩子閱讀？
人一生中記憶容量最高的時期，是在初中。那麼，請一定鼓勵孩子閱讀！怎麼叫鼓勵呢？“你不要玩手機了，不要玩電腦了，多看看書好不好！”這不是鼓勵，孩子會很反感，覺得你喜歡看書，我喜歡玩手機，這怎麼了。家長應該說，孩子，人的記憶容量最高峰是在初中，看的東西一生不忘，像爸媽這個年齡，看的東西前看後忘，我們有時候記得的，就是初中時看的東西。所以爸媽希望你多多閱讀，對你一生都有好處。
你沒想到，孩子長大的阻力就是父母！
初中孩子的情緒特點就是波動非常大。因為激素分泌，內心非常躁動。國外的做法是給孩子大量的體育活動，讓他去釋放。可是我們的孩子，和成年人沒什麼區別，就是坐著，頂多一星期兩節體育課。躁動一旦被壓抑了，不是個好事情，它一定會找個出口要出來的。
初中生的情緒經常是兩個極端，有時很興奮，有時很低落抑鬱。背後的原因，是進入了“第二反抗期”（第一個反抗期在兩三歲）。兩個反抗期，都是為了尋求自主，第一個是追求身體自主，第二個是追求精神自主。在這個年齡，社會已經把孩子看成大孩子了，他自己也要去尋找這樣的心理確認。
人長大是一個命題，但長大是很難的。父母一直是孩子長大的阻力，尤其是獨生子女的父母，只是你自己都不覺得。很多獨生子女的問題，都是因為父母不允許他長大。長大的最高標誌是什麼？是選擇。理論上，0—6歲的孩子，父母控制；6—12歲，共同控制；12歲後，孩子自己控制。可是在中國可能嗎，我看30歲的兒子都是60歲的老孃在控制。“長大”是必須，你讓必須的事情完不成，一定有麻煩的。當一個人感覺不到環境是允許他長大的，他能做的是什麼？抗爭！必須打這一仗，讓他長大。那麼麻煩來了。家長說東，孩子說西，家長這時候用強力讓孩子往東的話，你放心，你打不過他的，我見過太多例子了。聰明的家長是既不說東也不說西，而是說孩子這是你自己的事情，你自己決定吧。孩子一定會選東，因為他知道東是好地方，他之前不選東是因為你選了東。
除了硬反抗的，還有軟反抗的。孩子不跟你直接反抗，但是他就像熄了火一樣，幹什麼都提不起精神。還有不硬抗也不軟抗的，就是轉移，天天打遊戲，睬都不睬你。
所以，不要和孩子打這個仗，你一定輸。
如果父母是沉重的水泥板，壓在孩子上面，孩子要長大，他穿不透水泥板，就一定會長歪。放手讓孩子長大本來就是我們的目的，但很多家長道理都明白，做起來很難。所以提醒媽媽們，一定要跟著孩子一起長大。在這點上，爸爸們往往做得好一點。
四、孩子的同伴關係幾乎是“致命”的
我用的詞是“致命”。他可以為這個東西去死，可以為這個東西不上學，很正常，你不能理解的。因為在這個年齡段，他是通過把同伴對他的評價綜合起來，認識他自己是誰。同伴對他的評價權重佔70%，你對他的評價不重要的。我們有時候會在不知道的情況下犯錯誤。比如孩子交了一個朋友，很要好。你問：“你這個朋友成績怎麼樣？”“我們班倒數第二。”“兒子，不要和他玩了，沒有好處的。”有的老師也會這樣處理。但這樣不會有好結果。應該怎麼做呢——
“你這個朋友成績怎麼樣？”
“班裡倒數第二。”
“兒子，是不是哥們，是哥們就拉人家一把。你第二名，他倒數第二名，多幫幫他，都是前五名了，不是很好嗎？”
孩子幫助朋友不等於自己也複習一遍嗎。小孩子教小孩子效果很好的。
所以一定要注意孩子的同伴關係，它非常重要。高興不高興是它，願不願意上學也是它。
五、如何爆發孩子學習的動力
可以從以下幾個問題入手：
①學習有什麼意義？
讀書是沒有什麼意義的，有時候反而就是無欲則剛。你給孩子說，地球上有人和動物，你看看貓過的什麼日子？一千年前貓怎麼過現在還怎麼過，可人不同。人過的是創造性的生活，因為人會學習，大自然給了人的大腦就是用來學習的，課堂學習是狹隘的一部分。你不學習也可以啊，那跟貓狗來到這個世界是一樣的。
②學習有什麼用？
課堂學習就是在訓練思維，思維訓練到一個高的水平，怎麼看出來呢？你到鄉下去，找個跟我年齡差不多的老太婆，提一個同樣的問題，這時候就看出差別來了。我會三角函數會解析幾何，懂得變量之間的關係。如果這兩個老太婆讓你帶一個回去，你帶哪個呢？
③不是不想學，可是學習太苦了，怎麼辦？
孩子，苦是情緒，感覺是想法引起的，不是事情引起的。要改的是想法。比如，有個人請你和一個和尚一起吃飯，桌上全是蔬菜。和尚一看，覺得這個人太尊重我了。你一看，什麼意思，請我吃個飯全是蔬菜。同一件事，就是因為想法不一樣，兩個人反應不同。人和動物不同，耕耘有收穫，人就有樂趣。沒有比課堂學習更體現耕耘收穫的了，這就是人的樂趣。
④某某某小學沒畢業，現在是億萬富翁，怎麼說？
發財是特質決定的，第一是投資魄力，第二要行動力極強，第三賺一百萬能把四十萬分掉。小學沒畢業，活得很辛苦的人更多。人有兩部分享受，物質和精神，而動物只有物質享受，家長不要把功利的東西套在孩子身上。
六、正確和孩子溝通的四個建議
有的孩子到初二變化會很大，愛說話突然變得話少了。和孩子溝通，一定要講究方法。
①少言。和初中生溝通，話要少一點，因為他會屏蔽你，聽不進去。
②正確傾聽。孩子和你說話時，手上的工作要趕緊停下來，認真聽他說，不要打斷，聽完之後小結一下確認一下是不是有誤解。
③正確詢問。孩子和你說假話，一定是你沒本事聽真話。人都是趨利避害的，講真話要倒黴誰還講真話。a.問的態度是要幫助他，而不是審問他。b.解除他的心理防禦。c.為他保密，不管說什麼。
④聊天要共情。為什麼有的孩子情願和別人說話，不願和父母說話？一定是父母說話方式有問題。和任何人聊天，一開口，一定要表達對對方情緒的理解、共情，而不是分析對錯。人人都有能力自己解決問題，只要你共情他，給他力量。如果各位家長學不會，我教你一個最簡單的辦法，無論孩子說什麼，你就回答“噢，是這樣啊……”“噢，是這樣啊……”