自律是什麼？
自律簡而言之就是遵循法紀，自我約束。
最近有朋友誇我的生活變得很自律。讀書、碼字、跑步、社交給人一種積極向上的感覺，但對於我來說這種生活跟周圍的朋友都是一樣的，沒有什麼厲害之處，只不過是把時間都劃分得比較清楚，哪個時間段做什麼事情，從每個生活角色的轉變讓身心得到良好的調整。
認識我的朋友都知道以前我都是過著很糜爛的生活，從來也不思進取，過著極度普通的日子，也許是經歷過這些才會明白自律是有多麼重要，生活總讓我們的心智逐步成熟，它會帶我們看到跟我們相類似的人，隱喻的教導我們，如果生活不能往好的方向發展，那以後的生活將一成不變、甚至過得更糟糕。
所謂自律上癮，也許是我喜歡自律後帶來的生活狀態。
當心智逐漸成熟時，內心會發現自律是必不可少的一部分，當初的我就有個想法：
自我：“我是不是該嘗試著把一件事情堅持的做下去！”
本我：“為什麼你會這樣想？”
自我：“因為我想知道堅持某件事情後會給自己帶來什麼樣的結果和體驗！”
本我：“那自己試試就知道了。”
從2016年年底以後我就開始堅持跑步，這個習慣保持到如今，這兩年多的時間也算見證自己的成長，從3-5KM的跑渣到25枚馬拉松獎牌的進階跑者，雖然不能跟跑圈大神想比，但在自己的人生經歷中算一段不錯的過程。
在跑步的基礎上多方向延伸的自律習慣，因為在網上看到一條微博，也讓我逐漸養成喜歡閱讀紙質書籍：
讀書與不讀書，差別就會慢慢呈現出來，影響著一個人的一生。（配圖文字如下）
金句一：明白了世界上有很多優秀的人，你開始有靠近的動力！
金句二：能集中解決很多困惑，形成自己的原則與思維方式，並開始學著拒絕。
金句三：更高的教育，給了我們脫離原生家庭的影響，建立自己價值觀的可能。
金句四：你可以因為我上了大學卻和你一樣而嘲笑我；我不會因為你沒念過大學產生的不一樣而去嘲笑你。
金句五：能認識未來幾十年最重要的朋友，能分辨哪些人是自己一輩子都不會交往的人。
金句六：知道做個任何人都不得罪的人並非好事，有人認同，有人反對，然後自己做出決定才是精彩的人生。
金句七：上大學後，需要努力才能有成績；沒上大學，我們依然需要奮鬥。別對讀書喪失信心，成長的路上，只有奮鬥才能給你最大的安全感。
金句八：日劇《女王的教室》中天海佑希的一段話告訴你人為什麼要讀書：“如果有活到老學到老的想法，那就有無限的可能性。失去好奇心的一瞬間，人就死了。”
金句九：龍應臺對兒子說過：“我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成績，而是因為，我希望你將來會擁有選擇的權利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。當你的工作在你心中有意義，你就有成就感。當你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴。成就感和尊嚴，給你快樂。”
每個月都會花一筆費用在購買書籍上，這也算是投資自己的最好的行為，如今家裡的書籍接近90本左右，這都歸功於自律的習慣。在我看來自律是一種正面理性的思維行動，需要克服自身惰性和抵禦外界的誘惑，這種自控力並不非天賦，而是一種後天的習得技能。
自律的過程是豐富的，也可能是枯燥的。按我個人的跑步經歷，基本上每個月的跑量是120KM以上，喜歡跑在晨曦的綠道，喜歡跑在星空下的公園裡，覺得跑步是一種享受，是一種豐富的生活體驗。但也會在炎熱的中午獨自一個人氣喘吁吁的跑山路，在深夜的寬闊公路上獨自奔跑，寂靜的能聽到自己的心跳聲，那時的跑步卻顯得十分枯燥無味，更多是一種對自己的內心挑戰。
不管綠道公園也好，公路山路也罷，自律就是一件事情不間斷的去做，保持好應有的節奏和習慣，繼續前行。很高興，現在的我也是一名自律受益者，也希望更多人能通過自律遇見更好的自己。