文 | 廈九九：上市公司品牌總監，廈大中文系畢業，頭條號簽約作者，寫作培訓師，《撐過去，你終將成為更好的自己》作者。閱讀前請點擊“關注”，每天分享職場、個人成長和寫作乾貨。

01

沒有人是沒有天賦的

一說到天賦，大家自然會想到音樂天才莫扎特。莫扎特從幼兒時就表現出過人的音樂天賦，不足4歲就能完整地彈出姐姐的練習曲。

而作為普通人的我們，似乎和天賦沒什麼關係。事實上，並非如此，天賦不等於天才。

我們絕大多數人都不是天才，但我們人人都有天賦。

所謂天賦，通俗的理解就是，某種天生的特性，讓一個人可以在同樣起點的情況下，在某些事物或領域比一般人更快速度地成長，或取得成就。

英國教育家、TED知名演講人肯·羅賓遜（Ken Robinson）在他的著作《發現你的天賦：天分與熱情成就幸福人生》中這樣定義天賦：

“某些人對一些事物或在一些領域具備天生擅長的能力或者天生執念（極大的熱情），也可能都有，進而使其可以在同樣經驗甚至沒有經驗的情況下，以明顯優先於其他人的速度成長起來，而且有它的獨一性。天賦是天分與個人興趣或者說熱情的結合。”

天賦往往很難觀察到，我們自己也常常意識不到自己的天賦在什麼地方。你覺得自己有天賦嗎？你的天賦是什麼？

曾經聽過一個故事：兩條小魚順流而下，途中遇到了一條逆流而上的大魚。大魚說：“早啊，孩子們。今天的水怎麼樣？”兩條小魚禮貌地衝它一笑，繼續向前遊。過了一會兒，其中一條小魚問同伴：“什麼是水呀？"——它們已經視水為無物，渾然不覺自己就在其中。天賦就是這般讓你渾然不覺。

02

人人都需要尋找天賦

世界上有許多人已經發現了自己的天賦，做著自己生來就應該做的事情，過得幸福而富足，這個“富足”不蛋蛋是物質上的，也是精神上的。

然而更多的人還沒有找到自己的天賦，就像幾年前的我，他們活得並不快樂，生活對他們來說只是熬日子。

找到自己的天賦，過順應天賦的人生，是怎樣的體驗呢？

雖然我還不是十分肯定自己找到了真正的天賦，但也算大概體驗過那種感覺：全然地活在愛和熱情裡，生活充滿幸福感、成就感和滿足感，對未來也充滿期待。

即便不是為了過上這樣的人生，只是為了讓自己好過一點，尋找和順應天賦也是非常有必要的。

首先，這是自我認識的需求。

很多時候我們之所以迷茫彷徨，是因為不瞭解自己，不瞭解自己的天分，也沒有找到可以為之奮鬥一生的事業。

其次，這也是追求幸福和自我實現的需要。

發掘出自己被深埋的天賦，去做自己喜歡的工作、過自己喜歡的生活，能讓我們更快樂也更有幸福感。

第三，從經濟原因考慮，你也應該尋找天賦。

天賦有可能讓你從經濟上受益。善用自己的天賦來賺錢，你可以更輕鬆地富足。瞭解自己的天賦將會給你帶來更好的發展方向，無論你處於什麼樣的年齡段，這都將是實現自我的最佳職業路徑。

03

我是如何發現自己天賦的？

從小我就是個沒有天賦的人，直到24歲，我都這麼認為。

因為從小到大，除了刻苦讀書成績不錯以外，沒有任何特長。一來也是因為家裡條件有限，連給我買課外書的錢都沒有，更別說支持我的興趣，讓我上各種培訓班。

所以直到大學畢業，我也不知道自己真正擅長的是什麼，除了讀書學習，一事無成。畢業工作兩年，領導給我的評價也是“各方面都很平均，沒什麼特別突出的地方”，翻譯一下就是太普通，沒優勢。

我是從什麼時候開始發現自己有天賦的呢？

24歲那年，我遇到了人生當中的一個坎，差點被打倒在地爬不起來，裸辭、抑鬱、低谷、內心痛苦不堪，感覺這輩子就這麼完了。但我的求生欲還在，這讓我不得不重新審視過去這二十多年，我是如何走到今天的。

我得先把自己拆解、打碎，然後才能重塑，真正做出改變。我看很多書，心理的、認知的、身心靈的，我想找到一種方式，認識我自己，瞭解我自己。

我回顧過去所有的經歷，從出身、家庭、成長環境、人生中關鍵的事件，以及別人對我的評價，一點點剖析自己，一點點刨根問底，自己究竟是個怎樣的人。這個過程很痛苦，但直面痛苦，就是療愈的開始。

長期的負能量、不適合的工作、錯誤的思維觀念、心智的不成熟、壓抑與孤獨……最後的答案大概就是，我知道我是如何成為現在的我的，我就是這麼失敗，一無是處，接下來的人生，要怎麼辦吧？我完全接納了自己，開始逼著自己去行動。

我跑步、讀書、寫作，我找到了真正喜歡的工作，也開發出了職場的優勢，我發現自己在閱讀、寫作方面多少有一些天分，也有極大的熱情，讀書寫作2年多，我出了書，也成功將寫作發展成了副業，也是自己的志趣。

04

如何找到你的天賦？

前面我們說了，天賦是天分與熱情的結合。順應天賦就是去做能將你的天分和熱情相結合的事情。一種思路是找到你的天分和熱情分別是什麼，這個我們後面會說。

還有一種就是知道天賦的特性，能夠在做事的過程中識別出天賦所在。

一、把握天賦的四個特性，在做事中識別天賦所在

天賦到底是個什麼樣子的存在呢？其實總結起來就是簡單的一句話：天賦就是一個會讓你覺得自己強大的東西。《請停止無效的努力》中指出，天賦有以下四個特性。

①自我效應：你想完成這件事兒的時候會充滿自信。在做的過程中，你會感到很充實、很高效。

比如喬丹上場之前總是會故意在解說臺前拍手，把鎂粉弄到2個解說員身上，代表著喬丹沒有壓力，還有心情搞怪，非常的自信。

②專注：當你做這件事情的時候，你的求知慾很強，非常專注，覺得時間過的很快。

每次我寫讀書寫作的時候，就會變得非常專注，甚至出現心流的狀態，常常不知不覺2個小時就過去了。

③本能：還沒開始做這件事之前，就已經迫不及待的想開始了，對此事已充滿了期待。

如果你有表演的經驗，就會發現每個真心喜歡站上舞臺表演的人，每次演出之前都會迫不及待的想要開始表現自己了。

④滿足：做完之後，你會感覺很有成就感和真實感。

很多善於思考愛解決問題的人，每次思考並解決一件又一件問題之後，雖然很累，但一定心裡一定會得到了巨大的滿足。

以上就是天賦的四個特性，對照天賦的四個特性，留意以下自己做什麼事情的時候，符合以上四個特性，也就能逐步的發現自己的天賦了。

二、認清並瞭解自己的天分和熱情

既然天賦是天分與熱情的結合。找到天分和熱情所在，兩者疊加就是你的天賦了。

第一步，發現你的天分：

①什麼是天分？

天分不等於能力，它是我們的一種潛力，或者說潛在能力。只有通過磨鍊才能發現它。而能力是需要長時間培養的，需要大量的教育和學習才能形成。天分能否轉化成能力，需要後天的刻意練習。

《異類》、《一萬小時天才理論》、《刻意練習》等書中，早已揭示了心理學家關於“高手史如何煉成”的研究結果，那就是，刻意練習。只有天分，不努力同樣沒用。

莫扎特14歲那年在教堂聽了一場詩班演唱的歌曲，就能從頭到尾寫下了所有的樂譜。這是天生的嗎？不完全是。在他6歲的時候，就已經在父親的指導下完成了3500小時的練習，而他父親是一位出色的音樂家。

若普通人也練習這麼長時間，就可以達到莫扎特的天才程度嗎？不大可能。惟有天分加上後天的刻意練習，才可能。

②如何發掘你的天分？

想想你會主動去做的某些事情，比如看電影、唱歌、打球、烹飪……對我來說，就是讀書、寫作，以及我們擅長的事情（無論是你自己認為的，還是從別人的評價裡得到的），在這些事情上我們多少都有一點天分。

按照《發現你的天賦：天分與熱情成就幸福人生》一書中的方法就是:

首先將自己目前為止做過的事情寫下來，然後分成3類：“擅長”、“一般”、“不擅長”。 用彩筆分別標記出來。

完成之後，請著重關注後兩類，也就是你感覺“一般”或者“不擅長”的事情，因為有些天分可能在生命早期就會顯現出來，而有些天分則可能因為沒有展現的機會而被埋沒了。思考以下問題：

1，這些事情有什麼共同之處？

2，你為什麼會覺得自己在這些事情上表現得“一般”或者說“不擅長”？

3，你做這些事情時的體驗是什麼？

4，是否有人鼓勵你適當地去實踐？結果怎麼樣？

5，你希望在這些方面表現得更好，還是無所謂？

6，你是否想用不同方式再重新嘗試一下這些事情？

圍繞著這些問題寫下你的答案和想法，用某些詞語或圖片，表達你做這些事情的感受，或許會有所幫助。

第二步，找到你的熱情。

天分很重要，但是熱情更重要。不管你的天分是什麼，成功的最大因素都是熱情。如果你熱愛某種東西，你一定會窮極一切將它做到最好。就像我對寫作的熱情，幾乎可以佔用我所有的業餘時間。

①什麼是熱情（passion）？

英文中的“passion”一詞，來源於古希臘詞彙“paskho”，本義是“承受”或“忍受”。但是隨著時間的推移，這個詞幾乎有了與本源完全相反的含義。

現在，“熱情”表示個人與某些事物之間的深刻吸引力——一種能產生深深的喜愛和滿足感的強烈聯結和熱忱。熱情是愛的一種表現形式，所以那些順應天賦的人總會說他們熱愛自己所做的事情。

②如何找到你的熱情？

熱情是由於自身獨一無二的模式，決定了我們的內心對某些事情感到嚮往，並因為它們而感到滿足、快樂。熱情是你內心持續嚮往的生活狀態，在這些狀態裡會有一些共性的東西，比如帶著使命感、意義感去做事，抑或是樂於幫助別人。

無論什麼時候做它你都特別享受、特別投入和專注，並且覺得幸福、滿足。

在尋找自己的熱情時，首先出現的線索就是投入和能量。當你做一件事情會讓你全身心投入，並且能量滿滿，做到渾然忘我的狀態，或者說達到心流狀態的話，那多半就是你的熱情所在了。

回憶一下你在做什麼的時候，能不知不覺做上三四個小時也不覺得累，過程中甚至感覺不到時間的流逝。

05

探尋天賦是雙向的：向內深入挖掘自我，向外尋找可能的機遇

因為某些自身的原因，我們可能還擁有更多自己嘗試過但沒有意識到的天分和熱情。你對這事情的評價之所以是“一般”或“不擅長”，“喜歡”或“不喜歡”，可能是因為你處理的方式不對。

我們不瞭解自己天賦，一方面是由於對自己天生才能的認識非常有限，另一方面就是：機遇。前面我們列出的全是自己經歷過的事情。

那麼，你沒有經歷過的呢？如果你從未做過某些事情，你怎麼知道自己是不是擅長呢？天賦不是定額分配的，很有可能，你擁有一些因為沒有機會實踐而被埋沒了的天賦；你也很有可能擅長很多事情，只是從未嘗試過甚至不知道它們的存在而已。

如果你從未下過水，又怎麼會知道自己其實是個游泳能手呢？如果你從未上過馬背，又怎麼會知道自己是個好騎手呢？如果你從未拉過小提琴、吹過薩克斯、做過木工或者手作，從未去過實驗室、玩過象棋、嘗試過烹飪和園藝、跑過步或者學法語，又怎麼能知道自己是否擅長呢？

所以，探尋天賦之旅是雙向的：向內深入挖掘自我，向外尋找可能的機遇。我們所有人都活在兩個世界中：一個是內部世界，它因你的存在而存在，是你的內部意識——感覺、想法、情緒和感受；另一個是外部世界，包括了其他人、各種事物、不同環境。

向外不斷嘗識新領域的各種可能性是發現天賦的一部分。如果你正在思索自己一生應該做什麼的話，當下侷限的視野，會限制你對天分的探索。

不管你現在多大年紀，你可能會認定自己可以做哪些事情，不可以做哪些事情；你擅長哪些事情，不擅長哪些事情。你的判斷可能是準確的，也可能作出誤判。

所以，如果你懷疑自己在某些方面的天分，那麼想一想你的懷疑是怎麼形成的。有沒有去發展這些天分的其他方法，能讓你樂在其中而且會帶來意想不到的驚喜？那些你從未使用過的天分呢？你如何才能發現它們？

通過做以下5件事，或許會有新的發現。

1，列出所有你看到他人擁有，但不知道自己是否擁有的天分。

2，著重標記出你最想培養的天分類型。

3，列舉出可以培養這些天分的活動。

4，圈出你願意嘗試的活動類型。

5，列出你嘗試這些活動的實際操作步驟。

拿著你的發現，大膽去嘗試吧，當你不給自己設限，生活就會充滿無限可能。願我們都能在瑣碎日常中留一點心眼，發現自己的天分和潛力，發現人生的新可能，以及新活法。