著名作家高爾基說：“書籍是人類進步的階梯。”
偉大的科學家牛頓也曾說：“如果我比別人看得更遠，那是因為我站在巨人的肩上。”
這兩句話都在告訴我們讀書帶來的改變，同時也強調了讀書的重要性。
我們都知道讀書好，應該多讀書。這已成為公認的事實。可是，“讀書有益”這個結論到底有沒有科學依據呢？還是因為有的人的確因為讀書改變了命運，所以我們也要像他們學習多讀書？
日本腦科學家茂木健一郎在《如何用閱讀改造大腦》一書中寫道：
通過讀書可以在大腦的顳 （nie 讀第四聲） 葉內不斷累積信息數據。顳葉是大腦中掌管人的記憶、聽覺、視覺的地方，具有存儲本人“經歷”的功能。
也就是說，讀書等於增加自己的經歷。所以，如果想要不斷成長，讀書是最好的捷徑了。那麼應該如何讀書，才能做到真正的對人生有幫助呢？
腦科學家茂木健一郎在書中做了詳細的分析和闡述，這裡我根據自身體會總結幾個關鍵點，希望對你有啟發。
01 讀各個領域的書，不要給自己設限。
腦科學家茂木健一郎發現，越是頭腦聰明的人，讀書涉及的領域越廣，不會僅限於某一個領域，基本可以稱為“雜讀”。
比如，他的老師養老孟司先生是一名解剖學家，平時愛看各類書籍，尤其是英文推理小說，被稱為神人。而這正是讀書帶給他的，一個人內心的知識就是他做人的深度。
還有日本外交官佐藤，平時愛看各類書籍，辭職後成為暢銷書作家，引經據典，信手拈來。而這也正是讀書帶給他的，讓他的人生多了一種可能。
包括作者本人，之所以從事腦科學，這跟他當時讀了一本書《皇帝新腦》有很大關係。正是因為當初的廣泛閱讀，才找到了“決定自己命運”的那本書。
正如作者所說：
“沒有對書的‘雜食’，也就不會與機遇邂逅。”
我們實在無法預知怎樣的知識才會對自己有用。正因如此，我們才要閱讀所有的書籍。不僅僅侷限於深奧的書籍，或者所謂可以提升個人素養的、一本正經的書。
如果實在不能做到大量讀書、讀各領域的書，可以嘗試挑戰一本平常不會主動閱讀的書。
比如，經常閱讀商務書的可以嘗試一下古典文學。反過來，喜愛閱讀小說的人偶爾可以嘗試一下非虛構文學。
02 一天只需讀十頁！可以同時讀多本書。
這一點主要是針對剛開始讀書，或是做事三分鐘熱度的人。一次性讀太多書，或是隻讀一本書，要是這本書比較晦澀難懂的話，容易打消一個人讀書的積極性。
所以作者建議，可以每天讀少量的書，哪怕每天只讀十頁，一個月也可以讀完一本三百頁的書了。不要嫌自己看的慢，一直堅持下去，自然會積累很多讀書。
另外，隨著毫無壓力的讀書進度，對閱讀的興趣也會增加，進而會加快讀書的節奏。
面對“索然無味”的書，不一定非要連續花上幾日堅持讀到最後。讀不下去了，不妨換一本書，還可以再讀十頁。
要知道，無論做什麼事情，把一項大任務分解開成許多小任務，就會變得容易的多。讀書亦是如此。另外，同時閱讀多本書，還可以體會不同風格的文字，擴展思維，發現自己的某種偏好。
03 找到對自己影響巨大的一本書。
人的一生中可能會讀好多書，但其中能讓自己頻頻想起並愛不釋手的書籍，常常只是裡面的幾本，甚至某一本。
說不上來它到底比其他的書籍好在哪裡，但只要一讀到它，整個人就彷彿找到了人生之柱，有一種無形的力量在身體裡升起。
這樣的一本書堪稱“教典”，即對讀書的人影響巨大。
偉大的物理學家愛因斯坦喜歡反覆閱讀《堂·吉訶德》。據說他身體不適的時候，常常會在病榻上閱讀這本書。
他到底在這本書裡讀到了什麼呢？作者在書中這樣描述到：
“或許他從主人公面對風車的魯莽態度裡窺到了自己的影子，從而得以產生奮力向前的勇氣；又或者他因主人公的愚蠢行為而發笑，從而再次擁有了幹勁。”
這個我也深有體會，雖然我寫的文章多是實用類的，但是實際上我最喜歡看的書，是席慕蓉的散文。
我有一套她的散文三部曲，一直放在床頭，幾乎每天都會看一會，不講進度，翻到哪就看哪篇。尤其是情緒低落的時候，就想看她的文字，看完之後心情便好多了。
這樣一本書就是對自己影響巨大的書，希望每個人都能找到這樣一本書。
04 與瞭解不同知識的人做朋友。
研究表明，人腦之所以會對新事物產生興趣，大多是聽到自己信任的人對該事津津樂道。
所以當你跟身邊不同知識背景的人聊天的時候，會不知不覺吸收到新的知識。
這個很好理解，看看那些不同職業的夫妻就知道了。如果妻子是做醫生的，那麼丈夫時而久之便會懂得一些醫學知識。
同理，這用在朋友之間也是可行的。尤其是，如果你身邊的朋友是某領悟的資深人士，那麼你不知不覺也會對那個領域知道的多一些。
所以，當你想了解更多的知識，或是對某個領域的書看不下去，不妨交一些那個領域的朋友。
不是有句話這樣說嗎，想成為誰就先走近誰。
05 在網絡時代，珍惜閱讀紙質書的機會。
現在是網絡時代，很多能在網上搞定的時候，大家也都懶得去實體店了，包括讀書，也都是在網上閱讀電子書。
客觀來說，網絡上的信息確實比較豐富，而且便捷，容易獲得，但從可信度來說，紙質書就略勝一籌了。
因為網絡上的信息魚龍混雜，要判斷出哪些信息值得相信，的確是比較困難。而紙質書籍的信息是經過反覆斟酌推敲出來的，更加公平公正，可信度更高。
因此，作者建議即便是一門輕鬆可以收集信息的技術，也要學會查閱紙質書。另外，有空的時候不妨多去實體書店或圖書館。
這樣，可以一次性俯瞰整個書籍的海洋，很可能會遇到莫名吸引自己的書。這一點，也是電子書籍所不能比擬的。
06 要鍛鍊大腦，寫文章是行之有效的。
讀書是一個輸入的過程，寫文章是一個輸出的過程。看完一本書，寫一篇文章，也是對讀過的書的一種迴應。
很多書度過就忘記了，寫文章就是一種行之有效的加深理解和記憶的方式，而且可以活用於生活。
也許你會說，將文字從大腦中提煉出來的行為會加重人的負荷，使人疲勞，也許效率並不高。但腦科學家告訴我們，正是因此，在完成之際，大腦才會無比開心，並得到成長。
另外，想請人做事，或是要向人傳遞信息時，寫文章的能力是極其強大的武器。
所以，從現在手頭在讀的一本書開始，讀完之後加上自己的思考，寫一篇文章出來吧。
07 有時候要學會快速讀一本書。
現在我們已經知道要廣泛閱讀，儘可能的閱讀各個領域的書。這就出現了一個問題，就是每本書都要仔仔細細閱讀嗎？要是讀不下去怎麼辦？
作者告訴我們，索然無味的書可以快速閱讀，或者乾脆地轉向下一本書。
也許你會說，速讀的話就不能很好的理解內容了。這一點不用擔心，研究表明，速讀時對內容的理解程度的確是會降低的。無論多麼厲害的人物，一旦進行速讀，理解程度都會相對減弱。
反過來，那種讀書一定逐字逐句理解的想法也是不對的。對索然無味的書籍可以進行速讀，而且速讀的時間在五分總或者十分鐘就好。人與書也有合不來的情況，無需認真地讀完每一本書。
作者是公認的讀書達人，他有一套自己的“茂木式速讀法”，大致分為3點：
· 瀏覽目錄，掌握整本書的框架
· 發現自己感興趣的標題，將此處所謂閱讀重點
· 翻看全書，掌握書的大致內容。
培根說：“讀史使人明智，讀詩使人聰慧，學習數學使人精密，物理學使人深刻，邏輯學使人高尚，邏輯修辭使人善變”。
這句話也是基於廣泛閱讀、活用於人生產生的效果。
希望大家在讀書的時候，用對讀書法，在潛移默化中改造大腦的思維結構，讓生活變得更加從容和幸福。