多肉植物的培養及對身體的好處,這些你都知道嗎?
小小旅行妹
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日本東京大學研究證實,多肉能消除壓力、穩定情緒、鬆弛生理緊張、預防疾病。多肉還可幫助生理上的深度休息,醫學院的博士把這稱為'放鬆反應'。
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研究表明,每天進行兩次放鬆反應,每次只需10-20分鐘,就可以祛除壓力或焦慮對健康的損害。 真誠的愛心可舒緩身體的不適,所以世界各地的愛多肉人士都堅持說,多肉的存在能增進人的銳氣。
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與親手養大的多肉植物在一起,人會感到無限放鬆。加利福尼亞的研究人員發現,養殖多肉的人與不養多肉的人相比,他們的血壓、膽固醇和甘油三脂的水平都要低一些,而這些脂肪物質與心臟病有著密切關係。換句話說,多肉是一劑強心針。
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七年前,舊金山五十一歲的金融家Lee患上了癌症。在接受放射治療階段,家人把他多年精進培育的多肉植物全部搬進了病房。這些多肉,讓李享受到人與植物之間的崇高情誼。研究人員發現,改善免疫最有效的'藥方'是無條件的愛,愛心的治病功能在於增加血液中的免疫液蛋白和對抗疾病的T細胞的數量。
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許多人都發現,養多肉之後身心健康,生活變得充實。當人感受到被關愛、照顧和支持,當人處於融洽的氛圍之中,就會生活得更加幸福和健
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養肉讓你幸福激素水準提升,可以平撫壓力,可大大降低抑鬱的可能性!
2017-10-24
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