很多家長諮詢何時給孩子用枕頭的問題。人在睡覺時為什麼要枕枕頭？人體平臥時由於頸椎前屈的生理原因，不枕枕頭會出現呼吸道壓迫，感到呼吸不暢，頸椎還會受到異常牽拉，造成頸椎不適。但是嬰兒會獨立坐（生後6~9個月）之前，頸椎還沒有形成頸部前屈，是平直的，枕枕頭反而會造成氣道彎曲，引起呼吸相對不暢。頸部前屈的生理形成時間應該發生於嬰兒會坐以後。因此，嬰兒在會坐前是沒有必要枕枕頭的。
當嬰兒開始獨立坐（6~9個月）後，頸椎開始前曲，以保持人體的平衡。隨著長大，頸曲相對固定。枕枕頭是為了仰臥睡眠時對抗頸曲引起的氣道相對不平直的狀況。如果會坐後，孩子睡覺不枕枕頭，且睡眠時沒有呼吸不暢的現象，可遵從孩子的習慣，不用強迫孩子枕枕頭；如果呼吸出現“呼嚕”聲，就應該誘導孩子枕枕頭。何時開始枕枕頭不是以年齡為標準，應以發育為依據。注意枕頭不要太厚。俯臥睡眠則不用考慮此問題。
家長除了要注意在合適的時間開始給蓋子枕枕頭外，還要仔細選擇枕芯的材質，關注枕頭的清潔晾晒。家長們習慣選擇小米、茶葉、蕎麥皮等做孩子枕頭的枕芯，這並無不妥，關鍵是應定時清理或更換枕芯。嬰幼兒睡覺時易出汗、易流口水、偶爾吐奶等會造成枕芯被浸溼，易造成枕芯內容物發黴。長期受到黴菌刺激，必然會出現呼吸道症狀，長久還會引發過敏。因此，不僅要常清洗枕套，還要定時更換枕芯。
【常見小問題】
問：新生兒如果不枕枕頭容易吐奶後嗆著，很危險，枕枕頭又容易造成氣管彎曲，怎麼辦才好呢？
答：預防新生兒吐奶後嗆奶不應靠枕枕頭來解決問題。吐奶是進入胃內的奶汁又通過食道反流進入口腔的過程。當孩子再次吞嚥時，如果吞嚥不良有可能造成奶汁刺激喉部嗆奶。若想預防吐奶和嗆奶，應該將孩子的床置於15度斜坡狀，而不是僅僅將頭部抬高。
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