對於剛剛回家的新生兒來說，適應母體外的生活環境是艱鉅的一步。有些寶寶調整得比較容易，而有些寶寶需要的時間會長一些。作為父母，你可以在這個過程中給予他充分的
呵護和幫助。產科醫生提醒，對100天內的寶寶多做以下這三件事，有利於顏值的提升。
第一，調整新生兒的睡姿
寶寶15個月之前，他們的頭型都是具有可塑性的，此時對寶寶頭型比較在乎的家長們一定要給寶寶採取安全而合適的睡姿。仰睡和側睡都是安全係數較高的睡姿，而側睡相對於仰睡來說更有利於寶寶塑造好看的頭型。仰睡和側睡都可以有效防止寶寶嗆奶，而且對寶寶的身體器官壓迫較小。俯睡是最不建議的睡姿，即使寶寶喜歡俯睡，覺得俯睡比較有安全感。寶寶俯睡猝死的機率比仰睡和側睡的機率要高的多，對體內器官的壓迫也是比較大的，所以不建議在沒有看護的情況下給嬰兒採取這一睡姿。
第二，經常拉伸新生兒的腿部
用手輕輕的摩擦寶寶的腿部，然後再慢慢的彎曲、拉伸寶寶的腿部以活動膝蓋。因為按摩可以增強神經系統的發育。它可以促進血液循環，加強寶寶體內氧氣量與營養物質的交換。寶寶出世前是蜷縮在媽媽的子宮裡的。按摩有助於寶寶身體的伸展，可以幫助寶寶舒展小手，使寶寶的腳趾變得更加靈活，小腿伸踢更加有力，胳膊舞動更加自如。同時，在按摩過程中培養起來的母子間的融融親情，可以鼓勵寶寶更積極地面對這個世界。
第三，不要讓寶寶用安撫奶嘴睡覺
長期使用安撫奶嘴，會影響寶寶上下頜骨的發育，也會使寶寶形成高顎弓，導致上下牙齒咬合不正，形成不美觀的嘴脣外觀;因此建議家長要合理的給孩子使用安撫奶嘴。孩子的嘴是一個非常敏感的觸覺器官，他正處於口欲期，需要大量的觸覺刺激和口欲的滿足，孩子喜歡安撫奶嘴實際上是孩子自我安慰的一種行為。孩子得到父母的愛撫太少，所以只能以吸吮安撫奶嘴獲得觸覺的滿足和安全感。
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