很多家長在為好動的孩子頭疼,孩子注意力不集中,上課聽不了幾分鐘就走神了,寫作業也是搞東搞西,這讓很多家長頭疼不已。
我是Sweet老師,是一名小學老師,今天給大家推薦“舒爾特表格”,每天用幾分鐘就能提升孩子的注意力,不妨和孩子一起來試試,說不定你比不過自己的孩子哦。
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舒爾特方格是全世界範圍內最簡單,最有效也是最科學的注意力訓練方法,隨著訓練的深入,會大大提高孩子的閱讀速度,鍛鍊眼睛的快速認讀。進入深度訓練後,還能讓孩子達到一目十行的能力。
舒爾特的使用方法是:用一張5×5的表格,將數字1-25隨機標在表格中,讓孩子用手指依次指出1-25,並讀出相應的數字,只有做到思想高度集中,才能獲得不錯的成績。家長要做好計時工作,把每次的時間記錄下來,看看孩子有沒有進步。
下圖是一些例子,您可以打印出來,直接給孩子使用,也可以自己手寫。
很多家長在為好動的孩子頭疼,孩子注意力不集中,上課聽不了幾分鐘就走神了,寫作業也是搞東搞西,這讓很多家長頭疼不已。
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在訓練時,孩子一開始可能成績不好,但是不要擔心,多次訓練後就能好很多,一張表格練習幾次後可以換一張表格再次練習。
最後看看成績參照,看看自己和自己的孩子合格沒。
7—12 歲:能達到26秒以上為優秀,學習成績是名列前茅;
42秒屬於中等水平,班級排名會在中下游;
50秒則問題較大,考試會出現不及格現象。
12―14 歲,能到達 16 秒以上為優良,學習成就應是名列前茅,
26秒屬於中等水平,班級排名會在中下游,
36 秒則問題較大,考試會呈現不合格現象。
18 歲及以上成年人:最好可到達 8秒的程度, 20 秒為中等程度。
快去測下自己的孩子,看看準不準。
今天的專注力訓練就和大家分享到這裡,如果您覺得對您有幫助的話,可以關注我,我還會和您分享更多學習上乾貨。