冷空氣又要來了!“倒春寒”穿衣法則,7張圖一學就會,寶寶少生病
寶寶的體溫調節功能尚未發育完全,往往跟不上季節的轉變,冬春交替的季節,乍暖還寒,氣溫變化大,如果天氣稍一轉暖就急著給寶寶脫去冬衣,換上春裝,一旦氣溫驟降,尤其是遇到“倒春寒”,寶寶會很難適應,導致身體抵抗力下降。
而春季正是各種菌、病毒逐漸活躍起來的季節,很容易乘虛而入,引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。
近幾天,北方氣溫還會驟降,“倒春寒”虎視眈眈。一想到感冒、過敏、麻疹、猩紅熱、氣管炎等一大波春季流行病都在路上,媽媽們恨不得趕緊為孩子添衣保暖,所以,“春捂”有一定的科學道理。
雖然春捂有道理也有必要,但是媽媽也不能給寶寶“捂”得過度。科學的“春捂”應該是依照天氣情況,適度適時地給寶寶增減衣物。怎樣判斷寶寶穿得是否合適?一般說來,媽媽可以摸摸寶寶的後脖頸,不出汗、溫熱就是合適的,還可以摸摸小手,如果小手涼涼的,那就是穿少了。
天氣忽冷忽熱,到底該怎麼給孩子穿衣服?有沒有穿衣服的量化公式?來看看小編親自試驗過的倒春寒穿衣指南。
應對倒春寒
“春捂”的關鍵是捂對位置
“春捂”當然不是從頭包到腳,“春捂”要捂對位置。
1、捂頭部
孩子的頭部血管豐富,位置又表淺,一不小心容易著涼生病,而如果捂太熱,他們容易頭暈、出汗。
可以給寶寶 ⬇️
① 帶帽子:帽子不宜太厚,避免出汗受潮,帽簷不宜過寬,會影響視線。
② 帶圍巾:圍巾可以防止孩子的體溫向外流失。
戴口罩能防寒嗎?
♥️ 如果整天戴著口罩,孩子對冷空氣的抵抗力就會降低,反而更易生病。
♥️ 如果去人群密集、空氣質量差的環境,還是要給孩子戴口罩,戴口罩時間不宜過長。
2、捂肚子
脾胃不好的孩子,一著涼就易拉肚子,腹部受涼,也會影響他們的食慾。
可以給寶寶 ⬇️
① 選棉質內衣:不僅吸汗透氣,還能阻斷體熱流失。
② 帶肚兜:給小寶寶穿肚兜既能護到肚子,又不會捂熱其他部位。
③ 加貼身馬甲:穿上馬甲後,胳膊和手都可以露出來,方便其活動和穿脫。
3、捂腳丫
特別是腳心的保暖工作一定要做好。
可以給寶寶 ⬇️
① 選純棉、透氣性好的襪子:襪子不是越厚越好,吸汗效果不好的襪子不是好襪子!
② 穿輕便、透氣性好的鞋子:鞋子偏大,不僅不利於保暖,還容易走飛;鞋子不跟腳,會導致足部緊張、腳痛甚至足弓變平,形成“內八字”。
孩子就喜歡光腳丫怎麼辦?
不用擔心光腳丫會著涼感冒,因為感冒是由病毒感染引起的,和穿不穿襪子沒有關係。只要周圍夠暖和且地面安全,想光就光吧!
事實上,給孩子穿太多,反而更容易感冒。來看看編輯部媽媽實踐過的“穿衣公式”
我們的原則是:
我們的具體方法:
把氣溫加上衣服所能增加的溫度控制在26℃ ,是孩子最舒服的穿衣狀況,不會著涼打噴嚏,也不會動一動就出汗。
倒春寒穿錯衣服
當心這些疾病找上門!
不按常理出牌的冷空氣,每年都會讓媽媽們猝不及防,尤其是嬌嫩脆弱的孩子,更容易在此期間被各種疾病找上。
1、上呼吸道感染,它最常見的表現就是感冒,也是兒科門診在春天最多的病例。
2、支氣管炎,它是由上呼吸道感染導致的,主要的症狀是咳嗽,大多數的帶痰,嚴重的時候還會導致肺炎。
3、過敏性哮喘,5歲以下的寶寶最容易出現過敏性哮喘,主要的表現是突然性呼吸困難,咳嗽哮喘,有時只是不停地咳嗽,通常沒有痰。
4、嬰幼兒急疹,它屬於傳染病,經呼吸道感染,但傳染性不強,通常是6-18個月的小寶寶容易出現。明顯的表現是寶寶突然高熱,幾小時內可達39-40度,3-5天突然下降。
5、蕁麻疹,它也叫“風疙瘩”,和風疹不一樣,它是一種過敏性皮膚病,而不是由某種病毒引起的。
6、流行性結膜炎(紅眼病),是一種腺病毒引起的傳染性很強的眼病,主要的表現是眼睛發癢、結膜充血,分泌物增多,有時發生眼瞼水腫。
7、水痘,它是一種急性傳染病,通過直接接觸或飛沫傳播,6個月以上的寶寶容易被感染。
8、食物中毒,引發食物中毒的主要原因是生吃的食物沒有洗乾淨,天氣變熱食物容易腐爛變質。
9、腸胃感冒,春天由於天氣變化無常,寶寶的代謝功能容易降低。
7圖穿衣法,你們學會了嗎?倒春寒還要持續好幾天,媽媽們也要記得保暖。還有什麼疑問,歡迎留言暢所欲言。
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