電話鈴響起，是一位諮詢的朋友，電話那頭一個沉重無奈的聲音對我說:蜜糖老師，能不能請你出來坐一坐，我感受到了她語氣裡面的無助和焦慮。
相約在一個安靜的咖啡吧，聽她敘述著這樣一個故事，因使用手機與家長衝突而晚歸的孩子，擔心而失望的母親和失控暴躁的父親。
聽完故事，我整理了一下思路，想想這個家庭，首先需要的便是好好的說話。
你的愛孩子沒有感受到
為什麼這麼晚回來？難道不知道媽媽爸爸快急瘋了嗎？你到底想幹什麼？
這樣的話語劈頭蓋臉迎面衝向了孩子，孩子關上了自己感受情緒的能力！
語言是窗戶，否則他們是牆
你要不想回這個家就永遠別回來了！
情緒失控的父親喊出來的這句話，就是一堵立在孩子和家長之間的牆！
電話鈴響起，是一位諮詢的朋友，電話那頭一個沉重無奈的聲音對我說:蜜糖老師，能不能請你出來坐一坐，我感受到了她語氣裡面的無助和焦慮。
相約在一個安靜的咖啡吧，聽她敘述著這樣一個故事，因使用手機與家長衝突而晚歸的孩子，擔心而失望的母親和失控暴躁的父親。
聽完故事，我整理了一下思路，想想這個家庭，首先需要的便是好好的說話。
你的愛孩子沒有感受到
為什麼這麼晚回來？難道不知道媽媽爸爸快急瘋了嗎？你到底想幹什麼？
這樣的話語劈頭蓋臉迎面衝向了孩子，孩子關上了自己感受情緒的能力！
語言是窗戶，否則他們是牆
你要不想回這個家就永遠別回來了！
情緒失控的父親喊出來的這句話，就是一堵立在孩子和家長之間的牆！
注意處理事情時機
也許只是一把抱住深夜才歸來的孩子，告訴他你們的愛，一切留給第二天會好一些，放過自己也放過孩子，思考清楚如何處理，再做決定。
與孩子開啟溝通可先描述事實
收掉你的手機，你表現出了出奇的憤怒，於是你選擇逃離我和爸爸，你說了一些傷害我們的話，我們亦用言語來否定你，不認可你。
孩子心中亦有反思，不帶情緒的表達，他也許願意溝通！
感受要直接表達
我和爸爸更多的是擔憂，擔憂手機荒廢了你的學業，這樣的情緒讓我們暴躁，你深夜未歸，我們坐立不安，除了擔心和害怕，我們感覺到自己無能為力。
表達自己的需要
我們希望你能為自己的未來努力，你現在面臨的困難，爸爸媽媽全心全意陪你一起解決，我們不想再經歷那樣的無助和恐懼，請一定學會保護自己！
專注於解決問題
我們需要一起做一個規劃，平衡你學習和業餘生活的規劃，手機讓你覺得快樂，目前階段學習是你主要任務，我們要平衡他們的關係。
瞭解行為後面的動機
孩子，你有什麼困難需要媽媽為你做什麼請一定告訴我，我一直在這裡守護你，若難過就哭一會，我陪著你。
每一個手機成癮孩子的背後都有他覺得無法跨越的困難！
電話鈴響起，是一位諮詢的朋友，電話那頭一個沉重無奈的聲音對我說:蜜糖老師，能不能請你出來坐一坐，我感受到了她語氣裡面的無助和焦慮。
相約在一個安靜的咖啡吧，聽她敘述著這樣一個故事，因使用手機與家長衝突而晚歸的孩子，擔心而失望的母親和失控暴躁的父親。
聽完故事，我整理了一下思路，想想這個家庭，首先需要的便是好好的說話。
你的愛孩子沒有感受到
為什麼這麼晚回來？難道不知道媽媽爸爸快急瘋了嗎？你到底想幹什麼？
這樣的話語劈頭蓋臉迎面衝向了孩子，孩子關上了自己感受情緒的能力！
語言是窗戶，否則他們是牆
你要不想回這個家就永遠別回來了！
情緒失控的父親喊出來的這句話，就是一堵立在孩子和家長之間的牆！
注意處理事情時機
也許只是一把抱住深夜才歸來的孩子，告訴他你們的愛，一切留給第二天會好一些，放過自己也放過孩子，思考清楚如何處理，再做決定。
與孩子開啟溝通可先描述事實
收掉你的手機，你表現出了出奇的憤怒，於是你選擇逃離我和爸爸，你說了一些傷害我們的話，我們亦用言語來否定你，不認可你。
孩子心中亦有反思，不帶情緒的表達，他也許願意溝通！
感受要直接表達
我和爸爸更多的是擔憂，擔憂手機荒廢了你的學業，這樣的情緒讓我們暴躁，你深夜未歸，我們坐立不安，除了擔心和害怕，我們感覺到自己無能為力。
表達自己的需要
我們希望你能為自己的未來努力，你現在面臨的困難，爸爸媽媽全心全意陪你一起解決，我們不想再經歷那樣的無助和恐懼，請一定學會保護自己！
專注於解決問題
我們需要一起做一個規劃，平衡你學習和業餘生活的規劃，手機讓你覺得快樂，目前階段學習是你主要任務，我們要平衡他們的關係。
瞭解行為後面的動機
孩子，你有什麼困難需要媽媽為你做什麼請一定告訴我，我一直在這裡守護你，若難過就哭一會，我陪著你。
每一個手機成癮孩子的背後都有他覺得無法跨越的困難！
你不曾教過，不要祈求孩子就能自己學會
用你真誠的溝通去告訴孩子怎樣才算溝通，若面談孩子拒絕接受，就給孩子寫信吧！
學會表達憤怒
孩子，憤怒的時候記住不傷人不傷己，不要因憤怒做出令自己後悔的事情，媽媽怕後果你承擔不起，用語言直接告訴我你心中的恨和痛苦，我會陪你度過這段情緒！
既然對孩子愛得這麼深沉，既然內心是對孩子愛的需求，那麼請如他孩提時那樣告訴孩子我愛你。