世界上沒有人不自卑，只是有的人自卑感強有的自卑感弱。阿德勒說：人生來就自卑，自卑感是個人從平凡走向卓越的源動力。孩子從一出生就會感到自卑，因為他們不像其它動物，出生後就會行走和覓食，他們是一個無助的個體，一定要在大人的愛護下才能存活下來，這種自不如人的想法就形成了人之初的自卑感。
世界上沒有人不自卑，只是有的人自卑感強有的自卑感弱。阿德勒說：人生來就自卑，自卑感是個人從平凡走向卓越的源動力。孩子從一出生就會感到自卑，因為他們不像其它動物，出生後就會行走和覓食，他們是一個無助的個體，一定要在大人的愛護下才能存活下來，這種自不如人的想法就形成了人之初的自卑感。
我自己6歲時，非常自卑，因為兄弟姊妹比較多，臨到上學的年齡，被父母送到縣城裡讀書。原本是好事一樁，城裡生活條件比農村好多了，不用日晒雨淋，晚上也不用擔心被蚊子咬。卻沒有想到，離開父母的那5年小學生活，讓我越來越感到自卑。經常害怕和陌生人接觸，不敢在人多的場合說話，內心脆弱，經常一個人默默哭泣，甚至連上課舉手發言回答問題都沒有勇氣。慢慢的，就形成了壓抑的自卑個性。熬過了很多年，直到成人後才漸漸地明白，其實，小時候所謂的自卑，其實就是自己內心缺乏勇氣而已，和學習能力、智力沒有太大關係。時隔多年，我已經為人妻，為人母，並且通過自己的努力、學習和成長，找回了自信的自己。
如果時光能倒流，我多麼希望有一個人能早點知道我那時的心思，或者在最需要的時候給我一點幫助，也許，我的人生又會大不同。
人人都渴望自己是獨立自信、有價值和歸屬感的，有人用了十幾二十年才找回自信的自己。但人人都有自卑的權利，只要不陷入自卑的循環圈。但是，有多少人一生都沒有搞清楚自己為什麼這樣，導致錯失許多良機，一輩子都碌碌無為，活在自卑裡，無法自撥。
世界上沒有人不自卑，只是有的人自卑感強有的自卑感弱。阿德勒說：人生來就自卑，自卑感是個人從平凡走向卓越的源動力。孩子從一出生就會感到自卑，因為他們不像其它動物，出生後就會行走和覓食，他們是一個無助的個體，一定要在大人的愛護下才能存活下來，這種自不如人的想法就形成了人之初的自卑感。
我自己6歲時，非常自卑，因為兄弟姊妹比較多，臨到上學的年齡，被父母送到縣城裡讀書。原本是好事一樁，城裡生活條件比農村好多了，不用日晒雨淋，晚上也不用擔心被蚊子咬。卻沒有想到，離開父母的那5年小學生活，讓我越來越感到自卑。經常害怕和陌生人接觸，不敢在人多的場合說話，內心脆弱，經常一個人默默哭泣，甚至連上課舉手發言回答問題都沒有勇氣。慢慢的，就形成了壓抑的自卑個性。熬過了很多年，直到成人後才漸漸地明白，其實，小時候所謂的自卑，其實就是自己內心缺乏勇氣而已，和學習能力、智力沒有太大關係。時隔多年，我已經為人妻，為人母，並且通過自己的努力、學習和成長，找回了自信的自己。
如果時光能倒流，我多麼希望有一個人能早點知道我那時的心思，或者在最需要的時候給我一點幫助，也許，我的人生又會大不同。
人人都渴望自己是獨立自信、有價值和歸屬感的，有人用了十幾二十年才找回自信的自己。但人人都有自卑的權利，只要不陷入自卑的循環圈。但是，有多少人一生都沒有搞清楚自己為什麼這樣，導致錯失許多良機，一輩子都碌碌無為，活在自卑裡，無法自撥。
《超越自卑》一書的作者阿德勒，從小就非常自卑，因為身材矮小又駝背，幾度身生疾病差點喪命。因為他歷經磨難，幾次和死亡擦肩而過，讓他從小就有著超強的自卑感，正是因為那些寶貴的經歷，才成就了今天我所見到的偉大的心理學家。這本書中寫到關於個體心理學的重大發現---“自卑情結”。
什麼事自卑情結?
自卑情結----是指當一個人面對他無法應對的問題時的信念，認為自己是無法擁有解決問題的能力的，它們會變成精神生活中長久潛伏的暗流，這時出現的就是“自卑情結”。
一、孩子自卑會有哪些表現？
關於自卑的表現方式有千萬種，《超越自卑》一書中，用了三個孩子初次被帶到動物園的故事來說明，不同的孩子表現出的自卑方式也不同。三個孩子站在獅子籠面前時，一個孩子躲在他母親的背後，全是發抖地說道：“我要回家。”第二個孩子站在原地，臉色蒼白地用顫抖的聲音說：“我一點也不怕。”第三個孩子目不轉睛地盯著獅子，並問他的媽媽：“我能不能向它吐口水？”三個孩子明顯地感覺到自己的劣勢，他們分別用自己不同的方式表達自己的感覺。
這三個孩子的故事，體現了孩子們是如何用自己的方式來緩解緊張和恐懼的，他們唯一的方法就是，努力想方設法來通過改變現狀來緩解目前的困境。因為沒有人願意長期忍受自卑之感，會努力擺脫它們。
憤怒、眼淚和道歉意義，都可能是自卑情結的表現。
如果父母尚未察覺孩子是否在某一方面感到自卑，就會忽略對孩子的積極引導，導致自卑感繼續影響著孩子的各個方面。例如：
對自己的外表不滿意
對學習失去信心
無法融入社交群體
面對人多場合容易緊張
內心脆弱、敏感、愛哭
缺乏勇氣,畏難情緒、不敢嘗試新事物
不愛說話
負面評價自己
給人有距離感
不主動
這些關於自卑的表現不是一天兩天形成的，有些是外顯行為，有些是內顯行為。但是，不一定全是不好，因為任何事情都有正反兩面，我們看到了消極的一面，同時，也要看到它積極的一面。如何從消極的方面找到積極的正面意義呢？如下圖：
自卑的孩子經常評價自己不好，其實內心是希望自己變得更好的；說自己不夠漂亮，其實也是渴望可以變美的；遇到問題有畏難情緒，說明很想突破，只是缺少勇氣而已。這些看起來負面的行為背後，都是在表達：“我要變得優秀，我需要幫助，需要小步的前進”。
世界上沒有人不自卑，只是有的人自卑感強有的自卑感弱。阿德勒說：人生來就自卑，自卑感是個人從平凡走向卓越的源動力。孩子從一出生就會感到自卑，因為他們不像其它動物，出生後就會行走和覓食，他們是一個無助的個體，一定要在大人的愛護下才能存活下來，這種自不如人的想法就形成了人之初的自卑感。
我自己6歲時，非常自卑，因為兄弟姊妹比較多，臨到上學的年齡，被父母送到縣城裡讀書。原本是好事一樁，城裡生活條件比農村好多了，不用日晒雨淋，晚上也不用擔心被蚊子咬。卻沒有想到，離開父母的那5年小學生活，讓我越來越感到自卑。經常害怕和陌生人接觸，不敢在人多的場合說話，內心脆弱，經常一個人默默哭泣，甚至連上課舉手發言回答問題都沒有勇氣。慢慢的，就形成了壓抑的自卑個性。熬過了很多年，直到成人後才漸漸地明白，其實，小時候所謂的自卑，其實就是自己內心缺乏勇氣而已，和學習能力、智力沒有太大關係。時隔多年，我已經為人妻，為人母，並且通過自己的努力、學習和成長，找回了自信的自己。
如果時光能倒流，我多麼希望有一個人能早點知道我那時的心思，或者在最需要的時候給我一點幫助，也許，我的人生又會大不同。
人人都渴望自己是獨立自信、有價值和歸屬感的，有人用了十幾二十年才找回自信的自己。但人人都有自卑的權利，只要不陷入自卑的循環圈。但是，有多少人一生都沒有搞清楚自己為什麼這樣，導致錯失許多良機，一輩子都碌碌無為，活在自卑裡，無法自撥。
《超越自卑》一書的作者阿德勒，從小就非常自卑，因為身材矮小又駝背，幾度身生疾病差點喪命。因為他歷經磨難，幾次和死亡擦肩而過，讓他從小就有著超強的自卑感，正是因為那些寶貴的經歷，才成就了今天我所見到的偉大的心理學家。這本書中寫到關於個體心理學的重大發現---“自卑情結”。
什麼事自卑情結?
自卑情結----是指當一個人面對他無法應對的問題時的信念，認為自己是無法擁有解決問題的能力的，它們會變成精神生活中長久潛伏的暗流，這時出現的就是“自卑情結”。
一、孩子自卑會有哪些表現？
關於自卑的表現方式有千萬種，《超越自卑》一書中，用了三個孩子初次被帶到動物園的故事來說明，不同的孩子表現出的自卑方式也不同。三個孩子站在獅子籠面前時，一個孩子躲在他母親的背後，全是發抖地說道：“我要回家。”第二個孩子站在原地，臉色蒼白地用顫抖的聲音說：“我一點也不怕。”第三個孩子目不轉睛地盯著獅子，並問他的媽媽：“我能不能向它吐口水？”三個孩子明顯地感覺到自己的劣勢，他們分別用自己不同的方式表達自己的感覺。
這三個孩子的故事，體現了孩子們是如何用自己的方式來緩解緊張和恐懼的，他們唯一的方法就是，努力想方設法來通過改變現狀來緩解目前的困境。因為沒有人願意長期忍受自卑之感，會努力擺脫它們。
憤怒、眼淚和道歉意義，都可能是自卑情結的表現。
如果父母尚未察覺孩子是否在某一方面感到自卑，就會忽略對孩子的積極引導，導致自卑感繼續影響著孩子的各個方面。例如：
對自己的外表不滿意
對學習失去信心
無法融入社交群體
面對人多場合容易緊張
內心脆弱、敏感、愛哭
缺乏勇氣,畏難情緒、不敢嘗試新事物
不愛說話
負面評價自己
給人有距離感
不主動
這些關於自卑的表現不是一天兩天形成的，有些是外顯行為，有些是內顯行為。但是，不一定全是不好，因為任何事情都有正反兩面，我們看到了消極的一面，同時，也要看到它積極的一面。如何從消極的方面找到積極的正面意義呢？如下圖：
自卑的孩子經常評價自己不好，其實內心是希望自己變得更好的；說自己不夠漂亮，其實也是渴望可以變美的；遇到問題有畏難情緒，說明很想突破，只是缺少勇氣而已。這些看起來負面的行為背後，都是在表達：“我要變得優秀，我需要幫助，需要小步的前進”。
作者原創圖
為什麼要從孩子消極的行為中，幫助他們找到積極的意義？
孩子有著很強的感受能力，但是很不善於表達。如果父母或者教師，只關注消極，那就相當於剝奪了孩子的希望。一個孩子被剝奪了對未來的希望，那麼就會從現實中退縮，從生活無用的方面進行補償。父母和教育者的首要任務，也是非常神聖的職責，就是確保每個孩子都能擁有面對困擾的勇氣，幫助灰心喪氣的孩子恢復自信心，因為，只有在充滿朝氣和希望的孩子身上，教育才有可能會獲得成功。
哪些因素會導致孩子自卑？
孩子身體的缺陷、父母的不接納、家庭負面的氛圍、父母本身也自卑、父母的抱怨情緒、對孩子太嚴厲苛刻、對孩子約束太多，鼓勵太少……這些都可能是導致孩子自卑的因素。如下圖所示：
世界上沒有人不自卑，只是有的人自卑感強有的自卑感弱。阿德勒說：人生來就自卑，自卑感是個人從平凡走向卓越的源動力。孩子從一出生就會感到自卑，因為他們不像其它動物，出生後就會行走和覓食，他們是一個無助的個體，一定要在大人的愛護下才能存活下來，這種自不如人的想法就形成了人之初的自卑感。
我自己6歲時，非常自卑，因為兄弟姊妹比較多，臨到上學的年齡，被父母送到縣城裡讀書。原本是好事一樁，城裡生活條件比農村好多了，不用日晒雨淋，晚上也不用擔心被蚊子咬。卻沒有想到，離開父母的那5年小學生活，讓我越來越感到自卑。經常害怕和陌生人接觸，不敢在人多的場合說話，內心脆弱，經常一個人默默哭泣，甚至連上課舉手發言回答問題都沒有勇氣。慢慢的，就形成了壓抑的自卑個性。熬過了很多年，直到成人後才漸漸地明白，其實，小時候所謂的自卑，其實就是自己內心缺乏勇氣而已，和學習能力、智力沒有太大關係。時隔多年，我已經為人妻，為人母，並且通過自己的努力、學習和成長，找回了自信的自己。
如果時光能倒流，我多麼希望有一個人能早點知道我那時的心思，或者在最需要的時候給我一點幫助，也許，我的人生又會大不同。
人人都渴望自己是獨立自信、有價值和歸屬感的，有人用了十幾二十年才找回自信的自己。但人人都有自卑的權利，只要不陷入自卑的循環圈。但是，有多少人一生都沒有搞清楚自己為什麼這樣，導致錯失許多良機，一輩子都碌碌無為，活在自卑裡，無法自撥。
《超越自卑》一書的作者阿德勒，從小就非常自卑，因為身材矮小又駝背，幾度身生疾病差點喪命。因為他歷經磨難，幾次和死亡擦肩而過，讓他從小就有著超強的自卑感，正是因為那些寶貴的經歷，才成就了今天我所見到的偉大的心理學家。這本書中寫到關於個體心理學的重大發現---“自卑情結”。
什麼事自卑情結?
自卑情結----是指當一個人面對他無法應對的問題時的信念，認為自己是無法擁有解決問題的能力的，它們會變成精神生活中長久潛伏的暗流，這時出現的就是“自卑情結”。
一、孩子自卑會有哪些表現？
關於自卑的表現方式有千萬種，《超越自卑》一書中，用了三個孩子初次被帶到動物園的故事來說明，不同的孩子表現出的自卑方式也不同。三個孩子站在獅子籠面前時，一個孩子躲在他母親的背後，全是發抖地說道：“我要回家。”第二個孩子站在原地，臉色蒼白地用顫抖的聲音說：“我一點也不怕。”第三個孩子目不轉睛地盯著獅子，並問他的媽媽：“我能不能向它吐口水？”三個孩子明顯地感覺到自己的劣勢，他們分別用自己不同的方式表達自己的感覺。
這三個孩子的故事，體現了孩子們是如何用自己的方式來緩解緊張和恐懼的，他們唯一的方法就是，努力想方設法來通過改變現狀來緩解目前的困境。因為沒有人願意長期忍受自卑之感，會努力擺脫它們。
憤怒、眼淚和道歉意義，都可能是自卑情結的表現。
如果父母尚未察覺孩子是否在某一方面感到自卑，就會忽略對孩子的積極引導，導致自卑感繼續影響著孩子的各個方面。例如：
對自己的外表不滿意
對學習失去信心
無法融入社交群體
面對人多場合容易緊張
內心脆弱、敏感、愛哭
缺乏勇氣,畏難情緒、不敢嘗試新事物
不愛說話
負面評價自己
給人有距離感
不主動
這些關於自卑的表現不是一天兩天形成的，有些是外顯行為，有些是內顯行為。但是，不一定全是不好，因為任何事情都有正反兩面，我們看到了消極的一面，同時，也要看到它積極的一面。如何從消極的方面找到積極的正面意義呢？如下圖：
自卑的孩子經常評價自己不好，其實內心是希望自己變得更好的；說自己不夠漂亮，其實也是渴望可以變美的；遇到問題有畏難情緒，說明很想突破，只是缺少勇氣而已。這些看起來負面的行為背後，都是在表達：“我要變得優秀，我需要幫助，需要小步的前進”。
作者原創圖
為什麼要從孩子消極的行為中，幫助他們找到積極的意義？
孩子有著很強的感受能力，但是很不善於表達。如果父母或者教師，只關注消極，那就相當於剝奪了孩子的希望。一個孩子被剝奪了對未來的希望，那麼就會從現實中退縮，從生活無用的方面進行補償。父母和教育者的首要任務，也是非常神聖的職責，就是確保每個孩子都能擁有面對困擾的勇氣，幫助灰心喪氣的孩子恢復自信心，因為，只有在充滿朝氣和希望的孩子身上，教育才有可能會獲得成功。
哪些因素會導致孩子自卑？
孩子身體的缺陷、父母的不接納、家庭負面的氛圍、父母本身也自卑、父母的抱怨情緒、對孩子太嚴厲苛刻、對孩子約束太多，鼓勵太少……這些都可能是導致孩子自卑的因素。如下圖所示：
作者原創圖
我從小就非常自卑，導致自己出現自卑心理有好幾個原因。我是家中的老大，自從有了弟弟妹妹的出生，我就感覺自己不再那麼被愛了。每當和妹妹發生衝突時，大姑不分青紅皁白第一個批評的人一定是我，這讓我很不服氣，但又有什麼用呢。長大一點後，父親說我語言表達能力不夠好，就此給了我個內向、口才不好的評價。後來連續5年被送到叔叔家讀書，我經常目睹叔叔嬸嬸吵架、打架，在叔叔家，好在有奶奶陪著我，否則，我懷疑自己生活在那樣恐懼的家庭裡能不能正常長大。生活環境對孩子的影響是很長久的，很慶幸，在我最無知又無助的年齡裡，有愛我的奶奶陪我長大。
兒童心理學：在教育孩子的過程中，最大的錯誤是對還未成年的孩子進行各種負面評價，輕易斷言他們不會改變。這種做法不但不能給孩子帶來改變，反而會強化孩子的負面行為變得更加負面。恰恰相反，我們要用鼓勵的態度，幫助孩子朝向正面發展。正如詩人維吉爾說：“我能，是因為我相信。”
世界上沒有人不自卑，只是有的人自卑感強有的自卑感弱。阿德勒說：人生來就自卑，自卑感是個人從平凡走向卓越的源動力。孩子從一出生就會感到自卑，因為他們不像其它動物，出生後就會行走和覓食，他們是一個無助的個體，一定要在大人的愛護下才能存活下來，這種自不如人的想法就形成了人之初的自卑感。
我自己6歲時，非常自卑，因為兄弟姊妹比較多，臨到上學的年齡，被父母送到縣城裡讀書。原本是好事一樁，城裡生活條件比農村好多了，不用日晒雨淋，晚上也不用擔心被蚊子咬。卻沒有想到，離開父母的那5年小學生活，讓我越來越感到自卑。經常害怕和陌生人接觸，不敢在人多的場合說話，內心脆弱，經常一個人默默哭泣，甚至連上課舉手發言回答問題都沒有勇氣。慢慢的，就形成了壓抑的自卑個性。熬過了很多年，直到成人後才漸漸地明白，其實，小時候所謂的自卑，其實就是自己內心缺乏勇氣而已，和學習能力、智力沒有太大關係。時隔多年，我已經為人妻，為人母，並且通過自己的努力、學習和成長，找回了自信的自己。
如果時光能倒流，我多麼希望有一個人能早點知道我那時的心思，或者在最需要的時候給我一點幫助，也許，我的人生又會大不同。
人人都渴望自己是獨立自信、有價值和歸屬感的，有人用了十幾二十年才找回自信的自己。但人人都有自卑的權利，只要不陷入自卑的循環圈。但是，有多少人一生都沒有搞清楚自己為什麼這樣，導致錯失許多良機，一輩子都碌碌無為，活在自卑裡，無法自撥。
《超越自卑》一書的作者阿德勒，從小就非常自卑，因為身材矮小又駝背，幾度身生疾病差點喪命。因為他歷經磨難，幾次和死亡擦肩而過，讓他從小就有著超強的自卑感，正是因為那些寶貴的經歷，才成就了今天我所見到的偉大的心理學家。這本書中寫到關於個體心理學的重大發現---“自卑情結”。
什麼事自卑情結?
自卑情結----是指當一個人面對他無法應對的問題時的信念，認為自己是無法擁有解決問題的能力的，它們會變成精神生活中長久潛伏的暗流，這時出現的就是“自卑情結”。
一、孩子自卑會有哪些表現？
關於自卑的表現方式有千萬種，《超越自卑》一書中，用了三個孩子初次被帶到動物園的故事來說明，不同的孩子表現出的自卑方式也不同。三個孩子站在獅子籠面前時，一個孩子躲在他母親的背後，全是發抖地說道：“我要回家。”第二個孩子站在原地，臉色蒼白地用顫抖的聲音說：“我一點也不怕。”第三個孩子目不轉睛地盯著獅子，並問他的媽媽：“我能不能向它吐口水？”三個孩子明顯地感覺到自己的劣勢，他們分別用自己不同的方式表達自己的感覺。
這三個孩子的故事，體現了孩子們是如何用自己的方式來緩解緊張和恐懼的，他們唯一的方法就是，努力想方設法來通過改變現狀來緩解目前的困境。因為沒有人願意長期忍受自卑之感，會努力擺脫它們。
憤怒、眼淚和道歉意義，都可能是自卑情結的表現。
如果父母尚未察覺孩子是否在某一方面感到自卑，就會忽略對孩子的積極引導，導致自卑感繼續影響著孩子的各個方面。例如：
對自己的外表不滿意
對學習失去信心
無法融入社交群體
面對人多場合容易緊張
內心脆弱、敏感、愛哭
缺乏勇氣,畏難情緒、不敢嘗試新事物
不愛說話
負面評價自己
給人有距離感
不主動
這些關於自卑的表現不是一天兩天形成的，有些是外顯行為，有些是內顯行為。但是，不一定全是不好，因為任何事情都有正反兩面，我們看到了消極的一面，同時，也要看到它積極的一面。如何從消極的方面找到積極的正面意義呢？如下圖：
自卑的孩子經常評價自己不好，其實內心是希望自己變得更好的；說自己不夠漂亮，其實也是渴望可以變美的；遇到問題有畏難情緒，說明很想突破，只是缺少勇氣而已。這些看起來負面的行為背後，都是在表達：“我要變得優秀，我需要幫助，需要小步的前進”。
作者原創圖
為什麼要從孩子消極的行為中，幫助他們找到積極的意義？
孩子有著很強的感受能力，但是很不善於表達。如果父母或者教師，只關注消極，那就相當於剝奪了孩子的希望。一個孩子被剝奪了對未來的希望，那麼就會從現實中退縮，從生活無用的方面進行補償。父母和教育者的首要任務，也是非常神聖的職責，就是確保每個孩子都能擁有面對困擾的勇氣，幫助灰心喪氣的孩子恢復自信心，因為，只有在充滿朝氣和希望的孩子身上，教育才有可能會獲得成功。
哪些因素會導致孩子自卑？
孩子身體的缺陷、父母的不接納、家庭負面的氛圍、父母本身也自卑、父母的抱怨情緒、對孩子太嚴厲苛刻、對孩子約束太多，鼓勵太少……這些都可能是導致孩子自卑的因素。如下圖所示：
作者原創圖
我從小就非常自卑，導致自己出現自卑心理有好幾個原因。我是家中的老大，自從有了弟弟妹妹的出生，我就感覺自己不再那麼被愛了。每當和妹妹發生衝突時，大姑不分青紅皁白第一個批評的人一定是我，這讓我很不服氣，但又有什麼用呢。長大一點後，父親說我語言表達能力不夠好，就此給了我個內向、口才不好的評價。後來連續5年被送到叔叔家讀書，我經常目睹叔叔嬸嬸吵架、打架，在叔叔家，好在有奶奶陪著我，否則，我懷疑自己生活在那樣恐懼的家庭裡能不能正常長大。生活環境對孩子的影響是很長久的，很慶幸，在我最無知又無助的年齡裡，有愛我的奶奶陪我長大。
兒童心理學：在教育孩子的過程中，最大的錯誤是對還未成年的孩子進行各種負面評價，輕易斷言他們不會改變。這種做法不但不能給孩子帶來改變，反而會強化孩子的負面行為變得更加負面。恰恰相反，我們要用鼓勵的態度，幫助孩子朝向正面發展。正如詩人維吉爾說：“我能，是因為我相信。”
二、自卑不是壞事，因為這是孩子飛向卓越的源動力。
都以為自卑是不好的，其實，自卑是好事，它可以激發一個人的內在源動力。
新東方創始人俞敏洪就是一個活生生的例子。按當年的政策，貧下中農的孩子只能有一個人上高中，這個名額給了俞敏洪的姐姐，自己只讀了初中。幹了幾年農活後，他想嘗試一下考大學，結果他落榜了，英語只考了33分。
不甘心的他並沒有放棄，一邊在家裡幹活，一邊準備第二年接著考，但還是沒考上，英語有了點進步，考了55分。
連續受挫的俞敏洪卻愈挫愈勇，第三次又接著考，這次果然考上了。還是北京大學—中國最高學府，他以英語93分的高分進入西語系學習。
這三次的堅持，是俞敏洪命運的轉折點，如果前兩次他就放棄了，現在就不會有我們看到的教育界大佬了。
進入北大後的俞敏洪並沒有一帆風順，也沒有成為人們眼中的“天之驕子”，他說：在北大工作、生活一共7年時間，他自卑了7年。
世界上沒有人不自卑，只是有的人自卑感強有的自卑感弱。阿德勒說：人生來就自卑，自卑感是個人從平凡走向卓越的源動力。孩子從一出生就會感到自卑，因為他們不像其它動物，出生後就會行走和覓食，他們是一個無助的個體，一定要在大人的愛護下才能存活下來，這種自不如人的想法就形成了人之初的自卑感。
我自己6歲時，非常自卑，因為兄弟姊妹比較多，臨到上學的年齡，被父母送到縣城裡讀書。原本是好事一樁，城裡生活條件比農村好多了，不用日晒雨淋，晚上也不用擔心被蚊子咬。卻沒有想到，離開父母的那5年小學生活，讓我越來越感到自卑。經常害怕和陌生人接觸，不敢在人多的場合說話，內心脆弱，經常一個人默默哭泣，甚至連上課舉手發言回答問題都沒有勇氣。慢慢的，就形成了壓抑的自卑個性。熬過了很多年，直到成人後才漸漸地明白，其實，小時候所謂的自卑，其實就是自己內心缺乏勇氣而已，和學習能力、智力沒有太大關係。時隔多年，我已經為人妻，為人母，並且通過自己的努力、學習和成長，找回了自信的自己。
如果時光能倒流，我多麼希望有一個人能早點知道我那時的心思，或者在最需要的時候給我一點幫助，也許，我的人生又會大不同。
人人都渴望自己是獨立自信、有價值和歸屬感的，有人用了十幾二十年才找回自信的自己。但人人都有自卑的權利，只要不陷入自卑的循環圈。但是，有多少人一生都沒有搞清楚自己為什麼這樣，導致錯失許多良機，一輩子都碌碌無為，活在自卑裡，無法自撥。
《超越自卑》一書的作者阿德勒，從小就非常自卑，因為身材矮小又駝背，幾度身生疾病差點喪命。因為他歷經磨難，幾次和死亡擦肩而過，讓他從小就有著超強的自卑感，正是因為那些寶貴的經歷，才成就了今天我所見到的偉大的心理學家。這本書中寫到關於個體心理學的重大發現---“自卑情結”。
什麼事自卑情結?
自卑情結----是指當一個人面對他無法應對的問題時的信念，認為自己是無法擁有解決問題的能力的，它們會變成精神生活中長久潛伏的暗流，這時出現的就是“自卑情結”。
一、孩子自卑會有哪些表現？
關於自卑的表現方式有千萬種，《超越自卑》一書中，用了三個孩子初次被帶到動物園的故事來說明，不同的孩子表現出的自卑方式也不同。三個孩子站在獅子籠面前時，一個孩子躲在他母親的背後，全是發抖地說道：“我要回家。”第二個孩子站在原地，臉色蒼白地用顫抖的聲音說：“我一點也不怕。”第三個孩子目不轉睛地盯著獅子，並問他的媽媽：“我能不能向它吐口水？”三個孩子明顯地感覺到自己的劣勢，他們分別用自己不同的方式表達自己的感覺。
這三個孩子的故事，體現了孩子們是如何用自己的方式來緩解緊張和恐懼的，他們唯一的方法就是，努力想方設法來通過改變現狀來緩解目前的困境。因為沒有人願意長期忍受自卑之感，會努力擺脫它們。
憤怒、眼淚和道歉意義，都可能是自卑情結的表現。
如果父母尚未察覺孩子是否在某一方面感到自卑，就會忽略對孩子的積極引導，導致自卑感繼續影響著孩子的各個方面。例如：
對自己的外表不滿意
對學習失去信心
無法融入社交群體
面對人多場合容易緊張
內心脆弱、敏感、愛哭
缺乏勇氣,畏難情緒、不敢嘗試新事物
不愛說話
負面評價自己
給人有距離感
不主動
這些關於自卑的表現不是一天兩天形成的，有些是外顯行為，有些是內顯行為。但是，不一定全是不好，因為任何事情都有正反兩面，我們看到了消極的一面，同時，也要看到它積極的一面。如何從消極的方面找到積極的正面意義呢？如下圖：
自卑的孩子經常評價自己不好，其實內心是希望自己變得更好的；說自己不夠漂亮，其實也是渴望可以變美的；遇到問題有畏難情緒，說明很想突破，只是缺少勇氣而已。這些看起來負面的行為背後，都是在表達：“我要變得優秀，我需要幫助，需要小步的前進”。
作者原創圖
為什麼要從孩子消極的行為中，幫助他們找到積極的意義？
孩子有著很強的感受能力，但是很不善於表達。如果父母或者教師，只關注消極，那就相當於剝奪了孩子的希望。一個孩子被剝奪了對未來的希望，那麼就會從現實中退縮，從生活無用的方面進行補償。父母和教育者的首要任務，也是非常神聖的職責，就是確保每個孩子都能擁有面對困擾的勇氣，幫助灰心喪氣的孩子恢復自信心，因為，只有在充滿朝氣和希望的孩子身上，教育才有可能會獲得成功。
哪些因素會導致孩子自卑？
孩子身體的缺陷、父母的不接納、家庭負面的氛圍、父母本身也自卑、父母的抱怨情緒、對孩子太嚴厲苛刻、對孩子約束太多，鼓勵太少……這些都可能是導致孩子自卑的因素。如下圖所示：
作者原創圖
我從小就非常自卑，導致自己出現自卑心理有好幾個原因。我是家中的老大，自從有了弟弟妹妹的出生，我就感覺自己不再那麼被愛了。每當和妹妹發生衝突時，大姑不分青紅皁白第一個批評的人一定是我，這讓我很不服氣，但又有什麼用呢。長大一點後，父親說我語言表達能力不夠好，就此給了我個內向、口才不好的評價。後來連續5年被送到叔叔家讀書，我經常目睹叔叔嬸嬸吵架、打架，在叔叔家，好在有奶奶陪著我，否則，我懷疑自己生活在那樣恐懼的家庭裡能不能正常長大。生活環境對孩子的影響是很長久的，很慶幸，在我最無知又無助的年齡裡，有愛我的奶奶陪我長大。
兒童心理學：在教育孩子的過程中，最大的錯誤是對還未成年的孩子進行各種負面評價，輕易斷言他們不會改變。這種做法不但不能給孩子帶來改變，反而會強化孩子的負面行為變得更加負面。恰恰相反，我們要用鼓勵的態度，幫助孩子朝向正面發展。正如詩人維吉爾說：“我能，是因為我相信。”
二、自卑不是壞事，因為這是孩子飛向卓越的源動力。
都以為自卑是不好的，其實，自卑是好事，它可以激發一個人的內在源動力。
新東方創始人俞敏洪就是一個活生生的例子。按當年的政策，貧下中農的孩子只能有一個人上高中，這個名額給了俞敏洪的姐姐，自己只讀了初中。幹了幾年農活後，他想嘗試一下考大學，結果他落榜了，英語只考了33分。
不甘心的他並沒有放棄，一邊在家裡幹活，一邊準備第二年接著考，但還是沒考上，英語有了點進步，考了55分。
連續受挫的俞敏洪卻愈挫愈勇，第三次又接著考，這次果然考上了。還是北京大學—中國最高學府，他以英語93分的高分進入西語系學習。
這三次的堅持，是俞敏洪命運的轉折點，如果前兩次他就放棄了，現在就不會有我們看到的教育界大佬了。
進入北大後的俞敏洪並沒有一帆風順，也沒有成為人們眼中的“天之驕子”，他說：在北大工作、生活一共7年時間，他自卑了7年。
經常有父母告訴我說：“老師，我的孩子太膽小、自卑了，我不知該怎麼辦？特別苦惱，你有什麼辦法幫助我讓孩子變得自信些麼？” 看得出這位媽媽很焦慮，從話語中可以感覺到，她認為的自卑就是件不好的事。凡是你認為不好的事，說明你是單線思維。
兒童心理學：自卑並非壞事，反而可以讓人努力進取，激發人的積極意識，但如果得不到鼓勵，反而被打壓後會加劇自卑的程度。
如果你認為自卑百分百是壞事，那你的想法需要改變，說明你看問題比較片面，看到負面卻沒有看見正面，你需要重新認識你的孩子。因為每一個自卑的孩子的內在，都有無數的潛力需要被你激發出來。
世界上沒有人不自卑，只是有的人自卑感強有的自卑感弱。阿德勒說：人生來就自卑，自卑感是個人從平凡走向卓越的源動力。孩子從一出生就會感到自卑，因為他們不像其它動物，出生後就會行走和覓食，他們是一個無助的個體，一定要在大人的愛護下才能存活下來，這種自不如人的想法就形成了人之初的自卑感。
我自己6歲時，非常自卑，因為兄弟姊妹比較多，臨到上學的年齡，被父母送到縣城裡讀書。原本是好事一樁，城裡生活條件比農村好多了，不用日晒雨淋，晚上也不用擔心被蚊子咬。卻沒有想到，離開父母的那5年小學生活，讓我越來越感到自卑。經常害怕和陌生人接觸，不敢在人多的場合說話，內心脆弱，經常一個人默默哭泣，甚至連上課舉手發言回答問題都沒有勇氣。慢慢的，就形成了壓抑的自卑個性。熬過了很多年，直到成人後才漸漸地明白，其實，小時候所謂的自卑，其實就是自己內心缺乏勇氣而已，和學習能力、智力沒有太大關係。時隔多年，我已經為人妻，為人母，並且通過自己的努力、學習和成長，找回了自信的自己。
如果時光能倒流，我多麼希望有一個人能早點知道我那時的心思，或者在最需要的時候給我一點幫助，也許，我的人生又會大不同。
人人都渴望自己是獨立自信、有價值和歸屬感的，有人用了十幾二十年才找回自信的自己。但人人都有自卑的權利，只要不陷入自卑的循環圈。但是，有多少人一生都沒有搞清楚自己為什麼這樣，導致錯失許多良機，一輩子都碌碌無為，活在自卑裡，無法自撥。
《超越自卑》一書的作者阿德勒，從小就非常自卑，因為身材矮小又駝背，幾度身生疾病差點喪命。因為他歷經磨難，幾次和死亡擦肩而過，讓他從小就有著超強的自卑感，正是因為那些寶貴的經歷，才成就了今天我所見到的偉大的心理學家。這本書中寫到關於個體心理學的重大發現---“自卑情結”。
什麼事自卑情結?
自卑情結----是指當一個人面對他無法應對的問題時的信念，認為自己是無法擁有解決問題的能力的，它們會變成精神生活中長久潛伏的暗流，這時出現的就是“自卑情結”。
一、孩子自卑會有哪些表現？
關於自卑的表現方式有千萬種，《超越自卑》一書中，用了三個孩子初次被帶到動物園的故事來說明，不同的孩子表現出的自卑方式也不同。三個孩子站在獅子籠面前時，一個孩子躲在他母親的背後，全是發抖地說道：“我要回家。”第二個孩子站在原地，臉色蒼白地用顫抖的聲音說：“我一點也不怕。”第三個孩子目不轉睛地盯著獅子，並問他的媽媽：“我能不能向它吐口水？”三個孩子明顯地感覺到自己的劣勢，他們分別用自己不同的方式表達自己的感覺。
這三個孩子的故事，體現了孩子們是如何用自己的方式來緩解緊張和恐懼的，他們唯一的方法就是，努力想方設法來通過改變現狀來緩解目前的困境。因為沒有人願意長期忍受自卑之感，會努力擺脫它們。
憤怒、眼淚和道歉意義，都可能是自卑情結的表現。
如果父母尚未察覺孩子是否在某一方面感到自卑，就會忽略對孩子的積極引導，導致自卑感繼續影響著孩子的各個方面。例如：
對自己的外表不滿意
對學習失去信心
無法融入社交群體
面對人多場合容易緊張
內心脆弱、敏感、愛哭
缺乏勇氣,畏難情緒、不敢嘗試新事物
不愛說話
負面評價自己
給人有距離感
不主動
這些關於自卑的表現不是一天兩天形成的，有些是外顯行為，有些是內顯行為。但是，不一定全是不好，因為任何事情都有正反兩面，我們看到了消極的一面，同時，也要看到它積極的一面。如何從消極的方面找到積極的正面意義呢？如下圖：
自卑的孩子經常評價自己不好，其實內心是希望自己變得更好的；說自己不夠漂亮，其實也是渴望可以變美的；遇到問題有畏難情緒，說明很想突破，只是缺少勇氣而已。這些看起來負面的行為背後，都是在表達：“我要變得優秀，我需要幫助，需要小步的前進”。
作者原創圖
為什麼要從孩子消極的行為中，幫助他們找到積極的意義？
孩子有著很強的感受能力，但是很不善於表達。如果父母或者教師，只關注消極，那就相當於剝奪了孩子的希望。一個孩子被剝奪了對未來的希望，那麼就會從現實中退縮，從生活無用的方面進行補償。父母和教育者的首要任務，也是非常神聖的職責，就是確保每個孩子都能擁有面對困擾的勇氣，幫助灰心喪氣的孩子恢復自信心，因為，只有在充滿朝氣和希望的孩子身上，教育才有可能會獲得成功。
哪些因素會導致孩子自卑？
孩子身體的缺陷、父母的不接納、家庭負面的氛圍、父母本身也自卑、父母的抱怨情緒、對孩子太嚴厲苛刻、對孩子約束太多，鼓勵太少……這些都可能是導致孩子自卑的因素。如下圖所示：
作者原創圖
我從小就非常自卑，導致自己出現自卑心理有好幾個原因。我是家中的老大，自從有了弟弟妹妹的出生，我就感覺自己不再那麼被愛了。每當和妹妹發生衝突時，大姑不分青紅皁白第一個批評的人一定是我，這讓我很不服氣，但又有什麼用呢。長大一點後，父親說我語言表達能力不夠好，就此給了我個內向、口才不好的評價。後來連續5年被送到叔叔家讀書，我經常目睹叔叔嬸嬸吵架、打架，在叔叔家，好在有奶奶陪著我，否則，我懷疑自己生活在那樣恐懼的家庭裡能不能正常長大。生活環境對孩子的影響是很長久的，很慶幸，在我最無知又無助的年齡裡，有愛我的奶奶陪我長大。
兒童心理學：在教育孩子的過程中，最大的錯誤是對還未成年的孩子進行各種負面評價，輕易斷言他們不會改變。這種做法不但不能給孩子帶來改變，反而會強化孩子的負面行為變得更加負面。恰恰相反，我們要用鼓勵的態度，幫助孩子朝向正面發展。正如詩人維吉爾說：“我能，是因為我相信。”
二、自卑不是壞事，因為這是孩子飛向卓越的源動力。
都以為自卑是不好的，其實，自卑是好事，它可以激發一個人的內在源動力。
新東方創始人俞敏洪就是一個活生生的例子。按當年的政策，貧下中農的孩子只能有一個人上高中，這個名額給了俞敏洪的姐姐，自己只讀了初中。幹了幾年農活後，他想嘗試一下考大學，結果他落榜了，英語只考了33分。
不甘心的他並沒有放棄，一邊在家裡幹活，一邊準備第二年接著考，但還是沒考上，英語有了點進步，考了55分。
連續受挫的俞敏洪卻愈挫愈勇，第三次又接著考，這次果然考上了。還是北京大學—中國最高學府，他以英語93分的高分進入西語系學習。
這三次的堅持，是俞敏洪命運的轉折點，如果前兩次他就放棄了，現在就不會有我們看到的教育界大佬了。
進入北大後的俞敏洪並沒有一帆風順，也沒有成為人們眼中的“天之驕子”，他說：在北大工作、生活一共7年時間，他自卑了7年。
經常有父母告訴我說：“老師，我的孩子太膽小、自卑了，我不知該怎麼辦？特別苦惱，你有什麼辦法幫助我讓孩子變得自信些麼？” 看得出這位媽媽很焦慮，從話語中可以感覺到，她認為的自卑就是件不好的事。凡是你認為不好的事，說明你是單線思維。
兒童心理學：自卑並非壞事，反而可以讓人努力進取，激發人的積極意識，但如果得不到鼓勵，反而被打壓後會加劇自卑的程度。
如果你認為自卑百分百是壞事，那你的想法需要改變，說明你看問題比較片面，看到負面卻沒有看見正面，你需要重新認識你的孩子。因為每一個自卑的孩子的內在，都有無數的潛力需要被你激發出來。
三、家庭教育中，父母如何幫助孩子超越自卑，走向卓越？
前面我們瞭解了自卑是怎麼產生的，瞭解了自卑對孩子的消極和積極的影響，那麼，如何引導自卑的孩子，幫助他找到飛往卓越的源動力？
人生的意義，在於：合作、貢獻、對他人感興趣。----阿德勒
這不僅是成年人的專屬，孩子同樣需要。
世界上沒有人不自卑，只是有的人自卑感強有的自卑感弱。阿德勒說：人生來就自卑，自卑感是個人從平凡走向卓越的源動力。孩子從一出生就會感到自卑，因為他們不像其它動物，出生後就會行走和覓食，他們是一個無助的個體，一定要在大人的愛護下才能存活下來，這種自不如人的想法就形成了人之初的自卑感。
我自己6歲時，非常自卑，因為兄弟姊妹比較多，臨到上學的年齡，被父母送到縣城裡讀書。原本是好事一樁，城裡生活條件比農村好多了，不用日晒雨淋，晚上也不用擔心被蚊子咬。卻沒有想到，離開父母的那5年小學生活，讓我越來越感到自卑。經常害怕和陌生人接觸，不敢在人多的場合說話，內心脆弱，經常一個人默默哭泣，甚至連上課舉手發言回答問題都沒有勇氣。慢慢的，就形成了壓抑的自卑個性。熬過了很多年，直到成人後才漸漸地明白，其實，小時候所謂的自卑，其實就是自己內心缺乏勇氣而已，和學習能力、智力沒有太大關係。時隔多年，我已經為人妻，為人母，並且通過自己的努力、學習和成長，找回了自信的自己。
如果時光能倒流，我多麼希望有一個人能早點知道我那時的心思，或者在最需要的時候給我一點幫助，也許，我的人生又會大不同。
人人都渴望自己是獨立自信、有價值和歸屬感的，有人用了十幾二十年才找回自信的自己。但人人都有自卑的權利，只要不陷入自卑的循環圈。但是，有多少人一生都沒有搞清楚自己為什麼這樣，導致錯失許多良機，一輩子都碌碌無為，活在自卑裡，無法自撥。
《超越自卑》一書的作者阿德勒，從小就非常自卑，因為身材矮小又駝背，幾度身生疾病差點喪命。因為他歷經磨難，幾次和死亡擦肩而過，讓他從小就有著超強的自卑感，正是因為那些寶貴的經歷，才成就了今天我所見到的偉大的心理學家。這本書中寫到關於個體心理學的重大發現---“自卑情結”。
什麼事自卑情結?
自卑情結----是指當一個人面對他無法應對的問題時的信念，認為自己是無法擁有解決問題的能力的，它們會變成精神生活中長久潛伏的暗流，這時出現的就是“自卑情結”。
一、孩子自卑會有哪些表現？
關於自卑的表現方式有千萬種，《超越自卑》一書中，用了三個孩子初次被帶到動物園的故事來說明，不同的孩子表現出的自卑方式也不同。三個孩子站在獅子籠面前時，一個孩子躲在他母親的背後，全是發抖地說道：“我要回家。”第二個孩子站在原地，臉色蒼白地用顫抖的聲音說：“我一點也不怕。”第三個孩子目不轉睛地盯著獅子，並問他的媽媽：“我能不能向它吐口水？”三個孩子明顯地感覺到自己的劣勢，他們分別用自己不同的方式表達自己的感覺。
這三個孩子的故事，體現了孩子們是如何用自己的方式來緩解緊張和恐懼的，他們唯一的方法就是，努力想方設法來通過改變現狀來緩解目前的困境。因為沒有人願意長期忍受自卑之感，會努力擺脫它們。
憤怒、眼淚和道歉意義，都可能是自卑情結的表現。
如果父母尚未察覺孩子是否在某一方面感到自卑，就會忽略對孩子的積極引導，導致自卑感繼續影響著孩子的各個方面。例如：
對自己的外表不滿意
對學習失去信心
無法融入社交群體
面對人多場合容易緊張
內心脆弱、敏感、愛哭
缺乏勇氣,畏難情緒、不敢嘗試新事物
不愛說話
負面評價自己
給人有距離感
不主動
這些關於自卑的表現不是一天兩天形成的，有些是外顯行為，有些是內顯行為。但是，不一定全是不好，因為任何事情都有正反兩面，我們看到了消極的一面，同時，也要看到它積極的一面。如何從消極的方面找到積極的正面意義呢？如下圖：
自卑的孩子經常評價自己不好，其實內心是希望自己變得更好的；說自己不夠漂亮，其實也是渴望可以變美的；遇到問題有畏難情緒，說明很想突破，只是缺少勇氣而已。這些看起來負面的行為背後，都是在表達：“我要變得優秀，我需要幫助，需要小步的前進”。
作者原創圖
為什麼要從孩子消極的行為中，幫助他們找到積極的意義？
孩子有著很強的感受能力，但是很不善於表達。如果父母或者教師，只關注消極，那就相當於剝奪了孩子的希望。一個孩子被剝奪了對未來的希望，那麼就會從現實中退縮，從生活無用的方面進行補償。父母和教育者的首要任務，也是非常神聖的職責，就是確保每個孩子都能擁有面對困擾的勇氣，幫助灰心喪氣的孩子恢復自信心，因為，只有在充滿朝氣和希望的孩子身上，教育才有可能會獲得成功。
哪些因素會導致孩子自卑？
孩子身體的缺陷、父母的不接納、家庭負面的氛圍、父母本身也自卑、父母的抱怨情緒、對孩子太嚴厲苛刻、對孩子約束太多，鼓勵太少……這些都可能是導致孩子自卑的因素。如下圖所示：
作者原創圖
我從小就非常自卑，導致自己出現自卑心理有好幾個原因。我是家中的老大，自從有了弟弟妹妹的出生，我就感覺自己不再那麼被愛了。每當和妹妹發生衝突時，大姑不分青紅皁白第一個批評的人一定是我，這讓我很不服氣，但又有什麼用呢。長大一點後，父親說我語言表達能力不夠好，就此給了我個內向、口才不好的評價。後來連續5年被送到叔叔家讀書，我經常目睹叔叔嬸嬸吵架、打架，在叔叔家，好在有奶奶陪著我，否則，我懷疑自己生活在那樣恐懼的家庭裡能不能正常長大。生活環境對孩子的影響是很長久的，很慶幸，在我最無知又無助的年齡裡，有愛我的奶奶陪我長大。
兒童心理學：在教育孩子的過程中，最大的錯誤是對還未成年的孩子進行各種負面評價，輕易斷言他們不會改變。這種做法不但不能給孩子帶來改變，反而會強化孩子的負面行為變得更加負面。恰恰相反，我們要用鼓勵的態度，幫助孩子朝向正面發展。正如詩人維吉爾說：“我能，是因為我相信。”
二、自卑不是壞事，因為這是孩子飛向卓越的源動力。
都以為自卑是不好的，其實，自卑是好事，它可以激發一個人的內在源動力。
新東方創始人俞敏洪就是一個活生生的例子。按當年的政策，貧下中農的孩子只能有一個人上高中，這個名額給了俞敏洪的姐姐，自己只讀了初中。幹了幾年農活後，他想嘗試一下考大學，結果他落榜了，英語只考了33分。
不甘心的他並沒有放棄，一邊在家裡幹活，一邊準備第二年接著考，但還是沒考上，英語有了點進步，考了55分。
連續受挫的俞敏洪卻愈挫愈勇，第三次又接著考，這次果然考上了。還是北京大學—中國最高學府，他以英語93分的高分進入西語系學習。
這三次的堅持，是俞敏洪命運的轉折點，如果前兩次他就放棄了，現在就不會有我們看到的教育界大佬了。
進入北大後的俞敏洪並沒有一帆風順，也沒有成為人們眼中的“天之驕子”，他說：在北大工作、生活一共7年時間，他自卑了7年。
經常有父母告訴我說：“老師，我的孩子太膽小、自卑了，我不知該怎麼辦？特別苦惱，你有什麼辦法幫助我讓孩子變得自信些麼？” 看得出這位媽媽很焦慮，從話語中可以感覺到，她認為的自卑就是件不好的事。凡是你認為不好的事，說明你是單線思維。
兒童心理學：自卑並非壞事，反而可以讓人努力進取，激發人的積極意識，但如果得不到鼓勵，反而被打壓後會加劇自卑的程度。
如果你認為自卑百分百是壞事，那你的想法需要改變，說明你看問題比較片面，看到負面卻沒有看見正面，你需要重新認識你的孩子。因為每一個自卑的孩子的內在，都有無數的潛力需要被你激發出來。
三、家庭教育中，父母如何幫助孩子超越自卑，走向卓越？
前面我們瞭解了自卑是怎麼產生的，瞭解了自卑對孩子的消極和積極的影響，那麼，如何引導自卑的孩子，幫助他找到飛往卓越的源動力？
人生的意義，在於：合作、貢獻、對他人感興趣。----阿德勒
這不僅是成年人的專屬，孩子同樣需要。
一個人只有在一個環境中，體會到了自己的真正價值，我是有能力的，我是很重要的，這時，才能激發出內在的原動力。自我實現的過程中，人就會越來越自信，越來越優秀。
幫助自卑的孩子走向卓越，有很多方法 ，最關鍵的有三點：
▪️【學會合作】開啟自信的良好開端
合作是人生的重要技能，小到家庭，大到國家，有人的地方都離不開人與人之間的合作。父母有多淡定，孩子就有多從容。良好的合作關係從家庭開始，父母自身做出表率，你們之間是如何配合默契的，如何合作共贏的。有意識地引導孩子參與進來。
例如：在家邀請孩子給自己打打下手，一起做一些力所能及的事情，鼓勵他和同學一起參加一個競賽，哪怕是和家裡兄弟姐妹間的合作，小到和弟弟妹妹一起收拾玩具，大到每個月或每週讓孩子當一次家，他和弟弟妹妹一起組織一次外出郊遊，這些都是培養孩子合作的好時機。
世界上沒有人不自卑，只是有的人自卑感強有的自卑感弱。阿德勒說：人生來就自卑，自卑感是個人從平凡走向卓越的源動力。孩子從一出生就會感到自卑，因為他們不像其它動物，出生後就會行走和覓食，他們是一個無助的個體，一定要在大人的愛護下才能存活下來，這種自不如人的想法就形成了人之初的自卑感。
我自己6歲時，非常自卑，因為兄弟姊妹比較多，臨到上學的年齡，被父母送到縣城裡讀書。原本是好事一樁，城裡生活條件比農村好多了，不用日晒雨淋，晚上也不用擔心被蚊子咬。卻沒有想到，離開父母的那5年小學生活，讓我越來越感到自卑。經常害怕和陌生人接觸，不敢在人多的場合說話，內心脆弱，經常一個人默默哭泣，甚至連上課舉手發言回答問題都沒有勇氣。慢慢的，就形成了壓抑的自卑個性。熬過了很多年，直到成人後才漸漸地明白，其實，小時候所謂的自卑，其實就是自己內心缺乏勇氣而已，和學習能力、智力沒有太大關係。時隔多年，我已經為人妻，為人母，並且通過自己的努力、學習和成長，找回了自信的自己。
如果時光能倒流，我多麼希望有一個人能早點知道我那時的心思，或者在最需要的時候給我一點幫助，也許，我的人生又會大不同。
人人都渴望自己是獨立自信、有價值和歸屬感的，有人用了十幾二十年才找回自信的自己。但人人都有自卑的權利，只要不陷入自卑的循環圈。但是，有多少人一生都沒有搞清楚自己為什麼這樣，導致錯失許多良機，一輩子都碌碌無為，活在自卑裡，無法自撥。
《超越自卑》一書的作者阿德勒，從小就非常自卑，因為身材矮小又駝背，幾度身生疾病差點喪命。因為他歷經磨難，幾次和死亡擦肩而過，讓他從小就有著超強的自卑感，正是因為那些寶貴的經歷，才成就了今天我所見到的偉大的心理學家。這本書中寫到關於個體心理學的重大發現---“自卑情結”。
什麼事自卑情結?
自卑情結----是指當一個人面對他無法應對的問題時的信念，認為自己是無法擁有解決問題的能力的，它們會變成精神生活中長久潛伏的暗流，這時出現的就是“自卑情結”。
一、孩子自卑會有哪些表現？
關於自卑的表現方式有千萬種，《超越自卑》一書中，用了三個孩子初次被帶到動物園的故事來說明，不同的孩子表現出的自卑方式也不同。三個孩子站在獅子籠面前時，一個孩子躲在他母親的背後，全是發抖地說道：“我要回家。”第二個孩子站在原地，臉色蒼白地用顫抖的聲音說：“我一點也不怕。”第三個孩子目不轉睛地盯著獅子，並問他的媽媽：“我能不能向它吐口水？”三個孩子明顯地感覺到自己的劣勢，他們分別用自己不同的方式表達自己的感覺。
這三個孩子的故事，體現了孩子們是如何用自己的方式來緩解緊張和恐懼的，他們唯一的方法就是，努力想方設法來通過改變現狀來緩解目前的困境。因為沒有人願意長期忍受自卑之感，會努力擺脫它們。
憤怒、眼淚和道歉意義，都可能是自卑情結的表現。
如果父母尚未察覺孩子是否在某一方面感到自卑，就會忽略對孩子的積極引導，導致自卑感繼續影響著孩子的各個方面。例如：
對自己的外表不滿意
對學習失去信心
無法融入社交群體
面對人多場合容易緊張
內心脆弱、敏感、愛哭
缺乏勇氣,畏難情緒、不敢嘗試新事物
不愛說話
負面評價自己
給人有距離感
不主動
這些關於自卑的表現不是一天兩天形成的，有些是外顯行為，有些是內顯行為。但是，不一定全是不好，因為任何事情都有正反兩面，我們看到了消極的一面，同時，也要看到它積極的一面。如何從消極的方面找到積極的正面意義呢？如下圖：
自卑的孩子經常評價自己不好，其實內心是希望自己變得更好的；說自己不夠漂亮，其實也是渴望可以變美的；遇到問題有畏難情緒，說明很想突破，只是缺少勇氣而已。這些看起來負面的行為背後，都是在表達：“我要變得優秀，我需要幫助，需要小步的前進”。
作者原創圖
為什麼要從孩子消極的行為中，幫助他們找到積極的意義？
孩子有著很強的感受能力，但是很不善於表達。如果父母或者教師，只關注消極，那就相當於剝奪了孩子的希望。一個孩子被剝奪了對未來的希望，那麼就會從現實中退縮，從生活無用的方面進行補償。父母和教育者的首要任務，也是非常神聖的職責，就是確保每個孩子都能擁有面對困擾的勇氣，幫助灰心喪氣的孩子恢復自信心，因為，只有在充滿朝氣和希望的孩子身上，教育才有可能會獲得成功。
哪些因素會導致孩子自卑？
孩子身體的缺陷、父母的不接納、家庭負面的氛圍、父母本身也自卑、父母的抱怨情緒、對孩子太嚴厲苛刻、對孩子約束太多，鼓勵太少……這些都可能是導致孩子自卑的因素。如下圖所示：
作者原創圖
我從小就非常自卑，導致自己出現自卑心理有好幾個原因。我是家中的老大，自從有了弟弟妹妹的出生，我就感覺自己不再那麼被愛了。每當和妹妹發生衝突時，大姑不分青紅皁白第一個批評的人一定是我，這讓我很不服氣，但又有什麼用呢。長大一點後，父親說我語言表達能力不夠好，就此給了我個內向、口才不好的評價。後來連續5年被送到叔叔家讀書，我經常目睹叔叔嬸嬸吵架、打架，在叔叔家，好在有奶奶陪著我，否則，我懷疑自己生活在那樣恐懼的家庭裡能不能正常長大。生活環境對孩子的影響是很長久的，很慶幸，在我最無知又無助的年齡裡，有愛我的奶奶陪我長大。
兒童心理學：在教育孩子的過程中，最大的錯誤是對還未成年的孩子進行各種負面評價，輕易斷言他們不會改變。這種做法不但不能給孩子帶來改變，反而會強化孩子的負面行為變得更加負面。恰恰相反，我們要用鼓勵的態度，幫助孩子朝向正面發展。正如詩人維吉爾說：“我能，是因為我相信。”
二、自卑不是壞事，因為這是孩子飛向卓越的源動力。
都以為自卑是不好的，其實，自卑是好事，它可以激發一個人的內在源動力。
新東方創始人俞敏洪就是一個活生生的例子。按當年的政策，貧下中農的孩子只能有一個人上高中，這個名額給了俞敏洪的姐姐，自己只讀了初中。幹了幾年農活後，他想嘗試一下考大學，結果他落榜了，英語只考了33分。
不甘心的他並沒有放棄，一邊在家裡幹活，一邊準備第二年接著考，但還是沒考上，英語有了點進步，考了55分。
連續受挫的俞敏洪卻愈挫愈勇，第三次又接著考，這次果然考上了。還是北京大學—中國最高學府，他以英語93分的高分進入西語系學習。
這三次的堅持，是俞敏洪命運的轉折點，如果前兩次他就放棄了，現在就不會有我們看到的教育界大佬了。
進入北大後的俞敏洪並沒有一帆風順，也沒有成為人們眼中的“天之驕子”，他說：在北大工作、生活一共7年時間，他自卑了7年。
經常有父母告訴我說：“老師，我的孩子太膽小、自卑了，我不知該怎麼辦？特別苦惱，你有什麼辦法幫助我讓孩子變得自信些麼？” 看得出這位媽媽很焦慮，從話語中可以感覺到，她認為的自卑就是件不好的事。凡是你認為不好的事，說明你是單線思維。
兒童心理學：自卑並非壞事，反而可以讓人努力進取，激發人的積極意識，但如果得不到鼓勵，反而被打壓後會加劇自卑的程度。
如果你認為自卑百分百是壞事，那你的想法需要改變，說明你看問題比較片面，看到負面卻沒有看見正面，你需要重新認識你的孩子。因為每一個自卑的孩子的內在，都有無數的潛力需要被你激發出來。
三、家庭教育中，父母如何幫助孩子超越自卑，走向卓越？
前面我們瞭解了自卑是怎麼產生的，瞭解了自卑對孩子的消極和積極的影響，那麼，如何引導自卑的孩子，幫助他找到飛往卓越的源動力？
人生的意義，在於：合作、貢獻、對他人感興趣。----阿德勒
這不僅是成年人的專屬，孩子同樣需要。
一個人只有在一個環境中，體會到了自己的真正價值，我是有能力的，我是很重要的，這時，才能激發出內在的原動力。自我實現的過程中，人就會越來越自信，越來越優秀。
幫助自卑的孩子走向卓越，有很多方法 ，最關鍵的有三點：
▪️【學會合作】開啟自信的良好開端
合作是人生的重要技能，小到家庭，大到國家，有人的地方都離不開人與人之間的合作。父母有多淡定，孩子就有多從容。良好的合作關係從家庭開始，父母自身做出表率，你們之間是如何配合默契的，如何合作共贏的。有意識地引導孩子參與進來。
例如：在家邀請孩子給自己打打下手，一起做一些力所能及的事情，鼓勵他和同學一起參加一個競賽，哪怕是和家裡兄弟姐妹間的合作，小到和弟弟妹妹一起收拾玩具，大到每個月或每週讓孩子當一次家，他和弟弟妹妹一起組織一次外出郊遊，這些都是培養孩子合作的好時機。
引導孩子合作的原則：
- 多施愛，少失控
- 多用心，少操心
- 多支持，少抱怨
- 多滿足，少拒絕
阿德勒：人類的嬰兒是非常軟弱的，他們需要許多年的照顧和保護才能長大。由於每一個人都曾經是人類中最弱小的和最幼稚的嬰兒，由於人類缺少了合作便只有完全聽憑其環境的宰割，所以：假使一個孩子未曾學會合作之道，他必然會走向悲觀之路，並發展出自卑情結。孩子經常有機會與他人合作，可以順利地培養出自信、樂觀的面對生活的態度和勇氣。
世界上沒有人不自卑，只是有的人自卑感強有的自卑感弱。阿德勒說：人生來就自卑，自卑感是個人從平凡走向卓越的源動力。孩子從一出生就會感到自卑，因為他們不像其它動物，出生後就會行走和覓食，他們是一個無助的個體，一定要在大人的愛護下才能存活下來，這種自不如人的想法就形成了人之初的自卑感。
我自己6歲時，非常自卑，因為兄弟姊妹比較多，臨到上學的年齡，被父母送到縣城裡讀書。原本是好事一樁，城裡生活條件比農村好多了，不用日晒雨淋，晚上也不用擔心被蚊子咬。卻沒有想到，離開父母的那5年小學生活，讓我越來越感到自卑。經常害怕和陌生人接觸，不敢在人多的場合說話，內心脆弱，經常一個人默默哭泣，甚至連上課舉手發言回答問題都沒有勇氣。慢慢的，就形成了壓抑的自卑個性。熬過了很多年，直到成人後才漸漸地明白，其實，小時候所謂的自卑，其實就是自己內心缺乏勇氣而已，和學習能力、智力沒有太大關係。時隔多年，我已經為人妻，為人母，並且通過自己的努力、學習和成長，找回了自信的自己。
如果時光能倒流，我多麼希望有一個人能早點知道我那時的心思，或者在最需要的時候給我一點幫助，也許，我的人生又會大不同。
人人都渴望自己是獨立自信、有價值和歸屬感的，有人用了十幾二十年才找回自信的自己。但人人都有自卑的權利，只要不陷入自卑的循環圈。但是，有多少人一生都沒有搞清楚自己為什麼這樣，導致錯失許多良機，一輩子都碌碌無為，活在自卑裡，無法自撥。
《超越自卑》一書的作者阿德勒，從小就非常自卑，因為身材矮小又駝背，幾度身生疾病差點喪命。因為他歷經磨難，幾次和死亡擦肩而過，讓他從小就有著超強的自卑感，正是因為那些寶貴的經歷，才成就了今天我所見到的偉大的心理學家。這本書中寫到關於個體心理學的重大發現---“自卑情結”。
什麼事自卑情結?
自卑情結----是指當一個人面對他無法應對的問題時的信念，認為自己是無法擁有解決問題的能力的，它們會變成精神生活中長久潛伏的暗流，這時出現的就是“自卑情結”。
一、孩子自卑會有哪些表現？
關於自卑的表現方式有千萬種，《超越自卑》一書中，用了三個孩子初次被帶到動物園的故事來說明，不同的孩子表現出的自卑方式也不同。三個孩子站在獅子籠面前時，一個孩子躲在他母親的背後，全是發抖地說道：“我要回家。”第二個孩子站在原地，臉色蒼白地用顫抖的聲音說：“我一點也不怕。”第三個孩子目不轉睛地盯著獅子，並問他的媽媽：“我能不能向它吐口水？”三個孩子明顯地感覺到自己的劣勢，他們分別用自己不同的方式表達自己的感覺。
這三個孩子的故事，體現了孩子們是如何用自己的方式來緩解緊張和恐懼的，他們唯一的方法就是，努力想方設法來通過改變現狀來緩解目前的困境。因為沒有人願意長期忍受自卑之感，會努力擺脫它們。
憤怒、眼淚和道歉意義，都可能是自卑情結的表現。
如果父母尚未察覺孩子是否在某一方面感到自卑，就會忽略對孩子的積極引導，導致自卑感繼續影響著孩子的各個方面。例如：
對自己的外表不滿意
對學習失去信心
無法融入社交群體
面對人多場合容易緊張
內心脆弱、敏感、愛哭
缺乏勇氣,畏難情緒、不敢嘗試新事物
不愛說話
負面評價自己
給人有距離感
不主動
這些關於自卑的表現不是一天兩天形成的，有些是外顯行為，有些是內顯行為。但是，不一定全是不好，因為任何事情都有正反兩面，我們看到了消極的一面，同時，也要看到它積極的一面。如何從消極的方面找到積極的正面意義呢？如下圖：
自卑的孩子經常評價自己不好，其實內心是希望自己變得更好的；說自己不夠漂亮，其實也是渴望可以變美的；遇到問題有畏難情緒，說明很想突破，只是缺少勇氣而已。這些看起來負面的行為背後，都是在表達：“我要變得優秀，我需要幫助，需要小步的前進”。
作者原創圖
為什麼要從孩子消極的行為中，幫助他們找到積極的意義？
孩子有著很強的感受能力，但是很不善於表達。如果父母或者教師，只關注消極，那就相當於剝奪了孩子的希望。一個孩子被剝奪了對未來的希望，那麼就會從現實中退縮，從生活無用的方面進行補償。父母和教育者的首要任務，也是非常神聖的職責，就是確保每個孩子都能擁有面對困擾的勇氣，幫助灰心喪氣的孩子恢復自信心，因為，只有在充滿朝氣和希望的孩子身上，教育才有可能會獲得成功。
哪些因素會導致孩子自卑？
孩子身體的缺陷、父母的不接納、家庭負面的氛圍、父母本身也自卑、父母的抱怨情緒、對孩子太嚴厲苛刻、對孩子約束太多，鼓勵太少……這些都可能是導致孩子自卑的因素。如下圖所示：
作者原創圖
我從小就非常自卑，導致自己出現自卑心理有好幾個原因。我是家中的老大，自從有了弟弟妹妹的出生，我就感覺自己不再那麼被愛了。每當和妹妹發生衝突時，大姑不分青紅皁白第一個批評的人一定是我，這讓我很不服氣，但又有什麼用呢。長大一點後，父親說我語言表達能力不夠好，就此給了我個內向、口才不好的評價。後來連續5年被送到叔叔家讀書，我經常目睹叔叔嬸嬸吵架、打架，在叔叔家，好在有奶奶陪著我，否則，我懷疑自己生活在那樣恐懼的家庭裡能不能正常長大。生活環境對孩子的影響是很長久的，很慶幸，在我最無知又無助的年齡裡，有愛我的奶奶陪我長大。
兒童心理學：在教育孩子的過程中，最大的錯誤是對還未成年的孩子進行各種負面評價，輕易斷言他們不會改變。這種做法不但不能給孩子帶來改變，反而會強化孩子的負面行為變得更加負面。恰恰相反，我們要用鼓勵的態度，幫助孩子朝向正面發展。正如詩人維吉爾說：“我能，是因為我相信。”
二、自卑不是壞事，因為這是孩子飛向卓越的源動力。
都以為自卑是不好的，其實，自卑是好事，它可以激發一個人的內在源動力。
新東方創始人俞敏洪就是一個活生生的例子。按當年的政策，貧下中農的孩子只能有一個人上高中，這個名額給了俞敏洪的姐姐，自己只讀了初中。幹了幾年農活後，他想嘗試一下考大學，結果他落榜了，英語只考了33分。
不甘心的他並沒有放棄，一邊在家裡幹活，一邊準備第二年接著考，但還是沒考上，英語有了點進步，考了55分。
連續受挫的俞敏洪卻愈挫愈勇，第三次又接著考，這次果然考上了。還是北京大學—中國最高學府，他以英語93分的高分進入西語系學習。
這三次的堅持，是俞敏洪命運的轉折點，如果前兩次他就放棄了，現在就不會有我們看到的教育界大佬了。
進入北大後的俞敏洪並沒有一帆風順，也沒有成為人們眼中的“天之驕子”，他說：在北大工作、生活一共7年時間，他自卑了7年。
經常有父母告訴我說：“老師，我的孩子太膽小、自卑了，我不知該怎麼辦？特別苦惱，你有什麼辦法幫助我讓孩子變得自信些麼？” 看得出這位媽媽很焦慮，從話語中可以感覺到，她認為的自卑就是件不好的事。凡是你認為不好的事，說明你是單線思維。
兒童心理學：自卑並非壞事，反而可以讓人努力進取，激發人的積極意識，但如果得不到鼓勵，反而被打壓後會加劇自卑的程度。
如果你認為自卑百分百是壞事，那你的想法需要改變，說明你看問題比較片面，看到負面卻沒有看見正面，你需要重新認識你的孩子。因為每一個自卑的孩子的內在，都有無數的潛力需要被你激發出來。
三、家庭教育中，父母如何幫助孩子超越自卑，走向卓越？
前面我們瞭解了自卑是怎麼產生的，瞭解了自卑對孩子的消極和積極的影響，那麼，如何引導自卑的孩子，幫助他找到飛往卓越的源動力？
人生的意義，在於：合作、貢獻、對他人感興趣。----阿德勒
這不僅是成年人的專屬，孩子同樣需要。
一個人只有在一個環境中，體會到了自己的真正價值，我是有能力的，我是很重要的，這時，才能激發出內在的原動力。自我實現的過程中，人就會越來越自信，越來越優秀。
幫助自卑的孩子走向卓越，有很多方法 ，最關鍵的有三點：
▪️【學會合作】開啟自信的良好開端
合作是人生的重要技能，小到家庭，大到國家，有人的地方都離不開人與人之間的合作。父母有多淡定，孩子就有多從容。良好的合作關係從家庭開始，父母自身做出表率，你們之間是如何配合默契的，如何合作共贏的。有意識地引導孩子參與進來。
例如：在家邀請孩子給自己打打下手，一起做一些力所能及的事情，鼓勵他和同學一起參加一個競賽，哪怕是和家裡兄弟姐妹間的合作，小到和弟弟妹妹一起收拾玩具，大到每個月或每週讓孩子當一次家，他和弟弟妹妹一起組織一次外出郊遊，這些都是培養孩子合作的好時機。
引導孩子合作的原則：
- 多施愛，少失控
- 多用心，少操心
- 多支持，少抱怨
- 多滿足，少拒絕
阿德勒：人類的嬰兒是非常軟弱的，他們需要許多年的照顧和保護才能長大。由於每一個人都曾經是人類中最弱小的和最幼稚的嬰兒，由於人類缺少了合作便只有完全聽憑其環境的宰割，所以：假使一個孩子未曾學會合作之道，他必然會走向悲觀之路，並發展出自卑情結。孩子經常有機會與他人合作，可以順利地培養出自信、樂觀的面對生活的態度和勇氣。
▪️【去做貢獻】自我賦能的發動機
在生活和工作中，你是否有過這樣的體會：我有能力幫助到他人，我可以為家庭、為集體做貢獻，我是有能力的。試著想一想，當你有一份自己滿意的工作，你在工作中可以通過努力達成業績，深受領導和同事們的好評，你的感受是什麼？這就是工作中你的貢獻所帶來的力量，自信的力量。而孩子也需要，自我實現帶來的力量。
一個不能為家庭，為集體，為社會做貢獻的人，是很難體會到自我價值感，就無法發展出內在的自信。但是，內心又充滿著對成功的渴望。
如何抓住每一個契機讓孩子有機會為家庭，為集體做出自己的貢獻？例如：幫家裡洗車、到商場選購商品、為父母出謀劃策一個特別的家庭活動等等。我們會忽略掉這些可以讓孩子可以為之做出貢獻的機會，但是，對孩子來說真多很重要。除此之外，還有幫助孩子找到自己感興趣的事，也就是可以忘我的事。
世界上沒有人不自卑，只是有的人自卑感強有的自卑感弱。阿德勒說：人生來就自卑，自卑感是個人從平凡走向卓越的源動力。孩子從一出生就會感到自卑，因為他們不像其它動物，出生後就會行走和覓食，他們是一個無助的個體，一定要在大人的愛護下才能存活下來，這種自不如人的想法就形成了人之初的自卑感。
我自己6歲時，非常自卑，因為兄弟姊妹比較多，臨到上學的年齡，被父母送到縣城裡讀書。原本是好事一樁，城裡生活條件比農村好多了，不用日晒雨淋，晚上也不用擔心被蚊子咬。卻沒有想到，離開父母的那5年小學生活，讓我越來越感到自卑。經常害怕和陌生人接觸，不敢在人多的場合說話，內心脆弱，經常一個人默默哭泣，甚至連上課舉手發言回答問題都沒有勇氣。慢慢的，就形成了壓抑的自卑個性。熬過了很多年，直到成人後才漸漸地明白，其實，小時候所謂的自卑，其實就是自己內心缺乏勇氣而已，和學習能力、智力沒有太大關係。時隔多年，我已經為人妻，為人母，並且通過自己的努力、學習和成長，找回了自信的自己。
如果時光能倒流，我多麼希望有一個人能早點知道我那時的心思，或者在最需要的時候給我一點幫助，也許，我的人生又會大不同。
人人都渴望自己是獨立自信、有價值和歸屬感的，有人用了十幾二十年才找回自信的自己。但人人都有自卑的權利，只要不陷入自卑的循環圈。但是，有多少人一生都沒有搞清楚自己為什麼這樣，導致錯失許多良機，一輩子都碌碌無為，活在自卑裡，無法自撥。
《超越自卑》一書的作者阿德勒，從小就非常自卑，因為身材矮小又駝背，幾度身生疾病差點喪命。因為他歷經磨難，幾次和死亡擦肩而過，讓他從小就有著超強的自卑感，正是因為那些寶貴的經歷，才成就了今天我所見到的偉大的心理學家。這本書中寫到關於個體心理學的重大發現---“自卑情結”。
什麼事自卑情結?
自卑情結----是指當一個人面對他無法應對的問題時的信念，認為自己是無法擁有解決問題的能力的，它們會變成精神生活中長久潛伏的暗流，這時出現的就是“自卑情結”。
一、孩子自卑會有哪些表現？
關於自卑的表現方式有千萬種，《超越自卑》一書中，用了三個孩子初次被帶到動物園的故事來說明，不同的孩子表現出的自卑方式也不同。三個孩子站在獅子籠面前時，一個孩子躲在他母親的背後，全是發抖地說道：“我要回家。”第二個孩子站在原地，臉色蒼白地用顫抖的聲音說：“我一點也不怕。”第三個孩子目不轉睛地盯著獅子，並問他的媽媽：“我能不能向它吐口水？”三個孩子明顯地感覺到自己的劣勢，他們分別用自己不同的方式表達自己的感覺。
這三個孩子的故事，體現了孩子們是如何用自己的方式來緩解緊張和恐懼的，他們唯一的方法就是，努力想方設法來通過改變現狀來緩解目前的困境。因為沒有人願意長期忍受自卑之感，會努力擺脫它們。
憤怒、眼淚和道歉意義，都可能是自卑情結的表現。
如果父母尚未察覺孩子是否在某一方面感到自卑，就會忽略對孩子的積極引導，導致自卑感繼續影響著孩子的各個方面。例如：
對自己的外表不滿意
對學習失去信心
無法融入社交群體
面對人多場合容易緊張
內心脆弱、敏感、愛哭
缺乏勇氣,畏難情緒、不敢嘗試新事物
不愛說話
負面評價自己
給人有距離感
不主動
這些關於自卑的表現不是一天兩天形成的，有些是外顯行為，有些是內顯行為。但是，不一定全是不好，因為任何事情都有正反兩面，我們看到了消極的一面，同時，也要看到它積極的一面。如何從消極的方面找到積極的正面意義呢？如下圖：
自卑的孩子經常評價自己不好，其實內心是希望自己變得更好的；說自己不夠漂亮，其實也是渴望可以變美的；遇到問題有畏難情緒，說明很想突破，只是缺少勇氣而已。這些看起來負面的行為背後，都是在表達：“我要變得優秀，我需要幫助，需要小步的前進”。
作者原創圖
為什麼要從孩子消極的行為中，幫助他們找到積極的意義？
孩子有著很強的感受能力，但是很不善於表達。如果父母或者教師，只關注消極，那就相當於剝奪了孩子的希望。一個孩子被剝奪了對未來的希望，那麼就會從現實中退縮，從生活無用的方面進行補償。父母和教育者的首要任務，也是非常神聖的職責，就是確保每個孩子都能擁有面對困擾的勇氣，幫助灰心喪氣的孩子恢復自信心，因為，只有在充滿朝氣和希望的孩子身上，教育才有可能會獲得成功。
哪些因素會導致孩子自卑？
孩子身體的缺陷、父母的不接納、家庭負面的氛圍、父母本身也自卑、父母的抱怨情緒、對孩子太嚴厲苛刻、對孩子約束太多，鼓勵太少……這些都可能是導致孩子自卑的因素。如下圖所示：
作者原創圖
我從小就非常自卑，導致自己出現自卑心理有好幾個原因。我是家中的老大，自從有了弟弟妹妹的出生，我就感覺自己不再那麼被愛了。每當和妹妹發生衝突時，大姑不分青紅皁白第一個批評的人一定是我，這讓我很不服氣，但又有什麼用呢。長大一點後，父親說我語言表達能力不夠好，就此給了我個內向、口才不好的評價。後來連續5年被送到叔叔家讀書，我經常目睹叔叔嬸嬸吵架、打架，在叔叔家，好在有奶奶陪著我，否則，我懷疑自己生活在那樣恐懼的家庭裡能不能正常長大。生活環境對孩子的影響是很長久的，很慶幸，在我最無知又無助的年齡裡，有愛我的奶奶陪我長大。
兒童心理學：在教育孩子的過程中，最大的錯誤是對還未成年的孩子進行各種負面評價，輕易斷言他們不會改變。這種做法不但不能給孩子帶來改變，反而會強化孩子的負面行為變得更加負面。恰恰相反，我們要用鼓勵的態度，幫助孩子朝向正面發展。正如詩人維吉爾說：“我能，是因為我相信。”
二、自卑不是壞事，因為這是孩子飛向卓越的源動力。
都以為自卑是不好的，其實，自卑是好事，它可以激發一個人的內在源動力。
新東方創始人俞敏洪就是一個活生生的例子。按當年的政策，貧下中農的孩子只能有一個人上高中，這個名額給了俞敏洪的姐姐，自己只讀了初中。幹了幾年農活後，他想嘗試一下考大學，結果他落榜了，英語只考了33分。
不甘心的他並沒有放棄，一邊在家裡幹活，一邊準備第二年接著考，但還是沒考上，英語有了點進步，考了55分。
連續受挫的俞敏洪卻愈挫愈勇，第三次又接著考，這次果然考上了。還是北京大學—中國最高學府，他以英語93分的高分進入西語系學習。
這三次的堅持，是俞敏洪命運的轉折點，如果前兩次他就放棄了，現在就不會有我們看到的教育界大佬了。
進入北大後的俞敏洪並沒有一帆風順，也沒有成為人們眼中的“天之驕子”，他說：在北大工作、生活一共7年時間，他自卑了7年。
經常有父母告訴我說：“老師，我的孩子太膽小、自卑了，我不知該怎麼辦？特別苦惱，你有什麼辦法幫助我讓孩子變得自信些麼？” 看得出這位媽媽很焦慮，從話語中可以感覺到，她認為的自卑就是件不好的事。凡是你認為不好的事，說明你是單線思維。
兒童心理學：自卑並非壞事，反而可以讓人努力進取，激發人的積極意識，但如果得不到鼓勵，反而被打壓後會加劇自卑的程度。
如果你認為自卑百分百是壞事，那你的想法需要改變，說明你看問題比較片面，看到負面卻沒有看見正面，你需要重新認識你的孩子。因為每一個自卑的孩子的內在，都有無數的潛力需要被你激發出來。
三、家庭教育中，父母如何幫助孩子超越自卑，走向卓越？
前面我們瞭解了自卑是怎麼產生的，瞭解了自卑對孩子的消極和積極的影響，那麼，如何引導自卑的孩子，幫助他找到飛往卓越的源動力？
人生的意義，在於：合作、貢獻、對他人感興趣。----阿德勒
這不僅是成年人的專屬，孩子同樣需要。
一個人只有在一個環境中，體會到了自己的真正價值，我是有能力的，我是很重要的，這時，才能激發出內在的原動力。自我實現的過程中，人就會越來越自信，越來越優秀。
幫助自卑的孩子走向卓越，有很多方法 ，最關鍵的有三點：
▪️【學會合作】開啟自信的良好開端
合作是人生的重要技能，小到家庭，大到國家，有人的地方都離不開人與人之間的合作。父母有多淡定，孩子就有多從容。良好的合作關係從家庭開始，父母自身做出表率，你們之間是如何配合默契的，如何合作共贏的。有意識地引導孩子參與進來。
例如：在家邀請孩子給自己打打下手，一起做一些力所能及的事情，鼓勵他和同學一起參加一個競賽，哪怕是和家裡兄弟姐妹間的合作，小到和弟弟妹妹一起收拾玩具，大到每個月或每週讓孩子當一次家，他和弟弟妹妹一起組織一次外出郊遊，這些都是培養孩子合作的好時機。
引導孩子合作的原則：
- 多施愛，少失控
- 多用心，少操心
- 多支持，少抱怨
- 多滿足，少拒絕
阿德勒：人類的嬰兒是非常軟弱的，他們需要許多年的照顧和保護才能長大。由於每一個人都曾經是人類中最弱小的和最幼稚的嬰兒，由於人類缺少了合作便只有完全聽憑其環境的宰割，所以：假使一個孩子未曾學會合作之道，他必然會走向悲觀之路，並發展出自卑情結。孩子經常有機會與他人合作，可以順利地培養出自信、樂觀的面對生活的態度和勇氣。
▪️【去做貢獻】自我賦能的發動機
在生活和工作中，你是否有過這樣的體會：我有能力幫助到他人，我可以為家庭、為集體做貢獻，我是有能力的。試著想一想，當你有一份自己滿意的工作，你在工作中可以通過努力達成業績，深受領導和同事們的好評，你的感受是什麼？這就是工作中你的貢獻所帶來的力量，自信的力量。而孩子也需要，自我實現帶來的力量。
一個不能為家庭，為集體，為社會做貢獻的人，是很難體會到自我價值感，就無法發展出內在的自信。但是，內心又充滿著對成功的渴望。
如何抓住每一個契機讓孩子有機會為家庭，為集體做出自己的貢獻？例如：幫家裡洗車、到商場選購商品、為父母出謀劃策一個特別的家庭活動等等。我們會忽略掉這些可以讓孩子可以為之做出貢獻的機會，但是，對孩子來說真多很重要。除此之外，還有幫助孩子找到自己感興趣的事，也就是可以忘我的事。
俞敏洪在回憶讀書時代時提到，在班上成績並不好，屬於不會太被老師關注的類型。有一次，新學期開學，他發現班上看起來很凌亂，地上滿是垃圾，於是，他牽頭帶著同學一起把教室打掃得乾乾淨淨的，等到老師來上課，看見整潔清爽的教室就問：“這是乾的？”同學們紛紛指著俞敏洪，就這樣，他給老師留下了好印象，接著俞敏洪就成為了班上的班長。這時的俞敏洪才真正意識到，我即便成績不好，但也同樣可以當班長。因為懂得為他人和集體做貢獻，所以，贏得了老師和同學的認可，同時也實現了自我的價值。
實現自我價值是每個人都渴望的，孩子是，大人也是。如果做個有心人，你會發現，生活裡處處是機會。給父母的建議：
孩子想不到時，你做好一個啟迪者，去提問孩子：“奶奶馬上過生日了，我們該送份什麼禮物給奶奶呢？歡迎你們貢獻出自己的智慧。”
孩子沒有意識時，你可以請求孩子的幫助，“我需要你的幫助……”
孩子給予你幫助時，請學會說謝謝，“謝謝你這麼細心……”
孩子有了足夠的積累，自然而然就會自信起來。他需要在生活裡有各種機會鍛鍊，父母不可操之過急，多一些鼓勵和積極的示範，這就是最好的教育。
世界上沒有人不自卑，只是有的人自卑感強有的自卑感弱。阿德勒說：人生來就自卑，自卑感是個人從平凡走向卓越的源動力。孩子從一出生就會感到自卑，因為他們不像其它動物，出生後就會行走和覓食，他們是一個無助的個體，一定要在大人的愛護下才能存活下來，這種自不如人的想法就形成了人之初的自卑感。
我自己6歲時，非常自卑，因為兄弟姊妹比較多，臨到上學的年齡，被父母送到縣城裡讀書。原本是好事一樁，城裡生活條件比農村好多了，不用日晒雨淋，晚上也不用擔心被蚊子咬。卻沒有想到，離開父母的那5年小學生活，讓我越來越感到自卑。經常害怕和陌生人接觸，不敢在人多的場合說話，內心脆弱，經常一個人默默哭泣，甚至連上課舉手發言回答問題都沒有勇氣。慢慢的，就形成了壓抑的自卑個性。熬過了很多年，直到成人後才漸漸地明白，其實，小時候所謂的自卑，其實就是自己內心缺乏勇氣而已，和學習能力、智力沒有太大關係。時隔多年，我已經為人妻，為人母，並且通過自己的努力、學習和成長，找回了自信的自己。
如果時光能倒流，我多麼希望有一個人能早點知道我那時的心思，或者在最需要的時候給我一點幫助，也許，我的人生又會大不同。
人人都渴望自己是獨立自信、有價值和歸屬感的，有人用了十幾二十年才找回自信的自己。但人人都有自卑的權利，只要不陷入自卑的循環圈。但是，有多少人一生都沒有搞清楚自己為什麼這樣，導致錯失許多良機，一輩子都碌碌無為，活在自卑裡，無法自撥。
《超越自卑》一書的作者阿德勒，從小就非常自卑，因為身材矮小又駝背，幾度身生疾病差點喪命。因為他歷經磨難，幾次和死亡擦肩而過，讓他從小就有著超強的自卑感，正是因為那些寶貴的經歷，才成就了今天我所見到的偉大的心理學家。這本書中寫到關於個體心理學的重大發現---“自卑情結”。
什麼事自卑情結?
自卑情結----是指當一個人面對他無法應對的問題時的信念，認為自己是無法擁有解決問題的能力的，它們會變成精神生活中長久潛伏的暗流，這時出現的就是“自卑情結”。
一、孩子自卑會有哪些表現？
關於自卑的表現方式有千萬種，《超越自卑》一書中，用了三個孩子初次被帶到動物園的故事來說明，不同的孩子表現出的自卑方式也不同。三個孩子站在獅子籠面前時，一個孩子躲在他母親的背後，全是發抖地說道：“我要回家。”第二個孩子站在原地，臉色蒼白地用顫抖的聲音說：“我一點也不怕。”第三個孩子目不轉睛地盯著獅子，並問他的媽媽：“我能不能向它吐口水？”三個孩子明顯地感覺到自己的劣勢，他們分別用自己不同的方式表達自己的感覺。
這三個孩子的故事，體現了孩子們是如何用自己的方式來緩解緊張和恐懼的，他們唯一的方法就是，努力想方設法來通過改變現狀來緩解目前的困境。因為沒有人願意長期忍受自卑之感，會努力擺脫它們。
憤怒、眼淚和道歉意義，都可能是自卑情結的表現。
如果父母尚未察覺孩子是否在某一方面感到自卑，就會忽略對孩子的積極引導，導致自卑感繼續影響著孩子的各個方面。例如：
對自己的外表不滿意
對學習失去信心
無法融入社交群體
面對人多場合容易緊張
內心脆弱、敏感、愛哭
缺乏勇氣,畏難情緒、不敢嘗試新事物
不愛說話
負面評價自己
給人有距離感
不主動
這些關於自卑的表現不是一天兩天形成的，有些是外顯行為，有些是內顯行為。但是，不一定全是不好，因為任何事情都有正反兩面，我們看到了消極的一面，同時，也要看到它積極的一面。如何從消極的方面找到積極的正面意義呢？如下圖：
自卑的孩子經常評價自己不好，其實內心是希望自己變得更好的；說自己不夠漂亮，其實也是渴望可以變美的；遇到問題有畏難情緒，說明很想突破，只是缺少勇氣而已。這些看起來負面的行為背後，都是在表達：“我要變得優秀，我需要幫助，需要小步的前進”。
作者原創圖
為什麼要從孩子消極的行為中，幫助他們找到積極的意義？
孩子有著很強的感受能力，但是很不善於表達。如果父母或者教師，只關注消極，那就相當於剝奪了孩子的希望。一個孩子被剝奪了對未來的希望，那麼就會從現實中退縮，從生活無用的方面進行補償。父母和教育者的首要任務，也是非常神聖的職責，就是確保每個孩子都能擁有面對困擾的勇氣，幫助灰心喪氣的孩子恢復自信心，因為，只有在充滿朝氣和希望的孩子身上，教育才有可能會獲得成功。
哪些因素會導致孩子自卑？
孩子身體的缺陷、父母的不接納、家庭負面的氛圍、父母本身也自卑、父母的抱怨情緒、對孩子太嚴厲苛刻、對孩子約束太多，鼓勵太少……這些都可能是導致孩子自卑的因素。如下圖所示：
作者原創圖
我從小就非常自卑，導致自己出現自卑心理有好幾個原因。我是家中的老大，自從有了弟弟妹妹的出生，我就感覺自己不再那麼被愛了。每當和妹妹發生衝突時，大姑不分青紅皁白第一個批評的人一定是我，這讓我很不服氣，但又有什麼用呢。長大一點後，父親說我語言表達能力不夠好，就此給了我個內向、口才不好的評價。後來連續5年被送到叔叔家讀書，我經常目睹叔叔嬸嬸吵架、打架，在叔叔家，好在有奶奶陪著我，否則，我懷疑自己生活在那樣恐懼的家庭裡能不能正常長大。生活環境對孩子的影響是很長久的，很慶幸，在我最無知又無助的年齡裡，有愛我的奶奶陪我長大。
兒童心理學：在教育孩子的過程中，最大的錯誤是對還未成年的孩子進行各種負面評價，輕易斷言他們不會改變。這種做法不但不能給孩子帶來改變，反而會強化孩子的負面行為變得更加負面。恰恰相反，我們要用鼓勵的態度，幫助孩子朝向正面發展。正如詩人維吉爾說：“我能，是因為我相信。”
二、自卑不是壞事，因為這是孩子飛向卓越的源動力。
都以為自卑是不好的，其實，自卑是好事，它可以激發一個人的內在源動力。
新東方創始人俞敏洪就是一個活生生的例子。按當年的政策，貧下中農的孩子只能有一個人上高中，這個名額給了俞敏洪的姐姐，自己只讀了初中。幹了幾年農活後，他想嘗試一下考大學，結果他落榜了，英語只考了33分。
不甘心的他並沒有放棄，一邊在家裡幹活，一邊準備第二年接著考，但還是沒考上，英語有了點進步，考了55分。
連續受挫的俞敏洪卻愈挫愈勇，第三次又接著考，這次果然考上了。還是北京大學—中國最高學府，他以英語93分的高分進入西語系學習。
這三次的堅持，是俞敏洪命運的轉折點，如果前兩次他就放棄了，現在就不會有我們看到的教育界大佬了。
進入北大後的俞敏洪並沒有一帆風順，也沒有成為人們眼中的“天之驕子”，他說：在北大工作、生活一共7年時間，他自卑了7年。
經常有父母告訴我說：“老師，我的孩子太膽小、自卑了，我不知該怎麼辦？特別苦惱，你有什麼辦法幫助我讓孩子變得自信些麼？” 看得出這位媽媽很焦慮，從話語中可以感覺到，她認為的自卑就是件不好的事。凡是你認為不好的事，說明你是單線思維。
兒童心理學：自卑並非壞事，反而可以讓人努力進取，激發人的積極意識，但如果得不到鼓勵，反而被打壓後會加劇自卑的程度。
如果你認為自卑百分百是壞事，那你的想法需要改變，說明你看問題比較片面，看到負面卻沒有看見正面，你需要重新認識你的孩子。因為每一個自卑的孩子的內在，都有無數的潛力需要被你激發出來。
三、家庭教育中，父母如何幫助孩子超越自卑，走向卓越？
前面我們瞭解了自卑是怎麼產生的，瞭解了自卑對孩子的消極和積極的影響，那麼，如何引導自卑的孩子，幫助他找到飛往卓越的源動力？
人生的意義，在於：合作、貢獻、對他人感興趣。----阿德勒
這不僅是成年人的專屬，孩子同樣需要。
一個人只有在一個環境中，體會到了自己的真正價值，我是有能力的，我是很重要的，這時，才能激發出內在的原動力。自我實現的過程中，人就會越來越自信，越來越優秀。
幫助自卑的孩子走向卓越，有很多方法 ，最關鍵的有三點：
▪️【學會合作】開啟自信的良好開端
合作是人生的重要技能，小到家庭，大到國家，有人的地方都離不開人與人之間的合作。父母有多淡定，孩子就有多從容。良好的合作關係從家庭開始，父母自身做出表率，你們之間是如何配合默契的，如何合作共贏的。有意識地引導孩子參與進來。
例如：在家邀請孩子給自己打打下手，一起做一些力所能及的事情，鼓勵他和同學一起參加一個競賽，哪怕是和家裡兄弟姐妹間的合作，小到和弟弟妹妹一起收拾玩具，大到每個月或每週讓孩子當一次家，他和弟弟妹妹一起組織一次外出郊遊，這些都是培養孩子合作的好時機。
引導孩子合作的原則：
- 多施愛，少失控
- 多用心，少操心
- 多支持，少抱怨
- 多滿足，少拒絕
阿德勒：人類的嬰兒是非常軟弱的，他們需要許多年的照顧和保護才能長大。由於每一個人都曾經是人類中最弱小的和最幼稚的嬰兒，由於人類缺少了合作便只有完全聽憑其環境的宰割，所以：假使一個孩子未曾學會合作之道，他必然會走向悲觀之路，並發展出自卑情結。孩子經常有機會與他人合作，可以順利地培養出自信、樂觀的面對生活的態度和勇氣。
▪️【去做貢獻】自我賦能的發動機
在生活和工作中，你是否有過這樣的體會：我有能力幫助到他人，我可以為家庭、為集體做貢獻，我是有能力的。試著想一想，當你有一份自己滿意的工作，你在工作中可以通過努力達成業績，深受領導和同事們的好評，你的感受是什麼？這就是工作中你的貢獻所帶來的力量，自信的力量。而孩子也需要，自我實現帶來的力量。
一個不能為家庭，為集體，為社會做貢獻的人，是很難體會到自我價值感，就無法發展出內在的自信。但是，內心又充滿著對成功的渴望。
如何抓住每一個契機讓孩子有機會為家庭，為集體做出自己的貢獻？例如：幫家裡洗車、到商場選購商品、為父母出謀劃策一個特別的家庭活動等等。我們會忽略掉這些可以讓孩子可以為之做出貢獻的機會，但是，對孩子來說真多很重要。除此之外，還有幫助孩子找到自己感興趣的事，也就是可以忘我的事。
俞敏洪在回憶讀書時代時提到，在班上成績並不好，屬於不會太被老師關注的類型。有一次，新學期開學，他發現班上看起來很凌亂，地上滿是垃圾，於是，他牽頭帶著同學一起把教室打掃得乾乾淨淨的，等到老師來上課，看見整潔清爽的教室就問：“這是乾的？”同學們紛紛指著俞敏洪，就這樣，他給老師留下了好印象，接著俞敏洪就成為了班上的班長。這時的俞敏洪才真正意識到，我即便成績不好，但也同樣可以當班長。因為懂得為他人和集體做貢獻，所以，贏得了老師和同學的認可，同時也實現了自我的價值。
實現自我價值是每個人都渴望的，孩子是，大人也是。如果做個有心人，你會發現，生活裡處處是機會。給父母的建議：
孩子想不到時，你做好一個啟迪者，去提問孩子：“奶奶馬上過生日了，我們該送份什麼禮物給奶奶呢？歡迎你們貢獻出自己的智慧。”
孩子沒有意識時，你可以請求孩子的幫助，“我需要你的幫助……”
孩子給予你幫助時，請學會說謝謝，“謝謝你這麼細心……”
孩子有了足夠的積累，自然而然就會自信起來。他需要在生活裡有各種機會鍛鍊，父母不可操之過急，多一些鼓勵和積極的示範，這就是最好的教育。
▪️【對他人感興趣】帶你飛翔的翅膀
有句話說：溝通的效果取決於對方的迴應。也就是說，溝通的效果好與不好，不是取決於你說好就是好，而是取決於對方所做出的反應和迴應。
電影超凡蜘蛛俠2中的小蜘蛛是個共情高手，他在與電影中和反派麥克斯頭一回相遇時，麥克斯還是個不出名的小人物，他極度自卑，強烈的低自尊讓他一直認為自己技不如人，但心中仍然有個英雄夢。
他狂熱地喜歡蜘蛛俠，希望有朝一日，自己也能成為像蜘蛛俠一樣的閃耀之星。有一次，蜘蛛俠救了麥克斯，並問他：“還好嗎？沒事吧？”瞬間燃氣了麥克斯心中的熱火，一股幸福又溫暖的感覺湧上心頭，被人“看見”是件多麼美妙的事情啊！雖然我是個無名小卒，但蜘蛛俠還能記得我名字，麥克斯心想。
世界上沒有人不自卑，只是有的人自卑感強有的自卑感弱。阿德勒說：人生來就自卑，自卑感是個人從平凡走向卓越的源動力。孩子從一出生就會感到自卑，因為他們不像其它動物，出生後就會行走和覓食，他們是一個無助的個體，一定要在大人的愛護下才能存活下來，這種自不如人的想法就形成了人之初的自卑感。
我自己6歲時，非常自卑，因為兄弟姊妹比較多，臨到上學的年齡，被父母送到縣城裡讀書。原本是好事一樁，城裡生活條件比農村好多了，不用日晒雨淋，晚上也不用擔心被蚊子咬。卻沒有想到，離開父母的那5年小學生活，讓我越來越感到自卑。經常害怕和陌生人接觸，不敢在人多的場合說話，內心脆弱，經常一個人默默哭泣，甚至連上課舉手發言回答問題都沒有勇氣。慢慢的，就形成了壓抑的自卑個性。熬過了很多年，直到成人後才漸漸地明白，其實，小時候所謂的自卑，其實就是自己內心缺乏勇氣而已，和學習能力、智力沒有太大關係。時隔多年，我已經為人妻，為人母，並且通過自己的努力、學習和成長，找回了自信的自己。
如果時光能倒流，我多麼希望有一個人能早點知道我那時的心思，或者在最需要的時候給我一點幫助，也許，我的人生又會大不同。
人人都渴望自己是獨立自信、有價值和歸屬感的，有人用了十幾二十年才找回自信的自己。但人人都有自卑的權利，只要不陷入自卑的循環圈。但是，有多少人一生都沒有搞清楚自己為什麼這樣，導致錯失許多良機，一輩子都碌碌無為，活在自卑裡，無法自撥。
《超越自卑》一書的作者阿德勒，從小就非常自卑，因為身材矮小又駝背，幾度身生疾病差點喪命。因為他歷經磨難，幾次和死亡擦肩而過，讓他從小就有著超強的自卑感，正是因為那些寶貴的經歷，才成就了今天我所見到的偉大的心理學家。這本書中寫到關於個體心理學的重大發現---“自卑情結”。
什麼事自卑情結?
自卑情結----是指當一個人面對他無法應對的問題時的信念，認為自己是無法擁有解決問題的能力的，它們會變成精神生活中長久潛伏的暗流，這時出現的就是“自卑情結”。
一、孩子自卑會有哪些表現？
關於自卑的表現方式有千萬種，《超越自卑》一書中，用了三個孩子初次被帶到動物園的故事來說明，不同的孩子表現出的自卑方式也不同。三個孩子站在獅子籠面前時，一個孩子躲在他母親的背後，全是發抖地說道：“我要回家。”第二個孩子站在原地，臉色蒼白地用顫抖的聲音說：“我一點也不怕。”第三個孩子目不轉睛地盯著獅子，並問他的媽媽：“我能不能向它吐口水？”三個孩子明顯地感覺到自己的劣勢，他們分別用自己不同的方式表達自己的感覺。
這三個孩子的故事，體現了孩子們是如何用自己的方式來緩解緊張和恐懼的，他們唯一的方法就是，努力想方設法來通過改變現狀來緩解目前的困境。因為沒有人願意長期忍受自卑之感，會努力擺脫它們。
憤怒、眼淚和道歉意義，都可能是自卑情結的表現。
如果父母尚未察覺孩子是否在某一方面感到自卑，就會忽略對孩子的積極引導，導致自卑感繼續影響著孩子的各個方面。例如：
對自己的外表不滿意
對學習失去信心
無法融入社交群體
面對人多場合容易緊張
內心脆弱、敏感、愛哭
缺乏勇氣,畏難情緒、不敢嘗試新事物
不愛說話
負面評價自己
給人有距離感
不主動
這些關於自卑的表現不是一天兩天形成的，有些是外顯行為，有些是內顯行為。但是，不一定全是不好，因為任何事情都有正反兩面，我們看到了消極的一面，同時，也要看到它積極的一面。如何從消極的方面找到積極的正面意義呢？如下圖：
自卑的孩子經常評價自己不好，其實內心是希望自己變得更好的；說自己不夠漂亮，其實也是渴望可以變美的；遇到問題有畏難情緒，說明很想突破，只是缺少勇氣而已。這些看起來負面的行為背後，都是在表達：“我要變得優秀，我需要幫助，需要小步的前進”。
作者原創圖
為什麼要從孩子消極的行為中，幫助他們找到積極的意義？
孩子有著很強的感受能力，但是很不善於表達。如果父母或者教師，只關注消極，那就相當於剝奪了孩子的希望。一個孩子被剝奪了對未來的希望，那麼就會從現實中退縮，從生活無用的方面進行補償。父母和教育者的首要任務，也是非常神聖的職責，就是確保每個孩子都能擁有面對困擾的勇氣，幫助灰心喪氣的孩子恢復自信心，因為，只有在充滿朝氣和希望的孩子身上，教育才有可能會獲得成功。
哪些因素會導致孩子自卑？
孩子身體的缺陷、父母的不接納、家庭負面的氛圍、父母本身也自卑、父母的抱怨情緒、對孩子太嚴厲苛刻、對孩子約束太多，鼓勵太少……這些都可能是導致孩子自卑的因素。如下圖所示：
作者原創圖
我從小就非常自卑，導致自己出現自卑心理有好幾個原因。我是家中的老大，自從有了弟弟妹妹的出生，我就感覺自己不再那麼被愛了。每當和妹妹發生衝突時，大姑不分青紅皁白第一個批評的人一定是我，這讓我很不服氣，但又有什麼用呢。長大一點後，父親說我語言表達能力不夠好，就此給了我個內向、口才不好的評價。後來連續5年被送到叔叔家讀書，我經常目睹叔叔嬸嬸吵架、打架，在叔叔家，好在有奶奶陪著我，否則，我懷疑自己生活在那樣恐懼的家庭裡能不能正常長大。生活環境對孩子的影響是很長久的，很慶幸，在我最無知又無助的年齡裡，有愛我的奶奶陪我長大。
兒童心理學：在教育孩子的過程中，最大的錯誤是對還未成年的孩子進行各種負面評價，輕易斷言他們不會改變。這種做法不但不能給孩子帶來改變，反而會強化孩子的負面行為變得更加負面。恰恰相反，我們要用鼓勵的態度，幫助孩子朝向正面發展。正如詩人維吉爾說：“我能，是因為我相信。”
二、自卑不是壞事，因為這是孩子飛向卓越的源動力。
都以為自卑是不好的，其實，自卑是好事，它可以激發一個人的內在源動力。
新東方創始人俞敏洪就是一個活生生的例子。按當年的政策，貧下中農的孩子只能有一個人上高中，這個名額給了俞敏洪的姐姐，自己只讀了初中。幹了幾年農活後，他想嘗試一下考大學，結果他落榜了，英語只考了33分。
不甘心的他並沒有放棄，一邊在家裡幹活，一邊準備第二年接著考，但還是沒考上，英語有了點進步，考了55分。
連續受挫的俞敏洪卻愈挫愈勇，第三次又接著考，這次果然考上了。還是北京大學—中國最高學府，他以英語93分的高分進入西語系學習。
這三次的堅持，是俞敏洪命運的轉折點，如果前兩次他就放棄了，現在就不會有我們看到的教育界大佬了。
進入北大後的俞敏洪並沒有一帆風順，也沒有成為人們眼中的“天之驕子”，他說：在北大工作、生活一共7年時間，他自卑了7年。
經常有父母告訴我說：“老師，我的孩子太膽小、自卑了，我不知該怎麼辦？特別苦惱，你有什麼辦法幫助我讓孩子變得自信些麼？” 看得出這位媽媽很焦慮，從話語中可以感覺到，她認為的自卑就是件不好的事。凡是你認為不好的事，說明你是單線思維。
兒童心理學：自卑並非壞事，反而可以讓人努力進取，激發人的積極意識，但如果得不到鼓勵，反而被打壓後會加劇自卑的程度。
如果你認為自卑百分百是壞事，那你的想法需要改變，說明你看問題比較片面，看到負面卻沒有看見正面，你需要重新認識你的孩子。因為每一個自卑的孩子的內在，都有無數的潛力需要被你激發出來。
三、家庭教育中，父母如何幫助孩子超越自卑，走向卓越？
前面我們瞭解了自卑是怎麼產生的，瞭解了自卑對孩子的消極和積極的影響，那麼，如何引導自卑的孩子，幫助他找到飛往卓越的源動力？
人生的意義，在於：合作、貢獻、對他人感興趣。----阿德勒
這不僅是成年人的專屬，孩子同樣需要。
一個人只有在一個環境中，體會到了自己的真正價值，我是有能力的，我是很重要的，這時，才能激發出內在的原動力。自我實現的過程中，人就會越來越自信，越來越優秀。
幫助自卑的孩子走向卓越，有很多方法 ，最關鍵的有三點：
▪️【學會合作】開啟自信的良好開端
合作是人生的重要技能，小到家庭，大到國家，有人的地方都離不開人與人之間的合作。父母有多淡定，孩子就有多從容。良好的合作關係從家庭開始，父母自身做出表率，你們之間是如何配合默契的，如何合作共贏的。有意識地引導孩子參與進來。
例如：在家邀請孩子給自己打打下手，一起做一些力所能及的事情，鼓勵他和同學一起參加一個競賽，哪怕是和家裡兄弟姐妹間的合作，小到和弟弟妹妹一起收拾玩具，大到每個月或每週讓孩子當一次家，他和弟弟妹妹一起組織一次外出郊遊，這些都是培養孩子合作的好時機。
引導孩子合作的原則：
- 多施愛，少失控
- 多用心，少操心
- 多支持，少抱怨
- 多滿足，少拒絕
阿德勒：人類的嬰兒是非常軟弱的，他們需要許多年的照顧和保護才能長大。由於每一個人都曾經是人類中最弱小的和最幼稚的嬰兒，由於人類缺少了合作便只有完全聽憑其環境的宰割，所以：假使一個孩子未曾學會合作之道，他必然會走向悲觀之路，並發展出自卑情結。孩子經常有機會與他人合作，可以順利地培養出自信、樂觀的面對生活的態度和勇氣。
▪️【去做貢獻】自我賦能的發動機
在生活和工作中，你是否有過這樣的體會：我有能力幫助到他人，我可以為家庭、為集體做貢獻，我是有能力的。試著想一想，當你有一份自己滿意的工作，你在工作中可以通過努力達成業績，深受領導和同事們的好評，你的感受是什麼？這就是工作中你的貢獻所帶來的力量，自信的力量。而孩子也需要，自我實現帶來的力量。
一個不能為家庭，為集體，為社會做貢獻的人，是很難體會到自我價值感，就無法發展出內在的自信。但是，內心又充滿著對成功的渴望。
如何抓住每一個契機讓孩子有機會為家庭，為集體做出自己的貢獻？例如：幫家裡洗車、到商場選購商品、為父母出謀劃策一個特別的家庭活動等等。我們會忽略掉這些可以讓孩子可以為之做出貢獻的機會，但是，對孩子來說真多很重要。除此之外，還有幫助孩子找到自己感興趣的事，也就是可以忘我的事。
俞敏洪在回憶讀書時代時提到，在班上成績並不好，屬於不會太被老師關注的類型。有一次，新學期開學，他發現班上看起來很凌亂，地上滿是垃圾，於是，他牽頭帶著同學一起把教室打掃得乾乾淨淨的，等到老師來上課，看見整潔清爽的教室就問：“這是乾的？”同學們紛紛指著俞敏洪，就這樣，他給老師留下了好印象，接著俞敏洪就成為了班上的班長。這時的俞敏洪才真正意識到，我即便成績不好，但也同樣可以當班長。因為懂得為他人和集體做貢獻，所以，贏得了老師和同學的認可，同時也實現了自我的價值。
實現自我價值是每個人都渴望的，孩子是，大人也是。如果做個有心人，你會發現，生活裡處處是機會。給父母的建議：
孩子想不到時，你做好一個啟迪者，去提問孩子：“奶奶馬上過生日了，我們該送份什麼禮物給奶奶呢？歡迎你們貢獻出自己的智慧。”
孩子沒有意識時，你可以請求孩子的幫助，“我需要你的幫助……”
孩子給予你幫助時，請學會說謝謝，“謝謝你這麼細心……”
孩子有了足夠的積累，自然而然就會自信起來。他需要在生活裡有各種機會鍛鍊，父母不可操之過急，多一些鼓勵和積極的示範，這就是最好的教育。
▪️【對他人感興趣】帶你飛翔的翅膀
有句話說：溝通的效果取決於對方的迴應。也就是說，溝通的效果好與不好，不是取決於你說好就是好，而是取決於對方所做出的反應和迴應。
電影超凡蜘蛛俠2中的小蜘蛛是個共情高手，他在與電影中和反派麥克斯頭一回相遇時，麥克斯還是個不出名的小人物，他極度自卑，強烈的低自尊讓他一直認為自己技不如人，但心中仍然有個英雄夢。
他狂熱地喜歡蜘蛛俠，希望有朝一日，自己也能成為像蜘蛛俠一樣的閃耀之星。有一次，蜘蛛俠救了麥克斯，並問他：“還好嗎？沒事吧？”瞬間燃氣了麥克斯心中的熱火，一股幸福又溫暖的感覺湧上心頭，被人“看見”是件多麼美妙的事情啊！雖然我是個無名小卒，但蜘蛛俠還能記得我名字，麥克斯心想。
當蜘蛛俠說“你是個大人物”“我需要你”。
麥克斯遲疑地問：“真的嗎？”他簡直不敢相信自己的耳朵和眼睛。
蜘蛛俠：“你就是我的耳目。”
麥克斯：“好的。”
這時的麥克斯才真正有了存在感和歸屬感。
歸屬感和價值感是個奇妙的東西，可以讓你看見光，帶著你飛翔。會讓你更愛你自己，愛你所做的每一件有意義的事情。
培養孩子成為共情高手的小帖士：
- 學會看見他人，看見自己
- 發自內心的喜歡別人
- 學會說溫暖的話
世界上沒有人不自卑，只是有的人自卑感強有的自卑感弱。阿德勒說：人生來就自卑，自卑感是個人從平凡走向卓越的源動力。孩子從一出生就會感到自卑，因為他們不像其它動物，出生後就會行走和覓食，他們是一個無助的個體，一定要在大人的愛護下才能存活下來，這種自不如人的想法就形成了人之初的自卑感。
我自己6歲時，非常自卑，因為兄弟姊妹比較多，臨到上學的年齡，被父母送到縣城裡讀書。原本是好事一樁，城裡生活條件比農村好多了，不用日晒雨淋，晚上也不用擔心被蚊子咬。卻沒有想到，離開父母的那5年小學生活，讓我越來越感到自卑。經常害怕和陌生人接觸，不敢在人多的場合說話，內心脆弱，經常一個人默默哭泣，甚至連上課舉手發言回答問題都沒有勇氣。慢慢的，就形成了壓抑的自卑個性。熬過了很多年，直到成人後才漸漸地明白，其實，小時候所謂的自卑，其實就是自己內心缺乏勇氣而已，和學習能力、智力沒有太大關係。時隔多年，我已經為人妻，為人母，並且通過自己的努力、學習和成長，找回了自信的自己。
如果時光能倒流，我多麼希望有一個人能早點知道我那時的心思，或者在最需要的時候給我一點幫助，也許，我的人生又會大不同。
人人都渴望自己是獨立自信、有價值和歸屬感的，有人用了十幾二十年才找回自信的自己。但人人都有自卑的權利，只要不陷入自卑的循環圈。但是，有多少人一生都沒有搞清楚自己為什麼這樣，導致錯失許多良機，一輩子都碌碌無為，活在自卑裡，無法自撥。
《超越自卑》一書的作者阿德勒，從小就非常自卑，因為身材矮小又駝背，幾度身生疾病差點喪命。因為他歷經磨難，幾次和死亡擦肩而過，讓他從小就有著超強的自卑感，正是因為那些寶貴的經歷，才成就了今天我所見到的偉大的心理學家。這本書中寫到關於個體心理學的重大發現---“自卑情結”。
什麼事自卑情結?
自卑情結----是指當一個人面對他無法應對的問題時的信念，認為自己是無法擁有解決問題的能力的，它們會變成精神生活中長久潛伏的暗流，這時出現的就是“自卑情結”。
一、孩子自卑會有哪些表現？
關於自卑的表現方式有千萬種，《超越自卑》一書中，用了三個孩子初次被帶到動物園的故事來說明，不同的孩子表現出的自卑方式也不同。三個孩子站在獅子籠面前時，一個孩子躲在他母親的背後，全是發抖地說道：“我要回家。”第二個孩子站在原地，臉色蒼白地用顫抖的聲音說：“我一點也不怕。”第三個孩子目不轉睛地盯著獅子，並問他的媽媽：“我能不能向它吐口水？”三個孩子明顯地感覺到自己的劣勢，他們分別用自己不同的方式表達自己的感覺。
這三個孩子的故事，體現了孩子們是如何用自己的方式來緩解緊張和恐懼的，他們唯一的方法就是，努力想方設法來通過改變現狀來緩解目前的困境。因為沒有人願意長期忍受自卑之感，會努力擺脫它們。
憤怒、眼淚和道歉意義，都可能是自卑情結的表現。
如果父母尚未察覺孩子是否在某一方面感到自卑，就會忽略對孩子的積極引導，導致自卑感繼續影響著孩子的各個方面。例如：
對自己的外表不滿意
對學習失去信心
無法融入社交群體
面對人多場合容易緊張
內心脆弱、敏感、愛哭
缺乏勇氣,畏難情緒、不敢嘗試新事物
不愛說話
負面評價自己
給人有距離感
不主動
這些關於自卑的表現不是一天兩天形成的，有些是外顯行為，有些是內顯行為。但是，不一定全是不好，因為任何事情都有正反兩面，我們看到了消極的一面，同時，也要看到它積極的一面。如何從消極的方面找到積極的正面意義呢？如下圖：
自卑的孩子經常評價自己不好，其實內心是希望自己變得更好的；說自己不夠漂亮，其實也是渴望可以變美的；遇到問題有畏難情緒，說明很想突破，只是缺少勇氣而已。這些看起來負面的行為背後，都是在表達：“我要變得優秀，我需要幫助，需要小步的前進”。
作者原創圖
為什麼要從孩子消極的行為中，幫助他們找到積極的意義？
孩子有著很強的感受能力，但是很不善於表達。如果父母或者教師，只關注消極，那就相當於剝奪了孩子的希望。一個孩子被剝奪了對未來的希望，那麼就會從現實中退縮，從生活無用的方面進行補償。父母和教育者的首要任務，也是非常神聖的職責，就是確保每個孩子都能擁有面對困擾的勇氣，幫助灰心喪氣的孩子恢復自信心，因為，只有在充滿朝氣和希望的孩子身上，教育才有可能會獲得成功。
哪些因素會導致孩子自卑？
孩子身體的缺陷、父母的不接納、家庭負面的氛圍、父母本身也自卑、父母的抱怨情緒、對孩子太嚴厲苛刻、對孩子約束太多，鼓勵太少……這些都可能是導致孩子自卑的因素。如下圖所示：
作者原創圖
我從小就非常自卑，導致自己出現自卑心理有好幾個原因。我是家中的老大，自從有了弟弟妹妹的出生，我就感覺自己不再那麼被愛了。每當和妹妹發生衝突時，大姑不分青紅皁白第一個批評的人一定是我，這讓我很不服氣，但又有什麼用呢。長大一點後，父親說我語言表達能力不夠好，就此給了我個內向、口才不好的評價。後來連續5年被送到叔叔家讀書，我經常目睹叔叔嬸嬸吵架、打架，在叔叔家，好在有奶奶陪著我，否則，我懷疑自己生活在那樣恐懼的家庭裡能不能正常長大。生活環境對孩子的影響是很長久的，很慶幸，在我最無知又無助的年齡裡，有愛我的奶奶陪我長大。
兒童心理學：在教育孩子的過程中，最大的錯誤是對還未成年的孩子進行各種負面評價，輕易斷言他們不會改變。這種做法不但不能給孩子帶來改變，反而會強化孩子的負面行為變得更加負面。恰恰相反，我們要用鼓勵的態度，幫助孩子朝向正面發展。正如詩人維吉爾說：“我能，是因為我相信。”
二、自卑不是壞事，因為這是孩子飛向卓越的源動力。
都以為自卑是不好的，其實，自卑是好事，它可以激發一個人的內在源動力。
新東方創始人俞敏洪就是一個活生生的例子。按當年的政策，貧下中農的孩子只能有一個人上高中，這個名額給了俞敏洪的姐姐，自己只讀了初中。幹了幾年農活後，他想嘗試一下考大學，結果他落榜了，英語只考了33分。
不甘心的他並沒有放棄，一邊在家裡幹活，一邊準備第二年接著考，但還是沒考上，英語有了點進步，考了55分。
連續受挫的俞敏洪卻愈挫愈勇，第三次又接著考，這次果然考上了。還是北京大學—中國最高學府，他以英語93分的高分進入西語系學習。
這三次的堅持，是俞敏洪命運的轉折點，如果前兩次他就放棄了，現在就不會有我們看到的教育界大佬了。
進入北大後的俞敏洪並沒有一帆風順，也沒有成為人們眼中的“天之驕子”，他說：在北大工作、生活一共7年時間，他自卑了7年。
經常有父母告訴我說：“老師，我的孩子太膽小、自卑了，我不知該怎麼辦？特別苦惱，你有什麼辦法幫助我讓孩子變得自信些麼？” 看得出這位媽媽很焦慮，從話語中可以感覺到，她認為的自卑就是件不好的事。凡是你認為不好的事，說明你是單線思維。
兒童心理學：自卑並非壞事，反而可以讓人努力進取，激發人的積極意識，但如果得不到鼓勵，反而被打壓後會加劇自卑的程度。
如果你認為自卑百分百是壞事，那你的想法需要改變，說明你看問題比較片面，看到負面卻沒有看見正面，你需要重新認識你的孩子。因為每一個自卑的孩子的內在，都有無數的潛力需要被你激發出來。
三、家庭教育中，父母如何幫助孩子超越自卑，走向卓越？
前面我們瞭解了自卑是怎麼產生的，瞭解了自卑對孩子的消極和積極的影響，那麼，如何引導自卑的孩子，幫助他找到飛往卓越的源動力？
人生的意義，在於：合作、貢獻、對他人感興趣。----阿德勒
這不僅是成年人的專屬，孩子同樣需要。
一個人只有在一個環境中，體會到了自己的真正價值，我是有能力的，我是很重要的，這時，才能激發出內在的原動力。自我實現的過程中，人就會越來越自信，越來越優秀。
幫助自卑的孩子走向卓越，有很多方法 ，最關鍵的有三點：
▪️【學會合作】開啟自信的良好開端
合作是人生的重要技能，小到家庭，大到國家，有人的地方都離不開人與人之間的合作。父母有多淡定，孩子就有多從容。良好的合作關係從家庭開始，父母自身做出表率，你們之間是如何配合默契的，如何合作共贏的。有意識地引導孩子參與進來。
例如：在家邀請孩子給自己打打下手，一起做一些力所能及的事情，鼓勵他和同學一起參加一個競賽，哪怕是和家裡兄弟姐妹間的合作，小到和弟弟妹妹一起收拾玩具，大到每個月或每週讓孩子當一次家，他和弟弟妹妹一起組織一次外出郊遊，這些都是培養孩子合作的好時機。
引導孩子合作的原則：
- 多施愛，少失控
- 多用心，少操心
- 多支持，少抱怨
- 多滿足，少拒絕
阿德勒：人類的嬰兒是非常軟弱的，他們需要許多年的照顧和保護才能長大。由於每一個人都曾經是人類中最弱小的和最幼稚的嬰兒，由於人類缺少了合作便只有完全聽憑其環境的宰割，所以：假使一個孩子未曾學會合作之道，他必然會走向悲觀之路，並發展出自卑情結。孩子經常有機會與他人合作，可以順利地培養出自信、樂觀的面對生活的態度和勇氣。
▪️【去做貢獻】自我賦能的發動機
在生活和工作中，你是否有過這樣的體會：我有能力幫助到他人，我可以為家庭、為集體做貢獻，我是有能力的。試著想一想，當你有一份自己滿意的工作，你在工作中可以通過努力達成業績，深受領導和同事們的好評，你的感受是什麼？這就是工作中你的貢獻所帶來的力量，自信的力量。而孩子也需要，自我實現帶來的力量。
一個不能為家庭，為集體，為社會做貢獻的人，是很難體會到自我價值感，就無法發展出內在的自信。但是，內心又充滿著對成功的渴望。
如何抓住每一個契機讓孩子有機會為家庭，為集體做出自己的貢獻？例如：幫家裡洗車、到商場選購商品、為父母出謀劃策一個特別的家庭活動等等。我們會忽略掉這些可以讓孩子可以為之做出貢獻的機會，但是，對孩子來說真多很重要。除此之外，還有幫助孩子找到自己感興趣的事，也就是可以忘我的事。
俞敏洪在回憶讀書時代時提到，在班上成績並不好，屬於不會太被老師關注的類型。有一次，新學期開學，他發現班上看起來很凌亂，地上滿是垃圾，於是，他牽頭帶著同學一起把教室打掃得乾乾淨淨的，等到老師來上課，看見整潔清爽的教室就問：“這是乾的？”同學們紛紛指著俞敏洪，就這樣，他給老師留下了好印象，接著俞敏洪就成為了班上的班長。這時的俞敏洪才真正意識到，我即便成績不好，但也同樣可以當班長。因為懂得為他人和集體做貢獻，所以，贏得了老師和同學的認可，同時也實現了自我的價值。
實現自我價值是每個人都渴望的，孩子是，大人也是。如果做個有心人，你會發現，生活裡處處是機會。給父母的建議：
孩子想不到時，你做好一個啟迪者，去提問孩子：“奶奶馬上過生日了，我們該送份什麼禮物給奶奶呢？歡迎你們貢獻出自己的智慧。”
孩子沒有意識時，你可以請求孩子的幫助，“我需要你的幫助……”
孩子給予你幫助時，請學會說謝謝，“謝謝你這麼細心……”
孩子有了足夠的積累，自然而然就會自信起來。他需要在生活裡有各種機會鍛鍊，父母不可操之過急，多一些鼓勵和積極的示範，這就是最好的教育。
▪️【對他人感興趣】帶你飛翔的翅膀
有句話說：溝通的效果取決於對方的迴應。也就是說，溝通的效果好與不好，不是取決於你說好就是好，而是取決於對方所做出的反應和迴應。
電影超凡蜘蛛俠2中的小蜘蛛是個共情高手，他在與電影中和反派麥克斯頭一回相遇時，麥克斯還是個不出名的小人物，他極度自卑，強烈的低自尊讓他一直認為自己技不如人，但心中仍然有個英雄夢。
他狂熱地喜歡蜘蛛俠，希望有朝一日，自己也能成為像蜘蛛俠一樣的閃耀之星。有一次，蜘蛛俠救了麥克斯，並問他：“還好嗎？沒事吧？”瞬間燃氣了麥克斯心中的熱火，一股幸福又溫暖的感覺湧上心頭，被人“看見”是件多麼美妙的事情啊！雖然我是個無名小卒，但蜘蛛俠還能記得我名字，麥克斯心想。
當蜘蛛俠說“你是個大人物”“我需要你”。
麥克斯遲疑地問：“真的嗎？”他簡直不敢相信自己的耳朵和眼睛。
蜘蛛俠：“你就是我的耳目。”
麥克斯：“好的。”
這時的麥克斯才真正有了存在感和歸屬感。
歸屬感和價值感是個奇妙的東西，可以讓你看見光，帶著你飛翔。會讓你更愛你自己，愛你所做的每一件有意義的事情。
培養孩子成為共情高手的小帖士：
- 學會看見他人，看見自己
- 發自內心的喜歡別人
- 學會說溫暖的話
一個孩子從小被父母看見、肯定和鼓勵，被父母發自內心的喜歡，耳邊又經常能聽到溫暖的話語，他一定是一個既溫暖又幸福的孩子。要想孩子有，父母先擁有，我們只能給予孩子我們已經擁有的東西。自卑並不可怕，可怕的是我們不能正視它，忽略它。
我是@靈動育兒，國際二級心理諮詢師，育嬰師培訓講師，正面管教講師。喜歡分享，熱愛學習，希望遇見有緣的你一起成長，歡迎你關注我@靈動育兒，如果我的文章對你有幫助，你可以分享轉發給有需要的人，謝謝！（圖片源自網絡，版權歸原作者所有）