我們家老大是個天生的睡渣，剛出生的前三天，在醫院裡每天晚上都是哭得讓病房裡的其他人無法睡覺，可憐的爸爸每天晚上抱著她在走廊裡走來走去，第四天出院一回到家倒頭就睡了一天。
不知道是不是那個時候養成的習慣，從那之後老大夜裡經常哭鬧，還要求多多。
1.自帶感應功能，抱著我你不能坐下！
我們抱著她走來走去是不夠的，還要有音樂，搖晃得跟上節奏，時不時對著她小眼吹氣，人工移動空調，真舒服啊！小眼終於閉上了。終於睡著了，可以放鬆一下了。
你想得美！
看她睡得香，爸爸想抱著她坐下，可屁股還貼到凳子上呢！
哇哇哇哇！
“怎麼回事啊，她眼睛沒有睜開，咋知道我坐下了呢？我還是抱著她扭著晃著坐下的！”爸爸抱怨的說。
我們家老大是個天生的睡渣，剛出生的前三天，在醫院裡每天晚上都是哭得讓病房裡的其他人無法睡覺，可憐的爸爸每天晚上抱著她在走廊裡走來走去，第四天出院一回到家倒頭就睡了一天。
不知道是不是那個時候養成的習慣，從那之後老大夜裡經常哭鬧，還要求多多。
1.自帶感應功能，抱著我你不能坐下！
我們抱著她走來走去是不夠的，還要有音樂，搖晃得跟上節奏，時不時對著她小眼吹氣，人工移動空調，真舒服啊！小眼終於閉上了。終於睡著了，可以放鬆一下了。
你想得美！
看她睡得香，爸爸想抱著她坐下，可屁股還貼到凳子上呢！
哇哇哇哇！
“怎麼回事啊，她眼睛沒有睜開，咋知道我坐下了呢？我還是抱著她扭著晃著坐下的！”爸爸抱怨的說。
2.你的懷抱就是我的床
每次抱睡後好不容易放下床，不到30分鐘就哭著醒來，有時候還是在10分鐘內！但是如果你抱著她，她一覺可以睡上2個小時。你說她是天使還是睡渣？
老大的抱睡情況在1歲後漸漸消失了，1-3歲夜裡有時會哭鬧，到了4歲，夜裡時而會哼哼唧唧，問她怎麼了，說不知道。
夜裡隨著孩子的哭鬧，我們被逼醒來，既安撫不了哭鬧的孩子，自己又不能睡，那種挫敗感真的讓人崩潰。
我們家老大是個天生的睡渣，剛出生的前三天，在醫院裡每天晚上都是哭得讓病房裡的其他人無法睡覺，可憐的爸爸每天晚上抱著她在走廊裡走來走去，第四天出院一回到家倒頭就睡了一天。
不知道是不是那個時候養成的習慣，從那之後老大夜裡經常哭鬧，還要求多多。
1.自帶感應功能，抱著我你不能坐下！
我們抱著她走來走去是不夠的，還要有音樂，搖晃得跟上節奏，時不時對著她小眼吹氣，人工移動空調，真舒服啊！小眼終於閉上了。終於睡著了，可以放鬆一下了。
你想得美！
看她睡得香，爸爸想抱著她坐下，可屁股還貼到凳子上呢！
哇哇哇哇！
“怎麼回事啊，她眼睛沒有睜開，咋知道我坐下了呢？我還是抱著她扭著晃著坐下的！”爸爸抱怨的說。
2.你的懷抱就是我的床
每次抱睡後好不容易放下床，不到30分鐘就哭著醒來，有時候還是在10分鐘內！但是如果你抱著她，她一覺可以睡上2個小時。你說她是天使還是睡渣？
老大的抱睡情況在1歲後漸漸消失了，1-3歲夜裡有時會哭鬧，到了4歲，夜裡時而會哼哼唧唧，問她怎麼了，說不知道。
夜裡隨著孩子的哭鬧，我們被逼醒來，既安撫不了哭鬧的孩子，自己又不能睡，那種挫敗感真的讓人崩潰。
一、孩子為什麼要半夜折騰
1.孩子的大腦高速發育
在寶寶一歲半前，大腦發育會有10個呈跳躍式發展的高峰期。這期間寶寶會比平常更易怒、黏人、暴躁，甚至食慾、睡眠不好。
每個孩子在這期間裡的行為表現不一樣，但都是暫時的。半夜折騰是正常現象之一。
2.孩子對白天經歷的回顧與整理需要
孩子在白天接觸了無數信息和刺激，而這些他們需在晚上睡覺時進行整理、彙總、分類，來形成他們的認知。
我們沒有辦法去計算，他們每天到底要處理多少信息，他們也沒有辦法理解所有的信息。很自然的，我覺得，這些他們無法理解的信息，會很令他們不安、甚至害怕進而身體折騰。
我們家老大是個天生的睡渣，剛出生的前三天，在醫院裡每天晚上都是哭得讓病房裡的其他人無法睡覺，可憐的爸爸每天晚上抱著她在走廊裡走來走去，第四天出院一回到家倒頭就睡了一天。
不知道是不是那個時候養成的習慣，從那之後老大夜裡經常哭鬧，還要求多多。
1.自帶感應功能，抱著我你不能坐下！
我們抱著她走來走去是不夠的，還要有音樂，搖晃得跟上節奏，時不時對著她小眼吹氣，人工移動空調，真舒服啊！小眼終於閉上了。終於睡著了，可以放鬆一下了。
你想得美！
看她睡得香，爸爸想抱著她坐下，可屁股還貼到凳子上呢！
哇哇哇哇！
“怎麼回事啊，她眼睛沒有睜開，咋知道我坐下了呢？我還是抱著她扭著晃著坐下的！”爸爸抱怨的說。
2.你的懷抱就是我的床
每次抱睡後好不容易放下床，不到30分鐘就哭著醒來，有時候還是在10分鐘內！但是如果你抱著她，她一覺可以睡上2個小時。你說她是天使還是睡渣？
老大的抱睡情況在1歲後漸漸消失了，1-3歲夜裡有時會哭鬧，到了4歲，夜裡時而會哼哼唧唧，問她怎麼了，說不知道。
夜裡隨著孩子的哭鬧，我們被逼醒來，既安撫不了哭鬧的孩子，自己又不能睡，那種挫敗感真的讓人崩潰。
一、孩子為什麼要半夜折騰
1.孩子的大腦高速發育
在寶寶一歲半前，大腦發育會有10個呈跳躍式發展的高峰期。這期間寶寶會比平常更易怒、黏人、暴躁，甚至食慾、睡眠不好。
每個孩子在這期間裡的行為表現不一樣，但都是暫時的。半夜折騰是正常現象之一。
2.孩子對白天經歷的回顧與整理需要
孩子在白天接觸了無數信息和刺激，而這些他們需在晚上睡覺時進行整理、彙總、分類，來形成他們的認知。
我們沒有辦法去計算，他們每天到底要處理多少信息，他們也沒有辦法理解所有的信息。很自然的，我覺得，這些他們無法理解的信息，會很令他們不安、甚至害怕進而身體折騰。
3.排便的不適反應
因為拉或尿了會讓孩子覺得不舒服，他通過折騰來引起大人的注意，來幫他清潔 。
4.環境過冷或過熱
適宜入睡的溫度是22度左右，冷了可加被子、開暖氣來調節溫度。但要注意的是在開暖氣時，要注意環境的溼度。
因1歲以的孩子鼻腔內還沒有長出鼻毛，他們需分泌大量的鼻涕來粘稠空氣中的粉塵，不讓它們進入體內。如果環境太乾燥，空氣中的粉塵增多了，鼻涕粘稠過多的粉塵會引起鼻塞，讓孩子呼吸不順暢，身體不舒服，就開始折騰了。
乾燥會容易口渴，造成夜醒喝水、喝奶。而折騰是孩子提醒孩子的方式。
半夜折騰並不是孩子折騰我們的故意行為，這都是孩子在生長髮育活躍期的重要表現。看到這裡，孩子夜裡折騰，你還會抱怨嗎？
我們家老大是個天生的睡渣，剛出生的前三天，在醫院裡每天晚上都是哭得讓病房裡的其他人無法睡覺，可憐的爸爸每天晚上抱著她在走廊裡走來走去，第四天出院一回到家倒頭就睡了一天。
不知道是不是那個時候養成的習慣，從那之後老大夜裡經常哭鬧，還要求多多。
1.自帶感應功能，抱著我你不能坐下！
我們抱著她走來走去是不夠的，還要有音樂，搖晃得跟上節奏，時不時對著她小眼吹氣，人工移動空調，真舒服啊！小眼終於閉上了。終於睡著了，可以放鬆一下了。
你想得美！
看她睡得香，爸爸想抱著她坐下，可屁股還貼到凳子上呢！
哇哇哇哇！
“怎麼回事啊，她眼睛沒有睜開，咋知道我坐下了呢？我還是抱著她扭著晃著坐下的！”爸爸抱怨的說。
2.你的懷抱就是我的床
每次抱睡後好不容易放下床，不到30分鐘就哭著醒來，有時候還是在10分鐘內！但是如果你抱著她，她一覺可以睡上2個小時。你說她是天使還是睡渣？
老大的抱睡情況在1歲後漸漸消失了，1-3歲夜裡有時會哭鬧，到了4歲，夜裡時而會哼哼唧唧，問她怎麼了，說不知道。
夜裡隨著孩子的哭鬧，我們被逼醒來，既安撫不了哭鬧的孩子，自己又不能睡，那種挫敗感真的讓人崩潰。
一、孩子為什麼要半夜折騰
1.孩子的大腦高速發育
在寶寶一歲半前，大腦發育會有10個呈跳躍式發展的高峰期。這期間寶寶會比平常更易怒、黏人、暴躁，甚至食慾、睡眠不好。
每個孩子在這期間裡的行為表現不一樣，但都是暫時的。半夜折騰是正常現象之一。
2.孩子對白天經歷的回顧與整理需要
孩子在白天接觸了無數信息和刺激，而這些他們需在晚上睡覺時進行整理、彙總、分類，來形成他們的認知。
我們沒有辦法去計算，他們每天到底要處理多少信息，他們也沒有辦法理解所有的信息。很自然的，我覺得，這些他們無法理解的信息，會很令他們不安、甚至害怕進而身體折騰。
3.排便的不適反應
因為拉或尿了會讓孩子覺得不舒服，他通過折騰來引起大人的注意，來幫他清潔 。
4.環境過冷或過熱
適宜入睡的溫度是22度左右，冷了可加被子、開暖氣來調節溫度。但要注意的是在開暖氣時，要注意環境的溼度。
因1歲以的孩子鼻腔內還沒有長出鼻毛，他們需分泌大量的鼻涕來粘稠空氣中的粉塵，不讓它們進入體內。如果環境太乾燥，空氣中的粉塵增多了，鼻涕粘稠過多的粉塵會引起鼻塞，讓孩子呼吸不順暢，身體不舒服，就開始折騰了。
乾燥會容易口渴，造成夜醒喝水、喝奶。而折騰是孩子提醒孩子的方式。
半夜折騰並不是孩子折騰我們的故意行為，這都是孩子在生長髮育活躍期的重要表現。看到這裡，孩子夜裡折騰，你還會抱怨嗎？
二、各個年齡段孩子半夜折騰的原因和表現
1.6個月以內的寶寶
因為他的胃腸發育功能還不健全，普遍是喝奶不久就拉，2-3個小時要喝一次奶，所以他的冐裡是沒有儲存到食物。他的半夜折騰是為了吃飽。
在這個時段裡孩子還有腸絞痛的可能。腸絞痛是胃腸發育功能不全引起的，主要是產生大量的氣，讓孩子的腹部很不舒服，他們需要折騰一下。
越折騰氣排得越通暢，一量把這些氣排出去，孩子就可以安眠入睡了。所以孩子的半夜折騰在6個月以內，絕不是因為他想要折騰我們，是他的生理需求。
我們家老大是個天生的睡渣，剛出生的前三天，在醫院裡每天晚上都是哭得讓病房裡的其他人無法睡覺，可憐的爸爸每天晚上抱著她在走廊裡走來走去，第四天出院一回到家倒頭就睡了一天。
不知道是不是那個時候養成的習慣，從那之後老大夜裡經常哭鬧，還要求多多。
1.自帶感應功能，抱著我你不能坐下！
我們抱著她走來走去是不夠的，還要有音樂，搖晃得跟上節奏，時不時對著她小眼吹氣，人工移動空調，真舒服啊！小眼終於閉上了。終於睡著了，可以放鬆一下了。
你想得美！
看她睡得香，爸爸想抱著她坐下，可屁股還貼到凳子上呢！
哇哇哇哇！
“怎麼回事啊，她眼睛沒有睜開，咋知道我坐下了呢？我還是抱著她扭著晃著坐下的！”爸爸抱怨的說。
2.你的懷抱就是我的床
每次抱睡後好不容易放下床，不到30分鐘就哭著醒來，有時候還是在10分鐘內！但是如果你抱著她，她一覺可以睡上2個小時。你說她是天使還是睡渣？
老大的抱睡情況在1歲後漸漸消失了，1-3歲夜裡有時會哭鬧，到了4歲，夜裡時而會哼哼唧唧，問她怎麼了，說不知道。
夜裡隨著孩子的哭鬧，我們被逼醒來，既安撫不了哭鬧的孩子，自己又不能睡，那種挫敗感真的讓人崩潰。
一、孩子為什麼要半夜折騰
1.孩子的大腦高速發育
在寶寶一歲半前，大腦發育會有10個呈跳躍式發展的高峰期。這期間寶寶會比平常更易怒、黏人、暴躁，甚至食慾、睡眠不好。
每個孩子在這期間裡的行為表現不一樣，但都是暫時的。半夜折騰是正常現象之一。
2.孩子對白天經歷的回顧與整理需要
孩子在白天接觸了無數信息和刺激，而這些他們需在晚上睡覺時進行整理、彙總、分類，來形成他們的認知。
我們沒有辦法去計算，他們每天到底要處理多少信息，他們也沒有辦法理解所有的信息。很自然的，我覺得，這些他們無法理解的信息，會很令他們不安、甚至害怕進而身體折騰。
3.排便的不適反應
因為拉或尿了會讓孩子覺得不舒服，他通過折騰來引起大人的注意，來幫他清潔 。
4.環境過冷或過熱
適宜入睡的溫度是22度左右，冷了可加被子、開暖氣來調節溫度。但要注意的是在開暖氣時，要注意環境的溼度。
因1歲以的孩子鼻腔內還沒有長出鼻毛，他們需分泌大量的鼻涕來粘稠空氣中的粉塵，不讓它們進入體內。如果環境太乾燥，空氣中的粉塵增多了，鼻涕粘稠過多的粉塵會引起鼻塞，讓孩子呼吸不順暢，身體不舒服，就開始折騰了。
乾燥會容易口渴，造成夜醒喝水、喝奶。而折騰是孩子提醒孩子的方式。
半夜折騰並不是孩子折騰我們的故意行為，這都是孩子在生長髮育活躍期的重要表現。看到這裡，孩子夜裡折騰，你還會抱怨嗎？
二、各個年齡段孩子半夜折騰的原因和表現
1.6個月以內的寶寶
因為他的胃腸發育功能還不健全，普遍是喝奶不久就拉，2-3個小時要喝一次奶，所以他的冐裡是沒有儲存到食物。他的半夜折騰是為了吃飽。
在這個時段裡孩子還有腸絞痛的可能。腸絞痛是胃腸發育功能不全引起的，主要是產生大量的氣，讓孩子的腹部很不舒服，他們需要折騰一下。
越折騰氣排得越通暢，一量把這些氣排出去，孩子就可以安眠入睡了。所以孩子的半夜折騰在6個月以內，絕不是因為他想要折騰我們，是他的生理需求。
2.6-12個月的寶寶
這期間孩子開始形成整夜睡覺的習慣。每個習慣的形成都有一個磨合的過程，於是孩子就來折騰了。折騰是為了建立自己像成人一們的作息規律。
之前孩子都是半夜醒來，現在他要睡整覺了，半夜要尿要拉要尿了？但又還不會自己起來大小便，也不想起來，怎麼辦呢？
閉著眼睛哭，閉關眼睛鬧，這是提醒大人的最有效辦法。提醒了大人會幫助他完成大小便，而自己依然很快睡得香香的，只是辛苦了大人。
3.1-2歲的孩子
大腦皮層的興奮度開始提高了，白天身體體驗帶來的所有感覺都會在晚上進行大腦皮層的一個刺激過程。
這個刺激是什麼呢，白天的身體體驗和觸感感覺，都會集合成一系列的感受體驗包，在大腦皮層上形成硬刻。
我們家老大是個天生的睡渣，剛出生的前三天，在醫院裡每天晚上都是哭得讓病房裡的其他人無法睡覺，可憐的爸爸每天晚上抱著她在走廊裡走來走去，第四天出院一回到家倒頭就睡了一天。
不知道是不是那個時候養成的習慣，從那之後老大夜裡經常哭鬧，還要求多多。
1.自帶感應功能，抱著我你不能坐下！
我們抱著她走來走去是不夠的，還要有音樂，搖晃得跟上節奏，時不時對著她小眼吹氣，人工移動空調，真舒服啊！小眼終於閉上了。終於睡著了，可以放鬆一下了。
你想得美！
看她睡得香，爸爸想抱著她坐下，可屁股還貼到凳子上呢！
哇哇哇哇！
“怎麼回事啊，她眼睛沒有睜開，咋知道我坐下了呢？我還是抱著她扭著晃著坐下的！”爸爸抱怨的說。
2.你的懷抱就是我的床
每次抱睡後好不容易放下床，不到30分鐘就哭著醒來，有時候還是在10分鐘內！但是如果你抱著她，她一覺可以睡上2個小時。你說她是天使還是睡渣？
老大的抱睡情況在1歲後漸漸消失了，1-3歲夜裡有時會哭鬧，到了4歲，夜裡時而會哼哼唧唧，問她怎麼了，說不知道。
夜裡隨著孩子的哭鬧，我們被逼醒來，既安撫不了哭鬧的孩子，自己又不能睡，那種挫敗感真的讓人崩潰。
一、孩子為什麼要半夜折騰
1.孩子的大腦高速發育
在寶寶一歲半前，大腦發育會有10個呈跳躍式發展的高峰期。這期間寶寶會比平常更易怒、黏人、暴躁，甚至食慾、睡眠不好。
每個孩子在這期間裡的行為表現不一樣，但都是暫時的。半夜折騰是正常現象之一。
2.孩子對白天經歷的回顧與整理需要
孩子在白天接觸了無數信息和刺激，而這些他們需在晚上睡覺時進行整理、彙總、分類，來形成他們的認知。
我們沒有辦法去計算，他們每天到底要處理多少信息，他們也沒有辦法理解所有的信息。很自然的，我覺得，這些他們無法理解的信息，會很令他們不安、甚至害怕進而身體折騰。
3.排便的不適反應
因為拉或尿了會讓孩子覺得不舒服，他通過折騰來引起大人的注意，來幫他清潔 。
4.環境過冷或過熱
適宜入睡的溫度是22度左右，冷了可加被子、開暖氣來調節溫度。但要注意的是在開暖氣時，要注意環境的溼度。
因1歲以的孩子鼻腔內還沒有長出鼻毛，他們需分泌大量的鼻涕來粘稠空氣中的粉塵，不讓它們進入體內。如果環境太乾燥，空氣中的粉塵增多了，鼻涕粘稠過多的粉塵會引起鼻塞，讓孩子呼吸不順暢，身體不舒服，就開始折騰了。
乾燥會容易口渴，造成夜醒喝水、喝奶。而折騰是孩子提醒孩子的方式。
半夜折騰並不是孩子折騰我們的故意行為，這都是孩子在生長髮育活躍期的重要表現。看到這裡，孩子夜裡折騰，你還會抱怨嗎？
二、各個年齡段孩子半夜折騰的原因和表現
1.6個月以內的寶寶
因為他的胃腸發育功能還不健全，普遍是喝奶不久就拉，2-3個小時要喝一次奶，所以他的冐裡是沒有儲存到食物。他的半夜折騰是為了吃飽。
在這個時段裡孩子還有腸絞痛的可能。腸絞痛是胃腸發育功能不全引起的，主要是產生大量的氣，讓孩子的腹部很不舒服，他們需要折騰一下。
越折騰氣排得越通暢，一量把這些氣排出去，孩子就可以安眠入睡了。所以孩子的半夜折騰在6個月以內，絕不是因為他想要折騰我們，是他的生理需求。
2.6-12個月的寶寶
這期間孩子開始形成整夜睡覺的習慣。每個習慣的形成都有一個磨合的過程，於是孩子就來折騰了。折騰是為了建立自己像成人一們的作息規律。
之前孩子都是半夜醒來，現在他要睡整覺了，半夜要尿要拉要尿了？但又還不會自己起來大小便，也不想起來，怎麼辦呢？
閉著眼睛哭，閉關眼睛鬧，這是提醒大人的最有效辦法。提醒了大人會幫助他完成大小便，而自己依然很快睡得香香的，只是辛苦了大人。
3.1-2歲的孩子
大腦皮層的興奮度開始提高了，白天身體體驗帶來的所有感覺都會在晚上進行大腦皮層的一個刺激過程。
這個刺激是什麼呢，白天的身體體驗和觸感感覺，都會集合成一系列的感受體驗包，在大腦皮層上形成硬刻。
4.2-7歲寶寶
會加深這個硬刻的過程，他硬刻不只是身體的體驗內容了，還包括白天頭腦認知的知識，通過大腦對白天所有的體驗及認知知識的整理打包，將這些體驗進行配對的過程，就會把知識和身體體驗的感覺進行對接，形成一個系統的體系，作出整體的規劃。
5.7-12歲的寶寶
對白天受到情緒刺激開始作出反應了，比如大人沒經他同意，翻看他的手機。他和同學吵架了。這些情緒會帶到睡夢當中，興奮、恐懼的感受體驗也會在晚上出現。
三、各年齡段孩子折騰的意義
孩子的半夜折騰和他的知識學習有著重要關係。白天我們的大腦皮層是相對平靜的狀態，更多的是我們身體通過對知識體驗和學習認知的過程，把它們產生的關聯關係向大腦輸送信號，大腦收到這些信號以後，就會在我們的大腦相應的區域形成硬刻。
這個硬刻都發生在孩子潛意識百分之百的狀態裡。12歲以前的孩子都是潛意識大腦百分百開放的過程。所以相當於12歲以前的孩子都在做這件事，這就是為什麼12歲以下的孩子都會出現半夜折騰的情況。
半夜折騰與身體協調還有安全感的重要鏈接關係，一個孩子身體白天有了很多的體驗，有的時候身體協調由於緊張的問題，並沒有完成。如跳舞時手腳姿勢沒有同時跟上節奏。
到晚上很放鬆的狀態下，他的身體協調會再次發揮作用，於是就出現了拳打腳踢的睡眠狀態。這些其實是孩子在調整自己的身體體驗協調力，並不只是孩子在做夢或者是一些肢體的過度反射。
我們家老大是個天生的睡渣，剛出生的前三天，在醫院裡每天晚上都是哭得讓病房裡的其他人無法睡覺，可憐的爸爸每天晚上抱著她在走廊裡走來走去，第四天出院一回到家倒頭就睡了一天。
不知道是不是那個時候養成的習慣，從那之後老大夜裡經常哭鬧，還要求多多。
1.自帶感應功能，抱著我你不能坐下！
我們抱著她走來走去是不夠的，還要有音樂，搖晃得跟上節奏，時不時對著她小眼吹氣，人工移動空調，真舒服啊！小眼終於閉上了。終於睡著了，可以放鬆一下了。
你想得美！
看她睡得香，爸爸想抱著她坐下，可屁股還貼到凳子上呢！
哇哇哇哇！
“怎麼回事啊，她眼睛沒有睜開，咋知道我坐下了呢？我還是抱著她扭著晃著坐下的！”爸爸抱怨的說。
2.你的懷抱就是我的床
每次抱睡後好不容易放下床，不到30分鐘就哭著醒來，有時候還是在10分鐘內！但是如果你抱著她，她一覺可以睡上2個小時。你說她是天使還是睡渣？
老大的抱睡情況在1歲後漸漸消失了，1-3歲夜裡有時會哭鬧，到了4歲，夜裡時而會哼哼唧唧，問她怎麼了，說不知道。
夜裡隨著孩子的哭鬧，我們被逼醒來，既安撫不了哭鬧的孩子，自己又不能睡，那種挫敗感真的讓人崩潰。
一、孩子為什麼要半夜折騰
1.孩子的大腦高速發育
在寶寶一歲半前，大腦發育會有10個呈跳躍式發展的高峰期。這期間寶寶會比平常更易怒、黏人、暴躁，甚至食慾、睡眠不好。
每個孩子在這期間裡的行為表現不一樣，但都是暫時的。半夜折騰是正常現象之一。
2.孩子對白天經歷的回顧與整理需要
孩子在白天接觸了無數信息和刺激，而這些他們需在晚上睡覺時進行整理、彙總、分類，來形成他們的認知。
我們沒有辦法去計算，他們每天到底要處理多少信息，他們也沒有辦法理解所有的信息。很自然的，我覺得，這些他們無法理解的信息，會很令他們不安、甚至害怕進而身體折騰。
3.排便的不適反應
因為拉或尿了會讓孩子覺得不舒服，他通過折騰來引起大人的注意，來幫他清潔 。
4.環境過冷或過熱
適宜入睡的溫度是22度左右，冷了可加被子、開暖氣來調節溫度。但要注意的是在開暖氣時，要注意環境的溼度。
因1歲以的孩子鼻腔內還沒有長出鼻毛，他們需分泌大量的鼻涕來粘稠空氣中的粉塵，不讓它們進入體內。如果環境太乾燥，空氣中的粉塵增多了，鼻涕粘稠過多的粉塵會引起鼻塞，讓孩子呼吸不順暢，身體不舒服，就開始折騰了。
乾燥會容易口渴，造成夜醒喝水、喝奶。而折騰是孩子提醒孩子的方式。
半夜折騰並不是孩子折騰我們的故意行為，這都是孩子在生長髮育活躍期的重要表現。看到這裡，孩子夜裡折騰，你還會抱怨嗎？
二、各個年齡段孩子半夜折騰的原因和表現
1.6個月以內的寶寶
因為他的胃腸發育功能還不健全，普遍是喝奶不久就拉，2-3個小時要喝一次奶，所以他的冐裡是沒有儲存到食物。他的半夜折騰是為了吃飽。
在這個時段裡孩子還有腸絞痛的可能。腸絞痛是胃腸發育功能不全引起的，主要是產生大量的氣，讓孩子的腹部很不舒服，他們需要折騰一下。
越折騰氣排得越通暢，一量把這些氣排出去，孩子就可以安眠入睡了。所以孩子的半夜折騰在6個月以內，絕不是因為他想要折騰我們，是他的生理需求。
2.6-12個月的寶寶
這期間孩子開始形成整夜睡覺的習慣。每個習慣的形成都有一個磨合的過程，於是孩子就來折騰了。折騰是為了建立自己像成人一們的作息規律。
之前孩子都是半夜醒來，現在他要睡整覺了，半夜要尿要拉要尿了？但又還不會自己起來大小便，也不想起來，怎麼辦呢？
閉著眼睛哭，閉關眼睛鬧，這是提醒大人的最有效辦法。提醒了大人會幫助他完成大小便，而自己依然很快睡得香香的，只是辛苦了大人。
3.1-2歲的孩子
大腦皮層的興奮度開始提高了，白天身體體驗帶來的所有感覺都會在晚上進行大腦皮層的一個刺激過程。
這個刺激是什麼呢，白天的身體體驗和觸感感覺，都會集合成一系列的感受體驗包，在大腦皮層上形成硬刻。
4.2-7歲寶寶
會加深這個硬刻的過程，他硬刻不只是身體的體驗內容了，還包括白天頭腦認知的知識，通過大腦對白天所有的體驗及認知知識的整理打包，將這些體驗進行配對的過程，就會把知識和身體體驗的感覺進行對接，形成一個系統的體系，作出整體的規劃。
5.7-12歲的寶寶
對白天受到情緒刺激開始作出反應了，比如大人沒經他同意，翻看他的手機。他和同學吵架了。這些情緒會帶到睡夢當中，興奮、恐懼的感受體驗也會在晚上出現。
三、各年齡段孩子折騰的意義
孩子的半夜折騰和他的知識學習有著重要關係。白天我們的大腦皮層是相對平靜的狀態，更多的是我們身體通過對知識體驗和學習認知的過程，把它們產生的關聯關係向大腦輸送信號，大腦收到這些信號以後，就會在我們的大腦相應的區域形成硬刻。
這個硬刻都發生在孩子潛意識百分之百的狀態裡。12歲以前的孩子都是潛意識大腦百分百開放的過程。所以相當於12歲以前的孩子都在做這件事，這就是為什麼12歲以下的孩子都會出現半夜折騰的情況。
半夜折騰與身體協調還有安全感的重要鏈接關係，一個孩子身體白天有了很多的體驗，有的時候身體協調由於緊張的問題，並沒有完成。如跳舞時手腳姿勢沒有同時跟上節奏。
到晚上很放鬆的狀態下，他的身體協調會再次發揮作用，於是就出現了拳打腳踢的睡眠狀態。這些其實是孩子在調整自己的身體體驗協調力，並不只是孩子在做夢或者是一些肢體的過度反射。
還有就是安全的問題，孩子白天如果他的安全感缺失了，就會半夜折騰提示我們。如果一個孩子晚上經常會哭喊，而且有驚嚇的表現，那我們對於孩子白天遇到的事分析一下，找找原因。
比如說他跟父母分離了，白天受到了驚嚇，爸爸媽媽白天發生了爭吵，讓孩子感覺安全感缺失。這一系列的可能都會導致孩子半夜折騰。
四、孩子半夜折騰，我們常見的做法
孩子踢被子是最常見的折騰現象。我們可討厭這件事了，因為我們擔心他受涼感冒。但孩子踢被子基本是不會感冒的，除非他因為熱出了汗，踢被子才會感冒，如果他沒有出汗，只是踢被子是不會受涼 的。
這點是因為我們身體在睡覺之後會形成一個自動溫度保護膜，這個膜會有效的讓我們身體處在一個被保護的狀態，一切寒涼是不會侵入的。
如果你真的還是很擔心 ，就建議給孩子穿連體衣，這個適合小寶寶，大點的孩子就穿長袖的睡衣 ，即便踢了被子也不要緊，你小點自責，多點睡眠，心情一定好，這樣對孩子的身心健康是一定有利的。
我們家老大是個天生的睡渣，剛出生的前三天，在醫院裡每天晚上都是哭得讓病房裡的其他人無法睡覺，可憐的爸爸每天晚上抱著她在走廊裡走來走去，第四天出院一回到家倒頭就睡了一天。
不知道是不是那個時候養成的習慣，從那之後老大夜裡經常哭鬧，還要求多多。
1.自帶感應功能，抱著我你不能坐下！
我們抱著她走來走去是不夠的，還要有音樂，搖晃得跟上節奏，時不時對著她小眼吹氣，人工移動空調，真舒服啊！小眼終於閉上了。終於睡著了，可以放鬆一下了。
你想得美！
看她睡得香，爸爸想抱著她坐下，可屁股還貼到凳子上呢！
哇哇哇哇！
“怎麼回事啊，她眼睛沒有睜開，咋知道我坐下了呢？我還是抱著她扭著晃著坐下的！”爸爸抱怨的說。
2.你的懷抱就是我的床
每次抱睡後好不容易放下床，不到30分鐘就哭著醒來，有時候還是在10分鐘內！但是如果你抱著她，她一覺可以睡上2個小時。你說她是天使還是睡渣？
老大的抱睡情況在1歲後漸漸消失了，1-3歲夜裡有時會哭鬧，到了4歲，夜裡時而會哼哼唧唧，問她怎麼了，說不知道。
夜裡隨著孩子的哭鬧，我們被逼醒來，既安撫不了哭鬧的孩子，自己又不能睡，那種挫敗感真的讓人崩潰。
一、孩子為什麼要半夜折騰
1.孩子的大腦高速發育
在寶寶一歲半前，大腦發育會有10個呈跳躍式發展的高峰期。這期間寶寶會比平常更易怒、黏人、暴躁，甚至食慾、睡眠不好。
每個孩子在這期間裡的行為表現不一樣，但都是暫時的。半夜折騰是正常現象之一。
2.孩子對白天經歷的回顧與整理需要
孩子在白天接觸了無數信息和刺激，而這些他們需在晚上睡覺時進行整理、彙總、分類，來形成他們的認知。
我們沒有辦法去計算，他們每天到底要處理多少信息，他們也沒有辦法理解所有的信息。很自然的，我覺得，這些他們無法理解的信息，會很令他們不安、甚至害怕進而身體折騰。
3.排便的不適反應
因為拉或尿了會讓孩子覺得不舒服，他通過折騰來引起大人的注意，來幫他清潔 。
4.環境過冷或過熱
適宜入睡的溫度是22度左右，冷了可加被子、開暖氣來調節溫度。但要注意的是在開暖氣時，要注意環境的溼度。
因1歲以的孩子鼻腔內還沒有長出鼻毛，他們需分泌大量的鼻涕來粘稠空氣中的粉塵，不讓它們進入體內。如果環境太乾燥，空氣中的粉塵增多了，鼻涕粘稠過多的粉塵會引起鼻塞，讓孩子呼吸不順暢，身體不舒服，就開始折騰了。
乾燥會容易口渴，造成夜醒喝水、喝奶。而折騰是孩子提醒孩子的方式。
半夜折騰並不是孩子折騰我們的故意行為，這都是孩子在生長髮育活躍期的重要表現。看到這裡，孩子夜裡折騰，你還會抱怨嗎？
二、各個年齡段孩子半夜折騰的原因和表現
1.6個月以內的寶寶
因為他的胃腸發育功能還不健全，普遍是喝奶不久就拉，2-3個小時要喝一次奶，所以他的冐裡是沒有儲存到食物。他的半夜折騰是為了吃飽。
在這個時段裡孩子還有腸絞痛的可能。腸絞痛是胃腸發育功能不全引起的，主要是產生大量的氣，讓孩子的腹部很不舒服，他們需要折騰一下。
越折騰氣排得越通暢，一量把這些氣排出去，孩子就可以安眠入睡了。所以孩子的半夜折騰在6個月以內，絕不是因為他想要折騰我們，是他的生理需求。
2.6-12個月的寶寶
這期間孩子開始形成整夜睡覺的習慣。每個習慣的形成都有一個磨合的過程，於是孩子就來折騰了。折騰是為了建立自己像成人一們的作息規律。
之前孩子都是半夜醒來，現在他要睡整覺了，半夜要尿要拉要尿了？但又還不會自己起來大小便，也不想起來，怎麼辦呢？
閉著眼睛哭，閉關眼睛鬧，這是提醒大人的最有效辦法。提醒了大人會幫助他完成大小便，而自己依然很快睡得香香的，只是辛苦了大人。
3.1-2歲的孩子
大腦皮層的興奮度開始提高了，白天身體體驗帶來的所有感覺都會在晚上進行大腦皮層的一個刺激過程。
這個刺激是什麼呢，白天的身體體驗和觸感感覺，都會集合成一系列的感受體驗包，在大腦皮層上形成硬刻。
4.2-7歲寶寶
會加深這個硬刻的過程，他硬刻不只是身體的體驗內容了，還包括白天頭腦認知的知識，通過大腦對白天所有的體驗及認知知識的整理打包，將這些體驗進行配對的過程，就會把知識和身體體驗的感覺進行對接，形成一個系統的體系，作出整體的規劃。
5.7-12歲的寶寶
對白天受到情緒刺激開始作出反應了，比如大人沒經他同意，翻看他的手機。他和同學吵架了。這些情緒會帶到睡夢當中，興奮、恐懼的感受體驗也會在晚上出現。
三、各年齡段孩子折騰的意義
孩子的半夜折騰和他的知識學習有著重要關係。白天我們的大腦皮層是相對平靜的狀態，更多的是我們身體通過對知識體驗和學習認知的過程，把它們產生的關聯關係向大腦輸送信號，大腦收到這些信號以後，就會在我們的大腦相應的區域形成硬刻。
這個硬刻都發生在孩子潛意識百分之百的狀態裡。12歲以前的孩子都是潛意識大腦百分百開放的過程。所以相當於12歲以前的孩子都在做這件事，這就是為什麼12歲以下的孩子都會出現半夜折騰的情況。
半夜折騰與身體協調還有安全感的重要鏈接關係，一個孩子身體白天有了很多的體驗，有的時候身體協調由於緊張的問題，並沒有完成。如跳舞時手腳姿勢沒有同時跟上節奏。
到晚上很放鬆的狀態下，他的身體協調會再次發揮作用，於是就出現了拳打腳踢的睡眠狀態。這些其實是孩子在調整自己的身體體驗協調力，並不只是孩子在做夢或者是一些肢體的過度反射。
還有就是安全的問題，孩子白天如果他的安全感缺失了，就會半夜折騰提示我們。如果一個孩子晚上經常會哭喊，而且有驚嚇的表現，那我們對於孩子白天遇到的事分析一下，找找原因。
比如說他跟父母分離了，白天受到了驚嚇，爸爸媽媽白天發生了爭吵，讓孩子感覺安全感缺失。這一系列的可能都會導致孩子半夜折騰。
四、孩子半夜折騰，我們常見的做法
孩子踢被子是最常見的折騰現象。我們可討厭這件事了，因為我們擔心他受涼感冒。但孩子踢被子基本是不會感冒的，除非他因為熱出了汗，踢被子才會感冒，如果他沒有出汗，只是踢被子是不會受涼 的。
這點是因為我們身體在睡覺之後會形成一個自動溫度保護膜，這個膜會有效的讓我們身體處在一個被保護的狀態，一切寒涼是不會侵入的。
如果你真的還是很擔心 ，就建議給孩子穿連體衣，這個適合小寶寶，大點的孩子就穿長袖的睡衣 ，即便踢了被子也不要緊，你小點自責，多點睡眠，心情一定好，這樣對孩子的身心健康是一定有利的。
不要在白天提醒孩子睡覺不老實這件事，因為孩子受到提醒，他的大腦皮層就建立了一個反射體制，我的爸爸媽媽說我晚上睡覺不老實，我要怎樣做才能滿足他們呢，我晚上一定要更折騰。
我們起夜起得這麼頻繁，是因為我們有各種擔心 ，這跟孩子半夜折騰沒有關係 ，我們不應該把自己睡不好覺的情緒，全遷移到孩子的身上。
孩子折騰是你自己選擇起來的，你也可以選擇少起來。孩子一翻身，你就起來，這誰也受不了，畢竟孩子睡覺是一個自由的狀態，你總起來也是在打擾他睡眠。
五、有效做法
1.先撫摸看看是否有排便。
2.安慰摟抱，我們的摟抱讓孩子覺得自己有人陪伴，孩子的安全感一旦被滿足，他就會快速入睡了。
我們家老大是個天生的睡渣，剛出生的前三天，在醫院裡每天晚上都是哭得讓病房裡的其他人無法睡覺，可憐的爸爸每天晚上抱著她在走廊裡走來走去，第四天出院一回到家倒頭就睡了一天。
不知道是不是那個時候養成的習慣，從那之後老大夜裡經常哭鬧，還要求多多。
1.自帶感應功能，抱著我你不能坐下！
我們抱著她走來走去是不夠的，還要有音樂，搖晃得跟上節奏，時不時對著她小眼吹氣，人工移動空調，真舒服啊！小眼終於閉上了。終於睡著了，可以放鬆一下了。
你想得美！
看她睡得香，爸爸想抱著她坐下，可屁股還貼到凳子上呢！
哇哇哇哇！
“怎麼回事啊，她眼睛沒有睜開，咋知道我坐下了呢？我還是抱著她扭著晃著坐下的！”爸爸抱怨的說。
2.你的懷抱就是我的床
每次抱睡後好不容易放下床，不到30分鐘就哭著醒來，有時候還是在10分鐘內！但是如果你抱著她，她一覺可以睡上2個小時。你說她是天使還是睡渣？
老大的抱睡情況在1歲後漸漸消失了，1-3歲夜裡有時會哭鬧，到了4歲，夜裡時而會哼哼唧唧，問她怎麼了，說不知道。
夜裡隨著孩子的哭鬧，我們被逼醒來，既安撫不了哭鬧的孩子，自己又不能睡，那種挫敗感真的讓人崩潰。
一、孩子為什麼要半夜折騰
1.孩子的大腦高速發育
在寶寶一歲半前，大腦發育會有10個呈跳躍式發展的高峰期。這期間寶寶會比平常更易怒、黏人、暴躁，甚至食慾、睡眠不好。
每個孩子在這期間裡的行為表現不一樣，但都是暫時的。半夜折騰是正常現象之一。
2.孩子對白天經歷的回顧與整理需要
孩子在白天接觸了無數信息和刺激，而這些他們需在晚上睡覺時進行整理、彙總、分類，來形成他們的認知。
我們沒有辦法去計算，他們每天到底要處理多少信息，他們也沒有辦法理解所有的信息。很自然的，我覺得，這些他們無法理解的信息，會很令他們不安、甚至害怕進而身體折騰。
3.排便的不適反應
因為拉或尿了會讓孩子覺得不舒服，他通過折騰來引起大人的注意，來幫他清潔 。
4.環境過冷或過熱
適宜入睡的溫度是22度左右，冷了可加被子、開暖氣來調節溫度。但要注意的是在開暖氣時，要注意環境的溼度。
因1歲以的孩子鼻腔內還沒有長出鼻毛，他們需分泌大量的鼻涕來粘稠空氣中的粉塵，不讓它們進入體內。如果環境太乾燥，空氣中的粉塵增多了，鼻涕粘稠過多的粉塵會引起鼻塞，讓孩子呼吸不順暢，身體不舒服，就開始折騰了。
乾燥會容易口渴，造成夜醒喝水、喝奶。而折騰是孩子提醒孩子的方式。
半夜折騰並不是孩子折騰我們的故意行為，這都是孩子在生長髮育活躍期的重要表現。看到這裡，孩子夜裡折騰，你還會抱怨嗎？
二、各個年齡段孩子半夜折騰的原因和表現
1.6個月以內的寶寶
因為他的胃腸發育功能還不健全，普遍是喝奶不久就拉，2-3個小時要喝一次奶，所以他的冐裡是沒有儲存到食物。他的半夜折騰是為了吃飽。
在這個時段裡孩子還有腸絞痛的可能。腸絞痛是胃腸發育功能不全引起的，主要是產生大量的氣，讓孩子的腹部很不舒服，他們需要折騰一下。
越折騰氣排得越通暢，一量把這些氣排出去，孩子就可以安眠入睡了。所以孩子的半夜折騰在6個月以內，絕不是因為他想要折騰我們，是他的生理需求。
2.6-12個月的寶寶
這期間孩子開始形成整夜睡覺的習慣。每個習慣的形成都有一個磨合的過程，於是孩子就來折騰了。折騰是為了建立自己像成人一們的作息規律。
之前孩子都是半夜醒來，現在他要睡整覺了，半夜要尿要拉要尿了？但又還不會自己起來大小便，也不想起來，怎麼辦呢？
閉著眼睛哭，閉關眼睛鬧，這是提醒大人的最有效辦法。提醒了大人會幫助他完成大小便，而自己依然很快睡得香香的，只是辛苦了大人。
3.1-2歲的孩子
大腦皮層的興奮度開始提高了，白天身體體驗帶來的所有感覺都會在晚上進行大腦皮層的一個刺激過程。
這個刺激是什麼呢，白天的身體體驗和觸感感覺，都會集合成一系列的感受體驗包，在大腦皮層上形成硬刻。
4.2-7歲寶寶
會加深這個硬刻的過程，他硬刻不只是身體的體驗內容了，還包括白天頭腦認知的知識，通過大腦對白天所有的體驗及認知知識的整理打包，將這些體驗進行配對的過程，就會把知識和身體體驗的感覺進行對接，形成一個系統的體系，作出整體的規劃。
5.7-12歲的寶寶
對白天受到情緒刺激開始作出反應了，比如大人沒經他同意，翻看他的手機。他和同學吵架了。這些情緒會帶到睡夢當中，興奮、恐懼的感受體驗也會在晚上出現。
三、各年齡段孩子折騰的意義
孩子的半夜折騰和他的知識學習有著重要關係。白天我們的大腦皮層是相對平靜的狀態，更多的是我們身體通過對知識體驗和學習認知的過程，把它們產生的關聯關係向大腦輸送信號，大腦收到這些信號以後，就會在我們的大腦相應的區域形成硬刻。
這個硬刻都發生在孩子潛意識百分之百的狀態裡。12歲以前的孩子都是潛意識大腦百分百開放的過程。所以相當於12歲以前的孩子都在做這件事，這就是為什麼12歲以下的孩子都會出現半夜折騰的情況。
半夜折騰與身體協調還有安全感的重要鏈接關係，一個孩子身體白天有了很多的體驗，有的時候身體協調由於緊張的問題，並沒有完成。如跳舞時手腳姿勢沒有同時跟上節奏。
到晚上很放鬆的狀態下，他的身體協調會再次發揮作用，於是就出現了拳打腳踢的睡眠狀態。這些其實是孩子在調整自己的身體體驗協調力，並不只是孩子在做夢或者是一些肢體的過度反射。
還有就是安全的問題，孩子白天如果他的安全感缺失了，就會半夜折騰提示我們。如果一個孩子晚上經常會哭喊，而且有驚嚇的表現，那我們對於孩子白天遇到的事分析一下，找找原因。
比如說他跟父母分離了，白天受到了驚嚇，爸爸媽媽白天發生了爭吵，讓孩子感覺安全感缺失。這一系列的可能都會導致孩子半夜折騰。
四、孩子半夜折騰，我們常見的做法
孩子踢被子是最常見的折騰現象。我們可討厭這件事了，因為我們擔心他受涼感冒。但孩子踢被子基本是不會感冒的，除非他因為熱出了汗，踢被子才會感冒，如果他沒有出汗，只是踢被子是不會受涼 的。
這點是因為我們身體在睡覺之後會形成一個自動溫度保護膜，這個膜會有效的讓我們身體處在一個被保護的狀態，一切寒涼是不會侵入的。
如果你真的還是很擔心 ，就建議給孩子穿連體衣，這個適合小寶寶，大點的孩子就穿長袖的睡衣 ，即便踢了被子也不要緊，你小點自責，多點睡眠，心情一定好，這樣對孩子的身心健康是一定有利的。
不要在白天提醒孩子睡覺不老實這件事，因為孩子受到提醒，他的大腦皮層就建立了一個反射體制，我的爸爸媽媽說我晚上睡覺不老實，我要怎樣做才能滿足他們呢，我晚上一定要更折騰。
我們起夜起得這麼頻繁，是因為我們有各種擔心 ，這跟孩子半夜折騰沒有關係 ，我們不應該把自己睡不好覺的情緒，全遷移到孩子的身上。
孩子折騰是你自己選擇起來的，你也可以選擇少起來。孩子一翻身，你就起來，這誰也受不了，畢竟孩子睡覺是一個自由的狀態，你總起來也是在打擾他睡眠。
五、有效做法
1.先撫摸看看是否有排便。
2.安慰摟抱，我們的摟抱讓孩子覺得自己有人陪伴，孩子的安全感一旦被滿足，他就會快速入睡了。
3.迅速讓自己的情緒平靜下來，尤其是讓自己快速進入半夢半醒的狀態。因為半夢半醒，我們是挺放鬆的，眯著眼、抱著孩子哄睡是最快的哄睡方法。如果你醒了，還進入了焦慮狀態，孩子更不好哄，孩子感受到父母的焦慮，會更加折騰。
每個孩子都是一個獨立的個體，適合的哄睡方法也不一樣。但大人情緒穩定是成功哄睡的前提，瞭解孩子各階段的身體發育表現是大人情緒穩定的保障。
我是@夏六月,兩個聰明的寶媽，喜歡畫畫，碼字。希望可以一手事業，一手帶娃，做個成長型媽媽。在這裡你會看到更多科學的育兒知識，希望關注我。