文|艾小貝育兒課堂（純屬原創文章，版權歸本作者所有，歡迎轉發並分享）
都說“一年之計在於春，一天之計在於晨”，一個美好的早晨能給一天都帶來好心情，可如果每天都在焦灼、等待、吼叫中度過這段本應是一天中最美好的時光，那一天的心情可想而知。
這個問題對於有孩子的家長來說更是如此。幾乎很多家長都有這樣的抱怨：每天早上，不僅要早起做早餐，還要負責孩子叫醒孩子，催促孩子穿衣洗臉，吃飯收拾書包，幾乎沒有一天早上不是雞飛狗跳的，要是趕上孩子有“起床氣”，那就更是雪上加霜，孩子不高興，自己的心情也像是時刻能被點燃的爆竹，往往兩敗俱傷。
馬上就要開學了，父母如何做才能避免每天迎接這樣的“挑戰”呢？
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都說“一年之計在於春，一天之計在於晨”，一個美好的早晨能給一天都帶來好心情，可如果每天都在焦灼、等待、吼叫中度過這段本應是一天中最美好的時光，那一天的心情可想而知。
這個問題對於有孩子的家長來說更是如此。幾乎很多家長都有這樣的抱怨：每天早上，不僅要早起做早餐，還要負責孩子叫醒孩子，催促孩子穿衣洗臉，吃飯收拾書包，幾乎沒有一天早上不是雞飛狗跳的，要是趕上孩子有“起床氣”，那就更是雪上加霜，孩子不高興，自己的心情也像是時刻能被點燃的爆竹，往往兩敗俱傷。
馬上就要開學了，父母如何做才能避免每天迎接這樣的“挑戰”呢？
文|艾小貝育兒課堂（純屬原創文章，版權歸本作者所有，歡迎轉發並分享）
都說“一年之計在於春，一天之計在於晨”，一個美好的早晨能給一天都帶來好心情，可如果每天都在焦灼、等待、吼叫中度過這段本應是一天中最美好的時光，那一天的心情可想而知。
這個問題對於有孩子的家長來說更是如此。幾乎很多家長都有這樣的抱怨：每天早上，不僅要早起做早餐，還要負責孩子叫醒孩子，催促孩子穿衣洗臉，吃飯收拾書包，幾乎沒有一天早上不是雞飛狗跳的，要是趕上孩子有“起床氣”，那就更是雪上加霜，孩子不高興，自己的心情也像是時刻能被點燃的爆竹，往往兩敗俱傷。
馬上就要開學了，父母如何做才能避免每天迎接這樣的“挑戰”呢？
孩子有“起床氣”，父母傷不起
其實，每天早上，小區裡這樣的畫面都很常見——家長在前面拎著書包匆匆地走著，孩子在後面委屈地一路小跑，邊跑還邊抹眼淚。家長多是會不耐煩地回頭呵斥：“還不快點走，讓你早點起就不起，看你遲到了怎麼辦？”
我家樓上就住了一對年輕夫妻，孩子剛剛上小學，每天早晨都會聽見樓上傳來孩子的哭聲，媽媽的責罵聲，有時候夫妻兩人也會吵個不停。
一次在樓下偶遇孩子媽媽，問起原因，她不好意思地解釋道，都是因為孩子有嚴重的“起床氣”，每天早上都會因為叫孩子起床發一次火。有時候，火氣上來，只要孩子爸爸替孩子說一句話，她就會調轉矛頭，指責老公不僅不管孩子，還天天給她添亂，導致她每天早上都弄得跟“烏眼雞”似的，看誰都不順眼。
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都說“一年之計在於春，一天之計在於晨”，一個美好的早晨能給一天都帶來好心情，可如果每天都在焦灼、等待、吼叫中度過這段本應是一天中最美好的時光，那一天的心情可想而知。
這個問題對於有孩子的家長來說更是如此。幾乎很多家長都有這樣的抱怨：每天早上，不僅要早起做早餐，還要負責孩子叫醒孩子，催促孩子穿衣洗臉，吃飯收拾書包，幾乎沒有一天早上不是雞飛狗跳的，要是趕上孩子有“起床氣”，那就更是雪上加霜，孩子不高興，自己的心情也像是時刻能被點燃的爆竹，往往兩敗俱傷。
馬上就要開學了，父母如何做才能避免每天迎接這樣的“挑戰”呢？
孩子有“起床氣”，父母傷不起
其實，每天早上，小區裡這樣的畫面都很常見——家長在前面拎著書包匆匆地走著，孩子在後面委屈地一路小跑，邊跑還邊抹眼淚。家長多是會不耐煩地回頭呵斥：“還不快點走，讓你早點起就不起，看你遲到了怎麼辦？”
我家樓上就住了一對年輕夫妻，孩子剛剛上小學，每天早晨都會聽見樓上傳來孩子的哭聲，媽媽的責罵聲，有時候夫妻兩人也會吵個不停。
一次在樓下偶遇孩子媽媽，問起原因，她不好意思地解釋道，都是因為孩子有嚴重的“起床氣”，每天早上都會因為叫孩子起床發一次火。有時候，火氣上來，只要孩子爸爸替孩子說一句話，她就會調轉矛頭，指責老公不僅不管孩子，還天天給她添亂，導致她每天早上都弄得跟“烏眼雞”似的，看誰都不順眼。
孩子的“起床氣”看似問題不大，卻可以深深影響一個家庭的氛圍。前不久的一個新聞也可以印證孩子的“起床氣”到底能有多麼可怕？
小勇是一名14歲的重慶中學生，一天早上，媽媽連喊了幾次起床他都沒有反應，於是媽媽把孩子的被子掀開不准他再賴床，結果孩子起床後竟順勢從12樓跳了下去。好在小勇跳下去以後本能抓住了11樓的防盜網鋼絲，這才沒有釀成悲劇。
可見，如果這個問題處理不好，造成的後果難以估量。
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都說“一年之計在於春，一天之計在於晨”，一個美好的早晨能給一天都帶來好心情，可如果每天都在焦灼、等待、吼叫中度過這段本應是一天中最美好的時光，那一天的心情可想而知。
這個問題對於有孩子的家長來說更是如此。幾乎很多家長都有這樣的抱怨：每天早上，不僅要早起做早餐，還要負責孩子叫醒孩子，催促孩子穿衣洗臉，吃飯收拾書包，幾乎沒有一天早上不是雞飛狗跳的，要是趕上孩子有“起床氣”，那就更是雪上加霜，孩子不高興，自己的心情也像是時刻能被點燃的爆竹，往往兩敗俱傷。
馬上就要開學了，父母如何做才能避免每天迎接這樣的“挑戰”呢？
孩子有“起床氣”，父母傷不起
其實，每天早上，小區裡這樣的畫面都很常見——家長在前面拎著書包匆匆地走著，孩子在後面委屈地一路小跑，邊跑還邊抹眼淚。家長多是會不耐煩地回頭呵斥：“還不快點走，讓你早點起就不起，看你遲到了怎麼辦？”
我家樓上就住了一對年輕夫妻，孩子剛剛上小學，每天早晨都會聽見樓上傳來孩子的哭聲，媽媽的責罵聲，有時候夫妻兩人也會吵個不停。
一次在樓下偶遇孩子媽媽，問起原因，她不好意思地解釋道，都是因為孩子有嚴重的“起床氣”，每天早上都會因為叫孩子起床發一次火。有時候，火氣上來，只要孩子爸爸替孩子說一句話，她就會調轉矛頭，指責老公不僅不管孩子，還天天給她添亂，導致她每天早上都弄得跟“烏眼雞”似的，看誰都不順眼。
孩子的“起床氣”看似問題不大，卻可以深深影響一個家庭的氛圍。前不久的一個新聞也可以印證孩子的“起床氣”到底能有多麼可怕？
小勇是一名14歲的重慶中學生，一天早上，媽媽連喊了幾次起床他都沒有反應，於是媽媽把孩子的被子掀開不准他再賴床，結果孩子起床後竟順勢從12樓跳了下去。好在小勇跳下去以後本能抓住了11樓的防盜網鋼絲，這才沒有釀成悲劇。
可見，如果這個問題處理不好，造成的後果難以估量。
文|艾小貝育兒課堂（純屬原創文章，版權歸本作者所有，歡迎轉發並分享）
都說“一年之計在於春，一天之計在於晨”，一個美好的早晨能給一天都帶來好心情，可如果每天都在焦灼、等待、吼叫中度過這段本應是一天中最美好的時光，那一天的心情可想而知。
這個問題對於有孩子的家長來說更是如此。幾乎很多家長都有這樣的抱怨：每天早上，不僅要早起做早餐，還要負責孩子叫醒孩子，催促孩子穿衣洗臉，吃飯收拾書包，幾乎沒有一天早上不是雞飛狗跳的，要是趕上孩子有“起床氣”，那就更是雪上加霜，孩子不高興，自己的心情也像是時刻能被點燃的爆竹，往往兩敗俱傷。
馬上就要開學了，父母如何做才能避免每天迎接這樣的“挑戰”呢？
孩子有“起床氣”，父母傷不起
其實，每天早上，小區裡這樣的畫面都很常見——家長在前面拎著書包匆匆地走著，孩子在後面委屈地一路小跑，邊跑還邊抹眼淚。家長多是會不耐煩地回頭呵斥：“還不快點走，讓你早點起就不起，看你遲到了怎麼辦？”
我家樓上就住了一對年輕夫妻，孩子剛剛上小學，每天早晨都會聽見樓上傳來孩子的哭聲，媽媽的責罵聲，有時候夫妻兩人也會吵個不停。
一次在樓下偶遇孩子媽媽，問起原因，她不好意思地解釋道，都是因為孩子有嚴重的“起床氣”，每天早上都會因為叫孩子起床發一次火。有時候，火氣上來，只要孩子爸爸替孩子說一句話，她就會調轉矛頭，指責老公不僅不管孩子，還天天給她添亂，導致她每天早上都弄得跟“烏眼雞”似的，看誰都不順眼。
孩子的“起床氣”看似問題不大，卻可以深深影響一個家庭的氛圍。前不久的一個新聞也可以印證孩子的“起床氣”到底能有多麼可怕？
小勇是一名14歲的重慶中學生，一天早上，媽媽連喊了幾次起床他都沒有反應，於是媽媽把孩子的被子掀開不准他再賴床，結果孩子起床後竟順勢從12樓跳了下去。好在小勇跳下去以後本能抓住了11樓的防盜網鋼絲，這才沒有釀成悲劇。
可見，如果這個問題處理不好，造成的後果難以估量。
找出孩子“起床氣”的成因
如果您的孩子也有“起床氣”，不防先找找產生的原因在哪裡？
從醫學角度來看，早上人體的各個器官開始恢復正常，神經開始活躍，人變得焦慮，易產生攻擊性。相比於成人的情緒控制能力比較好，往往能控制住自己的情緒，孩子的情緒控制能力比較差，更容易有起床氣。
再者，孩子有起床氣，也有很大一部分原因是晚上沒睡好，要不就是晚上作業寫得太晚，要不就是玩遊戲不捨得睡，這才導致早上睡不醒，叫不起的情況。
在極度不舒服的情況下，孩子就會選擇向身邊的人發洩，因此父母就成了首要的被攻擊對象。而此時，大人如何不能及時安撫孩子的情緒，相反用更嚴厲的態度對待他，孩子就會越發不舒服，導致很長一段時間都陷在這種負能量的情緒中出不來。
孩子心情不好，父母也跟著發脾氣，導致家庭氛圍越來越差，反過來會繼續影響孩子。
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都說“一年之計在於春，一天之計在於晨”，一個美好的早晨能給一天都帶來好心情，可如果每天都在焦灼、等待、吼叫中度過這段本應是一天中最美好的時光，那一天的心情可想而知。
這個問題對於有孩子的家長來說更是如此。幾乎很多家長都有這樣的抱怨：每天早上，不僅要早起做早餐，還要負責孩子叫醒孩子，催促孩子穿衣洗臉，吃飯收拾書包，幾乎沒有一天早上不是雞飛狗跳的，要是趕上孩子有“起床氣”，那就更是雪上加霜，孩子不高興，自己的心情也像是時刻能被點燃的爆竹，往往兩敗俱傷。
馬上就要開學了，父母如何做才能避免每天迎接這樣的“挑戰”呢？
孩子有“起床氣”，父母傷不起
其實，每天早上，小區裡這樣的畫面都很常見——家長在前面拎著書包匆匆地走著，孩子在後面委屈地一路小跑，邊跑還邊抹眼淚。家長多是會不耐煩地回頭呵斥：“還不快點走，讓你早點起就不起，看你遲到了怎麼辦？”
我家樓上就住了一對年輕夫妻，孩子剛剛上小學，每天早晨都會聽見樓上傳來孩子的哭聲，媽媽的責罵聲，有時候夫妻兩人也會吵個不停。
一次在樓下偶遇孩子媽媽，問起原因，她不好意思地解釋道，都是因為孩子有嚴重的“起床氣”，每天早上都會因為叫孩子起床發一次火。有時候，火氣上來，只要孩子爸爸替孩子說一句話，她就會調轉矛頭，指責老公不僅不管孩子，還天天給她添亂，導致她每天早上都弄得跟“烏眼雞”似的，看誰都不順眼。
孩子的“起床氣”看似問題不大，卻可以深深影響一個家庭的氛圍。前不久的一個新聞也可以印證孩子的“起床氣”到底能有多麼可怕？
小勇是一名14歲的重慶中學生，一天早上，媽媽連喊了幾次起床他都沒有反應，於是媽媽把孩子的被子掀開不准他再賴床，結果孩子起床後竟順勢從12樓跳了下去。好在小勇跳下去以後本能抓住了11樓的防盜網鋼絲，這才沒有釀成悲劇。
可見，如果這個問題處理不好，造成的後果難以估量。
找出孩子“起床氣”的成因
如果您的孩子也有“起床氣”，不防先找找產生的原因在哪裡？
從醫學角度來看，早上人體的各個器官開始恢復正常，神經開始活躍，人變得焦慮，易產生攻擊性。相比於成人的情緒控制能力比較好，往往能控制住自己的情緒，孩子的情緒控制能力比較差，更容易有起床氣。
再者，孩子有起床氣，也有很大一部分原因是晚上沒睡好，要不就是晚上作業寫得太晚，要不就是玩遊戲不捨得睡，這才導致早上睡不醒，叫不起的情況。
在極度不舒服的情況下，孩子就會選擇向身邊的人發洩，因此父母就成了首要的被攻擊對象。而此時，大人如何不能及時安撫孩子的情緒，相反用更嚴厲的態度對待他，孩子就會越發不舒服，導致很長一段時間都陷在這種負能量的情緒中出不來。
孩子心情不好，父母也跟著發脾氣，導致家庭氛圍越來越差，反過來會繼續影響孩子。
文|艾小貝育兒課堂（純屬原創文章，版權歸本作者所有，歡迎轉發並分享）
都說“一年之計在於春，一天之計在於晨”，一個美好的早晨能給一天都帶來好心情，可如果每天都在焦灼、等待、吼叫中度過這段本應是一天中最美好的時光，那一天的心情可想而知。
這個問題對於有孩子的家長來說更是如此。幾乎很多家長都有這樣的抱怨：每天早上，不僅要早起做早餐，還要負責孩子叫醒孩子，催促孩子穿衣洗臉，吃飯收拾書包，幾乎沒有一天早上不是雞飛狗跳的，要是趕上孩子有“起床氣”，那就更是雪上加霜，孩子不高興，自己的心情也像是時刻能被點燃的爆竹，往往兩敗俱傷。
馬上就要開學了，父母如何做才能避免每天迎接這樣的“挑戰”呢？
孩子有“起床氣”，父母傷不起
其實，每天早上，小區裡這樣的畫面都很常見——家長在前面拎著書包匆匆地走著，孩子在後面委屈地一路小跑，邊跑還邊抹眼淚。家長多是會不耐煩地回頭呵斥：“還不快點走，讓你早點起就不起，看你遲到了怎麼辦？”
我家樓上就住了一對年輕夫妻，孩子剛剛上小學，每天早晨都會聽見樓上傳來孩子的哭聲，媽媽的責罵聲，有時候夫妻兩人也會吵個不停。
一次在樓下偶遇孩子媽媽，問起原因，她不好意思地解釋道，都是因為孩子有嚴重的“起床氣”，每天早上都會因為叫孩子起床發一次火。有時候，火氣上來，只要孩子爸爸替孩子說一句話，她就會調轉矛頭，指責老公不僅不管孩子，還天天給她添亂，導致她每天早上都弄得跟“烏眼雞”似的，看誰都不順眼。
孩子的“起床氣”看似問題不大，卻可以深深影響一個家庭的氛圍。前不久的一個新聞也可以印證孩子的“起床氣”到底能有多麼可怕？
小勇是一名14歲的重慶中學生，一天早上，媽媽連喊了幾次起床他都沒有反應，於是媽媽把孩子的被子掀開不准他再賴床，結果孩子起床後竟順勢從12樓跳了下去。好在小勇跳下去以後本能抓住了11樓的防盜網鋼絲，這才沒有釀成悲劇。
可見，如果這個問題處理不好，造成的後果難以估量。
找出孩子“起床氣”的成因
如果您的孩子也有“起床氣”，不防先找找產生的原因在哪裡？
從醫學角度來看，早上人體的各個器官開始恢復正常，神經開始活躍，人變得焦慮，易產生攻擊性。相比於成人的情緒控制能力比較好，往往能控制住自己的情緒，孩子的情緒控制能力比較差，更容易有起床氣。
再者，孩子有起床氣，也有很大一部分原因是晚上沒睡好，要不就是晚上作業寫得太晚，要不就是玩遊戲不捨得睡，這才導致早上睡不醒，叫不起的情況。
在極度不舒服的情況下，孩子就會選擇向身邊的人發洩，因此父母就成了首要的被攻擊對象。而此時，大人如何不能及時安撫孩子的情緒，相反用更嚴厲的態度對待他，孩子就會越發不舒服，導致很長一段時間都陷在這種負能量的情緒中出不來。
孩子心情不好，父母也跟著發脾氣，導致家庭氛圍越來越差，反過來會繼續影響孩子。
聰明的父母這樣叫孩子起床
那麼，如何從源頭消滅孩子的“起床氣”呢？
首先，讓孩子養成規律的作息習慣。很多孩子沒有自律性，容易養成“晚上不睡，早晨不起”的壞習慣。尤其是在假期期間，生活作息完全打破，而父母因為“孩子放假難得放鬆”的心態，對此選擇了聽之任之，放任自流。
這樣的後果就是，孩子在新學期開始時，很難馬上投入學習狀態，恢復到原來的生活習慣，往往就會產生嚴重的“起床氣”，而這需要相當長一段時間才能重新適應。
因此，對於家長來說，要特別注意培養孩子養成良好、規律的作息習慣，不能時鬆時緊。就算在假期，要放鬆也是相對放鬆，早起晚睡的時間不能超過1個小時。而且在開學前一週，就要注意調整孩子的習慣，儘快恢復到上學的正常作息時間。
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都說“一年之計在於春，一天之計在於晨”，一個美好的早晨能給一天都帶來好心情，可如果每天都在焦灼、等待、吼叫中度過這段本應是一天中最美好的時光，那一天的心情可想而知。
這個問題對於有孩子的家長來說更是如此。幾乎很多家長都有這樣的抱怨：每天早上，不僅要早起做早餐，還要負責孩子叫醒孩子，催促孩子穿衣洗臉，吃飯收拾書包，幾乎沒有一天早上不是雞飛狗跳的，要是趕上孩子有“起床氣”，那就更是雪上加霜，孩子不高興，自己的心情也像是時刻能被點燃的爆竹，往往兩敗俱傷。
馬上就要開學了，父母如何做才能避免每天迎接這樣的“挑戰”呢？
孩子有“起床氣”，父母傷不起
其實，每天早上，小區裡這樣的畫面都很常見——家長在前面拎著書包匆匆地走著，孩子在後面委屈地一路小跑，邊跑還邊抹眼淚。家長多是會不耐煩地回頭呵斥：“還不快點走，讓你早點起就不起，看你遲到了怎麼辦？”
我家樓上就住了一對年輕夫妻，孩子剛剛上小學，每天早晨都會聽見樓上傳來孩子的哭聲，媽媽的責罵聲，有時候夫妻兩人也會吵個不停。
一次在樓下偶遇孩子媽媽，問起原因，她不好意思地解釋道，都是因為孩子有嚴重的“起床氣”，每天早上都會因為叫孩子起床發一次火。有時候，火氣上來，只要孩子爸爸替孩子說一句話，她就會調轉矛頭，指責老公不僅不管孩子，還天天給她添亂，導致她每天早上都弄得跟“烏眼雞”似的，看誰都不順眼。
孩子的“起床氣”看似問題不大，卻可以深深影響一個家庭的氛圍。前不久的一個新聞也可以印證孩子的“起床氣”到底能有多麼可怕？
小勇是一名14歲的重慶中學生，一天早上，媽媽連喊了幾次起床他都沒有反應，於是媽媽把孩子的被子掀開不准他再賴床，結果孩子起床後竟順勢從12樓跳了下去。好在小勇跳下去以後本能抓住了11樓的防盜網鋼絲，這才沒有釀成悲劇。
可見，如果這個問題處理不好，造成的後果難以估量。
找出孩子“起床氣”的成因
如果您的孩子也有“起床氣”，不防先找找產生的原因在哪裡？
從醫學角度來看，早上人體的各個器官開始恢復正常，神經開始活躍，人變得焦慮，易產生攻擊性。相比於成人的情緒控制能力比較好，往往能控制住自己的情緒，孩子的情緒控制能力比較差，更容易有起床氣。
再者，孩子有起床氣，也有很大一部分原因是晚上沒睡好，要不就是晚上作業寫得太晚，要不就是玩遊戲不捨得睡，這才導致早上睡不醒，叫不起的情況。
在極度不舒服的情況下，孩子就會選擇向身邊的人發洩，因此父母就成了首要的被攻擊對象。而此時，大人如何不能及時安撫孩子的情緒，相反用更嚴厲的態度對待他，孩子就會越發不舒服，導致很長一段時間都陷在這種負能量的情緒中出不來。
孩子心情不好，父母也跟著發脾氣，導致家庭氛圍越來越差，反過來會繼續影響孩子。
聰明的父母這樣叫孩子起床
那麼，如何從源頭消滅孩子的“起床氣”呢？
首先，讓孩子養成規律的作息習慣。很多孩子沒有自律性，容易養成“晚上不睡，早晨不起”的壞習慣。尤其是在假期期間，生活作息完全打破，而父母因為“孩子放假難得放鬆”的心態，對此選擇了聽之任之，放任自流。
這樣的後果就是，孩子在新學期開始時，很難馬上投入學習狀態，恢復到原來的生活習慣，往往就會產生嚴重的“起床氣”，而這需要相當長一段時間才能重新適應。
因此，對於家長來說，要特別注意培養孩子養成良好、規律的作息習慣，不能時鬆時緊。就算在假期，要放鬆也是相對放鬆，早起晚睡的時間不能超過1個小時。而且在開學前一週，就要注意調整孩子的習慣，儘快恢復到上學的正常作息時間。
其次，家長可以用親吻代替吼叫。在叫醒孩子時，有些家長往往因為著急而缺乏耐心，叫一遍不醒，叫兩遍還不醒，家長就開始醞釀情緒，再不醒就會掀被窩、拉窗簾、打屁股，大聲叫罵。而家長越是這樣，本來就不想起床的孩子就會產生更加牴觸的心理，脾氣也會隨之反彈。
我的女兒就很少會有起床氣。每天早晨，我都會親吻她的小臉蛋來叫她起床，如果她還想睡，我就過五分鐘抱住她，然後不斷親吻她的臉蛋，往往幾下她就完全清醒了，而且還會摟著我的脖子甜甜的笑。
事實證明，用充滿愛的方式去喚醒孩子，就算孩子沒睡好，也不會亂髮脾氣。因此，家長們不妨換一種類似於親吻這樣更溫柔的方式，也許您就會驚喜地發現，孩子不會再有“起床氣”了。
文|艾小貝育兒課堂（純屬原創文章，版權歸本作者所有，歡迎轉發並分享）
都說“一年之計在於春，一天之計在於晨”，一個美好的早晨能給一天都帶來好心情，可如果每天都在焦灼、等待、吼叫中度過這段本應是一天中最美好的時光，那一天的心情可想而知。
這個問題對於有孩子的家長來說更是如此。幾乎很多家長都有這樣的抱怨：每天早上，不僅要早起做早餐，還要負責孩子叫醒孩子，催促孩子穿衣洗臉，吃飯收拾書包，幾乎沒有一天早上不是雞飛狗跳的，要是趕上孩子有“起床氣”，那就更是雪上加霜，孩子不高興，自己的心情也像是時刻能被點燃的爆竹，往往兩敗俱傷。
馬上就要開學了，父母如何做才能避免每天迎接這樣的“挑戰”呢？
孩子有“起床氣”，父母傷不起
其實，每天早上，小區裡這樣的畫面都很常見——家長在前面拎著書包匆匆地走著，孩子在後面委屈地一路小跑，邊跑還邊抹眼淚。家長多是會不耐煩地回頭呵斥：“還不快點走，讓你早點起就不起，看你遲到了怎麼辦？”
我家樓上就住了一對年輕夫妻，孩子剛剛上小學，每天早晨都會聽見樓上傳來孩子的哭聲，媽媽的責罵聲，有時候夫妻兩人也會吵個不停。
一次在樓下偶遇孩子媽媽，問起原因，她不好意思地解釋道，都是因為孩子有嚴重的“起床氣”，每天早上都會因為叫孩子起床發一次火。有時候，火氣上來，只要孩子爸爸替孩子說一句話，她就會調轉矛頭，指責老公不僅不管孩子，還天天給她添亂，導致她每天早上都弄得跟“烏眼雞”似的，看誰都不順眼。
孩子的“起床氣”看似問題不大，卻可以深深影響一個家庭的氛圍。前不久的一個新聞也可以印證孩子的“起床氣”到底能有多麼可怕？
小勇是一名14歲的重慶中學生，一天早上，媽媽連喊了幾次起床他都沒有反應，於是媽媽把孩子的被子掀開不准他再賴床，結果孩子起床後竟順勢從12樓跳了下去。好在小勇跳下去以後本能抓住了11樓的防盜網鋼絲，這才沒有釀成悲劇。
可見，如果這個問題處理不好，造成的後果難以估量。
找出孩子“起床氣”的成因
如果您的孩子也有“起床氣”，不防先找找產生的原因在哪裡？
從醫學角度來看，早上人體的各個器官開始恢復正常，神經開始活躍，人變得焦慮，易產生攻擊性。相比於成人的情緒控制能力比較好，往往能控制住自己的情緒，孩子的情緒控制能力比較差，更容易有起床氣。
再者，孩子有起床氣，也有很大一部分原因是晚上沒睡好，要不就是晚上作業寫得太晚，要不就是玩遊戲不捨得睡，這才導致早上睡不醒，叫不起的情況。
在極度不舒服的情況下，孩子就會選擇向身邊的人發洩，因此父母就成了首要的被攻擊對象。而此時，大人如何不能及時安撫孩子的情緒，相反用更嚴厲的態度對待他，孩子就會越發不舒服，導致很長一段時間都陷在這種負能量的情緒中出不來。
孩子心情不好，父母也跟著發脾氣，導致家庭氛圍越來越差，反過來會繼續影響孩子。
聰明的父母這樣叫孩子起床
那麼，如何從源頭消滅孩子的“起床氣”呢？
首先，讓孩子養成規律的作息習慣。很多孩子沒有自律性，容易養成“晚上不睡，早晨不起”的壞習慣。尤其是在假期期間，生活作息完全打破，而父母因為“孩子放假難得放鬆”的心態，對此選擇了聽之任之，放任自流。
這樣的後果就是，孩子在新學期開始時，很難馬上投入學習狀態，恢復到原來的生活習慣，往往就會產生嚴重的“起床氣”，而這需要相當長一段時間才能重新適應。
因此，對於家長來說，要特別注意培養孩子養成良好、規律的作息習慣，不能時鬆時緊。就算在假期，要放鬆也是相對放鬆，早起晚睡的時間不能超過1個小時。而且在開學前一週，就要注意調整孩子的習慣，儘快恢復到上學的正常作息時間。
其次，家長可以用親吻代替吼叫。在叫醒孩子時，有些家長往往因為著急而缺乏耐心，叫一遍不醒，叫兩遍還不醒，家長就開始醞釀情緒，再不醒就會掀被窩、拉窗簾、打屁股，大聲叫罵。而家長越是這樣，本來就不想起床的孩子就會產生更加牴觸的心理，脾氣也會隨之反彈。
我的女兒就很少會有起床氣。每天早晨，我都會親吻她的小臉蛋來叫她起床，如果她還想睡，我就過五分鐘抱住她，然後不斷親吻她的臉蛋，往往幾下她就完全清醒了，而且還會摟著我的脖子甜甜的笑。
事實證明，用充滿愛的方式去喚醒孩子，就算孩子沒睡好，也不會亂髮脾氣。因此，家長們不妨換一種類似於親吻這樣更溫柔的方式，也許您就會驚喜地發現，孩子不會再有“起床氣”了。
當然，讓孩子每天都有所期待也是個好方法。朋友家為了給孩子作伴，在兒子的要求下，養了一隻可愛的小貓。於是每天，朋友叫孩子起床的時候，都會說：“看，小貓都起床了，你是不也得起來了。”或者告訴他：“今天你來給小貓餵食吧，趕快起床，小貓都餓得直叫喚了。”
朋友發現，這樣說以後，孩子果然會好奇地從床上起來，跑過去看小貓，叫醒孩子就順利多了。於是朋友就讓孩子擔負起照顧小貓的責任，而自從孩子答應後，果然起床順利多了，有時候完全不用她叫，就能自己起床。
文|艾小貝育兒課堂（純屬原創文章，版權歸本作者所有，歡迎轉發並分享）
都說“一年之計在於春，一天之計在於晨”，一個美好的早晨能給一天都帶來好心情，可如果每天都在焦灼、等待、吼叫中度過這段本應是一天中最美好的時光，那一天的心情可想而知。
這個問題對於有孩子的家長來說更是如此。幾乎很多家長都有這樣的抱怨：每天早上，不僅要早起做早餐，還要負責孩子叫醒孩子，催促孩子穿衣洗臉，吃飯收拾書包，幾乎沒有一天早上不是雞飛狗跳的，要是趕上孩子有“起床氣”，那就更是雪上加霜，孩子不高興，自己的心情也像是時刻能被點燃的爆竹，往往兩敗俱傷。
馬上就要開學了，父母如何做才能避免每天迎接這樣的“挑戰”呢？
孩子有“起床氣”，父母傷不起
其實，每天早上，小區裡這樣的畫面都很常見——家長在前面拎著書包匆匆地走著，孩子在後面委屈地一路小跑，邊跑還邊抹眼淚。家長多是會不耐煩地回頭呵斥：“還不快點走，讓你早點起就不起，看你遲到了怎麼辦？”
我家樓上就住了一對年輕夫妻，孩子剛剛上小學，每天早晨都會聽見樓上傳來孩子的哭聲，媽媽的責罵聲，有時候夫妻兩人也會吵個不停。
一次在樓下偶遇孩子媽媽，問起原因，她不好意思地解釋道，都是因為孩子有嚴重的“起床氣”，每天早上都會因為叫孩子起床發一次火。有時候，火氣上來，只要孩子爸爸替孩子說一句話，她就會調轉矛頭，指責老公不僅不管孩子，還天天給她添亂，導致她每天早上都弄得跟“烏眼雞”似的，看誰都不順眼。
孩子的“起床氣”看似問題不大，卻可以深深影響一個家庭的氛圍。前不久的一個新聞也可以印證孩子的“起床氣”到底能有多麼可怕？
小勇是一名14歲的重慶中學生，一天早上，媽媽連喊了幾次起床他都沒有反應，於是媽媽把孩子的被子掀開不准他再賴床，結果孩子起床後竟順勢從12樓跳了下去。好在小勇跳下去以後本能抓住了11樓的防盜網鋼絲，這才沒有釀成悲劇。
可見，如果這個問題處理不好，造成的後果難以估量。
找出孩子“起床氣”的成因
如果您的孩子也有“起床氣”，不防先找找產生的原因在哪裡？
從醫學角度來看，早上人體的各個器官開始恢復正常，神經開始活躍，人變得焦慮，易產生攻擊性。相比於成人的情緒控制能力比較好，往往能控制住自己的情緒，孩子的情緒控制能力比較差，更容易有起床氣。
再者，孩子有起床氣，也有很大一部分原因是晚上沒睡好，要不就是晚上作業寫得太晚，要不就是玩遊戲不捨得睡，這才導致早上睡不醒，叫不起的情況。
在極度不舒服的情況下，孩子就會選擇向身邊的人發洩，因此父母就成了首要的被攻擊對象。而此時，大人如何不能及時安撫孩子的情緒，相反用更嚴厲的態度對待他，孩子就會越發不舒服，導致很長一段時間都陷在這種負能量的情緒中出不來。
孩子心情不好，父母也跟著發脾氣，導致家庭氛圍越來越差，反過來會繼續影響孩子。
聰明的父母這樣叫孩子起床
那麼，如何從源頭消滅孩子的“起床氣”呢？
首先，讓孩子養成規律的作息習慣。很多孩子沒有自律性，容易養成“晚上不睡，早晨不起”的壞習慣。尤其是在假期期間，生活作息完全打破，而父母因為“孩子放假難得放鬆”的心態，對此選擇了聽之任之，放任自流。
這樣的後果就是，孩子在新學期開始時，很難馬上投入學習狀態，恢復到原來的生活習慣，往往就會產生嚴重的“起床氣”，而這需要相當長一段時間才能重新適應。
因此，對於家長來說，要特別注意培養孩子養成良好、規律的作息習慣，不能時鬆時緊。就算在假期，要放鬆也是相對放鬆，早起晚睡的時間不能超過1個小時。而且在開學前一週，就要注意調整孩子的習慣，儘快恢復到上學的正常作息時間。
其次，家長可以用親吻代替吼叫。在叫醒孩子時，有些家長往往因為著急而缺乏耐心，叫一遍不醒，叫兩遍還不醒，家長就開始醞釀情緒，再不醒就會掀被窩、拉窗簾、打屁股，大聲叫罵。而家長越是這樣，本來就不想起床的孩子就會產生更加牴觸的心理，脾氣也會隨之反彈。
我的女兒就很少會有起床氣。每天早晨，我都會親吻她的小臉蛋來叫她起床，如果她還想睡，我就過五分鐘抱住她，然後不斷親吻她的臉蛋，往往幾下她就完全清醒了，而且還會摟著我的脖子甜甜的笑。
事實證明，用充滿愛的方式去喚醒孩子，就算孩子沒睡好，也不會亂髮脾氣。因此，家長們不妨換一種類似於親吻這樣更溫柔的方式，也許您就會驚喜地發現，孩子不會再有“起床氣”了。
當然，讓孩子每天都有所期待也是個好方法。朋友家為了給孩子作伴，在兒子的要求下，養了一隻可愛的小貓。於是每天，朋友叫孩子起床的時候，都會說：“看，小貓都起床了，你是不也得起來了。”或者告訴他：“今天你來給小貓餵食吧，趕快起床，小貓都餓得直叫喚了。”
朋友發現，這樣說以後，孩子果然會好奇地從床上起來，跑過去看小貓，叫醒孩子就順利多了。於是朋友就讓孩子擔負起照顧小貓的責任，而自從孩子答應後，果然起床順利多了，有時候完全不用她叫，就能自己起床。
當然，消滅孩子“起床氣”的方法不一而足。生活中，您的孩子是否也存在這樣的問題？作為家長，您是如何解決的？
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這裡是艾小貝育兒課堂，我是一位寶媽，大家在育兒的過程中，遇到任何問題都可以向我諮詢，這裡有最全的育兒方法，希望我的建議能夠幫助你解決帶娃的困惑，如果你喜歡本文的話，請點贊或分享給更多的人！