一到夏天，給孩子穿襪子的時候都是一件特別費時的事，類似的畫面每天都會在各家上演：孩子光腳爬，老人背後追。
“我的乖孫孫呀，快來穿上襪子吧，小心涼到腳！”“不穿襪子，當心受涼了感冒啊！”然後就是，穿了脫，脫了穿，再脫，再穿......
可很多“專家”“老師”說孩子光腳沒問題呀，“可以促進足弓發育、可以學走路、可以讓身體強壯”
真相，真的是這樣的嗎？光腳對於孩子真的百利而無一害嗎？
小時候，你是不是總有一個階段也是不愛穿鞋襪的，愛光著腳丫放飛自我。為什麼那會似乎沒那麼多的講究呢？
以前，特別是在農村長大的孩子，家裡基本上都是泥巴地。即使光腳出門，軟軟的泥巴被夏天的太陽一晒，踩上去都是熱的，太陽烈一點還會有燙腳的感覺，自然不擔心受不受涼了。
而現在呢？出門光腳？不可能吧！先不說外人的眼光，地上的灰塵、玻璃屑、菸頭等等垃圾，孩子踩上去....
在家光腳？家裡鋪的是什麼？瓷磚、大理石、水泥地，這些材質別說孩子了，大人踩上去呆上一天，過幾天你就得咳嗽了....
孩子的體質、發育不完善，成人受著都會導致生病，還能拿孩子去做實驗嗎？
贊成夏天光腳的都在傳達一個概念：光腳不會讓孩子著涼，因為即使手腳真的冰涼了，它也不是判定孩子有冷的依據呀！
雖然，手腳的冷暖不是主要判斷依據，但是腳都變得沁涼了，讓它涼的寒氣難道只是包裹著，不會進到孩子體內嗎？
再說腳底有個神奇的穴位——湧泉穴。一旦把它打通，它就會從腳底如泉水一般湧出生命動力，從腳一直補到頭。
現在孩子的身體越來越容易出現疾病，患上鼻炎的年齡也越來越小。九個月的孩子就已經積食嚴重。
所以，如果孩子沒有任何症狀，體質合適，可以放肆的光腳，因為自身的陽氣完全可以把這些寒氣消耗掉。
但要注意，如果消耗一次寒氣就需要十分之一的陽氣，孩子補充的可能只有2分。那長久以後，孩子體內的陽氣到底還能存在多少呢？
夏天有什麼特點？熱呀！人熱，環境也熱，去哪都像一個蒸籠.....
其實有個問題，夏天為什麼雖然感覺熱，但是隻要穿得正常、不長期暴晒，人其實很少會出現中暑的情況？
因為人體是很聰明，外部環境熱的時候，內裡其實是會維持到一個正常的溫度的，反映出來的就是夏天會感覺手腳心發熱。
冬天則是相反的，因為外部環境冷，所以陽氣需要收斂在體內，維持自身的正常運轉，這也是冬天容易手腳冰涼的原因。
繼續回到手腳心熱的問題，熱會導致什麼？熱會導致皮膚毛孔張開，張開是為了排出體內的熱，同時也是在排寒。
毛孔一張開，你就讓它與冰涼的地面親密接觸，寒氣真的不會進來？
怎麼養孩子？宋代著名醫家陳文中在其所著的《小兒病源方論》中提出了“養子十法”。其中就說到了孩子需要3暖：背暖、肚暖、足暖。
中醫認為“熱從頭生，寒從足入”。現代醫學也表明，人體的內臟器官只有在適宜的溫度條件下，才能保持正常生理功能。
當腳下溫度低時，腳部血管收縮，血液迴流受阻，導致全身血液循環不順暢，這樣人的全身都會感到寒冷。所以暖人先要暖腳，只有腳溫暖了，全身才會感覺溫暖。
是不是還有一個疑惑：我家孩子的腳心確實已經是熱熱的了呀，為什麼呢？
首先：孩子的生機旺盛，代謝也旺盛，就像是電腦運轉起來會發熱一樣，孩子代謝消化的時候也容易有“熱”的感覺。
尤其是在剛剛睡下的時候，陽氣潛入體內，在陰陽交融的時刻孩子更是容易腳怕熱。這時候蹬被子想要漏出腳是一種正常的發應，家長不要著急，孩子睡著後，悄悄蓋上就好了。
其次：孩子有“內火”了，所以身上總覺得熱，尤其是腳部。這樣的孩子，手腳摸上去總是熱熱的，而且舌苔厚，有口臭，睡眠不安，大便不暢，容易急躁。
這種內熱基本都吃出來的，尤其是肉蛋奶甜食吃多了！
當然不是！只要滿足以下條件：
1.溫度適宜的房間，不要讓孩子直接接觸地板，可以鋪一層玩具墊或者細毯；
2.孩子體質真的很好很好，光，放肆的光；
3.在嘗試過光腳下地、光腳睡覺後，沒有出現感冒、咳嗽、腹瀉等等情況，可以適當的給孩子一些自由的時間。
一切的好處都有一個大前提，就是孩子的身體能受得住。這點就像是很多家長說，我家孩子愛吃肉、愛吃雞蛋，但是積食了，舌苔厚還容易反覆生病。
肉有營養、雞蛋有營養、牛奶也有營養，但是孩子目前的體質不適合、脾胃接受不了，他就不是對孩子好的。
同樣，光腳好處有再多，如果孩子會因此生病，如果因為這個小習慣，寒氣一點點的滲入孩子體內，是不是得不償失了？
