自從有了孩子後，家長會格外留意孩子的行為舉止，在發現一些奇怪的行為後，父母也會擔憂，但一些常見的行為也會讓家長放鬆警惕，例如孩子總是撓頭，父母見到後也並不會重視。近期天氣炎熱，身為寶媽的小鹿就擔心孩子免疫力低，開空調會導致孩子感冒，於是只好給孩子扇扇子，但後來他發現寶寶經常撓頭，婆婆說可能是天氣熱的，於是小鹿就給孩子吹風扇，但也並沒有制止孩子撓頭的行為，也直到小鹿在給孩子洗澡時，意外的發現孩子頭頂有很多紅疹，去醫院檢查後也被告知，孩子是缺鈣引發的頭皮癢，針對孩子起紅疹的事情，醫生批評小鹿無知！並且告訴她，如果孩子長時間缺鈣就會影響發育。
寶寶生病是常見事，畢竟他們體質弱，身體容易被外界影響而產生疾病，但是孩子本身不懂事，他們很難去闡述自己的病情，這也導致孩子生病被忽視，因此病情也變得越來嚴重，尤其是像缺鈣這種事情，嚴重的會導致發育不良，鈣物質對寶寶來說是非常重要的，孩子的發育和身高等都不離開鈣，缺鈣就會導致孩子佝僂病，走路也會出現嚴重的影響，甚至會導致骨骼畸形，此外，鈣物質也為身體各系統維持正常功能提供了動力，是人體不可缺少的元素，如此重要的營養元素，家長們都瞭解多少呢？一起跟小編學習一下吧！
一、缺鈣的表現
孩子一旦缺鈣，他們通常會表現得很異常，比如情緒會非常不穩定，還喜歡哭鬧，看上去是焦躁不安的樣子，而且孩子後腦勺也會有脫髮的情況，在天氣正常時，孩子依然喜歡流汗，睡覺也非常的不安穩，很容易受到驚厥。在成長過程中，孩子的發育會比較緩慢，和同齡人一比較就能看出身高有明顯的差異，同時出牙情況也會很晚，長出來的牙齒也不太整齊，在嚴重缺鈣的情況下，孩子會有肌肉痙攣現象，腿部也經常抽筋，指甲上也會出現異常的白色斑點。
小編覺得，孩子缺鈣最大的表現就是發育滯後，一旦發現這些問題，父母應當重視起來，缺鈣會導致孩子身患佝僂病，骨骼也會畸形，甚至會出現肌無力的情況，缺鈣也影響語言能力，表情也會變得呆滯，缺鈣一般都是營養不良造成的，為孩子進行合理的膳食搭配，是父母應該做的事情。
二、如何去補鈣
首先，可以通過母乳獲取，大約100毫升的母乳就含有34毫克的鈣，這些鈣對於新生兒來說的確能滿足日常營養所需，不過到了斷奶後，母乳顯然也是不合適的，所以可以通過牛奶和奶製品獲取，牛奶中的鈣元素是極為豐富的，也容易被人體吸收，是孩子成長階段的天然補鈣產品，只是需要注意的是，一歲以下孩子消化系統並不健全，喝牛奶不易消化。
其次，晒太陽也能促進鈣物質的吸收，家長應當多帶寶寶參加室外活動，尤其是陽光明媚的時候，讓寶寶直接在陽光下接受光照，有利於體內的脫氫膽固醇轉化為維生素d,這樣也有利於骨骼發育，只是需要注意的是，如果是炎熱天氣，禁止直接站在陽光下照射，否則會灼傷皮膚。
還有，食物也是獲取鈣元素的途徑，比如豆製品，豆類產品中的鈣是非常豐富的，一般家庭中也會吃豆製品，只是新生兒吃豆製品容易造成蛋白質過敏，所以一週歲的孩子最好不要食用，家長在為孩子補鈣時，也不要忽略蝦皮的重要性，蝦皮價格實惠，雖說在日常飲食中並不起眼，但它是目前所有食物中，含鈣量最高的，還有一些動物的骨頭，含有的鈣元素也非常的高，當然想要健康飲食，蔬菜也是少不了的。
小編覺得，只要合理的飲食，孩子就不會缺鈣，合理飲食是指，不能讓孩子缺少營養補充，也不能營養過剩，補鈣並非是天天都要進行的，攝入大量的鈣物質也會對孩子身體有所影響。
小編也提醒各位家長，鈣是人體不可缺少的營養元素，對孩子的成長髮育起到至關重要的作用，缺鈣會影響孩子的骨骼發育，包括身高也會受到影響，大腦的發育也需要補鈣，可見鈣對孩子來說是多重要的元素，不過補鈣也是長期的過程，不能操之過急，父母也應該遵循科學補鈣的方式，否則缺鈣和過分補鈣對孩子的健康都有危害。
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