前幾天，吳昕在《脫口秀大會》節目中談及自己是一個比較自卑的人，而自卑會讓她不自覺地去討好別人，特別在意別人的看法，認為自己做什麼事情都是輸。

她講到自己在主持節目的時候，每說一段都會看觀眾的反應，如果觀眾激烈的迴應，就會越說越好，如果大家的反應不好，就會長時間的看地，不敢直視觀眾。

網友紛紛迴應自己也是這樣的人：

"很多都是原生家庭的問題"。

"沒有多少人能做到不在乎別人對你的看法"。

"不自信，真的會跟你一輩子"。

自卑情結是很多人的煩惱，自卑的人，一生都在這種情緒中掙扎、對抗，內心充滿痛苦。

心理學研究顯示，父母的教養方式與自卑心理顯著相關。

積極樂觀的教養方式幫助孩子走出自卑，建立自信。

而如果在養育孩子的過程中，不懂得尊重孩子、忽略孩子的感受，沒有及時給孩子充分的肯定，剝奪孩子的獨立性等這些消極的教養方式，會使孩子的自卑感逐漸增強。

孩子因為信任父母進而信任自己，讓孩子遠離自卑情結的牽絆，健康自信，獨立勇敢，是父母的必修課！

智慧的父母，懂得選擇積極正面的教養方式，讓孩子從自卑變自信。

01 給孩子充分的肯定

孩子對自己的認識，最開始往往源於成人的評價，父母的肯定，是孩子自信的基石。

孩子對自己的認識，最初都是源於父母，源於父母對待孩子的方式。

人類歷史上登月第一人美國宇航員阿姆斯特朗6六歲時跟媽媽說："我要到月球上去"。

媽媽笑著說："好啊，記得從月球上回來，回家吃飯"。

試想，如果這件事發生在我們身邊，一個六歲的孩子說自己要去月球，我們可能會說：別瞎想了，趕緊寫作業。

人是需要認可和鼓勵的，有了認可和鼓勵，才會有動力和目標，才會有堅定的信念，才會相信"我能行"、"我可以"。

阿姆斯特丹年幼的想象在媽媽詼諧的回答中得到了肯定，才有了後來首位登陸月球的人。

哲學家詹姆士曾說："人類本質中最殷切的要求是：渴望被肯定。

智慧的父母，懂得在適當的時候給予孩子充分的肯定，保護孩子的自尊心，讓他們有足夠的自信去追求自己的夢想。

02 發現孩子的閃光點

心理學家阿德勒說：一個孩子終其一生都在尋找兩樣東西，歸屬感和價值感。

善於發現孩子的閃光點，引導孩子發揮自己的潛能，他會通過在自己擅長的領域取得的成績，獲得成就感，增強自信心。

網絡上流行著這樣一個故事。

一個小朋友，一天放學回家高興地對媽媽說:"媽媽，今天跑步比賽我是第一名。"

媽媽語氣平淡的問："為什麼跑步呢？和誰比賽啊？ "

"今天體育課上我們比賽。我跑了第一，老師還誇我身體素質好。"他得意地說著。

"哦，知道了。今天有作業嗎？趕緊去做作業吧!"媽媽好像根本沒有感受到他的開心。

媽媽的反應讓他很失望，悶悶不樂地去寫作業了。 他不能接受自己跑步得了第一名，媽媽卻一副毫不在意的樣子，更沒有誇獎他。

可是爸爸卻發現了孩子的閃光點。

他對兒子說："兒子， 你真是厲害，繼續努力，以後還會得第一名的！"

兒子堅定地點著頭回答："嗯，我以後還要跑第一名。"

在爸爸的鼓勵下，他在多次體育比賽中獲獎。

心理學家認為，5-12歲是兒童最需要父母和老師支持和鼓勵的階段，忽視孩子的需求，拒絕孩子，是導致自卑的一個重要因素之一。

父母的一句話，一次毫不在意的態度，都會在孩子幼小的心靈中產生陰影，孩子有那麼多優點，我們為什麼要只盯著他的不足？

愛迪生從小喜歡刨根問底，經常問老師一些奇怪的問題。

有一天在學校愛迪生拆了老師的新買的教具，氣的老師請來了愛迪生的媽媽，讓愛迪生改掉愛拆東西的壞毛病。

但愛迪生的媽媽認為兒子這正是愛迪生不同於其他人的地方，是兒子最大的優點，並鼓勵愛迪生多動手、多做實驗。

愛迪生的媽媽發現了兒子的獨特之處，保護著孩子的好奇心，引導他發揮自己的潛能，使愛迪生終於成為了人類歷史上最具影響力的發明家。

美國著名心理學家彼得•L•本森說過："幾乎每個孩子都具備某種潛力——包括興趣、熱情、天賦或者關注等等。這些潛力是他們的"火花"，一旦被激發，則能為他們帶來巨大的快樂和自信，讓他們更具前進的動力與方向"。

父母要幫助孩子瞭解自己的優缺點，發現孩子的閃光點，鼓勵孩子發揮自己的特長，孩子才有信心和勇氣展現最好的自己。

03 培養孩子的獨立精神

兒童教育家蒙臺梭利說：教育首先要引導孩子走獨立的道路，這是我們教育關鍵性的問題。

可見，引導孩子獨立是如此的重要。

著名親子教育短片《如何帶好孩子？》中講到："我們要怎樣確保子女長大之後，能對自己有信心，也對社會有所貢獻呢？"

答案就是讓孩子發揮發的自決力。

每個孩子都應該自然、自由的成長，而不應該被控制、訓練或者佔有。

作者說："孩子的破壞自己的東西或者一直煩你、破壞家庭的祥和這種"報復"行為，是在捍衛他的自決力，唯有讓孩子發揮他的自決力，才能保有他的那份愛與甜美。"

自決力是孩子擁有獨立精神的基礎。

懂得培養孩子獨立性的父母會懂得從生活的小事出發，循序漸進的鍛鍊孩子。

胡可最近在微博上分享了兒子安吉自己疊衣服的視頻，並配文"我家的家務小能手上線了"。

作為最會教育孩子的明星媽媽，胡可時常在微博上分享兒子做家務、幫助父母、照顧弟弟的經歷。

在綜藝節目中，安吉也總是懂得幫助、照顧、鼓勵同伴，像個有責任有擔當的小男子漢。

胡可在分享自己的育兒經時說，父母乾的越多，孩子就乾的越少，父母要在適當的時候示弱，給孩子給大人提供幫助的機會，讓孩子獨立的去解決問題，會在一點一滴中培養孩子的自信心和責任感。

比爾蓋茨說過："培養孩子的獨立性，不是讓孩子僅僅具有獨立的意識和態度就夠了，必須讓孩子自己去經歷，讓他自己掃除障礙。只有這樣，孩子才能學到相應的知識和技能，才能用各種有效的方式去自行解決問題"。

智慧的父母，懂得適當的放手，讓孩子在不斷的嘗試中變得自信、自立。

著名教育學家，知心姐姐盧勤曾說："愛不需要理由，但需要方法"。

做到以上幾點，會幫助我們養育一個更健康、快樂、自信的孩子。

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作者簡介：如煙，做媽媽四年，始終堅信育兒即育己，希望和孩子一起慢慢長大。

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