文|祕籍君
都說生孩子是女人要過的鬼門關。但是生完孩子後，可別以為一切都大功告成了。這只是戰役打響的第一步。接下來的一些步驟同樣很重要，因為這關係到大人和孩子的健康。
生完孩子四小時內，以下事得趕緊做，疏忽了對大人寶寶都不好。
儘早開奶
記得我懷孕時在胎兒大學上孕婦課程，裡面的老師再三跟我們強調，生完孩子後，不管有沒有奶水，一定要第一時間讓孩子吸吮，就算身體再疼，也要克服困難讓家人幫著早開奶，對寶寶和媽媽都有好處。
其實醫生也建議，生完寶寶後一定要儘早開奶，再晚也不要超過三個小時。剛生產完，產婦的身體會發出信號增加乳汁分泌，如果寶寶儘早吸吮，大腦感知到寶寶的需求，會盡快形成神經反射，增加泌乳量。不少媽媽因為生完寶寶後沒有及時開奶，有的甚至當天都沒有進行餵奶，結果錯失了開奶的黃金時期，想要實現純母乳餵養要花很大力氣。
與此同時，產婦剛生產後會有珍貴的初乳，它裡面含有大量抗體，餵給寶寶能增強寶寶免疫力，幫助寶寶抵抗細菌。想想看，寶寶從無菌的子宮裡一下子來到有菌的環境中，身體抵抗力很差，有了初乳的幫助會健康很多。如果產婦沒有及時哺乳，寶寶錯過了初乳會很可惜。
儘早排尿
醫生一般會要求產婦產後四小時要嘗試自主排尿。這是因為，分娩時因為宮縮用力，子宮對膀胱的壓迫進一步加深，從而導致膀胱肌肉麻痺而造成尿液無法排出的隱患。如果充滿尿液的膀胱無法及時排尿，很可能導致膀胱炎、尿瀦留等症，還可能增加泌尿系統感染。如果是側切的產婦，還可能導致會陰部出血量增加。
剖腹產孕婦要儘早按摩腿部，防止靜脈血栓
生完寶寶後，醫生會要求產婦儘量試著自己下床。如果是剖腹產孕婦，在無法下床之前也要儘量多翻身。很多孕婦因為分娩後身體疼痛，並沒有嚴格按照醫生的要求做。而醫生忙碌，很多時候也顧不上一再催促，這時就全靠產婦的自覺性了。
如果寶媽是剖腹產，手術後身體還不能下床活動，要儘量讓家人幫忙按摩小腿部位，防止靜脈血栓。術後身體的血液會處於高凝狀態，下肢離心臟端最遠，如果不注意下肢活動的話，很容易造成下肢血液不容易迴流，從而導致下肢靜脈血栓。
因此，順產產婦術後要視身體狀況，儘早下床活動，如果是剖腹產產婦一時無法下床，也要讓家人幫著多揉搓小腿部位。
生娃後，以上事情你都做到了嗎？
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