小寶寶是全家人的小天使，孩子的成長牽動著每個家庭成員的心，寶媽們對孩子的體檢一刻也不敢耽擱，按時到醫院去檢查。醫生一般會觀察孩子的身高體重、心跳、血常規、牙齒生長等情況，但有一個指標沒有硬性標準，很多家長也會忽略，那就是孩子的咀嚼能力。有一個概念要區分開，那就是咀嚼能力不等於牙齒的生長好壞，不是說牙齒長齊全了，孩子的咀嚼能力就是很高的。徐徐住在沿海城市，全家人都愛吃海鮮，但是徐徐的兒子三歲了，海鮮總是嚼不爛糊，一吃就會嗆得乾嘔。這就說明孩子的咀嚼能力不行，接下來為大家講解培養孩子的咀嚼能力的三個關鍵點。
1、食材類型的選擇
孩子咀嚼能力的培養是根據添加輔食的種類來不斷髮展的。開始的時候以穀物為主，小米、大米等等，下一步就是給孩子添加上蔬菜，水果，最後迎來咀嚼的最大“挑戰”——肉類。這樣的食材添加，讓孩子的咀嚼能力一步步提升，最後形成成熟的咀嚼功能。
2、咀嚼鍛鍊時間規劃
孩子在前四個月的時候，最好是純母乳餵養，在第四個月到第六個月期間，可以初步嘗試給孩子增加一點流質型的輔食，這是鍛鍊孩子咀嚼的開始，讓孩子接受新事物，勾起他嘗試的興趣。到第六個月的時候才開始真正鍛鍊孩子的咀嚼能力，蛋黃泥之類的食物軟硬程度正好，適合寶寶初次接觸咀嚼訓練，到孩子九個月大時，稀飯這種帶小顆粒的食物可以激發孩子咀嚼的行為，12個月就可以讓孩子啃啃饅頭片了，吃點燉爛糊的瘦肉，這時孩子的小牙齒才真正學會了咀嚼。
3、食物形態的選擇
循序漸進非常重要。有的寶媽怕孩子不好吸收食物的營養，開始使用“萬能”的料理機，無論是蔬菜水果、魚肉排骨，全部都做熟了，給孩子放到料理機裡打碎成泥給孩子吃，認為小顆粒的食物肯定更能被孩子吸收，但是打碎成泥讓孩子吃下去的方式，無疑破壞了孩子吃飯的樂趣，更妨礙孩子鍛鍊自己的咀嚼能力。媽媽們也該思考一下，孩子以後上學吃飯，旁邊是不是也有個料理機專門幫孩子打碎飯菜呢？鍛鍊咀嚼能力，要從流食開始，但是慢慢要變成半固體的食物，再到軟固體的食物，再到固體食物，這樣才能保證孩子咀嚼的健康發展。
寶媽們別不當回事，試想如果孩子的咀嚼發育不合格，誰能幫他完成吃飯的“使命”呢？從現在開始關注孩子的咀嚼吧。