'5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢'

不完美媽媽 體育 科學家庭育兒 2019-08-31
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科大大原本以為,現在還會打孩子的家長已經不存在了,結果發現,並!不!是!

月初,5歲男孩被後媽虐打致死的新聞,讓科大大看了忍不住要爆粗口了!

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科大大原本以為,現在還會打孩子的家長已經不存在了,結果發現,並!不!是!

月初,5歲男孩被後媽虐打致死的新聞,讓科大大看了忍不住要爆粗口了!

5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢

孩子犯了什麼錯,能讓你用書本戳打眼睛、嘴脣?!


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科大大原本以為,現在還會打孩子的家長已經不存在了,結果發現,並!不!是!

月初,5歲男孩被後媽虐打致死的新聞,讓科大大看了忍不住要爆粗口了!

5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢

孩子犯了什麼錯,能讓你用書本戳打眼睛、嘴脣?!


5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢


更可氣的是,還有些“人”把孩子當做發洩情緒的工具!

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科大大原本以為,現在還會打孩子的家長已經不存在了,結果發現,並!不!是!

月初,5歲男孩被後媽虐打致死的新聞,讓科大大看了忍不住要爆粗口了!

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孩子犯了什麼錯,能讓你用書本戳打眼睛、嘴脣?!


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更可氣的是,還有些“人”把孩子當做發洩情緒的工具!

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不僅暴打兒女,還強逼兒女互拍被毆視頻!


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無獨有偶,溫州一男子捆綁吊打3歲親生兒子,還故意拍給離家出走的妻子看!


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對於不會做父母,打孩子成癮、喪失理性的人,親,這邊建議:


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更可氣的是,還有些“人”把孩子當做發洩情緒的工具!

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對於不會做父母,打孩子成癮、喪失理性的人,親,這邊建議:


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也拜託孩子的其他家屬,趕緊帶娃遠離!

而對於情節可以控制,情緒還能拯救的,科大大就要嘮叨嘮叨了!

蘭州7歲男孩被媽媽打後,氣到報警,直呼讓警察叔叔把媽媽抓住:

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月初,5歲男孩被後媽虐打致死的新聞,讓科大大看了忍不住要爆粗口了!

5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢

孩子犯了什麼錯,能讓你用書本戳打眼睛、嘴脣?!


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更可氣的是,還有些“人”把孩子當做發洩情緒的工具!

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不僅暴打兒女,還強逼兒女互拍被毆視頻!


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無獨有偶,溫州一男子捆綁吊打3歲親生兒子,還故意拍給離家出走的妻子看!


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對於不會做父母,打孩子成癮、喪失理性的人,親,這邊建議:


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也拜託孩子的其他家屬,趕緊帶娃遠離!

而對於情節可以控制,情緒還能拯救的,科大大就要嘮叨嘮叨了!

蘭州7歲男孩被媽媽打後,氣到報警,直呼讓警察叔叔把媽媽抓住:

5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢

“孩子故意劃破羽絨服和被子,太生氣了才打的。”這位媽媽似乎並不覺得打孩子有什麼不對。

但這世上沒有不犯錯的大人,更沒有不犯錯的孩子。

孩子犯錯,該教訓要教訓,可教訓不等於打罵!尤其孩子身上的這5個部位,更打不得!

孩子這5個部位,千萬別打!

1、擊打頭部/後腦勺 2、擰耳朵 3、扇耳光 4、打後背 5、打屁股


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月初,5歲男孩被後媽虐打致死的新聞,讓科大大看了忍不住要爆粗口了!

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不僅暴打兒女,還強逼兒女互拍被毆視頻!


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也拜託孩子的其他家屬,趕緊帶娃遠離!

而對於情節可以控制,情緒還能拯救的,科大大就要嘮叨嘮叨了!

蘭州7歲男孩被媽媽打後,氣到報警,直呼讓警察叔叔把媽媽抓住:

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“孩子故意劃破羽絨服和被子,太生氣了才打的。”這位媽媽似乎並不覺得打孩子有什麼不對。

但這世上沒有不犯錯的大人,更沒有不犯錯的孩子。

孩子犯錯,該教訓要教訓,可教訓不等於打罵!尤其孩子身上的這5個部位,更打不得!

孩子這5個部位,千萬別打!

1、擊打頭部/後腦勺 2、擰耳朵 3、扇耳光 4、打後背 5、打屁股


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而對於情節可以控制,情緒還能拯救的,科大大就要嘮叨嘮叨了!

蘭州7歲男孩被媽媽打後,氣到報警,直呼讓警察叔叔把媽媽抓住:

5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢

“孩子故意劃破羽絨服和被子,太生氣了才打的。”這位媽媽似乎並不覺得打孩子有什麼不對。

但這世上沒有不犯錯的大人,更沒有不犯錯的孩子。

孩子犯錯,該教訓要教訓,可教訓不等於打罵!尤其孩子身上的這5個部位,更打不得!

孩子這5個部位,千萬別打!

1、擊打頭部/後腦勺 2、擰耳朵 3、扇耳光 4、打後背 5、打屁股


5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢


5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢


“這不能打,那不能碰的,那孩子犯錯了怎麼辦?”

其實,適當的“懲戒”,寓教於樂、因材施教……都比簡單粗暴的“打小孩”要管用得多。

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月初,5歲男孩被後媽虐打致死的新聞,讓科大大看了忍不住要爆粗口了!

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孩子犯了什麼錯,能讓你用書本戳打眼睛、嘴脣?!


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更可氣的是,還有些“人”把孩子當做發洩情緒的工具!

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不僅暴打兒女,還強逼兒女互拍被毆視頻!


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無獨有偶,溫州一男子捆綁吊打3歲親生兒子,還故意拍給離家出走的妻子看!


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5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢


對於不會做父母,打孩子成癮、喪失理性的人,親,這邊建議:


5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢


也拜託孩子的其他家屬,趕緊帶娃遠離!

而對於情節可以控制,情緒還能拯救的,科大大就要嘮叨嘮叨了!

蘭州7歲男孩被媽媽打後,氣到報警,直呼讓警察叔叔把媽媽抓住:

5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢

“孩子故意劃破羽絨服和被子,太生氣了才打的。”這位媽媽似乎並不覺得打孩子有什麼不對。

但這世上沒有不犯錯的大人,更沒有不犯錯的孩子。

孩子犯錯,該教訓要教訓,可教訓不等於打罵!尤其孩子身上的這5個部位,更打不得!

孩子這5個部位,千萬別打!

1、擊打頭部/後腦勺 2、擰耳朵 3、扇耳光 4、打後背 5、打屁股


5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢


5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢


“這不能打,那不能碰的,那孩子犯錯了怎麼辦?”

其實,適當的“懲戒”,寓教於樂、因材施教……都比簡單粗暴的“打小孩”要管用得多。

5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢


5種方法比“打罵”更有效!

為人父母,一味地打罵孩子,只能證明我們的無能。不妨試試這些方法:

① 整理家務

引導孩子為自己的行為負責,讓其掃地、擦桌椅、收納玩具等。這樣既鍛鍊了娃的自理能力,也保護了孩子的創造力。

② 罰坐/罰站

準備時鐘,計時處罰時間。注意時間不能過長,站立面壁思過一般以≤10分鐘為宜,且家長應該在旁邊陪同。引導孩子說出今天被處罰的原因。

③ 沒收心愛的東西

引導孩子說出為什麼犯錯,是否認識到自己錯誤。

④ 禁止某些權力和要求

不威脅、不憤怒的讓孩子知道,禁止這些權利的原因。當孩子日後表現佳時,再恢復權利。

堅持一段時間,好的行為習慣就能養成。

⑤ 讓孩子體驗後果

在對孩子沒有大傷害的前提下讓其體驗錯誤做法的後果。

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不僅暴打兒女,還強逼兒女互拍被毆視頻!


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也拜託孩子的其他家屬,趕緊帶娃遠離!

而對於情節可以控制,情緒還能拯救的,科大大就要嘮叨嘮叨了!

蘭州7歲男孩被媽媽打後,氣到報警,直呼讓警察叔叔把媽媽抓住:

5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢

“孩子故意劃破羽絨服和被子,太生氣了才打的。”這位媽媽似乎並不覺得打孩子有什麼不對。

但這世上沒有不犯錯的大人,更沒有不犯錯的孩子。

孩子犯錯,該教訓要教訓,可教訓不等於打罵!尤其孩子身上的這5個部位,更打不得!

孩子這5個部位,千萬別打!

1、擊打頭部/後腦勺 2、擰耳朵 3、扇耳光 4、打後背 5、打屁股


5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢


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“這不能打,那不能碰的,那孩子犯錯了怎麼辦?”

其實,適當的“懲戒”,寓教於樂、因材施教……都比簡單粗暴的“打小孩”要管用得多。

5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢


5種方法比“打罵”更有效!

為人父母,一味地打罵孩子,只能證明我們的無能。不妨試試這些方法:

① 整理家務

引導孩子為自己的行為負責,讓其掃地、擦桌椅、收納玩具等。這樣既鍛鍊了娃的自理能力,也保護了孩子的創造力。

② 罰坐/罰站

準備時鐘,計時處罰時間。注意時間不能過長,站立面壁思過一般以≤10分鐘為宜,且家長應該在旁邊陪同。引導孩子說出今天被處罰的原因。

③ 沒收心愛的東西

引導孩子說出為什麼犯錯,是否認識到自己錯誤。

④ 禁止某些權力和要求

不威脅、不憤怒的讓孩子知道,禁止這些權利的原因。當孩子日後表現佳時,再恢復權利。

堅持一段時間,好的行為習慣就能養成。

⑤ 讓孩子體驗後果

在對孩子沒有大傷害的前提下讓其體驗錯誤做法的後果。

5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢


以上5種懲罰方式,大家可以視情況自由切換,靈活應用。

其實,教育最後,拼的是父母的態度。

孩子有時是難管,但做父母的我們,更要學會情緒管理。

學會情緒管理,也別壓抑自己

科大大經常聽有些家長抱怨:

這屆孩子太難管了,我這暴脾氣根本忍不了,可是打罵完下一秒就開始後悔!

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科大大原本以為,現在還會打孩子的家長已經不存在了,結果發現,並!不!是!

月初,5歲男孩被後媽虐打致死的新聞,讓科大大看了忍不住要爆粗口了!

5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢

孩子犯了什麼錯,能讓你用書本戳打眼睛、嘴脣?!


5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢


更可氣的是,還有些“人”把孩子當做發洩情緒的工具!

5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢

不僅暴打兒女,還強逼兒女互拍被毆視頻!


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無獨有偶,溫州一男子捆綁吊打3歲親生兒子,還故意拍給離家出走的妻子看!


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5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢


對於不會做父母,打孩子成癮、喪失理性的人,親,這邊建議:


5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢


也拜託孩子的其他家屬,趕緊帶娃遠離!

而對於情節可以控制,情緒還能拯救的,科大大就要嘮叨嘮叨了!

蘭州7歲男孩被媽媽打後,氣到報警,直呼讓警察叔叔把媽媽抓住:

5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢

“孩子故意劃破羽絨服和被子,太生氣了才打的。”這位媽媽似乎並不覺得打孩子有什麼不對。

但這世上沒有不犯錯的大人,更沒有不犯錯的孩子。

孩子犯錯,該教訓要教訓,可教訓不等於打罵!尤其孩子身上的這5個部位,更打不得!

孩子這5個部位,千萬別打!

1、擊打頭部/後腦勺 2、擰耳朵 3、扇耳光 4、打後背 5、打屁股


5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢


5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢


“這不能打,那不能碰的,那孩子犯錯了怎麼辦?”

其實,適當的“懲戒”,寓教於樂、因材施教……都比簡單粗暴的“打小孩”要管用得多。

5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢


5種方法比“打罵”更有效!

為人父母,一味地打罵孩子,只能證明我們的無能。不妨試試這些方法:

① 整理家務

引導孩子為自己的行為負責,讓其掃地、擦桌椅、收納玩具等。這樣既鍛鍊了娃的自理能力,也保護了孩子的創造力。

② 罰坐/罰站

準備時鐘,計時處罰時間。注意時間不能過長,站立面壁思過一般以≤10分鐘為宜,且家長應該在旁邊陪同。引導孩子說出今天被處罰的原因。

③ 沒收心愛的東西

引導孩子說出為什麼犯錯,是否認識到自己錯誤。

④ 禁止某些權力和要求

不威脅、不憤怒的讓孩子知道,禁止這些權利的原因。當孩子日後表現佳時,再恢復權利。

堅持一段時間,好的行為習慣就能養成。

⑤ 讓孩子體驗後果

在對孩子沒有大傷害的前提下讓其體驗錯誤做法的後果。

5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢


以上5種懲罰方式,大家可以視情況自由切換,靈活應用。

其實,教育最後,拼的是父母的態度。

孩子有時是難管,但做父母的我們,更要學會情緒管理。

學會情緒管理,也別壓抑自己

科大大經常聽有些家長抱怨:

這屆孩子太難管了,我這暴脾氣根本忍不了,可是打罵完下一秒就開始後悔!

5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢


不得不說,這是大多數家長都有過的經歷。沒有誰一開始就能很好的管理情緒。

但當你有壞情緒時,科大大建議試試這幾招:

  • 正視壞情緒這件事

想跟壞情緒和解,從承認每個人都會發脾氣開始。然後找到恰當的爆發口,來緩解情緒。

  • 及時撤離“案發現場”

心理學家建議,使用積極暫停的辦法,緩和情緒。

給自己1分鐘冷靜時間,告訴孩子你心情不好,讓孩子自己玩會。

讓孩子明白父母不是神,也會傷心難過和生氣,培養孩子的同理心。


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孩子犯了什麼錯,能讓你用書本戳打眼睛、嘴脣?!


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更可氣的是,還有些“人”把孩子當做發洩情緒的工具!

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不僅暴打兒女,還強逼兒女互拍被毆視頻!


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對於不會做父母,打孩子成癮、喪失理性的人,親,這邊建議:


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也拜託孩子的其他家屬,趕緊帶娃遠離!

而對於情節可以控制,情緒還能拯救的,科大大就要嘮叨嘮叨了!

蘭州7歲男孩被媽媽打後,氣到報警,直呼讓警察叔叔把媽媽抓住:

5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢

“孩子故意劃破羽絨服和被子,太生氣了才打的。”這位媽媽似乎並不覺得打孩子有什麼不對。

但這世上沒有不犯錯的大人,更沒有不犯錯的孩子。

孩子犯錯,該教訓要教訓,可教訓不等於打罵!尤其孩子身上的這5個部位,更打不得!

孩子這5個部位,千萬別打!

1、擊打頭部/後腦勺 2、擰耳朵 3、扇耳光 4、打後背 5、打屁股


5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢


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“這不能打,那不能碰的,那孩子犯錯了怎麼辦?”

其實,適當的“懲戒”,寓教於樂、因材施教……都比簡單粗暴的“打小孩”要管用得多。

5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢


5種方法比“打罵”更有效!

為人父母,一味地打罵孩子,只能證明我們的無能。不妨試試這些方法:

① 整理家務

引導孩子為自己的行為負責,讓其掃地、擦桌椅、收納玩具等。這樣既鍛鍊了娃的自理能力,也保護了孩子的創造力。

② 罰坐/罰站

準備時鐘,計時處罰時間。注意時間不能過長,站立面壁思過一般以≤10分鐘為宜,且家長應該在旁邊陪同。引導孩子說出今天被處罰的原因。

③ 沒收心愛的東西

引導孩子說出為什麼犯錯,是否認識到自己錯誤。

④ 禁止某些權力和要求

不威脅、不憤怒的讓孩子知道,禁止這些權利的原因。當孩子日後表現佳時,再恢復權利。

堅持一段時間,好的行為習慣就能養成。

⑤ 讓孩子體驗後果

在對孩子沒有大傷害的前提下讓其體驗錯誤做法的後果。

5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢


以上5種懲罰方式,大家可以視情況自由切換,靈活應用。

其實,教育最後,拼的是父母的態度。

孩子有時是難管,但做父母的我們,更要學會情緒管理。

學會情緒管理,也別壓抑自己

科大大經常聽有些家長抱怨:

這屆孩子太難管了,我這暴脾氣根本忍不了,可是打罵完下一秒就開始後悔!

5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢


不得不說,這是大多數家長都有過的經歷。沒有誰一開始就能很好的管理情緒。

但當你有壞情緒時,科大大建議試試這幾招:

  • 正視壞情緒這件事

想跟壞情緒和解,從承認每個人都會發脾氣開始。然後找到恰當的爆發口,來緩解情緒。

  • 及時撤離“案發現場”

心理學家建議,使用積極暫停的辦法,緩和情緒。

給自己1分鐘冷靜時間,告訴孩子你心情不好,讓孩子自己玩會。

讓孩子明白父母不是神,也會傷心難過和生氣,培養孩子的同理心。


5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢


  • 做10次深呼吸

做10次深呼吸,並在心裡默數10秒,多想想孩子的優點和可愛之處,再開口說話。

告訴孩子:“你剛才的表現,讓媽媽很生氣,現在給媽媽一個愛的抱抱,好不好?”

  • 沒忍住要及時補救

如果最後還是對孩子發了脾氣,一定要及時道歉。

尤其當你的壞情緒跟孩子無關時,你要在情緒平穩後告訴他:不是他的錯,和他沒有關係。

孩子雖小,但也渴望被平等對待,千萬不要讓孩子為你的壞情緒買單。

  • 學會調節情緒

不要壓抑自己的負面情緒,及時排解切斷壞情緒的根源,避免“踢貓效應”發生。

注:踢貓效應,是一種典型的壞情緒傳染所致的惡性循環。

  • 適量運動


適量運動也是舒緩情緒的一種方法。

研究表明,人在憤怒、不安或恐懼時會產生皮質醇,但在運動後由腎上腺分泌的一種激素,有助於減少皮質醇的分泌,從而有助於緩解壓力


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科大大原本以為,現在還會打孩子的家長已經不存在了,結果發現,並!不!是!

月初,5歲男孩被後媽虐打致死的新聞,讓科大大看了忍不住要爆粗口了!

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孩子犯了什麼錯,能讓你用書本戳打眼睛、嘴脣?!


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更可氣的是,還有些“人”把孩子當做發洩情緒的工具!

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不僅暴打兒女,還強逼兒女互拍被毆視頻!


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無獨有偶,溫州一男子捆綁吊打3歲親生兒子,還故意拍給離家出走的妻子看!


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對於不會做父母,打孩子成癮、喪失理性的人,親,這邊建議:


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也拜託孩子的其他家屬,趕緊帶娃遠離!

而對於情節可以控制,情緒還能拯救的,科大大就要嘮叨嘮叨了!

蘭州7歲男孩被媽媽打後,氣到報警,直呼讓警察叔叔把媽媽抓住:

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“孩子故意劃破羽絨服和被子,太生氣了才打的。”這位媽媽似乎並不覺得打孩子有什麼不對。

但這世上沒有不犯錯的大人,更沒有不犯錯的孩子。

孩子犯錯,該教訓要教訓,可教訓不等於打罵!尤其孩子身上的這5個部位,更打不得!

孩子這5個部位,千萬別打!

1、擊打頭部/後腦勺 2、擰耳朵 3、扇耳光 4、打後背 5、打屁股


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“這不能打,那不能碰的,那孩子犯錯了怎麼辦?”

其實,適當的“懲戒”,寓教於樂、因材施教……都比簡單粗暴的“打小孩”要管用得多。

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5種方法比“打罵”更有效!

為人父母,一味地打罵孩子,只能證明我們的無能。不妨試試這些方法:

① 整理家務

引導孩子為自己的行為負責,讓其掃地、擦桌椅、收納玩具等。這樣既鍛鍊了娃的自理能力,也保護了孩子的創造力。

② 罰坐/罰站

準備時鐘,計時處罰時間。注意時間不能過長,站立面壁思過一般以≤10分鐘為宜,且家長應該在旁邊陪同。引導孩子說出今天被處罰的原因。

③ 沒收心愛的東西

引導孩子說出為什麼犯錯,是否認識到自己錯誤。

④ 禁止某些權力和要求

不威脅、不憤怒的讓孩子知道,禁止這些權利的原因。當孩子日後表現佳時,再恢復權利。

堅持一段時間,好的行為習慣就能養成。

⑤ 讓孩子體驗後果

在對孩子沒有大傷害的前提下讓其體驗錯誤做法的後果。

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以上5種懲罰方式,大家可以視情況自由切換,靈活應用。

其實,教育最後,拼的是父母的態度。

孩子有時是難管,但做父母的我們,更要學會情緒管理。

學會情緒管理,也別壓抑自己

科大大經常聽有些家長抱怨:

這屆孩子太難管了,我這暴脾氣根本忍不了,可是打罵完下一秒就開始後悔!

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不得不說,這是大多數家長都有過的經歷。沒有誰一開始就能很好的管理情緒。

但當你有壞情緒時,科大大建議試試這幾招:

  • 正視壞情緒這件事

想跟壞情緒和解,從承認每個人都會發脾氣開始。然後找到恰當的爆發口,來緩解情緒。

  • 及時撤離“案發現場”

心理學家建議,使用積極暫停的辦法,緩和情緒。

給自己1分鐘冷靜時間,告訴孩子你心情不好,讓孩子自己玩會。

讓孩子明白父母不是神,也會傷心難過和生氣,培養孩子的同理心。


5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢


  • 做10次深呼吸

做10次深呼吸,並在心裡默數10秒,多想想孩子的優點和可愛之處,再開口說話。

告訴孩子:“你剛才的表現,讓媽媽很生氣,現在給媽媽一個愛的抱抱,好不好?”

  • 沒忍住要及時補救

如果最後還是對孩子發了脾氣,一定要及時道歉。

尤其當你的壞情緒跟孩子無關時,你要在情緒平穩後告訴他:不是他的錯,和他沒有關係。

孩子雖小,但也渴望被平等對待,千萬不要讓孩子為你的壞情緒買單。

  • 學會調節情緒

不要壓抑自己的負面情緒,及時排解切斷壞情緒的根源,避免“踢貓效應”發生。

注:踢貓效應,是一種典型的壞情緒傳染所致的惡性循環。

  • 適量運動


適量運動也是舒緩情緒的一種方法。

研究表明,人在憤怒、不安或恐懼時會產生皮質醇,但在運動後由腎上腺分泌的一種激素,有助於減少皮質醇的分泌,從而有助於緩解壓力


5歲娃被虐打致死!父母失控的情緒,是孩子一輩子的噩夢


最後,科大大再嘮叨一句,教育孩子真不是件容易的事。

除了學會管理好自己的情緒,還要主動積極學習一些專業的、科學的育兒知識,掌握育兒的方法和技巧才是“王道”!

同時,寶媽千萬別把所有問題都自己扛

當你需要幫助、關心和支持的時候,要學會跟老公、家人及時溝通,向他們說出你的真實感受,讓他們明白帶娃沒那麼容易。

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