朋友家的寶寶3歲了，這段時間聽朋友說突然啃指甲了，吃飯也不好好吃，媽媽懷疑孩子是不是缺鈣了？於是帶寶寶去醫院檢查，結果檢查發現，孩子不是缺鈣，卻是缺鋅。
"朋友家的寶寶3歲了，這段時間聽朋友說突然啃指甲了，吃飯也不好好吃，媽媽懷疑孩子是不是缺鈣了？於是帶寶寶去醫院檢查，結果檢查發現，孩子不是缺鈣，卻是缺鋅。
對於大人來說，經常會注意給寶寶補鈣，而卻忽略了生活中的一些細節，其實是缺鋅的表現。如果生活中寶寶出現6個信號，就代表寶寶“鋅不足”了：
食慾低下，偏食厭食，不愛吃飯。相比同齡孩子來說，生長髮育緩慢，沒有達到正常的發育指標。免疫力低下，經常生病，如感冒、肺炎等呼吸道感染。智力低下，反應遲鈍、注意力難集中。異食癖，喜歡啃手指頭、玩具、衣物等。頭髮稀黃，手指倒刺
"朋友家的寶寶3歲了，這段時間聽朋友說突然啃指甲了，吃飯也不好好吃，媽媽懷疑孩子是不是缺鈣了？於是帶寶寶去醫院檢查，結果檢查發現，孩子不是缺鈣，卻是缺鋅。
對於大人來說，經常會注意給寶寶補鈣，而卻忽略了生活中的一些細節，其實是缺鋅的表現。如果生活中寶寶出現6個信號，就代表寶寶“鋅不足”了：
食慾低下，偏食厭食，不愛吃飯。相比同齡孩子來說，生長髮育緩慢，沒有達到正常的發育指標。免疫力低下，經常生病，如感冒、肺炎等呼吸道感染。智力低下，反應遲鈍、注意力難集中。異食癖，喜歡啃手指頭、玩具、衣物等。頭髮稀黃，手指倒刺
缺鋅會損害味覺敏感性，影響人體的消化代謝功能，造成食之無味，飯量減少的情況，時間長了導致營養不足，最終影響孩子的生長髮育。所以家長們應該注意孩子平常的細節問題。
孩子愛生病，免疫力變差
缺鋅會導致孩子的免疫力變差，鋅參與促進免疫器官的發育，缺鋅會讓免疫細胞抗擊病毒的能力減弱，導致寶寶抵抗力下降容易生病。
"朋友家的寶寶3歲了，這段時間聽朋友說突然啃指甲了，吃飯也不好好吃，媽媽懷疑孩子是不是缺鈣了？於是帶寶寶去醫院檢查，結果檢查發現，孩子不是缺鈣，卻是缺鋅。
對於大人來說，經常會注意給寶寶補鈣，而卻忽略了生活中的一些細節，其實是缺鋅的表現。如果生活中寶寶出現6個信號，就代表寶寶“鋅不足”了：
食慾低下，偏食厭食，不愛吃飯。相比同齡孩子來說，生長髮育緩慢，沒有達到正常的發育指標。免疫力低下，經常生病，如感冒、肺炎等呼吸道感染。智力低下，反應遲鈍、注意力難集中。異食癖，喜歡啃手指頭、玩具、衣物等。頭髮稀黃，手指倒刺
缺鋅會損害味覺敏感性，影響人體的消化代謝功能，造成食之無味，飯量減少的情況，時間長了導致營養不足，最終影響孩子的生長髮育。所以家長們應該注意孩子平常的細節問題。
孩子愛生病，免疫力變差
缺鋅會導致孩子的免疫力變差，鋅參與促進免疫器官的發育，缺鋅會讓免疫細胞抗擊病毒的能力減弱，導致寶寶抵抗力下降容易生病。
指甲有白點，舌苔異常
缺鋅還會影響我們的皮毛的發育，如指甲、頭髮、皮膚等。我們經常能看到有些孩子的指甲上有些小白點，其實這也是缺鋅的表現。另外還有手指上長倒刺、頭髮發黃也是缺鋅的表現。
智力低、生長髮育遲緩
缺鋅還會影響寶寶智力和身高的發育。有些寶寶幼兒園期間經常愛動，注意力不集中，有時候會是孩子的天性，但如果這種情況經常發生，就要考慮是否是缺鋅的原因了。
"朋友家的寶寶3歲了，這段時間聽朋友說突然啃指甲了，吃飯也不好好吃，媽媽懷疑孩子是不是缺鈣了？於是帶寶寶去醫院檢查，結果檢查發現，孩子不是缺鈣，卻是缺鋅。
對於大人來說，經常會注意給寶寶補鈣，而卻忽略了生活中的一些細節，其實是缺鋅的表現。如果生活中寶寶出現6個信號，就代表寶寶“鋅不足”了：
食慾低下，偏食厭食，不愛吃飯。相比同齡孩子來說，生長髮育緩慢，沒有達到正常的發育指標。免疫力低下，經常生病，如感冒、肺炎等呼吸道感染。智力低下，反應遲鈍、注意力難集中。異食癖，喜歡啃手指頭、玩具、衣物等。頭髮稀黃，手指倒刺
缺鋅會損害味覺敏感性，影響人體的消化代謝功能，造成食之無味，飯量減少的情況，時間長了導致營養不足，最終影響孩子的生長髮育。所以家長們應該注意孩子平常的細節問題。
孩子愛生病，免疫力變差
缺鋅會導致孩子的免疫力變差，鋅參與促進免疫器官的發育，缺鋅會讓免疫細胞抗擊病毒的能力減弱，導致寶寶抵抗力下降容易生病。
指甲有白點，舌苔異常
缺鋅還會影響我們的皮毛的發育，如指甲、頭髮、皮膚等。我們經常能看到有些孩子的指甲上有些小白點，其實這也是缺鋅的表現。另外還有手指上長倒刺、頭髮發黃也是缺鋅的表現。
智力低、生長髮育遲緩
缺鋅還會影響寶寶智力和身高的發育。有些寶寶幼兒園期間經常愛動，注意力不集中，有時候會是孩子的天性，但如果這種情況經常發生，就要考慮是否是缺鋅的原因了。
增加富含鋅的食物攝入
如果檢查發現孩子缺鋅了，除了醫生開的缺鋅的藥物，家長也要注意在飲食中增加一些鋅含量豐富的食物。如海產品牡蠣、蝦、瘦牛肉、雞蛋等，做一款牡蠣南瓜湯，顏色上也更容易激發寶寶的食慾。
各位父母，平時你有注重給孩子補鋅嗎？在飲食上是怎麼做的？歡迎來評論區中留言分享你的育兒經驗~
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