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不少家長應該都發現，隨著孩子年齡的逐漸增加，孩子也會漸漸出現了一些不良的行為習慣。啃指甲就是其中之一，然而不少父母都認為這與孩子的缺鐵或是缺鋅有關，但其實不然，他們可能與孩子的心理問題有關係。

4歲的瑤瑤也有愛咬手指的習慣，歸根原因則是爸媽經常性的吵架。瑤瑤的爸爸媽媽經常因為一點事情就會吵起來，而且還是當著瑤瑤的面。儘管懂事的瑤瑤曾多次勸媽媽：“媽媽，你們可不可以不吵架？”但是瑤瑤媽媽每次答應孩子之後卻又做不到，依舊上演著與丈夫吵架的戲碼。

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其實，瑤瑤媽媽也知道當著孩子的面吵架是不對的行為，可每次她就是控制不住情緒。

這一天瑤瑤媽媽在喂孩子吃飯時，發現孩子總愛啃著指甲，於是就想著孩子是不是缺鐵了？

後來到醫院檢查才發現，原來瑤瑤愛啃指甲的原因並不是因為缺鐵或是缺鋅，而是缺乏安全感。瑤瑤長期處於一種爸爸媽媽經常吵架的負面環境下，她對爸爸媽媽很失望，並且覺得爸媽不愛她。而啃指甲可以讓她稍微減緩這種負面情緒，所以慢慢的也就形成習慣了。

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孩子總愛啃指甲，基本都是這些原因

習慣問題

不少寶寶打從出生開始，晚上就會有含著手睡覺的習慣，儘管隨著年齡的增加，孩子的這種習慣會消失，但也不缺乏有些寶寶依然“堅持”下來。作為家長，這個時候就要對孩子多多關注並且有意的去改變孩子的行為，因為孩子指甲上的細菌並不少。

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沒有安全感

很多時候孩子愛啃指甲往往與心理問題脫不開關係，當孩子受到外界帶來的壓力或是初次到陌生的地方，孩子都會帶著一種緊張的情緒，而咬指甲可以舒緩他們的情緒。除此之外，當孩子感到沒有安全感，陷入焦慮和擔憂中時，啃指甲的行為也會出現。

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喜歡模仿

小孩子都是模仿天才，不僅體現在孩子學說話方面，在啃指甲方面也會存在。當孩子的同齡人出現有愛啃指甲行為時，孩子看到也會進行模仿，長期如此也就形成了習慣。

家長應該如何幫助孩子改掉啃指甲的壞習慣？

保持孩子的指甲乾淨

讓孩子改掉啃指甲習慣的第一步，那便是先要保持孩子的指甲乾淨。我們知道，小孩子的手總喜歡動來動去，手也因此常常是髒兮兮的狀態。如果當孩子把髒兮兮的手指伸進嘴巴里啃，那細菌也會跑進去。

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告訴孩子啃指甲的壞處

作為家長可以大膽的告訴孩子啃指甲的壞處，告訴孩子啃指甲的時候，會有很多髒東西跑進嘴巴里，一旦髒東西多了寶寶就會生病，生病就會吃藥，寶寶是不是不喜歡吃藥，所以寶寶要改掉這樣的壞習慣。

轉移孩子的注意力

當發現孩子總是在無意識啃指甲時，最好的辦法並不是大聲呵斥或者懲罰孩子，因為大多數時候孩子這樣做並不是刻意的，而是沒有意識的行為，如果依靠呵斥來制止孩子啃指甲，那麼在家長看不到的地方，孩子還是會忍不住做出這樣的動作。

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當發現孩子在啃指甲的時候，最好的辦法就是在孩子的手上塞一些東西，比如讓孩子握著遙控器，或者削一個蘋果給孩子。

另外，也可以讓孩子拿著一些小物件在手裡摩挲，比如核桃之類的，當孩子手上有東西的時候，自然就不會啃指甲了。

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