你是從什麼時候開始發現自己老了呢？你是不是發現自己的身體正在悄悄的發生變化？你是不是發現曾經運動健將的你，現在連跑個一百米都氣喘吁吁？作為家裡頂樑柱的男人們往往忙著應酬、疲於奔命，在加上不規律的生活習慣，在不知不覺中加速了衰老的步伐。
隨著年齡的增長，人的各個機能都開始逐漸下降，很多男人從40歲開始身體便走下坡路了，有一些人甚至患上了四高、脂肪肝等慢性疾病，整個人看上去要比同齡人老了十幾歲，讓男人提前進入了衰老的行列，男人老不老，這3個表現看了便知道，一點都藏不住。
尿線細而無力
醫學臨床顯示，男人的衰老大都是從前列腺開始的。明明還身體力壯、一根白髮都沒有，排尿時卻已有了尿線細而無力、淋漓不盡的感覺，嚴重的甚至還出現了輕微的疼痛感，這說明你的前列腺正在逐步的衰老。隨著年齡的增長，男人在35歲以後，前列腺便像腰椎、頸椎一樣，容易發生退行性病變，這是男人衰老的表現之一，提醒你該補充營養了，細心呵護了，這樣才能延長前列腺的“衰老”的腳步。
喜歡喝水了
很多男人只有在口渴的時候才會喝水，但當你感到口渴時在喝水，那時體內已經缺水很嚴重了，身體機能也會受到影響，長期不喝水會加速身體衰老，提前進入衰老的行列。大家都知道水是身體的清道夫，能降體內多餘的代謝物和毒素排出體外，是抗衰老免費的營養品，喝水的好處是滋潤肌膚、清潔皮膚，能延緩衰老。 當你發現一個經常手不離杯，喜歡喝水了，便知道他開始注重保健養生了。
乾點活就氣喘吁吁
隨著年齡的增長，很多男人 常會感到體力大不如前，容易疲倦，比如打籃球、踢足球時沒以前靈活了，散步、爬山沒以前走得遠了，搬重物比以前費勁了，乾點體力活便開始氣喘吁吁了，這些都是男人衰老的表現，男人過了40以後，肺功能會隨著年齡的增長逐漸下降，而乾點活便氣喘吁吁，這是肺功能下降的明顯表現，很多人出現這種情況都不以為意，其實他們不知道的事這是男人衰老的明顯表現。有臨床醫生證明，從30歲開始，男性的肺部便已經開始出現衰老狀況，很多男性的肺功能已經開始下降。尤其長期吸菸的男士，一定要注意。
話在嘴邊卻想不起來
你是不是經常聽到，身邊男人們開始抱怨記性越來越差的話語？你有沒有發現，有些男人手裡開始拿著本子和筆了？這是記憶力下降的表現。男人過了40歲，會隨著年齡的增加，記憶越來越不好，有時候話到了嘴邊上又想不起來是什麼，東西剛放下，一會便忘放在了哪裡，出現這種狀況有些人根本沒拿當回事，其實這是男人衰老的信號。很多男人有酗酒、吸菸、熬夜的不良習慣，都會加速記憶力的下降。醫學研究表明，中年酗酒者出現記憶衰退的時間會比喝酒較少者提前6年；吸菸時氧氣吸入減少，大腦長期缺氧便會損傷記憶。
體重突增
有關數據顯示，男人在40歲以後，便開始每年以約1%的速度失去瘦肌肉，同時體脂肪在不斷增加。男人增加的重量常常都長在了上腹部，這便增加了患三高慢性疾病的風險。男人體重大幅增加有可能會加大睪丸激素水平下降的幅度，從而使其更易衰老，同時肥胖也是身體其它器官的功能減弱的表現，脂肪堆積，毒素不能及時排出體外，衰老便是這樣緩慢出現的。
隔三差五就便祕
便祕是個非常常見問題，它不僅讓人感覺特別的痛苦，而且還對身體的危害非常的大，對於人體來說，先衰老的便是我們的腸道，而腸道衰老常見的症狀就是便祕，便祕讓人體的一些廢物無法正常的排出，現在很多男人習慣久坐，很少運動，精神長期緊張，腸肌收縮力下降，就更愛隔三差五的便祕。大量宿便堵塞在腸道里，毒素和垃圾無法及時排出，不 僅導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭燻人，而很多男人從來不拿便祕當回事，殊不知衰老正在進行中。
男人老不老，這6個表現看了就知道，一點都藏不住，看看你佔了幾條。