症狀：卵泡發育遲緩 卵泡發育不良
作為一個85牛，和老公2015年1月結婚，婚後恰逢羊年，加上老公還想有點時間二人世界，果斷避孕了，直到2015年10月才開始備孕.本以為只要不避孕就能好孕，現在想來真是太天真了！
備孕後我便開始吃葉酸，後來發現吃了葉酸後例假推遲（雖然本身也不準），到16年初乾脆77天都不來，只好到醫院檢查.看的是中醫，醫生也說不出什麼，只說是月經不調，開了藥讓我調理.於是在我調理的期間催促老公也去檢查一下，老公檢查後竟是嚴重弱精,前列腺炎加液化時間長，於是夫妻倆一起吃藥調理。
老公吃了一個月麒麟丸後前列腺炎好了，精子質量也提高一些了，但液化時間仍超過兩個小時，後來由於家裡新房裝修，16年6月開始我倆都停了藥，也暫停備孕計劃。直到10月開始，由於我仍然月經不調，加上試紙都測不到強陽，我轉戰某生殖專科醫院，那裡的專家和中醫院一樣開藥讓我調理，並在第二個月開始給我促排，促排了兩次，去檢測卵泡都是在長到13×12×11時就沒了。醫生說也許是我太緊張了，於是暫停促排，只開藥調理。
至此，已經備孕整整一年了，我和老公都有些疲憊，心理壓力很大，經常為了這個事吵架每天負能量。這樣的負面情緒持續到去年年底，某一天，姐姐告訴我她懷孕了，真是太驚喜，因為姐姐姐夫也已備孕好多年，真是給我和老公莫大的鼓勵，姐姐還把她和姐夫吃剩的勃銳精帶給我，並鼓勵我們加油，放鬆心情！
年後，我不再去看醫生，和老公每天堅持跑步，並且早睡，老公堅持吃勃銳精調理，並在我測到強陽後吃了鹿茸.而我是在2月25日例假乾淨後開始吃都女版的勃銳精，吃了5天在3月1日用大衛測到強陽，特別激動，要知道自從備孕後我就沒測到過強陽！
下面來說說中了的那個月.
末次月經2月18日，3月1日晚測到強陽AA了，3月2日陽也安排了，3月3日一早測大衛，發現轉弱，為了抓住這次強陽的機會，晚上又安排了一次，整個排卵期一共3次！3月13日測到意念灰，14日轉粉印，之後每一天試紙都有加深，直到3月18號去醫院官方了。
症狀:
排卵後3月4日開始rt疼，胸漲，屁多，容易困，也容易餓，反正特別像懷孕，每天套症狀，一直持續到3月9日，這些症狀都沒了，好失望，12號有強烈姨媽感，於是去超市買了紅糖，紅棗，網購了勃銳精，為下個週期做準備，誰知道13號早上就測到意念灰，真是不敢相信自己的眼睛！
最後講講我的心得！
1.備孕是個持久戰：要放寬心，保持愉快的心情，雖然說這點很難做到，但儘量讓自己正能量，要相信很多比自己問題多的人都好孕了，你也一定可以的。
2.不要熬夜：去年一年我經常熬夜，每天睡很晚，今年調整作息後，整個人都神清氣爽了，氣血也足了，臉色紅潤。
3.堅持鍛鍊：跑步或者散步都可以，但要堅持，哪怕逛街都行，儘量讓自己動起來，不要久坐.
說了這麼多，希望能對備孕的姐妹有點幫助，也祝大家早點好孕！