'7問、7思、7念、7醒'
清晨7問：
1 我今天的目標是什麼？
2 我的終極人生目標是什麼？
3 今天最重要的一件事是什麼？
4 我今天如何與周圍的人相處？
5 我今天要學哪些新知識？
6 我今天要有怎樣的心情？
7 我今天怎樣比昨天做的更好？
清晨7問：
1 我今天的目標是什麼？
2 我的終極人生目標是什麼？
3 今天最重要的一件事是什麼？
4 我今天如何與周圍的人相處？
5 我今天要學哪些新知識？
6 我今天要有怎樣的心情？
7 我今天怎樣比昨天做的更好？
夜晚7思：
1 我今天是否完成了我的小目標？
2 我離我的大目標還有多遠？
3 今天發生的一切對我有什麼好處？
4 我如何才能做的更好？
5 我今天做事情有沒有全力以赴？
6 我明天的目標是什麼？
7 我對生活還有哪些地方是不滿意的？
清晨7問：
1 我今天的目標是什麼？
2 我的終極人生目標是什麼？
3 今天最重要的一件事是什麼？
4 我今天如何與周圍的人相處？
5 我今天要學哪些新知識？
6 我今天要有怎樣的心情？
7 我今天怎樣比昨天做的更好？
夜晚7思：
1 我今天是否完成了我的小目標？
2 我離我的大目標還有多遠？
3 今天發生的一切對我有什麼好處？
4 我如何才能做的更好？
5 我今天做事情有沒有全力以赴？
6 我明天的目標是什麼？
7 我對生活還有哪些地方是不滿意的？
7大生活信念：
1 今天，我開始新的生活！
2 我是最棒的，我一定成功！
3 我用微笑面對每一個人！
4 我愛我的事業、工作、家庭和朋友！
5 我每天一定要進步一點點！
6 我要立即行動，決不拖延！
7 我要堅持到底、決不放棄、直到成功！
清晨7問：
1 我今天的目標是什麼？
2 我的終極人生目標是什麼？
3 今天最重要的一件事是什麼？
4 我今天如何與周圍的人相處？
5 我今天要學哪些新知識？
6 我今天要有怎樣的心情？
7 我今天怎樣比昨天做的更好？
夜晚7思：
1 我今天是否完成了我的小目標？
2 我離我的大目標還有多遠？
3 今天發生的一切對我有什麼好處？
4 我如何才能做的更好？
5 我今天做事情有沒有全力以赴？
6 我明天的目標是什麼？
7 我對生活還有哪些地方是不滿意的？
7大生活信念：
1 今天，我開始新的生活！
2 我是最棒的，我一定成功！
3 我用微笑面對每一個人！
4 我愛我的事業、工作、家庭和朋友！
5 我每天一定要進步一點點！
6 我要立即行動，決不拖延！
7 我要堅持到底、決不放棄、直到成功！
7大自我提醒：
1 人是為夢想而活，不是為金錢名利而誘！
2 你的內心改變了，你的世界也就改變！
3 永遠不要放棄對成功的追求！
4 要讓事情變好，先讓自己變好！
5 先處理心情，再處理事情！
6 失敗是從你放棄開始的！
7 要認真、要快、要全力以赴！