何為虛不受補？很多人知道這個概念，但其實沒有真正理解。

虛不受補到底是啥意思？

中醫中常說到“虛不受補”，是體虛，不能承受補藥的威力，在“虛不受補”的人群中因為脾胃虛弱導導致消化吸收不好，進補後會出現腹痛，腹脹，拉肚子的情況最為常見。

脾胃為後天之本，主運化水谷精微，谷氣竭，命乃絕，胃氣一敗，百藥難施，因此，好的醫生治病最重視的就是保養胃氣。

重病或久病的人，往往胃口不佳，厭食，此時，患者胃氣已衰，運化功能幾乎停滯，稍稍一補，還能吸收，如果直接大補，將不堪重負，因此對於久病少食的人，一定不可急功近利。

就拿感冒來說，胃氣不能來就處於虛弱狀態，這時候就應該清淡飲食，如果還是大魚大肉，反而對健康不利。

還有一種“虛不受補”是因為沒有補對

很多粉絲給小師妹說自己“虛不受補”明明身體虛弱，吃點補品，馬上就上火，出現很多不適。在診斷完發現，他的屬於陰虛，反而補的是陽，這不是火上澆油麼？

所以這種的“虛不受補”主要是因為沒有對症下藥。

那麼“虛不受補”的人應該怎麼補？

第一步；一定要確症，這個很重要，只有確症了才能補，不要自己瞎補，補不好了只會讓你更難受。

第二步；當你確症了，一定要在補藥的同時，加上一些健脾和胃的，反而能幫助補藥的雲華和吸收，減少腸胃的反應。

切記不可急於求成，大部分的虛證，都是長年累月積累而發，短期是不可能恢復的，這是需要一個過程，一定要耐著性子，只要有效果對著症了，那剩下的就交給時間。

我是小師妹，希望我的回答能幫助到大家，關注我你會有不一樣的發現

謝謝邀請！

虛不受補的人大都為以下症伏：

氣色不好，體質虛弱，氣虛乏力。愛上火。其實這不是實火，而是因體虛而產生的虛火。面對這種虛火，你不能吃大涼藥，否則體質更加虛弱。那怎麼清除這種虛火而又不傷身體<正氣>呢？辦法和藥物是有的，黑青hao，十大功勞<屬中草藥>都能清虛火且又不傷正氣。找點煨了喝就解決問題了。

產生虛火的根源是人體正氣不足，氣血不足不足，也可說是xiai火。中醫理論認為：陽長陰生。正氣足了，自然能生陰，<腎水>降虛火。

虛不受補的人要慢慢調陽，不要一味的單吃涼藥和涼性的東西，對這個問題不能誤解。此症在吃熱性的食物時，如火腿、牛羊肉，可加些沙蔘<南沙蔘效果比較好>或偏涼性的參類。也可以同蘿蔔、蓮藕之類菜一起煮食。鴨肉是一種最茲陰的肉類食品，陰虛火旺的人可常燉了吃，且要多喝些踢，大有餘處。

總之，此症不能急，要慢慢調理。

我們養生調理當中常聽到說“虛不受補”，即體虛，不能承受補藥的威力。在“虛不受補”的人群中因為脾胃虛導致消化吸收不好，進補後會出現腹痛、腹脹、拉肚子最為常見的情況。

脾胃為後天之本，主運化水谷精微。谷氣竭，命乃絕；胃氣一毀，再多的藥也難治癒，因此，良醫治病，都很重視保養胃氣。

重病或久病之人，常常胃口不佳，不思飲食，此時，患者胃氣已嚴重受損，運化能力基本停滯，稍稍一補，身體還能緩緩吸收；如果突然大補，身體必定將不堪重負，因此，對於久病少食的人，一定切不可急功近利，盲目食用大補食品。

以前很多人誤以為極度體虛時應該大補氣血，服用一些壯陽的湯藥，這樣用力過猛的方式不僅無法滋補身體，反而會消耗身體的能量，使病人病情加重，或者更加危害身體。

所以當病人胃氣處於比較虛的狀態，這時候應該清淡飲食，循環漸進，不能大魚大肉，必然不利於康復。

感謝悟空問答！！！

補實唄。補實了就可以補虛了

如果是從中醫的角度看，這個就是【水谷精微】太弱了，其實就是其它的東西太強了。所以，因為一個人太弱了，吃進去肚子裡的東西根本就沒有卵用，這個就是虛不受補。通排調補。四個步驟而已。你得通，還得排乾淨，膩堵塞了不通，排不出去，有熱啊寒啊啥的，你虛，漂浮，站都站不穩，吃進去的不受用，反而會起反作用，這個叫虛不受補。調養好了，才可以補，才有用的意思

怎麼調養身體？通排調補。得通啊，排出來，只吃蔬菜水果，晒太陽 適當運動【量力而行】

脾胃比較虛弱的患者，用起藥來要非常的斟酌，如果用一些比較滋膩的藥物治療，反而虛不受補，會出現腹滿脹氣的情況。所以對於這樣的患者，如果有氣血虛弱等情況，就要用一些比較清補的藥物，或者是先用一些健脾胃的藥物，把脾胃功能調理起來之後，再用一些比較滋膩的藥物進行治療，這樣效果會比較好一些。祝健康

記憶中以前有個老中醫曾經說過，對一些人身體實在太差一點點藥物補上都受不了，他們首先給予體虛的人吃上“龍眼乾”肉！然後再給予補藥！另一種是採取食補，就是根據肉類的營養價值進行補充能量，讓身體慢慢接受達到調養目的

虛分氣虛與血虛陰虛與陽虛和陰陽具虛，對症下藥才科學。

要先調理好自己身體的體質，不急著想補什麼！其實你調好身體已經是最好的補藥。

怎樣虛都補，看舌，看看適合溫補還熱補，平補，涼補，寒補，看舌補，舌象會變化的，補藥也要變，這樣才繼續補下去。補到功能均衡地升高，這才是補療。

我建議調理脾胃為主。平補為佳