放屁太多，也未必就是疾病，也可能吃了一些增加排氣的食物，所以要根據具體的情況進行調整，一般幾種情況會引發排氣過多，第一個就是飲食吃了過多刺激性的食物，比如洋蔥，蒜等，第二種是吃了含硫化物的食物，比如西蘭花等十字花科的食物，第三種是吃了過多高蛋白，高脂肪的食物，另外還有蘿蔔，黃豆這些促進排氣的食物。最後比較重要的需要調理的就是腸道的問題，比如便祕的人也會出現排氣過多，不僅多味道還重。
放屁太多，也未必就是疾病，也可能吃了一些增加排氣的食物，所以要根據具體的情況進行調整，一般幾種情況會引發排氣過多，第一個就是飲食吃了過多刺激性的食物，比如洋蔥，蒜等，第二種是吃了含硫化物的食物，比如西蘭花等十字花科的食物，第三種是吃了過多高蛋白，高脂肪的食物，另外還有蘿蔔，黃豆這些促進排氣的食物。最後比較重要的需要調理的就是腸道的問題，比如便祕的人也會出現排氣過多，不僅多味道還重。
如果是因為食物吃的不對，只需要調整一下飲食結構即可，如過不是飲食結構出現問題，而是腸道問題，那麼就要引起重視了，因為長期置之不理，可能會引發腸道疾病。歸根究底，這些都是與腸道有關的，因此腸道的健康要及時的關注，及時的調理，比如從飲食上，從生活習慣上，從水面上，甚至從心情上都應該進行合理的調整。另外現在已經入秋，如果腹部著涼，也會出現排氣增加。
調整腸道健康，以下幾點要常做：
1.均衡膳食合理搭配，每餐最好都葷素搭配，粗細搭配。
2.每天蔬菜500g，種類越豐富越好，豐富的膳食纖維，維生素及礦物質都能夠促進腸道的健康。
3.足量的飲水，每天不少於1500-1700ml。
4.早睡早起，一定不要熬夜，尤其是現在秋天，早睡還能緩解秋乏。
5.做好腳，腿以及腹部的保暖工作。
6.每天適量的運動，不少於1小時。
7.少吃油炸類的食物，動物肥肉，對於動物瘦肉也需要限量，海產品每天40-75g，畜禽肉每天40-75g。
8.保持愉悅的心情。
9.少吃各種零食，如果吃堅果建議最好吃原味。
10.每天揉腹或者腹式呼吸。
大家好，我是勇遠愛家愛生活，很高興來回答你們的問題。我們
工作生活中，放屁是一個很尷尬的話題，有的人放屁少；有的人放屁多，卻異味不大；而有的人放屁卻很臭。對於放屁，人們往往知其一而不知其二，有時候我們可以從屁味中嗅出一個人的身體健康狀況，放屁臭恰恰警示著身體健康危機。
有專家提醒，放屁太臭就要注意自身身體健康狀況了。因為放屁太臭有可能是一些腸道炎或者胃腸功能障礙而引起的。當然，現實中若是進食了大量的大蒜、洋蔥和韭菜大豆，紅暑等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食時，會產生惡臭味的屁。
消化道出血。消化道出血會產生腥臭味的屁。這些血液積聚在患者胃腸道中，胃酸及腸道細菌把血液分解，有時候排出的糞便會像柏油一般。此外，腸道有惡性腫瘤時，因為癌組織糜爛、剝落、出血，再加上細菌的分解發酵作用，放出的屁也會帶有腥臭味。
腸炎和腸癌。腸炎和腸癌患者會產生奇臭無比的屁。若不是因進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食所引起，就一定要警惕，因為此類現象可能提示一些腸道炎症或者胃腸功能障礙問題。另外，放屁太臭也可能是腸癌的症狀之一。
1.喝酸奶，增加腸道有益菌。酸奶裡含有的是乳酸菌，它是一種益生菌，對胃腸道很有好處，能預防過敏性腸綜合徵、炎性腸綜合徵等，還能維持腸道菌群平衡，增強腸道的抵抗力。
2.慎用抗生素、消炎藥。當感冒、咳嗽、拉肚子時，很多人會自行使用抗生素或消炎藥，殊不知這些藥物在殺滅病菌時，也殺傷了腸道中的益生菌，使得腸道菌群失衡，影響腸道功能。
3.養成良好的飲食習慣。暴飲暴食、食無定時、高脂高熱、煎炸燒烤等飲食習慣，亦會誘發腸道疾病。
4.適當調整心理壓力。據瞭解，心理壓力大的人群容易面臨腸道有害菌過度增生的問題。希望我的回答能對你們有幫助！
放屁多怎麼治療和調養
研究表明，正常人每天大約要放屁10到15次。屁多的人消化機能不正常。有的人每天甚至每小時放幾十個屁；還有的人不斷地“漏氣”，放屁無數。並不是憋不住屁或者缺乏公德。
隨著繁榮與富裕，中國人的食物在數量上和品種上大大增加，超出了許多人腸胃的承受能力。一是一日三餐都能吃得起肉類，這是人類進化史前所未有的。二是工業化生產出許多對人身體有害無益的誘人食品，例如冰激淋、碳酸飲料、薯片等。三是反季節種植、跨地域運輸的果蔬，挑戰和損害人的腸胃。並且這些損害是疊加的，例如烤串、炸雞、冰鎮碳酸飲料等。結果使腸胃病、放屁多的患者越來越多。
放屁多大大降低了患者的生活質量。讓患者的學習工作和社交陷入困窘。更嚴重的是會困擾患者一生，使其後半生生活在屁多和抑鬱的陰影之中，有些獨身人士甚至可能終身孤獨。
不論是現代醫學，還是千年中醫都沒有把放屁多作為一個病症。醫學理論關於放屁多存在著空白。
現代醫學對放屁多無能為力。一是放屁多的治病誘因和患病機制至今尚未明瞭。二是至今為止醫學界並沒有有效治療放屁多的藥物。
放屁多是不治之症。每一個放屁多的資深人士都吃過消化不良的藥、順氣的藥、調理菌群的藥、腸炎藥、抗菌素等，不但沒有療效，而且給本來就脆弱和不正常的消化機能帶來負擔。確實聽到過名老中醫承認治不了放屁多。湖南懷化一小夥日放百屁，稱“生不如死”。四處求醫，看遍中醫西醫，光檢查費花了10多萬元，依然沒治。求醫無果是患者的最大痛苦。
只要經過大醫院檢查確認排除腸癌，就需要自我調養和食療，才能擺脫放屁多的尷尬和困擾。
治放屁多的實踐證明，越早治，越容易修復。時間拖的越久，每天放屁次數越多，越難以復原。儘早治是正確的選擇。
一、喝薏米仁紅豆粥
放屁多患者的腸道被溼毒所統治，一旦食用犯病的飲食和生氣發火，就會導致犯病。
每天晚飯食用薏米仁紅豆粥，可以排除腸胃中的溼毒，健脾，滲溼，止瀉，排膿，改變腸道被溼毒主導的病狀。還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。
喝薏米仁紅豆粥的目的是排出腸道的溼毒，使腸道達到祛屁植物原素起效的環境。
薏米仁紅豆粥是養生大法，放屁多患者需要長期堅持食用。
製作方法：一是紅豆薏仁分別洗淨，提前浸泡幾小時；二是鍋中加足夠的水，將泡過的紅豆薏仁一起倒入鍋中，記得水要一次加足，中途不要再加水了；三是大火燒開轉小火慢慢煮，煮到食材煮爛開了花即可。
最快捷簡便的辦法是用電高壓鍋，把洗淨的紅豆和薏米仁放入鍋中加水，把定時調到最大（30分鐘），一次搞定。
薏米仁紅豆粥比例：薏米仁2：紅豆1：小米1。加小米（不要加大米）好吃一些。
二、早晚按摩肚子
按摩肚子的目的是助力人體的自我修復，助消化，排矢氣。
每天早晚平臥床上，去衣袒腹，天冷可蓋上被子，雙手五指併攏，從肚臍眼為圓心，先用左手的指腹和掌根，按逆時針方向按摩81次；再用右手按順時針方向按摩81次。最後又用左手按逆時針方向按摩100次。
這是健脾健胃的妙法。有人單用此手法，在三個月內就能治好10多年的老胃病。平時偶有食滯或一般腸胃不適。用此手法就能立竿見影。
此法以逆時針方向為補，順時針方向為瀉。上面說的左―右―左的順序為補法。適用於年老體虛，大便常年稀爛，的人習練。
如果是大便硬結。身體肥胖，面紅耳赤，經常的，就要用瀉法，即改為右―左―右的順序。這裡應注意的是：兩補夾一瀉為補法，即左―右―左的順序。兩瀉加一補為瀉法，即右―左―右的順序。不可單補或單瀉。
脾胃正常的人可用平補平瀉法，即用先左後右或先右後左的順序。
三、改變
絕大多數犯病的原因歸因於食用犯病的飲食和藥物，所以必須改變，避免犯病。不忌口，就治不好放屁多。
不犯病的時間越長，就越有利人體的自我修復。治癒的過程就是不犯病的時間越來越長。
忌口的要點：
絕對不能吃變質餿味的飯菜。
少吃不易消化的食物，避免吃油炸和燒烤的肉類。多吃素，用豆製品、雞蛋、魚蝦代替肉。吃肉也要吃燉肉、煲湯。避免加重腸胃的負擔，給身體一個修復的機會，從而促進機體自愈系統的恢復。
少吃，避免吃冷飲、冰鎮啤酒等，少吃寒性、涼性和反季節的果蔬，多吃溫性、中性的果蔬，避免吃大寒的熱帶水果。
避免食用刺激性食物，少吃辣椒、胡椒等。
少吃產氣食物，如碳酸飲料、豆類、乳製品、薯類和葡萄等。
吃飯要，防止吞氣太多。每口要嚼28下喲。
吃飯要定時定量，避免過飽，不能。
少吃藥。是藥三分毒。一是腸胃疾病患者的腸胃機能脆弱，吃藥會對有病的腸胃造成損害，極易誘發犯病。二是無論是，還是人體由於服藥而產生的耐藥性，都會影響人體的自我修復能力。所以腸胃疾病患者不要輕易吃藥。
四、做氣功
氣功的腹式呼吸不僅可以壯元氣，調理腑臟，助力人體的自我修復；還可以有效解決腹脹、排出矢氣等；對治療併發的抑鬱症也有效果。
六字訣養氣功是千古流傳的祛病益壽養生功法。可以重點做“呼”字功，補脾，健腸胃，排矢氣。
馬禮堂講授六字訣養氣功的視頻在各大視頻網站都有。
五、堅持體育運動
把體育運動納入日常生活之中，主要是週期性運動，例如快走、慢跑、游泳、騎車等。
通過週期性運動，鍛鍊臟腑，強壯體質，提高免疫力，放鬆心情，排出矢氣。一路小跑一路屁，跟摩托車似的。
雙拳輪流捶打肚臍眼，力度逐漸加重，可以較快地排出矢氣，健強臟腑和元氣。
在交際活動和房事之前，要提前運動，排出矢氣，避免尷尬。如果時間緊，可以捶打肚臍眼。別讓放屁大王露餡了。
腸胃虛寒的注意不要著涼，腸胃溼熱的注意不要上火。要從生活起居、穿衣飲食的點點滴滴做起。
六、避免生氣發火
中醫認為情志不遂招致放屁多。用現在的話就是抑鬱導致放屁多。反過來，放屁多又給人帶來壓力，造成孤獨、抑鬱。結果形成惡性循環。許多放屁多的資深人士伴有嚴重的抑鬱症。避免精神刺激，解除緊張情緒和心理負擔，保持心情舒暢，態度樂觀豁達。遇到不順心的事，要放寬心胸，一定不要生氣，特別是不能發火。一旦生氣發火就會造成腸易激綜合症、腸胃功能紊亂，表現為腹瀉、腹痛等。犯一次病，放屁多就加重一些。只要心胸寬廣控制情緒，只要不犯病，就有利腸胃的自我修復。
日常多做心情舒暢的事，例如聽音樂、唱歌、跳舞、聽相聲、看笑話等。
七、食用民間祕方
調養和治療需要兩手抓，兩手都要硬。以上六條是調養。調養的關鍵：一是患者的腸胃機能已經損傷，非常脆弱，必須改變生活習慣，小心謹慎，慢慢調養。改不了生活習慣，不斷犯病，就治不好放屁多。二是放屁多的人的腸道被溼毒所主導，只有提前一兩個星期每天晚飯喝薏米仁紅豆粥，等大便基本正常後，再吃祛屁植物原素，扭轉放屁多的病狀。這樣做療效好。然後通過調養逐步恢復和強化消化機能，防止復發。
光調養，不治療，放屁多的症狀不會實質性的改善，一旦飲食犯病的食物，前功盡棄。
祛屁植物原素經民間祕方改良，是樹木加工炮製的純天然食品，不含任何中西藥成分。無副作用，兒童、孕婦不禁用。淘寶網和然堂推出的特色產品。
服用祛屁植物原素當日起效。服用幾日後，一般患者放屁多、大便帶粘液等症狀迴歸正常。
祛屁植物原素是國內外唯一對放屁多有治本特效的祕方，不是治標的緩解藥，停止服用就回歸原來的病態。在市場上缺乏有效治療放屁多的中西藥物的情況下，祛屁植物原素使服用者通過綠色健康的食療方式告別放屁多的尷尬，實乃“放屁大王”的唯一選擇。
腸胃有病不能“臥床休息”，飲食不慎極易犯病。雖然食用祛屁植物原素後，放屁多的症狀迴歸正常。但是帶病工作的腸胃由於食用油膩、過冷、刺激、不易消化等飲食，容易犯病。特別是吃油炸和燒烤的肉類極易犯病。犯病時需要再次食用祛屁植物原素。再次食用後犯病的週期會延長，消化機能進一步恢復。幾個療程後，服用者可以一出現大屁和屁多就吃1小包，把放屁控制在正常狀況，而不需要連續服用。好轉後，第二天有會議和社交活動，可以頭一天晚上吃1小包，預防放屁多。
