90後小夥準備健美比賽，生吃牛肉增長肌肉！ - 資訊定製

90後小夥準備健美比賽，生吃牛肉增長肌肉！

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肌肉小開說娛樂

1/5 圖：俗話說：一入健身深似海，從此基友成路人！要知道健身最重要的品質是貴在堅持。施瓦辛格曾經說過：我想告訴你們，只要你們堅持自己的目標，你們也可以笑到最後！

2/5 圖：生活在浙江紹興的範祁昌是位90後，健身超過5年的他已經鍛煉出非常好看的肌肉身材了。2014年，範祁昌參加地區性比賽，獲得了華東地區男子體育模特冠軍，這給他的健身之路增加極大的信心。

3/5 圖：俗話說：人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌！身為練家子的範祁昌在吃方面很有造詣，他知道健身往往是三分練七分吃，為了能夠短時間內讓自己的肌肉達到滿意的狀態，他會選擇牛肉、蔬菜等食材補充營養。

4/5 圖：今天，範祁昌起早到菜市場選擇牛肉，這是他每天必須要吃的食物之一。而且挑選牛肉也非常的講究，不要肥不要瘦。看看攤位上買的牛肉，是不是垂涎欲滴了。

5/5 圖：最近，範祁昌正在為接下來的健美比賽做著最後的準備，希望他能夠像上次一樣，取得不錯的成績。喜歡我的頭條號，請點擊右上角【關注】按鈕！

2017-05-14

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