剛剛給寶寶加輔食的時候是大米好，還是小米好？
吃對於寶寶來說非常重要，嬰兒期良好的營養，是一生體格和智力發育的基礎。隨著生活水平的提高，我們總想著給寶寶吃好，但相對於吃好，在寶寶發育的每個關鍵階段，吃對也至關重要。遵循寶寶生長髮育的規律，科學規律的添加輔食，更能讓寶媽順手應對寶寶對於輔食的接受程度、過敏、腹瀉等情況。
吃對於寶寶來說非常重要，嬰兒期良好的營養，是一生體格和智力發育的基礎。隨著生活水平的提高，我們總想著給寶寶吃好，但相對於吃好，在寶寶發育的每個關鍵階段，吃對也至關重要。遵循寶寶生長髮育的規律，科學規律的添加輔食，更能讓寶媽順手應對寶寶對於輔食的接受程度、過敏、腹瀉等情況。
寶寶的第一口輔食到底吃什麼？
答案是：含鐵米粉。很多育兒專家和醫生都建議孩子的第一口輔食從高鐵米粉開始，第一是因為嬰兒從母體獲取的鐵元素在出生後6個月左右就用完了，所以寶寶需要從輔食中獲取鐵來補充，特別是母乳餵養的寶寶更需要補鐵；第二是因為大部分寶寶對大米蛋白質很少過敏。
有的寶媽不放心賣的米粉，自己自制米粉，覺得更天然、更健康。其實很多大品牌的米粉要比自制米粉更乾淨，衛生要求更高，更重要的是市面賣的米粉中含有更多的營養元素，比如鐵。寶媽在挑選米粉時注意看配料表和營養成分表，選擇那種高鐵而且不含任何糖和鹽的米粉，才是最適合寶寶的。
吃對於寶寶來說非常重要，嬰兒期良好的營養，是一生體格和智力發育的基礎。隨著生活水平的提高，我們總想著給寶寶吃好，但相對於吃好，在寶寶發育的每個關鍵階段，吃對也至關重要。遵循寶寶生長髮育的規律，科學規律的添加輔食，更能讓寶媽順手應對寶寶對於輔食的接受程度、過敏、腹瀉等情況。
寶寶的第一口輔食到底吃什麼？
答案是：含鐵米粉。很多育兒專家和醫生都建議孩子的第一口輔食從高鐵米粉開始，第一是因為嬰兒從母體獲取的鐵元素在出生後6個月左右就用完了，所以寶寶需要從輔食中獲取鐵來補充，特別是母乳餵養的寶寶更需要補鐵；第二是因為大部分寶寶對大米蛋白質很少過敏。
有的寶媽不放心賣的米粉，自己自制米粉，覺得更天然、更健康。其實很多大品牌的米粉要比自制米粉更乾淨，衛生要求更高，更重要的是市面賣的米粉中含有更多的營養元素，比如鐵。寶媽在挑選米粉時注意看配料表和營養成分表，選擇那種高鐵而且不含任何糖和鹽的米粉，才是最適合寶寶的。
怎樣添加米粉
剛開始添加米粉時，沒有說是具體的量，試著來，比如先添加一小勺，用水調製成可以掛勺的那種就可以，在兩餐之間餵給寶寶。很多寶媽會用母乳或配方奶來衝調米粉，但是這樣就覆蓋了米粉本來的味道，用水衝可以讓寶寶嘗試米粉的原味道，刺激寶寶的味覺，為以後添加更多的其他味道的輔食做好基礎。第一次吃米粉不要指望寶寶吃多少，以嘗味道為主，慢慢的增加米粉的量和稠度。等孩子充分適應米粉以後，就可以添加蔬菜水、泥和水果泥了。
吃對於寶寶來說非常重要，嬰兒期良好的營養，是一生體格和智力發育的基礎。隨著生活水平的提高，我們總想著給寶寶吃好，但相對於吃好，在寶寶發育的每個關鍵階段，吃對也至關重要。遵循寶寶生長髮育的規律，科學規律的添加輔食，更能讓寶媽順手應對寶寶對於輔食的接受程度、過敏、腹瀉等情況。
寶寶的第一口輔食到底吃什麼？
答案是：含鐵米粉。很多育兒專家和醫生都建議孩子的第一口輔食從高鐵米粉開始，第一是因為嬰兒從母體獲取的鐵元素在出生後6個月左右就用完了，所以寶寶需要從輔食中獲取鐵來補充，特別是母乳餵養的寶寶更需要補鐵；第二是因為大部分寶寶對大米蛋白質很少過敏。
有的寶媽不放心賣的米粉，自己自制米粉，覺得更天然、更健康。其實很多大品牌的米粉要比自制米粉更乾淨，衛生要求更高，更重要的是市面賣的米粉中含有更多的營養元素，比如鐵。寶媽在挑選米粉時注意看配料表和營養成分表，選擇那種高鐵而且不含任何糖和鹽的米粉，才是最適合寶寶的。
怎樣添加米粉
剛開始添加米粉時，沒有說是具體的量，試著來，比如先添加一小勺，用水調製成可以掛勺的那種就可以，在兩餐之間餵給寶寶。很多寶媽會用母乳或配方奶來衝調米粉，但是這樣就覆蓋了米粉本來的味道，用水衝可以讓寶寶嘗試米粉的原味道，刺激寶寶的味覺，為以後添加更多的其他味道的輔食做好基礎。第一次吃米粉不要指望寶寶吃多少，以嘗味道為主，慢慢的增加米粉的量和稠度。等孩子充分適應米粉以後，就可以添加蔬菜水、泥和水果泥了。
添加輔食遵循的原則
逐步適應：1種輔食應經過5-7天的適應期，再添加另一種食物，然後逐步擴大添加的輔食的品種。每種新的食物可能嘗試多次才會被寶寶接受。
由稀到稠：比如剛開始添加米粉時可衝調的稀一些，這樣寶寶更容易吞嚥，當寶寶習慣以後就可以逐步變稠。
由少到多，質地由細到粗。開始的食物量可能就一勺，逐漸增多，剛開始職稱泥或者汁，有利於寶寶吞嚥。當寶寶的乳牙萌發之後可以慢慢粗一點、硬一點，這樣可以訓練寶寶的咀嚼嫩隔離。
因人而異。每種食物的接受程度是由寶寶個體本身決定的，所以個體生長髮育存在較大的差異。
加輔食大米好還是小米好，為什麼非要選擇一種呢？
寶寶的營養需求來自各種有營養的食物。大米和小米可以混合煲粥，也可以這次吃大米粥，下次小米粥切忌單一主食。
如果小寶寶很小的話建議買輔食米粉。這可不是打廣告哈！比較別人製作的比較細膩而且各種營養比較豐富。自己製作的話工程量比較大還不能保證衛生。比如說你想給裡面加蔬菜汁，洗的過程，打的過程沒有滅菌處理。
寶寶六個月以後就可以加輔食的，剛開始加米粉，慢慢可以加一些蔬菜泥，蔬菜中含有多種營養成分的，天然食物沒有添加劑的，寶寶大點就可以做一些爛面，可以做一些有營養輔食給寶寶吃的哦
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