家有考生，無論中考還是高考，做家長的都不容易。在孩子背後，家長不應該一味地付出，而要正確地付出，那麼怎麼做才算正確付出呢？下面和大家分享一下我的經驗和具體做法。
中考前的模擬考試通常比較多，而我們家長情緒比較容易受孩子的考試成績影響，有時候考好了我們比孩子還高興，考差了比孩子還沮喪。這時候的孩子非常敏感，我們的情緒很容易傳染給他們，給他們造成不必要的思想負擔。實際上模擬考試不等於中考，需要家長和孩子正確對待，我認為中考前的考差比考好更能反映問題，對複習的幫助也更大。
中考前，孩子學習上總會存在像偏科、審題不嚴、字跡潦草以及粗大大意等等問題，所謂當局者迷旁觀者清，孩子們自己往往不以為然或者根本不知道問題所在，這時候需要我們家長幫助他們發現問題並及時解決問題。
我們都是過來人，知道中考的複習衝刺既勞神又勞力，所以家長一定要做好後勤保障工作。在飲食上要注意用牛奶、雞蛋和肉之類高蛋白食物搭配維生素豐富的果蔬。同時，由於春夏季節交替，我們也應關注孩子喝水，吃冷飲，吹空調的問題，預防感冒和其他疾病，因為身體是革命的本錢嘛。
對於首次參加中考的大多數學生來說，心裡十分懼怕，總擔心自己考不好，並且越臨近中考心裡越懼怕。這時候孩子最需要開導，我們一要注意不能把自己對中考的焦慮不安透露出來；二要告訴他們，只要盡力無論什麼結果爸媽都會接受。
總之，考前複習得再好，發揮不出應有的水平一切都是空。因此，我們做家長的一定要設法分擔孩子的考試壓力，並做好我們應該做的事情，確保孩子在最後的考試中發揮出應有的水平最為重要！
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我是數學李老師，來說說我的觀點。
距離中考的日子越來越近，考生們都在緊張有序的複習。而與此同時，很多家長都想給予孩子幫助，卻又不知道從何做起。
我的觀點是，作為家長，對孩子最大的幫助就是讓孩子能夠健康平穩的度過這段複習時間。
1.身體的健康
身體的健康顧名思義就是要讓孩子有一個良好的身體狀態來迎接考試。
最簡單的就是從飲食關注，葷素搭配，保證學生每天的營養攝入。
孩子複習比較緊張，可以有意識的讓孩子攝入一下奶類，蛋類的食品，同時注意多吃一些新鮮水果蔬菜，以及適當的肉類食品。
同時，由於天氣開始變熱，各位家長也應關注孩子喝水，吃冷飲，吹空調的問題，避免中暑，感冒過是腸胃不適。
孩子緊張的複習之餘，要提醒孩子做適當的室外活動，既能提神醒腦舒緩壓力，又能幫助孩子更好的投入後續的複習。
2.心理的健康
對於考生，心理的健康與身體健康同等重要。
複習的緊張感，升學的壓力，外界的關注等，這些都可能會影響孩子的心理健康。
作為家長應去關注孩子的心理變化，及時幫助考生減壓。 可以讓孩子在複習之餘適當的放鬆，進行一些戶外活動，娛樂活動等。 同時家長也要避免給孩子傳遞緊張感，讓孩子平穩的度過。
考試固然重要，但也不要過分的緊張而改變孩子的日常生活。經過三年的學習生活，孩子基本已經適應了現有的生活狀態，而此時更應該是繼續保持這樣的生活狀態，不要強硬的要求學生。
像往常一樣，平靜的度過這段時間，我想可能是讓孩子比較舒服的一種生活方式。
願每位學生都能取得理想的成績。
首先家長不能急躁不能焦慮，你要是急躁加焦慮孩子會更加急躁更加焦慮。有些家長可能會說，我怎麼能不急，我家孩子一點都不著急一點都沒有緊迫感。一般來說人們面對壓力有些人會迎難而上，還有一些人會選擇逃避。如果你家孩子胸有成竹自不必多言，如果孩子十分沒有底氣，自我放棄了你該怎麼辦？我覺得是時候和他談談對未來對人生的規劃了，中考不上高中那離踏上社會也沒有多遠了。告訴他，不管結果如何，此時此刻開始努力，永遠是最及時的時刻。可能中考來不及，但是努力是一種人生態度，人生才剛剛開始，怎麼能就此放棄？
其次，家長得對關心孩子的生活起居。這裡講的是關心，不是包辦。我見過有些家長把孩子除了學習之外的事務都包辦了，這樣反而不利於孩子複習。
最後保持一個嚴肅活潑的氛圍，幫助孩子進行復習。配合學校或補習班的安排，不要盲目的給孩子買輔導資料，買複習題做，要和孩子多溝通交流，和老師多交流，大家一起把複習這件事辦好
作為家長
飲食起居照顧好
注意給孩子心理上的輔導，讓孩子減緩壓力
給孩子說以後的很多事情遠不止考試，還有很多類似的事情要面對
多給孩子安慰和鼓勵
