年紀輕輕白髮多？試試下面這四款健康方便又烏髮的平民食品吧 - 資訊定製

年紀輕輕白髮多？試試下面這四款健康方便又烏髮的平民食品吧

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美食大搜羅

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2/8 黑豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認為，其味甘、性平、無毒，與黑芝麻和核桃磨粉食用，有養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。

3/8

4/8 桑葚素有“民間聖果”之稱，因它含有豐富的葡萄糖，蔗糖，維生素等，能烏黑鬚發，且味道鮮美，老少旨宜

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6/8 何首烏有片狀和粉狀，都可以直接泡水喝，也可以搭配枸杞、桑葚、黑芝麻、紅棗等，味道更加豐富

7/8

8/8 有“東方睡果”之稱的黑棗補肝，生津，黑髮，口感好，讓你在享受美味的同時也擁有一頭烏黑的秀髮

2017-06-15

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