兩歲半小孩喝什麼粥有營養呢？

大家好，我是“丸子的美食記”，一個喜歡分享的小廚妹。

兩歲半得寶寶喝什麼粥有營養呢？一般在寶寶小的時候，他們身體成長是最快的，並且隨著寶寶越來越大，有些寶寶就會出現厭食，煩躁等問題。作為家長最擔心的還是寶寶的營養，不好好吃飯生怕影響孩子發育，可是孩子又對於家常便飯好像不太感冒。所以家長朋友們可以做一些營養粥，這樣既可以改善厭食的問題，又可以讓孩子攝入的營養更均衡。下面丸子“大廚”就為大家介紹3種適合寶寶喝得營養粥。

第一種、胡蘿蔔羊肉粥

這道粥的營養價值豐富，它可以強筋健骨，胡蘿蔔可以給孩子提供微量元素，羊肉可以提高寶寶得抵抗力和免疫力，並且可以促進兒童生長髮育，他味道鮮鹹，非常開胃。建議可以每週給寶寶做一次，具體是怎麼做的呢？跟丸子一起看過來。

首先介紹需要用到的食材，大米300克、胡蘿蔔300克、羊肉餡100克、姜20克、料酒2茶勺、植物油一湯勺、胡椒粉少許。下面就來看一下具體的做法吧。

材料準備好後，1、提前將大米清洗一下用清水浸泡30分鐘，將胡蘿蔔清洗乾淨以後去皮，切成胡蘿蔔碎。2、鍋中放水，燒開以後，將泡好的大米放進去（米與水的比例在1/3剛好）。然後將大米燒開，燒開的過程中用勺子一直攪拌著避免大米粘鍋熬製30分鐘左右，直到粥變粘稠。3、將炒鍋燒熱加油，油熱放入羊肉餡，炒變色以後，放入薑末和料酒翻炒均勻。4將胡蘿蔔碎，放入一起翻炒，當胡蘿蔔炒軟以後，加入少量的鹽。5、將炒好的羊肉胡蘿蔔，放入熬好的白粥當中攪勻，用微火再熬製10分鐘，最後用鹽和胡椒粉調味即可。

第二種、蔬菜牛肉粥。

這道粥可以補充寶寶的鈣元素，寶寶如果缺鈣的話會不易入睡，厭食，偏食。多吃牛肉可以很好的補充鈣元素，這道也是鹹味的粥很開胃。

首先是食材的準備，1、牛肉餡150克、洋蔥100克、青菜100克、大米600克、雞蛋2個、醬油1勺、蠔油1勺、香油1勺，鹽適量。（鹽可以根據自己的口味增加或者減少，醬油不放也可以）

材料準備好就可以開始製作了，1、先將牛肉剁爛，用少量的蠔油與鹽調一下味，2、將洋蔥與青菜切丁，3、鍋中加水，鍋開下米（這裡的比例跟上一個一樣1/3就可以），4、煮制15分鐘待飯快煮好的時候，將牛肉、青菜、洋蔥全部加進去，在煮制10到15分鐘，5、將雞蛋打入碗中，撈出蛋黃均勻的倒入鍋內，然後加鹽調味，最後出鍋前加香油拌勻。另外需要注意的是，煮制的過程中要時不時的攪動，避免糊鍋。

第三種、青菜蝦皮粥

這個粥做起來十分簡單，它同樣具有補鈣的作用，蝦皮味道鮮香，營養豐富，含鈣量極高，不僅能補脾益胃，還能幫助消化，最適合1歲以上的寶寶喝了。

我們需要用到的食材有，蝦皮50克，大米500克，青菜300克，少許鹽，就這麼多就可以了。

製作過程：1、先用溫水把蝦皮洗乾淨，然後用清水泡軟後剁碎，2、 同樣的，我們把青菜洗乾淨切碎，再把大米淘洗乾淨。3、起鍋加水，我們熬製大米粥，依然用1/3的比例。熬製20分鐘左右，4、將切好的蝦皮與青菜放進鍋中。等到全部熟爛，加入食鹽調味就可以啦。（這裡送上一個小經驗，青菜剁碎前可以用冷水浸泡這，這樣煮出來的粥裡面青菜的顏色就可以保持碧綠了）。

這三道非常適合寶寶喝的營養粥你學會了麼？

以上就是丸子的分享，如果你覺得有用的話歡迎點贊收藏，並且關注丸子哦！

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兩歲半得寶寶喝什麼粥有營養呢？一般在寶寶小的時候，他們身體成長是最快的，並且隨著寶寶越來越大，有些寶寶就會出現厭食，煩躁等問題。作為家長最擔心的還是寶寶的營養，不好好吃飯生怕影響孩子發育，可是孩子又對於家常便飯好像不太感冒。所以家長朋友們可以做一些營養粥，這樣既可以改善厭食的問題，又可以讓孩子攝入的營養更均衡。下面丸子“大廚”就為大家介紹3種適合寶寶喝得營養粥。

第一種、胡蘿蔔羊肉粥

這道粥的營養價值豐富，它可以強筋健骨，胡蘿蔔可以給孩子提供微量元素，羊肉可以提高寶寶得抵抗力和免疫力，並且可以促進兒童生長髮育，他味道鮮鹹，非常開胃。建議可以每週給寶寶做一次，具體是怎麼做的呢？跟丸子一起看過來。

首先介紹需要用到的食材，大米300克、胡蘿蔔300克、羊肉餡100克、姜20克、料酒2茶勺、植物油一湯勺、胡椒粉少許。下面就來看一下具體的做法吧。

材料準備好後，1、提前將大米清洗一下用清水浸泡30分鐘，將胡蘿蔔清洗乾淨以後去皮，切成胡蘿蔔碎。2、鍋中放水，燒開以後，將泡好的大米放進去（米與水的比例在1/3剛好）。然後將大米燒開，燒開的過程中用勺子一直攪拌著避免大米粘鍋熬製30分鐘左右，直到粥變粘稠。3、將炒鍋燒熱加油，油熱放入羊肉餡，炒變色以後，放入薑末和料酒翻炒均勻。4將胡蘿蔔碎，放入一起翻炒，當胡蘿蔔炒軟以後，加入少量的鹽。5、將炒好的羊肉胡蘿蔔，放入熬好的白粥當中攪勻，用微火再熬製10分鐘，最後用鹽和胡椒粉調味即可。

第二種、蔬菜牛肉粥。

這道粥可以補充寶寶的鈣元素，寶寶如果缺鈣的話會不易入睡，厭食，偏食。多吃牛肉可以很好的補充鈣元素，這道也是鹹味的粥很開胃。

首先是食材的準備，1、牛肉餡150克、洋蔥100克、青菜100克、大米600克、雞蛋2個、醬油1勺、蠔油1勺、香油1勺，鹽適量。（鹽可以根據自己的口味增加或者減少，醬油不放也可以）

材料準備好就可以開始製作了，1、先將牛肉剁爛，用少量的蠔油與鹽調一下味，2、將洋蔥與青菜切丁，3、鍋中加水，鍋開下米（這裡的比例跟上一個一樣1/3就可以），4、煮制15分鐘待飯快煮好的時候，將牛肉、青菜、洋蔥全部加進去，在煮制10到15分鐘，5、將雞蛋打入碗中，撈出蛋黃均勻的倒入鍋內，然後加鹽調味，最後出鍋前加香油拌勻。另外需要注意的是，煮制的過程中要時不時的攪動，避免糊鍋。

第三種、青菜蝦皮粥

這個粥做起來十分簡單，它同樣具有補鈣的作用，蝦皮味道鮮香，營養豐富，含鈣量極高，不僅能補脾益胃，還能幫助消化，最適合1歲以上的寶寶喝了。

我們需要用到的食材有，蝦皮50克，大米500克，青菜300克，少許鹽，就這麼多就可以了。

製作過程：1、先用溫水把蝦皮洗乾淨，然後用清水泡軟後剁碎，2、 同樣的，我們把青菜洗乾淨切碎，再把大米淘洗乾淨。3、起鍋加水，我們熬製大米粥，依然用1/3的比例。熬製20分鐘左右，4、將切好的蝦皮與青菜放進鍋中。等到全部熟爛，加入食鹽調味就可以啦。（這裡送上一個小經驗，青菜剁碎前可以用冷水浸泡這，這樣煮出來的粥裡面青菜的顏色就可以保持碧綠了）。

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兩歲半得寶寶喝什麼粥有營養呢？一般在寶寶小的時候，他們身體成長是最快的，並且隨著寶寶越來越大，有些寶寶就會出現厭食，煩躁等問題。作為家長最擔心的還是寶寶的營養，不好好吃飯生怕影響孩子發育，可是孩子又對於家常便飯好像不太感冒。所以家長朋友們可以做一些營養粥，這樣既可以改善厭食的問題，又可以讓孩子攝入的營養更均衡。下面丸子“大廚”就為大家介紹3種適合寶寶喝得營養粥。

第一種、胡蘿蔔羊肉粥

這道粥的營養價值豐富，它可以強筋健骨，胡蘿蔔可以給孩子提供微量元素，羊肉可以提高寶寶得抵抗力和免疫力，並且可以促進兒童生長髮育，他味道鮮鹹，非常開胃。建議可以每週給寶寶做一次，具體是怎麼做的呢？跟丸子一起看過來。

首先介紹需要用到的食材，大米300克、胡蘿蔔300克、羊肉餡100克、姜20克、料酒2茶勺、植物油一湯勺、胡椒粉少許。下面就來看一下具體的做法吧。

材料準備好後，1、提前將大米清洗一下用清水浸泡30分鐘，將胡蘿蔔清洗乾淨以後去皮，切成胡蘿蔔碎。2、鍋中放水，燒開以後，將泡好的大米放進去（米與水的比例在1/3剛好）。然後將大米燒開，燒開的過程中用勺子一直攪拌著避免大米粘鍋熬製30分鐘左右，直到粥變粘稠。3、將炒鍋燒熱加油，油熱放入羊肉餡，炒變色以後，放入薑末和料酒翻炒均勻。4將胡蘿蔔碎，放入一起翻炒，當胡蘿蔔炒軟以後，加入少量的鹽。5、將炒好的羊肉胡蘿蔔，放入熬好的白粥當中攪勻，用微火再熬製10分鐘，最後用鹽和胡椒粉調味即可。

第二種、蔬菜牛肉粥。

這道粥可以補充寶寶的鈣元素，寶寶如果缺鈣的話會不易入睡，厭食，偏食。多吃牛肉可以很好的補充鈣元素，這道也是鹹味的粥很開胃。

首先是食材的準備，1、牛肉餡150克、洋蔥100克、青菜100克、大米600克、雞蛋2個、醬油1勺、蠔油1勺、香油1勺，鹽適量。（鹽可以根據自己的口味增加或者減少，醬油不放也可以）

材料準備好就可以開始製作了，1、先將牛肉剁爛，用少量的蠔油與鹽調一下味，2、將洋蔥與青菜切丁，3、鍋中加水，鍋開下米（這裡的比例跟上一個一樣1/3就可以），4、煮制15分鐘待飯快煮好的時候，將牛肉、青菜、洋蔥全部加進去，在煮制10到15分鐘，5、將雞蛋打入碗中，撈出蛋黃均勻的倒入鍋內，然後加鹽調味，最後出鍋前加香油拌勻。另外需要注意的是，煮制的過程中要時不時的攪動，避免糊鍋。

第三種、青菜蝦皮粥

這個粥做起來十分簡單，它同樣具有補鈣的作用，蝦皮味道鮮香，營養豐富，含鈣量極高，不僅能補脾益胃，還能幫助消化，最適合1歲以上的寶寶喝了。

我們需要用到的食材有，蝦皮50克，大米500克，青菜300克，少許鹽，就這麼多就可以了。

製作過程：1、先用溫水把蝦皮洗乾淨，然後用清水泡軟後剁碎，2、 同樣的，我們把青菜洗乾淨切碎，再把大米淘洗乾淨。3、起鍋加水，我們熬製大米粥，依然用1/3的比例。熬製20分鐘左右，4、將切好的蝦皮與青菜放進鍋中。等到全部熟爛，加入食鹽調味就可以啦。（這裡送上一個小經驗，青菜剁碎前可以用冷水浸泡這，這樣煮出來的粥裡面青菜的顏色就可以保持碧綠了）。

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兩歲半得寶寶喝什麼粥有營養呢？一般在寶寶小的時候，他們身體成長是最快的，並且隨著寶寶越來越大，有些寶寶就會出現厭食，煩躁等問題。作為家長最擔心的還是寶寶的營養，不好好吃飯生怕影響孩子發育，可是孩子又對於家常便飯好像不太感冒。所以家長朋友們可以做一些營養粥，這樣既可以改善厭食的問題，又可以讓孩子攝入的營養更均衡。下面丸子“大廚”就為大家介紹3種適合寶寶喝得營養粥。

第一種、胡蘿蔔羊肉粥

這道粥的營養價值豐富，它可以強筋健骨，胡蘿蔔可以給孩子提供微量元素，羊肉可以提高寶寶得抵抗力和免疫力，並且可以促進兒童生長髮育，他味道鮮鹹，非常開胃。建議可以每週給寶寶做一次，具體是怎麼做的呢？跟丸子一起看過來。

首先介紹需要用到的食材，大米300克、胡蘿蔔300克、羊肉餡100克、姜20克、料酒2茶勺、植物油一湯勺、胡椒粉少許。下面就來看一下具體的做法吧。

材料準備好後，1、提前將大米清洗一下用清水浸泡30分鐘，將胡蘿蔔清洗乾淨以後去皮，切成胡蘿蔔碎。2、鍋中放水，燒開以後，將泡好的大米放進去（米與水的比例在1/3剛好）。然後將大米燒開，燒開的過程中用勺子一直攪拌著避免大米粘鍋熬製30分鐘左右，直到粥變粘稠。3、將炒鍋燒熱加油，油熱放入羊肉餡，炒變色以後，放入薑末和料酒翻炒均勻。4將胡蘿蔔碎，放入一起翻炒，當胡蘿蔔炒軟以後，加入少量的鹽。5、將炒好的羊肉胡蘿蔔，放入熬好的白粥當中攪勻，用微火再熬製10分鐘，最後用鹽和胡椒粉調味即可。

第二種、蔬菜牛肉粥。

這道粥可以補充寶寶的鈣元素，寶寶如果缺鈣的話會不易入睡，厭食，偏食。多吃牛肉可以很好的補充鈣元素，這道也是鹹味的粥很開胃。

首先是食材的準備，1、牛肉餡150克、洋蔥100克、青菜100克、大米600克、雞蛋2個、醬油1勺、蠔油1勺、香油1勺，鹽適量。（鹽可以根據自己的口味增加或者減少，醬油不放也可以）

材料準備好就可以開始製作了，1、先將牛肉剁爛，用少量的蠔油與鹽調一下味，2、將洋蔥與青菜切丁，3、鍋中加水，鍋開下米（這裡的比例跟上一個一樣1/3就可以），4、煮制15分鐘待飯快煮好的時候，將牛肉、青菜、洋蔥全部加進去，在煮制10到15分鐘，5、將雞蛋打入碗中，撈出蛋黃均勻的倒入鍋內，然後加鹽調味，最後出鍋前加香油拌勻。另外需要注意的是，煮制的過程中要時不時的攪動，避免糊鍋。

第三種、青菜蝦皮粥

這個粥做起來十分簡單，它同樣具有補鈣的作用，蝦皮味道鮮香，營養豐富，含鈣量極高，不僅能補脾益胃，還能幫助消化，最適合1歲以上的寶寶喝了。

我們需要用到的食材有，蝦皮50克，大米500克，青菜300克，少許鹽，就這麼多就可以了。

製作過程：1、先用溫水把蝦皮洗乾淨，然後用清水泡軟後剁碎，2、 同樣的，我們把青菜洗乾淨切碎，再把大米淘洗乾淨。3、起鍋加水，我們熬製大米粥，依然用1/3的比例。熬製20分鐘左右，4、將切好的蝦皮與青菜放進鍋中。等到全部熟爛，加入食鹽調味就可以啦。（這裡送上一個小經驗，青菜剁碎前可以用冷水浸泡這，這樣煮出來的粥裡面青菜的顏色就可以保持碧綠了）。

這三道非常適合寶寶喝的營養粥你學會了麼？

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我家的那小子2歲出頭，最近兩個月早上都是煮小米、燕麥、藜麥、大米然後地瓜和南瓜隨意搭配，小孩腸胃還沒發育健全，經常便祕，現在調理下已經好多了，我們大人也一起跟著吃，好吃營養又養胃。其實蠻簡單的，為了讓粥有濃稠感，下面是我自己調好的比例。

用料：

小米50%、燕麥20%、藜麥15%、大米15%。地瓜適量。

做法：

其實沒什麼步驟，用的是某米電飯煲，煮粥一個半小時，個人覺的都無需提前浸泡，都能煮爛，口感也不錯，還吃上癮了。最主要的是家裡幾個人用多少量，比例搞好了，淘好米，水放適量（想要稠點，可以按標準線少加點水）地瓜去皮切小塊，有小孩就一起放，地瓜也煮的爛爛的，按到煮粥鍵，到點就好了。

這個粥可以說是老少皆宜，因為加了地瓜或南瓜，本身就帶了一絲甘甜，小米燕麥比較常見，特別這裡說下藜麥的功效，藜麥是全谷全營養完全蛋白鹼性食物，含有豐富的優質蛋白以及多種氨基酸、鈣、鎂等礦物質，具有增強免疫力、調節內分泌、預防癌症、減肥等作用。

大家好，我是良子煙洛，如果我的分享大家有什麼意見和建議，請加關注，多多交流，互相學習，享受自己動手烹飪的快樂！

我家的那小子2歲出頭，最近兩個月早上都是煮小米、燕麥、藜麥、大米然後地瓜和南瓜隨意搭配，小孩腸胃還沒發育健全，經常便祕，現在調理下已經好多了，我們大人也一起跟著吃，好吃營養又養胃。其實蠻簡單的，為了讓粥有濃稠感，下面是我自己調好的比例。

用料：

小米50%、燕麥20%、藜麥15%、大米15%。地瓜適量。

做法：

其實沒什麼步驟，用的是某米電飯煲，煮粥一個半小時，個人覺的都無需提前浸泡，都能煮爛，口感也不錯，還吃上癮了。最主要的是家裡幾個人用多少量，比例搞好了，淘好米，水放適量（想要稠點，可以按標準線少加點水）地瓜去皮切小塊，有小孩就一起放，地瓜也煮的爛爛的，按到煮粥鍵，到點就好了。

這個粥可以說是老少皆宜，因為加了地瓜或南瓜，本身就帶了一絲甘甜，小米燕麥比較常見，特別這裡說下藜麥的功效，藜麥是全谷全營養完全蛋白鹼性食物，含有豐富的優質蛋白以及多種氨基酸、鈣、鎂等礦物質，具有增強免疫力、調節內分泌、預防癌症、減肥等作用。

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我家的那小子2歲出頭，最近兩個月早上都是煮小米、燕麥、藜麥、大米然後地瓜和南瓜隨意搭配，小孩腸胃還沒發育健全，經常便祕，現在調理下已經好多了，我們大人也一起跟著吃，好吃營養又養胃。其實蠻簡單的，為了讓粥有濃稠感，下面是我自己調好的比例。

用料：

小米50%、燕麥20%、藜麥15%、大米15%。地瓜適量。

做法：

其實沒什麼步驟，用的是某米電飯煲，煮粥一個半小時，個人覺的都無需提前浸泡，都能煮爛，口感也不錯，還吃上癮了。最主要的是家裡幾個人用多少量，比例搞好了，淘好米，水放適量（想要稠點，可以按標準線少加點水）地瓜去皮切小塊，有小孩就一起放，地瓜也煮的爛爛的，按到煮粥鍵，到點就好了。

這個粥可以說是老少皆宜，因為加了地瓜或南瓜，本身就帶了一絲甘甜，小米燕麥比較常見，特別這裡說下藜麥的功效，藜麥是全谷全營養完全蛋白鹼性食物，含有豐富的優質蛋白以及多種氨基酸、鈣、鎂等礦物質，具有增強免疫力、調節內分泌、預防癌症、減肥等作用。

大家好，我是良子煙洛，如果我的分享大家有什麼意見和建議，請加關注，多多交流，互相學習，享受自己動手烹飪的快樂！

我家的那小子2歲出頭，最近兩個月早上都是煮小米、燕麥、藜麥、大米然後地瓜和南瓜隨意搭配，小孩腸胃還沒發育健全，經常便祕，現在調理下已經好多了，我們大人也一起跟著吃，好吃營養又養胃。其實蠻簡單的，為了讓粥有濃稠感，下面是我自己調好的比例。

用料：

小米50%、燕麥20%、藜麥15%、大米15%。地瓜適量。

做法：

其實沒什麼步驟，用的是某米電飯煲，煮粥一個半小時，個人覺的都無需提前浸泡，都能煮爛，口感也不錯，還吃上癮了。最主要的是家裡幾個人用多少量，比例搞好了，淘好米，水放適量（想要稠點，可以按標準線少加點水）地瓜去皮切小塊，有小孩就一起放，地瓜也煮的爛爛的，按到煮粥鍵，到點就好了。

這個粥可以說是老少皆宜，因為加了地瓜或南瓜，本身就帶了一絲甘甜，小米燕麥比較常見，特別這裡說下藜麥的功效，藜麥是全谷全營養完全蛋白鹼性食物，含有豐富的優質蛋白以及多種氨基酸、鈣、鎂等礦物質，具有增強免疫力、調節內分泌、預防癌症、減肥等作用。

大家好，我是良子煙洛，如果我的分享大家有什麼意見和建議，請加關注，多多交流，互相學習，享受自己動手烹飪的快樂！

兩三歲的寶寶除了平時可以吃點白粥，素菜粥之外，還可以增加點更有營養的粥，同時也可以增加免疫力。以下介紹兩種:

1:瑤柱煲粥，可以可以健脾，同時瑤柱含有很多微量元素，比如鈣鉀鐵硒鎂等。

2:鴨腎粥，健脾開胃助消化。

寶寶一般只吃煲完成的粥水，以上兩種粥一般瑤柱和鴨腎都是不給寶寶直接吃的，因為比較硬。

兩三歲的寶寶除了平時可以吃點白粥，素菜粥之外，還可以增加點更有營養的粥，同時也可以增加免疫力。以下介紹兩種:

1:瑤柱煲粥，可以可以健脾，同時瑤柱含有很多微量元素，比如鈣鉀鐵硒鎂等。

2:鴨腎粥，健脾開胃助消化。

寶寶一般只吃煲完成的粥水，以上兩種粥一般瑤柱和鴨腎都是不給寶寶直接吃的，因為比較硬。

兩三歲的寶寶除了平時可以吃點白粥，素菜粥之外，還可以增加點更有營養的粥，同時也可以增加免疫力。以下介紹兩種:

1:瑤柱煲粥，可以可以健脾，同時瑤柱含有很多微量元素，比如鈣鉀鐵硒鎂等。

2:鴨腎粥，健脾開胃助消化。

寶寶一般只吃煲完成的粥水，以上兩種粥一般瑤柱和鴨腎都是不給寶寶直接吃的，因為比較硬。

1.紅薯甜粥

功效：紅薯含有豐富的澱粉,膳食纖維、及多種微量元素。此粥可健脾開胃、補氣安神、清心養血的作用。

材料：紅薯150克,粳米50克,烏梅肉25克,糖適量。

做法：將紅薯削去外皮,洗淨後切成丁,放沸水鍋內焯一下,撈出備用;烏梅肉洗淨,切成小塊待用。粳米用清水淘洗乾淨,放在盆內,加上清水250毫升,上屜蒸10分鐘,取出。鍋內放入蒸好的粳米,再加入清水600毫升、紅薯丁和烏梅肉,中火煮至濃稠,放入糖煮深化即可。

2.紅棗小米粥

材料：小米30g、紅棗10顆

做法：小米洗淨瀝乾水分，紅棗洗淨去核備用，洗淨瀝乾水分的小米，放入平底鍋，用小火炒，炒至乾爽，並飄出香味即好;將炒好的小米倒入砂鍋，放入去核的紅棗，倒入水，大火煮開，轉小火熬至濃稠成粥。

3.胡蘿蔔肉糜粥：胡蘿蔔先煮熟並搗碎，再和瘦肉糜一起熬粥，並在下鍋時加入幾滴橄欖油一同熬;

4.雞湯蘑菇粥：用撇去浮油的雞湯熬粥，粥熬到七八分的時候加入剁碎的菇類(量不要多，以防寶寶腸胃不適應)，可以從平菇這樣不容易過敏的種類開始;

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蛋粥

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早上的喝白米粥，米漿，中午可以吃些加青菜蝦仁的粥，都可以

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脾胃不好的，小米山藥粥，想體質強健點的，牛肉羹。補鈣之類的，海鮮粥，玉米糝湯。全面營養的，八寶粥。其實呀，正常吃喝就可以了，大人喝什麼讓寶也吃什麼就可以啦，我家沒有特別為寶單獨做什麼粥，照樣身體棒得很。。謹記一點就是，少鹽低糖勿味精，儘量容易消化就完事OK

兩歲半寶寶喝一些小米粥蔬菜粥對孩子身體比較好