藏在身邊的純天然“胰島素”,堅持每天飯後喝一杯，預防三高穩定血壓不上升 - 資訊定製

藏在身邊的純天然“胰島素”,堅持每天飯後喝一杯，預防三高穩定血壓不上升

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神奇百寶箱

1/16 高血壓、高血脂、高血糖的“剋星”就是三七。它具有良好的降膽固醇的功效，也是“三高”人群的福星。而三七花由於相對便宜更是成為三七的替代品。

2/16 常飲田七花茶，有降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。田七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。

3/16 農村隨地都是寶，隨便在田間地頭都能看到各種野草，都是治病的良藥。車前草是常見的野草，更是一種中藥，對降血壓的效果特別顯著！

4/16 車前草可以治療高血壓你知道嗎？每日用車前子3錢（經1個月療效不顯者加至6錢），水煎2次，當茶飲。

5/16 早在兩千多年前，桑椹已是中國皇帝御用的補品，桑椹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養顏的功效。是兼具藥性與食療的食材，是滋補強壯、養心益智佳果。閒暇時候吃上幾把，既解饞又能補充營養。

6/16 桑葚幹所含脂肪酸可以分解脂肪，有降低血脂的作用，可阻止脂質在血管內沉積，防止血管硬化等。有著“三月桑葚賽人蔘”的美譽

7/16 山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維，可有效降低膽固醇，防止動脈硬化。山楂對血管有清潔作用，能掃除血管垃圾。

8/16 山楂幹泡水喝還有很好的促消化、解油膩作用，建議，每次吃飯後都可以喝上一杯。

9/16 醋泡黑豆不但防治高血脂、高血壓，還具有排毒養顏、通便安神的功效，對黑髮作用更是大。

10/16 黑豆含有豐富的花青素，能清除體內自由基，降低膽固醇，對血管有良好的保健作用。平時可以用黑豆打豆漿或熬湯食用，可促進血液循環，保持血管清潔。

11/16 石斛被譽為“九大仙草”之首,是一種名貴的中藥材。素有“千金草”、“植物黃金”、“健康軟黃金”之稱鐵皮石斛具有補五臟、厚腸胃、強陰益精的功能。

12/16 身體的機能在慢慢的退化，每天都應該沖泡上一杯鐵皮石斛茶，能夠讓你身體更加強壯，滋補出來的身體才會更加健康，營養價值很高，是非常天然的滋補品。

13/16 苦丁茶可以降低高血脂患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，有降壓、活血脈、並清除血液垃圾的作用，可以幫助清潔血管

14/16 苦丁茶含有多種人體必需的多種氨基酸、維生素等，具有散風熱、清頭目、解煩渴的作用，有“益壽茶”之稱

15/16 黑蒜中的微量元素含量較高，味道酸甜，無蒜味。具有抗氧化、抗酸化的功效，特別適合三高人群，及癌症患者。常吃黑蒜能夠消除疲勞、提高體力，保護肝臟、促進睡眠等。

16/16 黑蒜具有很好的清血管作用，其中所含有的大蒜素可消除積存在血管中的脂肪，可起到降脂的作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。

2017-08-02

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